Nyeri Panggul dan Pereda Chiropractic

Panggul dirancang untuk menopang dan mendistribusikan berat tubuh seiring dengan gerakan sehari-hari yang teratur. Itu dibangun untuk mendistribusikan berat dengan benar antara tubuh bagian atas dan bawah yang menggunakan otot inti, ligamen, dan sendi menciptakan korset panggul kompleks yang membantu fungsi tubuh dengan baik. Tulang rumah panggul dan melindungi organ seperti:

• Sistem reproduksi
• Kandung kemih
• Di bawah saluran pencernaan

Ketika nyeri di panggul hadiah, aktivitas fisik sehari-hari bisa menjadi sulit untuk dilakukan. Perawatan chiropractic yang dikombinasikan dengan penyesuaian gaya hidup dapat meredakan nyeri dan memperkuat otot / tulang panggul untuk mempertahankan fungsi yang optimal.

Penyebab Nyeri Panggul

Saat nyeri muncul, ada berbagai penyebab yang mendasari yang berkontribusi padanya. Penyebab tertentu lebih serius dari yang lain. Inilah sebabnya mengapa mencari bimbingan medis profesional sangat disarankan untuk hasil terbaik. Kemungkinan penyebab termasuk:

• Kelemahan inti
• Misalignment tulang belakang
• Cedera karena jatuh, kecelakaan mobil, olah raga, pekerjaan
• kehamilan
• Infeksi saluran kemih / s
• Kondisi reproduksi wanita seperti penyakit radang panggul, kista ovarium, endometriosis, atau fibroid
• Disfungsi simfisis kemaluan
• Disfungsi sakroiliaka / SI

Ini adalah beberapa penyebab yang dapat berkontribusi pada perubahan mekanis dan ketidakseimbangan dalam anatomi panggul. Jika rasa sakit diduga disebabkan oleh masalah organ dalam dengan mual, demam, muntah, atau nyeri hebat, segera hubungi penyedia layanan kesehatan.

Bantuan Chiropractic

Panggul dapat dianggap sebagai kelanjutan langsung dari tulang belakang. Lima tulang belakang terendah yang menyatu dikenal sebagai sakrum dan merupakan bagian dari kompleks korset panggul. Orang yang mengalami nyeri panggul biasanya merasakan sensasi di dalam persendian itu sendiri. Ini adalah simfisis pubis dan / atau sendi sakroiliaka. Sendi ini berinteraksi dengan seluruh sistem kerangka. Mempelajari bagaimana mereka beroperasi dapat membantu membawa kelegaan dan pemulihan. Di sinilah chiropractor dapat membantu.

Chiropractor adalah ahli dalam penyelarasan tubuh total, memulihkan keseimbangan panggul dan tulang belakang. Ditambah melalui perawatan, mereka membantu meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Ketika punggung bawah atau panggul tidak sejajar, seluruh tubuh bersama dengan sistemnya dapat terlempar ke luar keseimbangan yang menyebabkan disfungsi. Chiropractic mempromosikan dan meningkatkan keseimbangan dengan penyesuaian panggul dan beragam terapi itu meliputi:

• Penyesuaian manual
• Mobilisasi
• Pijat Terapi
• Aktivitas fisik / latihan olah raga
• Pelatihan tulang belakang netral
• Pembinaan kesehatan
• makanan
• Analisis Komposisi Tubuh

Memulihkan Keseimbangan Panggul

Chiropractor profesional adalah salah satu pilihan terbaik untuk manajemen dan pengurangan nyeri panggul. Ketidaksejajaran panggul dapat menghambat energi saraf dan aliran darah yang memadai. Restorasi chiropraktik memperkuat dan mempertahankan hasil jangka panjang yang optimal. Apakah nyeri panggul berasal dari cedera, kehamilan, atau pergeseran / ketidakseimbangan panggul, penyedia chiropractic dapat membantu mengatasi dan mengurangi rasa sakit.

Komposisi tubuh

Penyesuaian Gaya Hidup untuk Kesehatan Ginjal yang Optimal

Grafik ginjal adalah organ kecil yang bekerja dua puluh empat tujuh untuk menyaring darah dan membuang limbah. Dalam satu hari, ginjal memompa lebih dari 400 galon darah daur ulang ke seluruh tubuh. Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, tubuh dapat dipenuhi dengan limbah. Inilah mengapa sangat penting untuk menjaganya tetap sehat. Orang biasanya tidak menyadari bagaimana gaya hidup yang tidak sehat dapat membahayakan / melukai ginjal. Penyakit ginjal kronis perlahan berkembang selama bertahun-tahun, dan itu tidak bisa dibalik. Menerapkan beberapa penyesuaian gaya hidup sehat dasar dapat menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan ginjal. Berikut beberapa penyesuaian gaya hidup yang dapat menjaga kesehatan ginjal.

Minum banyak air

Pasokan air yang cukup di ginjal mengeluarkan natrium, urea, dan racun membantu menghindari batu ginjal. Tujuannya adalah meminum delapan gelas 8 ons air setiap hari. Ketinggian air setiap orang berbeda tetapi analisis komposisi tubuh dapat menghitung berapa tingkat normalnya.

Makanan sehat menjaga kesehatan tubuh

Pola makan yang buruk dan penambahan lemak viseral telah dikaitkan dengan penyakit ginjal kronis. Mengurangi lemak visceral dapat dicapai dengan makan a kalori terbatas diet sayuran, buah, dan protein tanpa lemak, juga mengurangi makanan olahan.

Berhati-hatilah saat mengonsumsi suplemen, antibiotik, dan obat bebas

Penggunaan obat dan suplemen umum secara teratur dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan penyakite. Konsultasikan dengan dokter sebelum minum obat dan suplemen jika terjadi gangguan fungsi ginjal.

Kebugaran dan aktivitas

Individu perlu berpartisipasi kardiovaskular teratur dan aktivitas fisik / latihan ketahanan berat. Kadar gula darah yang tinggi terbukti dapat menekan ginjal. Membangun massa otot yang memadai membantu mengontrol gula darah.

Merokok dan masalah kesehatan ginjal

Merokok mempersempit pembuluh darah di ginjal. Ini mengurangi aliran darah yang tepat dan mempercepat kerusakan ginjal.

Penolakan tanggung jawab

Informasi di sini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi, dokter berlisensi, dan bukan merupakan nasihat medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, pengobatan fisik, kebugaran, masalah kesehatan sensitif, artikel kedokteran fungsional, topik, dan diskusi. Kami menyediakan dan menyajikan kolaborasi klinis dengan spesialis dari beragam disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan sistem muskuloskeletal. Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berkaitan dengan dan mendukung, secara langsung atau tidak langsung, ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
telepon: 915-850-0900
Berlisensi di Texas & New Mexico

Referensi

Universitas Harvard. (07/2013)  
"Lawan Penyakit Ginjal dengan Diet yang Lebih Baik, penurunan berat badan dan berhenti merokok." www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-cessation

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I, dkk. Anatomi & Teknik Bedah Tulang Belakang. Edisi ke-2. Saunders, Elsevier, Inc. Philadelphia, PA.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: Gambaran Umum tentang Anatomi, Etiologi, dan Pengobatan Nyeri Tulang Ekor. Ochsner J.Sejarah pertemuanOchsner J. 2014 Musim Semi; 14 (1): 84-87.

Mayo Clinic, 10.12.20, “Infeksi Ginjal” (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

Kedokteran Universitas Michigan. (06/2019) "Nyeri Punggung Atas dan Tengah" www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles