Gejala Plantar Fasciitis dan Sciatica

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumit atau kaki kronis. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, sekitar 2 juta kasus plantar fasciitis didiagnosis dan dirawat setiap tahun. Diperkirakan satu dari 10 orang akan mengembangkan plantar fasciitis di beberapa titik selama hidup mereka. Selain itu, plantar fasciitis menyumbang antara 11 dan 15 persen dari semua gejala kaki, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang terkait dengan masalah kesehatan. Kebanyakan gejala tumit disebabkan oleh plantar fasciitis atau peradangan jaringan di bagian bawah kaki.

Apa Gejala Plantar Fasciitis?

 

Plantar fasciitis adalah masalah kesehatan kaki yang ditandai dengan nyeri tumit yang tajam dan menusuk yang umumnya bermanifestasi saat seseorang bangun dari tempat tidur di pagi hari atau berdiri setelah duduk dalam waktu lama. Meskipun gejala plantar fasciitis yang paling sering adalah nyeri menusuk, masalah kesehatan juga dapat menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan pada tumit. Nyeri akibat plantar fasciitis dapat menjadi sangat parah setelah istirahat tetapi umumnya dapat membaik secara signifikan sepanjang hari. Selain itu, gejala nyeri yang terkait dengan plantar fasciitis dapat memburuk setelah berolahraga atau aktivitas fisik.

 

Plantar fascia adalah jaringan ikat padat yang terdapat di pangkal kaki yang menghubungkan tumit ke bagian depan kaki. Kelompok jaringan ikat ini menopang lengkungan kaki dengan berfungsi seperti tali busur pada busur. Plantar fascia menyerap semua jenis tekanan dan tekanan yang ditempatkan pada jari kaki. Namun, seiring waktu, seseorang dapat mengalami cedera atau mengembangkan kondisi mendasar yang dapat menyebabkan peradangan pada fasia di tulang tumit, yang menyebabkan plantar fasciitis, masalah kesehatan kronis dan terus-menerus. Orang hampir tidak pernah bisa mengistirahatkan kaki mereka sepenuhnya untuk sembuh total.

 

Apa Penyebab Plantar Fasciitis?

 

Plantar fasciitis terjadi ketika plantar fascia menjadi kencang karena terlalu banyak stres dan tekanan, menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan. Saat ketegangan yang meningkat menumpuk di plantar fascia, robekan kecil dapat mulai terbentuk di pita padat jaringan ikat. Selain itu, lebih banyak ketegangan dan robekan pada plantar fascia menyebabkan lebih banyak pembengkakan dan / atau pembengkakan. Penumpukan ketegangan dan robekan ini pada akhirnya menyebabkan plantar fasciitis dan menyebabkan nyeri tumit dan kaki.

 

Pria dan wanita berusia antara 40 dan 70 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena plantar fasciitis. Namun, masalah kesehatan sedikit lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria. Selain itu, terdapat insiden plantar fasciitis yang lebih tinggi di antara atlet, terutama pelari, dan terkadang disebut sebagai "tumit pelari". Sebuah studi penelitian tahun 2002 menunjukkan bahwa 7.8 persen cedera olahraga adalah plantar fasciitis. Selain itu, masalah kesehatan termasuk di antara lima cedera olahraga yang paling umum.

 

Apa Masalah Kesehatan Lain yang Menyebabkan Nyeri Tumit?

 

Plantar fasciitis adalah penyebab nyeri tumit dan kaki yang paling terkenal. Ada beberapa penyebab nyeri tumit yang kurang diketahui yang harus disingkirkan sebelum memulai pengobatan untuk plantar fasciitis. Di antara penyebab nyeri tumit dan kaki ini adalah:

 

