ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Fibromyalgia

Tim Fibromyalgia Klinik Kembali. Fibromyalgia syndrome (FMS) adalah kelainan dan sindrom yang menyebabkan nyeri muskuloskeletal yang meluas pada persendian, otot, tendon, dan jaringan lunak lainnya di seluruh tubuh. Ini sering dikombinasikan dengan gejala lain seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJ/TMD), sindrom iritasi usus besar, kelelahan, depresi, kecemasan, masalah kognitif, dan gangguan tidur. Kondisi yang menyakitkan dan misterius ini mempengaruhi sekitar tiga sampai lima persen dari populasi Amerika, terutama wanita.

Diagnosis FMS bisa jadi sulit, karena tidak ada tes laboratorium khusus untuk mengetahui apakah pasien memiliki kelainan tersebut. Pedoman saat ini menyatakan bahwa diagnosis dapat dilakukan jika seseorang memiliki rasa sakit yang meluas selama lebih dari tiga bulan, tanpa kondisi medis yang mendasarinya. Dr. Jimenez membahas kemajuan dalam perawatan dan penanganan gangguan yang menyakitkan ini.


Fibromyalgia, 4 Ways Chiropractic Membantu | El Paso, TX.

Fibromyalgia, 4 Ways Chiropractic Membantu | El Paso, TX.

Fibromyalgia adalah salah satu yang paling umum nyeri kronis kondisi di Amerika Serikat. Hal ini diyakini mempengaruhi satu dari lima puluh orang di AS saja, menurut American College of Rheumatology.

Kondisi ini sangat bermasalah karena sangat sulit untuk didiagnosis. Juga sulit diobati karena cenderung menjadi kondisi kronis. Banyak dokter menggunakan obat penghilang rasa sakit yang mengobati gejalanya, tetapi ada bukti yang menunjukkan bahwa pengobatan chiropraktik sebagai cara yang sangat efektif untuk mengobati fibromyalgia, meminimalkan rasa sakit, dan bahkan mengendalikan.

Apa itu Fibromyalgia?

fibromyalgia el paso tx.Dokter tidak benar-benar tahu apa itu fibromyalgia atau apa penyebabnya?, tetapi para peneliti percaya bahwa kondisi tersebut memengaruhi cara otak memproses rasa sakit, menyebabkan rasa sakit itu diperkuat dan menyebar ke seluruh tubuh. Gejala fibromyalgia termasuk nyeri, tidur berlebihan, perubahan suasana hati, kelelahan, kehilangan memori, ketidakjelasan, dan depresi. Tampaknya lebih umum pada wanita daripada pria.

Kondisi ini dapat berkembang tiba-tiba setelah stres psikologis yang parah atau trauma fisik seperti infeksi atau operasi. Namun, itu juga dapat berkembang secara bertahap tanpa pemicu yang diketahui. Seringkali orang yang menderita fibromyalgia juga mengalami sindrom iritasi usus, sakit kepala tegang, gelisah, sendi temporomandibular (TMJ), dan depresi.

4 Cara Chiropractors Dapat Membantu Pasien Fibromyalgia

fibromyalgia el paso tx.Ada empat cara utama chiropractor dapat membantu pasien dengan fibromyalgia. Chiropractic berfokus pada kesehatan seluruh tubuh dan telah terbukti sangat efektif dalam mengobati kondisi tersebut.

Penyesuaian Chiropractic

Teknik chiropraktik ini membantu menyelaraskan kembali tubuh Anda dan membangun kembali hubungan antara sistem saraf dan saraf di seluruh tubuh. Ini pada dasarnya me-reset sistem saraf sehingga otak dapat memproses rasa sakit lebih akurat. Pada fibromyalgia, rasa sakit diyakini disebabkan oleh sistem saraf pusat yang menerima sinyal nyeri yang salah atau tidak akurat dan hasilnya adalah rasa sakit yang dirasakan di seluruh tubuh.

Terapi fisik

Ini adalah bagian penting dari perawatan yang akan direkomendasikan oleh chiropractor Anda. Fibromyalgia dapat menyebabkan nyeri otot yang parah dan pasien berhenti bergerak atau berolahraga karena terlalu menyakitkan. Ketika pasien berhenti bergerak mereka kehilangan otot yang sebenarnya memperburuk efek dari kondisi tersebut.

Rekomendasi Penyesuaian Gaya Hidup

Chiropractor juga dapat membuat rekomendasi tentang penyesuaian gaya hidup. Ini dapat mencakup memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian pasien atau menemukan cara untuk mengontrol rasa sakit tanpa obat. Seorang pasien yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk di belakang meja mungkin disarankan untuk berjalan-jalan secara berkala. Rekomendasi akan tergantung pada aktivitas dan gaya hidup pasien sehari-hari.

Rekomendasi Gizi

makanan memainkan peran besar dalam setiap aspek tubuh. Ini dapat menyembuhkan kondisi dan membantu meringankan gejala. Chiropractor akan sering membuat rekomendasi mengenai perubahan diet dan suplemen. Ini membantu baik aspek psikologis kondisi maupun aspek psikologisnya. Jenis perawatan ini sering direkomendasikan bersamaan dengan perawatan chiropractic sebagai bagian dari pendekatan kesehatan seluruh tubuh.

