Masalah Penglihatan Bisa Menjadi Penyebab Sakit Leher dan Sakit Kepala

Ketidaknyamanan bahu dan leher, nyeri, dan sakit kepala dapat disebabkan oleh masalah penglihatan dan ketegangan mata yang memerlukan kacamata korektif, lensa kontak, atau resep yang diperbarui. Menghabiskan aktivitas dalam waktu lama yang melibatkan penggunaan mata, seperti mengemudi, membaca/menulis laporan, mempelajari rencana, instruksi, meninjau bagan, perintah, dll., pada perangkat seluler dan layar komputer membuat mata lelah. Individu dengan mata lelah mencoba mengurangi ketegangan mata dengan memiringkan kepala atau leher dan membungkuk ke depan, yang menghasilkan postur tubuh yang tidak sehat. Dan bagi individu yang membutuhkan kacamata, menyipitkan mata dan membuat mata tegang juga mengarah pada postur tubuh yang tidak sehat, yang secara langsung berkontribusi pada nyeri leher dan bahu serta sakit kepala. Cedera Medis Chiropractic and Functional Medicine Clinic dapat memperbaiki dan menyembuhkan cedera muskuloskeletal dan merujuk pasien ke spesialis yang tepat, dalam hal ini, profesional perawatan mata.

visi Masalah

Seperti otot lainnya, mata bisa bekerja terlalu keras, menyebabkan ketegangan otot leher, punggung atas, dan bahu yang tidak disadari, menyebabkan ketegangan otot di bagian belakang tengkorak. Otot yang tegang dapat menyebabkan aliran darah dan pembatasan sirkulasi. Individu mengkompensasi dengan memiringkan kepala ke satu bahu, menjulurkan leher, atau bersandar / membungkuk. Ini dapat membantu untuk sementara waktu tetapi tidak meredakan nyeri otot, sakit kepala, atau migrain, serta rasa berdenyut di sekitar pelipis atau fakta bahwa hal itu akan terus terjadi. Individu belajar untuk hidup dengan rasa sakit dan mendorongnya. Ini tidak sehat dan dapat menyebabkan kondisi muskuloskeletal kronis yang serius yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Bagi individu, gejala yang mereka alami adalah umum pada kondisi yang sebelumnya atau saat ini didiagnosis, termasuk:

Ketegangan Leher

• Risiko ketegangan atau cedera leher datang dengan penggunaan otot dan tendon leher yang berlebihan.
• Hal ini menyebabkan nyeri leher, nyeri tekan, dan penurunan rentang gerak.
• Dengan masalah penglihatan, individu memiliki tekanan tambahan pada otot leher mereka saat mereka memiringkan kepala untuk menghilangkan ketidaknyamanan.

Spasme Otot Leher

• Ketika otot-otot di leher mengencang secara tidak sengaja, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam atau tiba-tiba; ini disebut sebagai kejang otot.
• Individu dapat mengalami kejang otot selama beberapa menit, jam, atau bahkan berhari-hari.
• Terus-menerus memiringkan kepala ke satu sisi untuk meluruskan kembali penglihatan dapat menyebabkan penggunaan berlebihan dan ketegangan pada otot leher, yang mengakibatkan kejang otot.

Tortikolis/Leher Keriput

• Dengan tortikolis, individu kemungkinan besar akan memiringkan kepala dan mengalami nyeri otot leher, kaku, dan nyeri.

Pengobatan Chiropractic

Chiropractors adalah ahli dalam menghilangkan gejala ketidaknyamanan dan mengembalikan sistem neuromuskuloskeletal ke fungsi optimal. Mereka membantu mengurangi peradangan dan kejang otot melalui panas, dingin, peregangan dan latihan, serta rangsangan listrik untuk mempercepat penyembuhan. Mereka juga melatih kembali individu pada pelatihan postur yang menghilangkan kebutuhan untuk memiringkan kepala dan menjadi lebih sadar akan posisi tubuh.

• Sebagai dokter perawatan primer, chiropractor dapat merujuk pasien mereka ke spesialis.
• Chiropractor bekerja dengan berbagai profesional medis, tergantung pada kebutuhan pasien mereka.
• Ketika ketidaknyamanan leher dan bahu dan sakit kepala menjadi kronis dan tidak sembuh atau membaik, itu bisa menjadi masalah penglihatan.
• Dengan mengobati ketidaksejajaran penglihatan, tekanan di leher dan bahu dapat dikurangi, mengurangi dan menghilangkan kejang.

---

Di luar Kedokteran

---

Referensi

Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya, dan James E Sheedy. "Sindrom penglihatan komputer: Tinjauan." Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, dkk. “Ketegangan Mata Digital- Tinjauan Komprehensif.” Oftalmologi dan terapi vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, dkk. “Ketidaknyamanan pada mata dan leher/bahu selama pekerjaan jarak dekat yang menuntut secara visual.” Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 41 Supl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. "Nyeri leher menjadi fokus." Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camilla dkk. “Ketidaknyamanan leher/bahu karena pekerjaan jarak dekat eksperimental yang menuntut secara visual dipengaruhi oleh nyeri leher sebelumnya, durasi tugas, astigmatisme, ketidaknyamanan mata internal, dan akomodasi.” PloS satu vol. 12,8 e0182439. 23 Agustus 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439