• Radang kandung lendir: Bursas adalah kantung berisi cairan yang melindungi tulang, otot, dan jaringan lunak lain di sekitar sendi dalam tubuh manusia. Ini dapat ditemukan di bahu, siku, dan bokong, serta di tumit kaki. Bursas di kaki bisa menjadi iritasi dan meradang karena berjalan berlebihan, berlari, atau melompat.
• Apophysitis Kalkanealis: Lempeng pertumbuhan, atau lempeng epifisis, di tumit juga bisa menjadi teriritasi dan meradang. Masalah kesehatan, juga dikenal sebagai penyakit Sever, umumnya terjadi pada anak-anak selama tumbuhnya pertumbuhan.
• Penyakit Inflamasi: Orang dengan kondisi peradangan turun-temurun, seperti rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, sindrom Reiter, dan asam urat, dapat mengalami nyeri tumit.
• Entrapment Saraf Plantar Lateral: Saraf yang terletak di sepanjang daerah tengah lengkungan kaki dapat menjadi padat atau tersumbat antara jaringan dan tulang, yang menyebabkan rasa sakit di sekitar daerah tumit dan pergelangan kaki.
• Plantar Fascia Rupture: Dalam kasus yang jarang terjadi, plantar fascia juga dapat pecah. Cedera yang sangat melemahkan ini umumnya terjadi selama latihan berdampak tinggi atau aktivitas fisik, meskipun beberapa faktor risiko untuk plantar fasciitis, seperti kaki datar dan obesitas, dapat berkontribusi pada terjadinya. Ini juga terjadi pada pasien yang memiliki plantar fasciitis kronis.
• Linu panggul: Cedera atau kondisi yang mendasarinya dapat menekan atau merusak saraf skiatik, atau saraf terbesar dan terpanjang dalam tubuh manusia, menyebabkan nyeri punggung bawah dan gejala nyeri di sepanjang ekstremitas bawah. Rasa sakit mungkin dirasakan di kaki, tetapi mungkin sensasi kesemutan atau mati rasa sehubungan dengan rasa sakit yang terkait dengan plantar fasciitis.
• Fraktur stres: Fraktur garis rambut dapat terjadi pada tulang tumit, juga disebut sebagai calcaneus. Ini umumnya disebabkan oleh terlalu sering atau karena cedera di mana tumit dihancurkan di bawah berat tubuh manusia, seperti jatuh. Fraktur stres kalkaneal jarang terjadi dan merupakan sekitar 2 persen dari semua fraktur pada orang dewasa.
• Sindrom Terowongan Tarsal: Terowongan tarsal adalah daerah di dalam pergelangan kaki yang berisi tendon, ligamen, arteri, dan saraf. Salah satu jaringan lunak ini adalah saraf tibialis, yang memungkinkan gerakan dan memberikan perasaan pada kaki. Sindrom terowongan tarsal mengacu pada kompresi atau pelampiasan saraf tibialis, yang disebabkan oleh keseleo pergelangan kaki, penyakit radang, dan lengkungan yang rata atau jatuh. Gejala umum termasuk sensasi kesemutan di sekitar tumit.

 

Bagaimana Plantar Fasciitis Didiagnosis?

 

Nyeri tumit adalah gejala paling umum yang terkait dengan plantar fasciitis dan seringkali merupakan indikasi yang jelas dari adanya masalah kesehatan. Jika nyeri tumit tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu, Anda disarankan untuk membuat janji dengan profesional perawatan kesehatan khusus, seperti ahli penyakit kaki. Seorang ahli penyakit kaki akan berbicara dengan Anda tentang gejala Anda dan mengevaluasi kaki Anda untuk mengesampingkan kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri tumit. Ahli penyakit kaki Anda juga dapat memesan sinar-X atau tes alternatif untuk memastikan tidak ada patah tulang di kaki Anda atau hal lain yang menyebabkan nyeri tumit Anda.