Perawatan kiropraktik telah terbukti sangat berhasil dalam merawat pasien fibromyalgia, khususnya dalam mengurangi rasa sakit. Pasien melaporkan penurunan yang signifikan pada nyeri leher, punggung, dan kaki setelah hanya satu kunjungan. Karena memberikan bantuan segera tanpa pengobatan, chiropractic dianggap sebagai salah satu perawatan terbaik untuk kondisi tersebut. Ketika tulang belakang sejajar dengan benar, seluruh fungsi tubuh lebih efisien dan efektif.

Salah satu manfaat paling menarik dari perawatan chiropraktik adalah perawatannya menangani masalah rasa sakit dan mobilitas tanpa menggunakan obat-obatan. Dalam kasus fibromyalgia, karena sangat sedikit yang diketahui tentang itu, chiropractic adalah perawatan yang optimal metode karena itu bekerja tetapi tidak menambah beban pada tubuh dengan memperkenalkan obat-obatan.

Klinik Chiropractic Extra: Perawatan & Perawatan Fibromyalgia

Sejarah dan Definisi Fibromyalgia

Sejarah dan Definisi Fibromyalgia

Sejarah Fibromyalgia

Sejarah Fibromyalgia: Secara historis, fibromyalgia atau kondisi yang sangat mirip telah dilaporkan selama ratusan tahun, dengan banyak nama, termasuk istilah yang paling tidak memuaskan fibrositis . Sejarah menarik tentang apa yang sekarang kita sebut sindrom fibromyalgia (FMS) dan sindrom nyeri myofascial (MPS) telah dikategorikan oleh beberapa dokter modern yang bekerja di bidang nyeri otot kronis, yang bahan karyanya dirangkum dalam Kotak 1.1 telah disusun. Terima kasih kepada orang-orang ini (khususnya Peter Baldry, David Simons dan Richard van Why) karena telah mengungkapkan begitu banyak tentang studi sebelumnya tentang fenomena nyeri otot kronis. Apa yang dapat kita pelajari dari informasi ini adalah sudah berapa lama (lebih dari 150 tahun) fitur tertentu dikenali, misalnya pola dan karakteristik rujukan nyeri seperti pita kencang dan simpul , serta wawasan dari banyak peneliti dan dokter yang cerdik tentang patofisiologi kondisi ini.

American College Of Rheumatology Definisi

Secara sederhana, sindrom fibromyalgia (FMS) dapat dikatakan sebagai penyakit yang melemahkan, yang ditandai terutama oleh nyeri muskuloskeletal, kelelahan, gangguan tidur, depresi dan kekakuan (Yunus & Inanici 2002). Baru pada tahun 1980-an terjadi pendefinisian ulang tentang apa yang pada saat itu merupakan gambaran yang membingungkan - dan membingungkan - dari suatu kondisi umum. Pada tahun 1987, American Medical Association mengakui fibromyalgia sebagai sindrom yang berbeda (Starlanyl & Copeland 1996), meskipun pada saat itu pengetahuan rinci tentang apa yang terdiri dari sindrom tersebut tidak sejelas definisi American College of Rheumatology (ACR) saat ini yang diterima secara umum, yang diproduksi pada tahun 1990 (lihat Kotak 1.2 dan Gambar 1.1). Russell (dalam Mense & Simons 2001) mencatat bahwa mendefinisikan kondisi memiliki efek yang besar pada komunitas ilmiah dan medis:

sejarah fibromyalgiasejarah fibromyalgiasejarah fibromyalgiasejarah fibromyalgia

sejarah fibromyalgia

Setelah kriteria klasifikasi sukses, lonjakan energi investigasi di awal 1990s menyebabkan sejumlah pengamatan baru yang penting. FMS ditemukan secara umum umum. Itu hadir di sekitar 2% dari populasi orang dewasa di Amerika Serikat dan menunjukkan distribusi yang sama di sebagian besar negara lain di mana studi epidemiologi yang valid telah dilakukan. Wanita dewasa dipengaruhi lima hingga tujuh kali lebih sering daripada pria. Pada anak-anak, distribusi jender hampir sama untuk anak laki-laki atau perempuan.

Ketika faktor psikososial dan fisik / fungsional orang dengan FMS dibandingkan dengan enam sindrom nyeri yang berbeda, terutama kronis (nyeri ekstremitas atas, nyeri leher rahim, nyeri torakal, nyeri pinggang, nyeri ekstremitas bawah dan sakit kepala), ditemukan bahwa kelompok fibromyalgia mengalami kesulitan paling banyak, dengan selisih yang signifikan. Dalam hal distribusi jender dari tujuh kondisi nyeri kronis ini, tercatat bahwa fibromyalgia (dan sakit kepala) dialami oleh lebih banyak wanita daripada pria (Porter-Mofitt et al 2006).

sejarah fibromyalgia

 

Apa yang bisa dikatakan dengan pasti tentang sindrom fibromyalgia adalah bahwa:

Ini adalah kondisi rematik non-deformasi, dan, memang, salah satu kondisi yang paling umum.

Ini adalah kondisi kuno, yang baru didefinisikan (secara kontroversial - lihat di bawah) sebagai kompleks penyakit atau sindrom.

Tidak ada penyebab tunggal, atau obat, untuk gejala yang meluas dan terus-menerus (namun, seperti yang akan menjadi jelas, tampaknya ada subset individu yang berbeda dengan etiologi yang berbeda dengan kondisi mereka, seperti ketidakseimbangan tiroid dan cedera whiplash).

