Bagaimana Fallen Arches Dapat Menyebabkan Nyeri Punggung yang Rendah El Paso, TX.

Tubuh manusia adalah mesin yang rumit; semuanya terhubung dalam satu atau lain cara. Artinya ketika salah satu bagian tidak berfungsi sebagaimana mestinya, bisa membuat semuanya menjadi tidak seimbang. Hubungan antara kaki, punggung, dan pinggul sangat signifikan, sehingga ketika ada masalah pada kaki dapat menyebabkan rasa sakit di area tersebut. Lengkungan yang jatuh adalah masalah kaki yang merupakan penyebab umum dari sakit punggung bawah. Namun, banyak orang yang memiliki lengkungan yang jatuh bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah.

Apa itu Fallen Arches?

Ada lebih dari 100 ligamen dan otot di kaki yang menstabilkan tulang dan menjaga semuanya pada posisi yang tepat. Ligamen mencegah sendi dari memperluas melampaui batas yang dimaksudkan. Mereka mengandung elastin yang memungkinkan mereka untuk bertindak seperti karet gelang, peregangan dengan gerakan atau fleksi kemudian kembali ke panjang biasa ketika sendi kembali ke posisi istirahat.

Ada berbagai hal yang dapat terjadi yang menyebabkan ligamen tersebut meregang, menyebabkan mereka kehilangan kemampuan untuk menopang kaki sebagaimana mestinya. Hal ini dapat menyebabkan pes planus (kaki datar), juga dikenal sebagai lengkungan jatuh.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ada tiga lengkungan di kaki, bukan hanya satu: lateral, medial, dan anterior. Mereka bertindak sebagai peredam kejut untuk tubuh. Ketika mereka tidak berfungsi sebagaimana mestinya, tidak menyerap kejutan gerakan dan aktivitas, itu menambah keausan pada tubuh. Ketika kaki, nyeri lutut, pinggul, dan punggung umum terjadi pada lengkung yang jatuh, juga merupakan penyebab utama gangguan fungsi ekstremitas bawah. Ini juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan.

Penyebab Lengkungan Jatuh

Penyebab utama lengkungan yang jatuh adalah alas kaki yang tidak tepat. Sepatu yang tidak cukup mendukung Anda kaki dan lengkungan dapat menyebabkan masalah struktural.

Penyebab lain lengkungan yang jatuh meliputi:

• Tendon di kaki yang sobek atau meregang
• Kondisi kesehatan tertentu termasuk
  • Radang sendi
  • kehamilan
  • Diabetes
  • Kegemukan
  • Penuaan
• Kelainan struktural yang muncul sejak lahir
• Peradangan, kelainan bentuk, atau kerusakan tendon tibialis posterior yang membentang dari tengah lengkungan ke tungkai bawah, mengalir di sepanjang pergelangan kaki
• Masalah saraf
• Tulang yang terkilir atau patah

Mengenali gejala lengkungan yang jatuh dan mengetahui bahwa Anda memiliki masalah dapat membantu mencegah rasa sakit tetapi juga dapat menahan kerusakan lebih lanjut pada kaki.

Apakah Anda memiliki Fallen Arches?

Sementara banyak orang dengan lengkungan jatuh tidak mengalami gejala atau masalah, yang lain melakukannya. Jika Anda mengalami salah satu gejala kaki datar ini, Anda harus segera mengunjungi dokter.

• Nyeri di kaki, lutut, kaki, pinggul, atau punggung bagian bawah
• Kaki yang mudah lelah
• Kesulitan dengan keseimbangan
• Pembengkakan di bagian bawah kaki
• Nyeri atau pegal-pegal di kaki, terutama di tumit atau lengkung
• Gerakan-gerakan tertentu. seperti berdiri berjinjit, itu sulit

Ada tes cepat dan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk melihat apakah Anda telah jatuh:

1. Basahi kakimu
2. Berdirilah di permukaan yang datar dan keras, seperti lantai atau alas beton (Anda harus bisa melihat jejak kaki Anda) atau berjalan di tanah atau pasir yang lembut.
3. Lihatlah jejak kakimu. Jika Anda melihat cetakan yang menunjukkan tumit dan bola kaki Anda dengan jejak tipis melengkung di sepanjang bagian luar, maka struktur kaki Anda normal. Jika Anda dapat melihat jejak seluruh kaki Anda, maka Anda mungkin memiliki lengkungan yang jatuh.

Masalah dengan lengkungan yang jatuh adalah bahwa kerusakan tidak dapat dibalik setelah dimulai. Namun, perkembangannya dapat dihentikan dengan perawatan yang tepat.

Apa saja Perawatan untuk Fallen Arches?

Perawatan untuk lengkungan yang jatuh tergantung pada penyebab dan parahnya kondisi. Jika tidak menyebabkan rasa sakit atau masalah lain, dokter mungkin memilih untuk tidak melakukan apa-apa.

Namun, jika ada rasa sakit atau masalah mobilitas, perawatan mungkin termasuk menguatkan, meresepkan NSAID untuk rasa sakit dan peradangan, dan bahkan pembedahan dalam beberapa kasus tendon robek atau patah tulang. Perawatan yang semakin populer untuk lengkungan yang jatuh adalah perawatan chiropractic. Terapi alami non-invasif ini merawat seluruh tubuh sehingga mengatasi penyebab kondisi serta faktor risiko terkait dan membantu pasien mengelola rasa sakit, meningkatkan kualitas hidup mereka secara signifikan.

Perawatan Pacu Tumit Chiropractic