 

Taji tumit, atau pertumbuhan berlebih kecil dan runcing pada tulang tumit atau tulang kalkaneus, kadang-kadang dapat terlihat pada sinar-X. Namun, taji tumit tidak selalu dianggap sebagai penyebab nyeri pada plantar fasciitis. Faktanya, mereka sering terlihat pada sinar-X pada pria dan wanita yang tidak menderita nyeri tumit atau plantar fasciitis dan oleh karena itu diyakini sebagai temuan kebetulan. Satu dari 10 orang memiliki taji tumit, tetapi hanya 1 dari 20 orang dengan taji tumit yang mengalami nyeri dan ketidaknyamanan pada kaki.

 

Bagaimana Plantar Fasciitis Diobati?

 

Sebagian besar kasus plantar fasciitis dapat diobati dengan perawatan diri, termasuk istirahat dan terapi es. Peregangan dan olahraga juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan membantu mencegah masalah kesehatan dan komplikasi lainnya, seperti sesak atau kelemahan otot kaki lainnya. Namun, pemulihan total bisa memakan waktu beberapa bulan.

 

Obat dan/atau pengobatan tanpa resep dan resep dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang terkait dengan plantar fasciitis. Orthotics, atau sisipan sepatu yang memberikan dukungan dan menghilangkan stres dan tekanan pada kaki, juga dapat menghilangkan rasa sakit. �

 

Plantar fasciitis umumnya memerlukan pengobatan untuk menghentikannya menjadi lebih buruk. Jika tidak diobati, plantar fasciitis dapat membatasi mobilitas Anda. Itu juga dapat menyebabkan masalah punggung, masalah pinggul dan lutut, dan masalah kaki lainnya karena mempengaruhi cara Anda berjalan.

 

Perawatan kiropraktik dan terapi fisik juga dapat membantu memperbaiki cedera dan/atau kondisi mendasar yang dapat menyebabkan atau memperparah plantar fasciitis Anda. Pembedahan yang dilakukan untuk mengobati plantar fasciitis, yang disebut plantar fasciotomy, dapat menyebabkan komplikasi. Setelah operasi, beberapa penyangga kaki hilang, menyebabkan ketidakstabilan sementara. �

 

Plantar fasciitis umumnya berkembang tanpa alasan spesifik atau yang dapat diidentifikasi dengan jelas. Namun, berbagai faktor risiko dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan plantar fasciitis, seperti kelebihan berat badan dan obesitas, kelainan kaki, radang sendi, dan bahkan mengenakan sepatu yang tidak tepat. Nyeri punggung bawah dan linu panggul dapat menyebabkan gejala nyeri di mana saja sepanjang seluruh saraf linu panggul, namun, plantar fasciitis umumnya sakit tumit langsung atau kaki. Nyeri punggung bawah dan linu panggul, bagaimanapun, dapat menyebabkan plantar fasciitis jika postur orang tersebut terpengaruh, menyebabkan tekanan dan tekanan pada tumit dan kaki. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Low Back Pain

 

 

---

 

Tujuan artikel ini adalah untuk menggambarkan bagaimana plantar fasciitis dapat dikaitkan dengan linu panggul dan masalah kesehatan lainnya. Linu Panggul adalah kumpulan gejala yang ditandai dengan rasa sakit, sensasi kesemutan, dan mati rasa. Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf serta artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

 

Dikurasi oleh Dr. Alex Jimenez

 

---

 

Diskusi Topik Tambahan: Orthotics Kaki

 

Nyeri punggung bawah dan linu panggul adalah masalah kesehatan umum yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Namun, tahukah Anda bahwa nyeri kronis mungkin disebabkan oleh masalah kaki? Masalah kesehatan yang berasal dari kaki pada akhirnya dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tulang belakang, seperti postur tubuh yang buruk, yang dapat menyebabkan gejala nyeri punggung bawah dan linu panggul yang terkenal. Orthotic kaki khusus, dirancang secara individual dengan dukungan 3 lengkungan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan dengan mendukung dan mempromosikan postur yang baik dan memperbaiki masalah kaki. Orthotic kaki khusus pada akhirnya dapat membantu meredakan nyeri punggung bawah dan linu panggul.

 

 

---

 

Formula untuk Dukungan Metilasi

 

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

 

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

 

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

 

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 

---