Penyebabnya yang kompleks sering kali membutuhkan lebih dari satu faktor etiologi esensial untuk beroperasi, dan ada banyak teori tentang kemungkinan ini (lihat Bab 4).

Telah terjadi ledakan penelitian tentang subjek selama dekade terakhir (satu pencarian data di internet mengungkapkan lebih dari 20 makalah yang menyebutkan fibromyalgia sebagai kata kunci).

Terlepas dari makna medis sebelumnya, yang menyarankan keterlibatan struktur artikular dan non-artikular, kata rematik, melalui penggunaan umum, diartikan sebagai `` kondisi muskuloskeletal jaringan lunak yang menyakitkan tetapi tidak berbentuk seperti yang dibedakan dari kata artikular yang berarti artikular. dan / atau fitur deformasi (Blok 1993).

Kontroversi Fibromyalgia

Untuk tujuan kepraktisan buku ini menerima bahwa definisi ACR yang banyak digunakan saat ini adalah hipotesis yang berkembang, tetapi mungkin salah (lihat di bawah). Definisi seperti yang disajikan dalam Kotak 1.2 memungkinkan untuk pengkategorian individu dengan nyeri kronis dan gejala terkait ke dalam subkelompok, dan menawarkan dokter kesempatan untuk mulai menguraikan pola gejala yang membingungkan yang ditampilkan dan dilaporkan oleh orang-orang yang telah diberi label. Namun, tidak semua ahli, termasuk banyak kontributor pada teks ini, menerima definisi ACR. Namun demikian, karena ini merupakan landasan bagi banyak penelitian yang dilaporkan dalam buku ini, definisi saat ini perlu dipertimbangkan.

Apa Argumen Terhadap Definisi ACR?

Schneider et al (2006) meringkas satu pandangan alternatif utama:

Data terbaru cenderung mendukung gagasan bahwa FMS adalah gangguan jalur pemrosesan nyeri sistem saraf pusat, dan bukan beberapa jenis gangguan auto-imun primer dari jaringan perifer. Sangat mungkin bahwa istilah FMS adalah pilihan kata yang buruk, karena itu menyiratkan bahwa pasien dengan gejala kompleks variabel semua memiliki penyakit tunggal yang sama atau gangguan.

Seperti yang akan dijelaskan dalam bab-bab selanjutnya, inilah pesan yang akan dipromosikan oleh buku ini - bahwa ada banyak pengaruh etiologis yang berkaitan dengan kelompok gejala yang diwakili oleh orang-orang dengan diagnosis FMS, dan bahwa dalam subkelompok populasi tersebut dapat diidentifikasi permintaan itu. penanganan terapeutik yang cukup berbeda, dibandingkan dengan kelompok subkelompok lainnya. Perpanjangan logis dari skenario multikausal ini adalah model yang menawarkan berbagai intervensi terapeutik potensial, tidak ada yang memiliki penerapan universal, dan sebagian besar akan paling berguna digunakan dalam pengobatan subkelompok tertentu dalam diagnosis FMS secara keseluruhan. Bab-bab dalam buku ini yang mencerminkan berbagai pendekatan terapeutik meliputi yang mengevaluasi dan menjelaskan penggunaan akupunktur, masalah endokrin, pengaruh psikologis, titik pemicu myofascial / jarum kering, penggunaan arus mikro, hidroterapi, sentuhan terapeutik, manipulasi, pijat, olahraga. , nutrisi dan berbagai metode klinis lainnya. Masalah-masalah seputar subset FMS, dan kemungkinan diagnosis FMS yang berlebihan (atau salah), dieksplorasi lebih lengkap di Bab 3, 4 dan 5.

Masalah Yang Menyebabkan Dari Definisi ACR

Berguna sebagai definisi dari kondisi ini, ada masalah yang jelas dan jelas dengan definisi setepat yang ditawarkan oleh ACR:

Jika tekanan hanya sedikit berbeda, sehingga pada `` hari yang baik '' pasien dapat melaporkan sensitivitas dan nyeri tekan daripada `` nyeri '' saat titik nyeri sedang diuji, oleh karena itu pasien mungkin tidak `` memenuhi syarat ''; hal ini dapat memiliki implikasi manfaat asuransi yang sangat nyata, serta membiarkan individu yang tertekan masih mencari diagnosis yang dapat membantu mereka memahami penderitaan mereka.

Jika semua kriteria lain ada, dan kurang dari 11 dari 18 lokasi yang mungkin dilaporkan sebagai `` menyakitkan '' (katakanlah hanya 9 atau 10), diagnosis apa yang tepat?

Jika terdapat 11 tempat yang nyeri tetapi sifat nyeri yang 'menyebar' tidak ada (sesuai definisi di Kotak 1.2), diagnosis apa yang tepat? Jelas, apa yang diamati pada orang dengan rasa sakit yang meluas dan yang juga menunjukkan setidaknya 11 dari 18 poin tes sebagai rasa sakit adalah situasi yang mewakili ujung spektrum disfungsi yang jauh. Orang lain yang tidak cukup memenuhi jumlah poin tender yang disyaratkan (untuk diagnosis FMS) mungkin maju ke arah keadaan yang tidak menyenangkan itu.

Seperti yang dilaporkan sebelumnya, sekitar 2% dari populasi memenuhi semua kriteria ACR (Wolfe et al 1993). Namun, semakin banyak orang yang maju ke arah itu, menurut penelitian Inggris dan Amerika, yang menunjukkan bahwa sekitar 20% dari populasi menderita rasa sakit yang `` menyebar '' yang sesuai dengan definisi ACR, dengan jumlah yang hampir sama, tetapi tidak. harus orang yang sama, menunjukkan 11 dari 18 poin tender yang ditentukan sebagai menyakitkan pada pengujian yang tepat, juga sesuai dengan definisi ACR. Beberapa orang mengalami nyeri yang meluas dan titik nyeri yang tidak cukup, sementara yang lain memiliki titik tersebut tetapi distribusi nyeri secara umum tidak cukup luas.

Kondisi Apa yang Mereka Miliki Jika Bukan FMS (Croft et al 1992)?

Jika semua kriteria tidak sepenuhnya dipenuhi, dan orang dengan, katakanlah, 9 atau 10 poin (daripada 11 diperlukan) ditawarkan diagnosis FMS (dan karena itu menjadi memenuhi syarat untuk penggantian asuransi atau manfaat cacat, atau cocok untuk dimasukkan dalam penelitian proyek), bagaimana dengan orang yang hanya menderita 8 poin yang memenuhi semua kriteria lainnya?

Dalam istilah manusia, ini semua jauh dari latihan akademis, karena rasa sakit pada tingkat ini menyusahkan dan mungkin melumpuhkan, apakah 11 (atau lebih) poin menyakitkan. Secara klinis, pasien seperti itu harus menerima perhatian yang sama, di mana pun mereka berada dalam spektrum kecacatan, dan apa pun nilai poin tender, jika rasa sakit mereka cukup untuk memerlukan perhatian profesional.

Seperti yang akan menjadi jelas saat pemeriksaan FMS terungkap dalam bab ini dan bab-bab selanjutnya, rasa frustrasi pasien sebagian besar cocok dengan upaya penyedia layanan kesehatan yang berusaha memahami dan menawarkan perawatan untuk pasien dengan FMS. Ini sebagian besar karena tidak ada pola etiologi tunggal yang muncul dari upaya penelitian hingga saat ini. Russell (dalam Mense & Simons 2001) menyimpulkannya sebagai berikut:

Penyebab FMS tidak diketahui, tetapi bukti yang berkembang menunjukkan bahwa patogenesisnya melibatkan pemrosesan neurokimiawi yang menyimpang dari sinyal sensorik di SSP. Hasil simtomatiknya adalah penurunan ambang nyeri dan penguatan sinyal sensorik normal sampai pasien mengalami nyeri yang hampir konstan.

Seperti juga akan menjadi jelas, komponen patogenesis kondisi biasanya termasuk fitur biokimia, psikologis dan biomekanik. Di suatu tempat dalam kombinasi unsur-unsur kausal dan karakteristik unik dari individu mungkin terletak peluang untuk perbaikan fungsional dan mengurangi rasa sakit yang sering sulit dipecahkan dan gejala lain yang terkait dengan FMS.

Gejala-Gejala Lain Daripada Sakit

Dalam 1992, di Kongres Dunia Kedua pada Nyeri Myofascial dan Fibromyalgia di Kopenhagen, sebuah dokumen konsensus tentang fibromyalgia diproduksi dan kemudian diterbitkan dalam The Lancet (Deklarasi Copenhagen 1992). Deklarasi ini menerima definisi fibromyalgia ACR sebagai dasar untuk diagnosis, dan menambahkan sejumlah gejala pada definisi tersebut (terlepas dari nyeri yang meluas dan beberapa poin tender), termasuk kelelahan yang terus-menerus, kekakuan pagi yang umum dan tidur yang tidak menyegarkan.

Dokumen Kopenhagen mengakui bahwa orang dengan FMS kadang-kadang mungkin hadir dengan kurang dari 11 poin menyakitkan - yang jelas penting jika sebagian besar kriteria lain untuk diagnosis terpenuhi. Dalam kasus seperti itu, diagnosis `` FMS yang mungkin '' dianggap tepat, dengan pemeriksaan lanjutan disarankan untuk menilai kembali kondisinya.

Ada implikasi praktis untuk titik cut-off (gejala atau angka titik tender, misalnya) dalam membuat diagnosis seperti itu: ini berhubungan langsung dengan penggantian asuransi dan / atau manfaat cacat, serta, mungkin, untuk diagnosis diferensial.

Dokumen Kopenhagen menambahkan bahwa FMS dipandang sebagai bagian dari kompleks yang lebih besar yang mencakup gejala seperti sakit kepala, kandung kemih yang mudah marah, dismenorea, kepekaan ekstrem terhadap kaki dingin yang gelisah, pola aneh mati rasa dan kesemutan, intoleransi terhadap olahraga, dan gejala lainnya. .

Masalah Pikiran

Deklarasi Kopenhagen (1992) dari gejala yang terkait dengan FMS (rasa sakit yang berlebihan, yang jelas merupakan ciri yang menentukan) juga membahas pola psikologis yang sering dikaitkan dengan FMS, yaitu kecemasan dan / atau depresi.

Komponen psikologis yang mungkin dalam FMS adalah bidang studi yang sarat dengan keyakinan yang mengakar dan respons defensif. Banyak opini medis menetapkan seluruh fenomena FMS - serta sindrom kelelahan kronis (CFS) - ke arena penyakit psikosomatis / psikososial. Posisi yang sama terdefinisi dengan baik, ditempati oleh banyak profesional perawatan kesehatan dan juga sebagian besar pasien, berpendapat bahwa gejala kecemasan dan depresi lebih sering diakibatkan, daripada penyebab, dari rasa sakit dan kecacatan yang dialami di FMS (McIntyre 1993a).

Sebuah makalah tinjauan tahun 1994 menganalisis semua publikasi medis Inggris tentang topik CFS dari tahun 1980 dan seterusnya dan menemukan bahwa 49% menyukai penyebab non-organik sementara hanya 31% menyukai penyebab organik. Ketika pers populer diperiksa dengan cara yang sama, antara 70% (surat kabar) dan 80% (majalah wanita) menyukai penjelasan organik (McClean & Wesseley 1994).

Khas dari perspektif yang berpegang pada sebagian besar etiologi psikologis adalah studi multisenter oleh Epstein dan rekan, yang diterbitkan pada tahun 1999. Disimpulkan: Dalam studi multisenter ini, orang dengan FMS menunjukkan gangguan fungsional yang ditandai, tingkat tinggi beberapa seumur hidup dan gangguan kejiwaan saat ini, dan tekanan psikologis yang signifikan saat ini.Gangguan yang paling umum dicatat adalah depresi berat, distimia, gangguan panik dan fobia sederhana.

Banyak peneliti terkemuka di FMS yang berpegang pada penjelasan neurologis biokimia organik untuk gejala utama, bagaimanapun, mengabaikan penjelasan psikologis untuk kondisi tersebut. Dr Jay Goldstein, yang penelitian rinci dan penting serta wawasan klinisnya tentang perawatan pasien dengan CFS dan FMS akan diuraikan nanti dalam buku ini, menggunakan istilah neurosomatik untuk menggambarkan apa yang dia lihat sebagai gangguan pemrosesan informasi pusat. Dia menjelaskan posisinya mengenai aliran pemikiran psikososial non-organik (Goldstein 1996):

Banyak penyakit [CFS, FMS] yang diobati dengan model ini [neurosomatis] masih disebut psikosomatis oleh komunitas medis dan ditangani secara psikodinamik oleh psikiater, ahli saraf, dan dokter umum. Antropolog sosial juga memiliki teori mereka yang menggambarkan CFS sebagai `` neurasthenia '' pada tahun 1990-an, dan `` sindrom terikat budaya '' yang menggantikan konflik yang ditekan dari pasien yang tidak dapat mengekspresikan emosi mereka ( alexithymics ) menjadi penyakit virus atau kekebalan yang dapat diterima secara budaya. penyelewengan fungsi. Terapi perilaku kognitif mungkin lebih tepat, karena mengatasi perubahan penyakit mereka, yang bertambah dan berkurang secara tak terduga, adalah masalah utama bagi kebanyakan penderita. Beberapa peneliti dalam penyakit psikosomatis (kecuali mereka yang meneliti gangguan panik) mengkhawatirkan diri mereka sendiri tentang patofisiologi pasien yang mereka teliti, tampaknya konten untuk mendefinisikan populasi ini dalam istilah fenomenologis psikososial. Posisi ini menjadi semakin tidak dapat dipertahankan ketika dualitas pikiran-tubuh menghilang.

Goldstein mengatakan bahwa dia hanya merujuk pasien untuk psikoterapi jika mereka depresi secara bunuh diri. Dia menekankan normalisasi (menggunakan berbagai obat) dari dasar biokimia untuk disfungsi jaringan saraf, yang dia telah memuaskan dirinya sendiri adalah penyebab yang mendasari kondisi ini (dan banyak lainnya).

Kapan Is A Cause Not A Cause?

Metode Goldstein akan dibahas di bab-bab selanjutnya; namun, mungkin berguna pada tahap ini untuk membuat sedikit pengalihan guna mengklarifikasi pentingnya melihat di luar penyebab yang jelas untuk mencoba mengungkap asal-usulnya.

Saat kita maju melalui saga yaitu FMS (dan CFS) kita akan menemukan sejumlah posisi yang terdefinisi dengan baik yang menyatakan bahwa penyebab dominannya adalah X atau Y atau lebih biasanya kombinasi dari X dan Y (dan mungkin lainnya). Yang benar adalah bahwa dalam beberapa kasus penting 'penyebab' ini sendiri memiliki penyebab yang mendasari, yang mungkin berguna untuk ditangani secara terapeutik.

Contoh yang akan muncul lebih rinci nanti adalah saran bahwa banyak masalah yang terkait dengan FMS (dan CFS) terkait dengan alergi (Tuncer 1997). Ini mungkin terjadi dalam arti bahwa makanan atau zat tertentu dapat ditampilkan, dalam kasus tertentu, untuk memicu atau memperburuk gejala nyeri dan kelelahan. Tetapi apa yang menghasilkan peningkatan reaktivitas / sensitivitas ini? Adakah penyebab yang dapat diidentifikasi dari intoleransi (biasanya makanan) (Ventura et al 2006)?

Dalam beberapa kasus ini dapat ditunjukkan akibat dari malabsorpsi molekul besar melalui dinding usus, mungkin karena kerusakan pada permukaan mukosa usus (Tagesson 1983, Zar 2005). Dalam beberapa kasus kerusakan mukosa itu sendiri dapat ditunjukkan sebagai hasil dari ragi abnormal atau pertumbuhan berlebih bakteri, yang dihasilkan dari penggunaan antibiotik sebelumnya (mungkin tidak sesuai) dan gangguan akibat flora normal, dan kontrol mereka terhadap organisme oportunistik (Crissinger 1990). Atau mukosa usus yang terganggu dapat dikaitkan dengan endotoksemia yang melibatkan status bakteri menguntungkan yang terganggu (McNaught et al 2005).

Lapisan bawang dapat dikupas satu demi satu, mengungkapkan penyebab yang semakin jauh dari yang sudah jelas. Rasa sakit ini diperburuk oleh alergi, yang dihasilkan dari kerusakan mukosa usus, yang dihasilkan dari pertumbuhan berlebih ragi, yang dihasilkan dari penggunaan antibiotik yang berlebihan atau tidak tepat ... dan seterusnya. Alergi dalam contoh ini bukanlah penyebabnya tetapi faktor yang memperburuk, sebuah mata rantai, dan meskipun memperlakukannya dapat mengurangi gejala secara memuaskan, itu tidak perlu berurusan dengan penyebab. Tidak akan mengobati pertumbuhan berlebih bakteri atau ragi, meskipun ini juga mungkin membantu dalam mengurangi gejala gejala secara keseluruhan.

Di mana letak penyebabnya pada FMS individu tertentu ini? Mungkin dalam larik kompleks fitur yang saling terkait (sering kali bersifat historis), yang mungkin tidak mungkin diuraikan. Oleh karena itu, pendekatan seperti yang mengarahkan dirinya pada alergi atau pada permeabilitas yang meningkat, meskipun mungkin (dalam hal ini) valid dan membantu, tidak harus berurusan dengan penyebab fundamental.

Apakah ini penting? Dalam model Goldstein tentang etiologi FMS dan CFS kita dihadapkan pada jaringan saraf yang tidak berfungsi. Dia mengakui bahwa evolusi keadaan seperti itu membutuhkan beberapa elemen yang berinteraksi:

- kerentanan dasar yang mungkin diinduksi secara genetik

Beberapa faktor perkembangan di masa kanak-kanak (pelecehan / trauma fisik, kimiawi atau psikologis, misalnya)

mungkin tingkat ensefalopati virus (dipengaruhi oleh gangguan situasional dari respon imun )

- peningkatan kerentanan terhadap stresor lingkungan akibat pengurangan plastisitas saraf.

Kemungkinan bahwa trauma atau pelecehan perkembangan awal adalah fitur yang didukung oleh penelitian. Misalnya, Weissbecker et al (2006) melaporkan bahwa:

Orang dewasa dengan sindrom fibromyalgia melaporkan tingkat trauma masa kanak-kanak yang tinggi. Kelainan neuroendokrin juga telah dicatat pada populasi ini. Temuan menunjukkan bahwa pengalaman traumatis yang parah di masa kanak-kanak mungkin menjadi faktor disregulasi neuroendokrin dewasa di antara penderita fibromyalgia. Riwayat trauma harus dievaluasi dan intervensi psikososial dapat diindikasikan sebagai komponen pengobatan untuk fibromyalgia.

`` Penyebab '' dalam model ini terlihat tersebar luas. Intervensi Goldstein (yang tampaknya berhasil) menangani apa yang terjadi di akhir peristiwa sapuan kompleks ini ketika jaringan saraf, sebagai akibatnya, menjadi tidak berfungsi. Dengan memanipulasi biokimia dari keadaan akhir itu, banyak (Goldstein mengatakan sebagian besar) gejala pasiennya tampaknya membaik secara dramatis dan cepat.

Perbaikan seperti itu tidak selalu menunjukkan bahwa penyebab yang mendasari telah ditangani; jika ini masih beroperasi, masalah kesehatan di masa depan mungkin diharapkan akan muncul pada akhirnya. Representasi skematis dari stairway to ill-health (Gbr. 1.2) menunjukkan beberapa fitur yang mungkin sedang berlangsung dalam pola disfungsional yang rumit seperti FMS, di mana sumber daya adaptif telah direntangkan hingga batasnya, dan stage of exhaustion in Sindrom adaptasi umum Selye telah tercapai (Selye 1952). Lihat juga pembahasan alostasis pada Bab 3, khususnya Tabel 3.2.

Pola disfungsional seperti CFS dan FMS tampaknya memiliki tiga fitur etiologi yang saling tumpang tindih yang berinteraksi dengan bawaan yang unik dan kemudian memperoleh karakteristik individu untuk menentukan tingkat kerentanan dan kerentanan tertentu (Gambar 1.3):

1. Faktor biokimia. Ini dapat termasuk toksisitas, defisiensi, infeksi, endokrin, alergi dan karakteristik lainnya (Wood 2006).

2. Faktor biomekanik. Ini mungkin termasuk:

Sebuah. struktural (bawaan - yaitu kaki pendek atau fitur hipermobilitas - karakteristik postural atau trauma) (Gedalia et al 1993, Goldman 1991)

b. fungsional (pola berlebihan, tekanan hiperventilasi pada mekanisme pernapasan, dll.)

c. neurologis (sensitisasi, hipersensitivitas wind-up ) (Staud et al 2005).

3. Faktor psikososial. Ini mungkin termasuk depresi dan / atau sifat kecemasan, kemampuan mengatasi stres yang buruk, gangguan stres pasca-trauma, dll. (Arguellesa et al 2006).

Mari kita pertimbangkan secara singkat model disfungsi Dr Goldstein, yang menunjukkan disfungsi jaringan saraf sebagai `` penyebab '' FMS, itu sendiri merupakan hasil dari kombinasi fitur seperti yang diuraikan di atas (Goldstein 1996). Jika kita menggunakan opsi klinis yang disarankan pada Gambar 1.2, kita dapat melihat bahwa ada kemungkinan untuk mencoba:

1. mengurangi beban 'stres' biokimia, biomekanik atau psikogenik yang ditanggapi oleh orang tersebut

2. meningkatkan pertahanan, perbaikan, fungsi kekebalan tubuh orang tersebut sehingga mereka dapat menangani stres ini dengan lebih efektif

3. meringankan gejala, semoga tanpa menghasilkan peningkatan tuntutan adaptif pada sistem yang sudah kelebihan beban.

Manakah dari taktik berikut yang digunakan dalam pendekatan pengobatan Goldstein di mana manipulasi biokimia yang diinduksi obat sedang dilakukan, dan apakah ini mengatasi penyebab atau gejala, dan apakah ini penting, selama ada perbaikan secara keseluruhan?

Perspektif filosofis tertentu yang diadopsi oleh praktisi / terapis akan menentukan penilaiannya atas pertanyaan ini. Beberapa orang mungkin melihat pereda gejala cepat yang diklaim untuk sebagian besar pasien ini sebagai pembenaran pendekatan terapeutik khusus Goldstein. Orang lain mungkin melihat ini sebagai menawarkan manfaat jangka pendek, tidak mengatasi penyebab yang mendasari, dan membiarkan kemungkinan kembalinya gejala asli, atau kemungkinan berkembang lainnya. Masalah-masalah ini akan dieksplorasi dalam kaitannya dengan hal ini dan pendekatan lain untuk pengobatan FMS di bab-bab selanjutnya.

Kondisi Terkait

Sejumlah kondisi kompleks lainnya ada yang memiliki pola gejala yang meniru banyak dari mereka yang diamati dalam FMS, khususnya:

Sindrom nyeri myofascial kronis (MPS) yang melibatkan beberapa titik pemicu myofascial aktif dan akibatnya yang menyakitkan

Sindrom kelelahan kronis (SRA) yang memiliki berbagai macam gejala hampir semua yang dianggap berasal dari FMS, dengan penekanan lebih besar pada elemen kelelahan, daripada rasa sakit

kepekaan kimiawi majemuk (MCS)

gangguan stres pasca-trauma (PTSD). MPS, FMS, MCS (misalnya, dalam kaitannya dengan apa yang kemudian dikenal sebagai sindrom Perang Teluk) dan CFS - kesamaan mereka, dan terkadang tingkat tumpang tindih yang besar dalam presentasi gejala mereka, serta perbedaannya - akan diperiksa nanti bab. Salah satu ciri dari semua kondisi ini yang telah disorot didasarkan pada hipotesis toksik / biokimia, yang melibatkan tingkat terkait oksida nitrat dan produk oksidan potennya, peroksinitrit (Pall 2001).

 

sejarah fibromyalgia

sejarah fibromyalgia

 

Teori Lain Penyebab

Berbagai teori mengenai sebab-akibat FMS telah muncul, dengan banyak tumpang tindih dan beberapa yang pada dasarnya sama dengan yang lain, dengan hanya sedikit perbedaan dalam penekanan pada etiologi, sebab dan akibat. FMS secara beragam dianggap melibatkan kombinasi dari fitur-fitur kausatif berikut (serta yang lain), yang masing-masing menimbulkan pertanyaan serta menyarankan jawaban dan kemungkinan terapeutik:

FMS bisa menjadi gangguan neuroendokrin, terutama yang melibatkan ketidakseimbangan hormon tiroid (lihat Bab 10) (Garrison & Breeding 2003, Honeyman 1997, Lowe 1997, Lowe & Honeyman-Lowe 2006) dan / atau ketidakseimbangan hormon pertumbuhan hypophyseal (mungkin sebagai akibat dari gangguan tidur - ciri utama dari FMS, dan / atau kurangnya latihan fisik) (Moldofsky 1993). Pertanyaan yang kemudian perlu ditanyakan adalah, apa yang menyebabkan terjadinya gangguan endokrin? Apakah itu ditentukan secara genetik seperti yang diyakini beberapa orang, atau apakah itu akibat defisiensi, toksisitas, alergi, kondisi autoimun atau infeksi?

Duna & Wilke (1993) mengusulkan bahwa gangguan tidur menyebabkan berkurangnya produksi serotonin, dan akibatnya pengurangan efek modulasi nyeri dari endorfin dan peningkatan kadar zat P, dikombinasikan dengan perubahan sistem saraf simpatis yang mengakibatkan iskemia otot dan peningkatan kepekaan terhadap nyeri (Duna & Wilke 1993). Hipotesis ini dimulai dengan gejala, gangguan tidur, dan pertanyaan logisnya adalah, apa penyebabnya?

Disautonomia, ketidakseimbangan atau disfungsi otonom, yang ditandai dengan `` hiperaktivitas simpatik tanpa henti '', lebih menonjol pada malam hari (Martinez-Lavin & Hermosillo 2005), telah diusulkan sebagai penyebab mendasar dalam subkelompok individu dengan FMS (dan CFS). Banyak pasien seperti itu juga telah diberi label dengan penyakit yang berhubungan dengan Perang Teluk (Geisser et al 2006, Haley et al 2004, van der Borne 2004).

Otot mikrotrauma mungkin menjadi penyebabnya, kemungkinan karena predisposisi genetik (dan / atau disfungsi hormon pertumbuhan), menyebabkan kebocoran kalsium, dan dengan demikian meningkatkan kontraksi otot dan mengurangi suplai oksigen. Penurunan terkait dalam produksi energi mitokondria akan menyebabkan kelelahan lokal dan ketidakmampuan kalsium berlebih untuk dipompa keluar dari sel, mengakibatkan hipertonia dan nyeri lokal (Wolfe et al 1992). Pertanyaan mengapa mikrotrauma otot terjadi lebih banyak pada beberapa orang daripada pada orang lain, atau mengapa perbaikan lebih lambat, membutuhkan penyelidikan.

FMS mungkin merupakan gangguan modulasi nyeri yang mengakibatkan setidaknya sebagian dari disfungsi otak (sistem limbik) dan melibatkan kesalahan penerjemahan sinyal sensorik dan akibatnya salah pelaporan (Goldstein 1996). Mengapa dan bagaimana sistem limbik dan jaringan saraf menjadi tidak berfungsi adalah kunci hipotesis ini (dipromosikan oleh Goldstein, seperti dibahas di atas).

Telah disarankan bahwa apa yang disebut gangguan nyeri idiopatik (IPD) seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJD), sindrom fibromyalgia (FMS), sindrom iritasi usus besar (IBS), sakit kepala kronis, sistitis interstisial, nyeri panggul kronis, tinitus kronis , gangguan terkait whiplash dan vulvar vestibulitis (VVS) - dimediasi oleh variabilitas genetik individu, serta oleh paparan peristiwa lingkungan. Jalur utama kerentanan yang mendasari perkembangan kondisi seperti itu terlihat melibatkan amplifikasi rasa sakit dan tekanan psikologis, yang dimodifikasi oleh jenis kelamin dan etnis (Diatchenko et al 2006) (Gbr. 1.4).

FMS mungkin merupakan kelainan bawaan yang didapat, kemungkinan terkait dengan regulasi transkripsi gen tiroid yang tidak adekuat, dengan fitur dominan autosomal (Lowe et al 1997, Pellegrino et al 1989). Seperti yang akan diuraikan, beberapa studi penelitian telah menemukan bukti kecenderungan yang terkait secara genetik terhadap FMS. Kelainan struktural kongenital, seperti kelemahan ligamen ekstrim (yaitu hipermobilitas (Karaaslan et al 2000)), dan malformasi Chiari (lihat pembahasan lebih lanjut tentang hal ini di Bab 3 (Kesler & Mandizabal 1999, Thimineur et al 2002)), tampaknya menjadi predisposisi menuju FMS. Pertanyaan yang muncul meliputi: faktor apa yang memperburuk kecenderungan ini, dan dapatkah dilakukan sesuatu untuk mengatasinya?

Hudson et al (2004) telah mengemukakan bahwa fibromyalgia adalah salah satu anggota dari 14 kelompok gangguan kejiwaan dan medis (gangguan perhatian / hiperaktif, bulimia nervosa, gangguan distimik, gangguan kecemasan umum, gangguan depresi mayor, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan panik , gangguan stres pasca-trauma, gangguan dysphoric pramenstruasi dan fobia sosial - ditambah empat kondisi medis: fibromyalgia, sindrom iritasi usus besar, migrain, dan cataplexy), yang secara kolektif disebut gangguan spektrum afektif (ASD), dihipotesiskan untuk berbagi fitur patofisiologis yang mungkin diwariskan. Mengikuti analisis rinci data dari 800 orang dengan dan tanpa fibromyalgia (dan kondisi tambahan dalam penilaian), Hudson dkk menyimpulkan bahwa informasi saat ini ditambahkan ke bukti bahwa gangguan kejiwaan dan medis, yang dikelompokkan di bawah istilah ASD, berjalan bersama dalam keluarga, meningkatkan kemungkinan bahwa gangguan ini mungkin berbagi kelainan fisiologis yang diwariskan.

sejarah fibromyalgia

Penyebab yang mendasari FMS dilihat oleh beberapa orang sebagai akibat dari keterlibatan alergi, infeksi, toksisitas dan faktor defisiensi nutrisi yang dengan sendirinya menghasilkan gejala utama FMS (dan CFS), seperti kelelahan dan nyeri, atau yang mana dikaitkan dengan ketidakseimbangan endokrin dan berbagai konsekuensi yang diuraikan di atas, seperti disfungsi hormon tiroid dan / atau gangguan tidur (Abraham & Lubran 1981, Bland 1995, Cleveland et al 1992, Fibromyalgia Network Newsletters 1990-94, Pall 2001, Robinson 1981, Vorberg 1985). Daftar fitur yang mungkin berinteraksi seperti ini, yang sering tampak hidup berdampingan pada seseorang dengan FMS, menawarkan kemungkinan strategi intervensi yang tampaknya berfokus pada sebab daripada akibat. Misalnya, excitotoxins spesifik seperti monosodium glutamat (MSG) telah diidentifikasi sebagai pemicu gejala FMS (Smith et al 2001). Ini dan contoh lainnya akan dibahas di bab-bab selanjutnya.

Hipotesis sensitisasi sentral menunjukkan bahwa mekanisme sentral nyeri FMS bergantung pada input perifer abnormal untuk pengembangan dan pemeliharaan kondisi (Vierck 2006). Sebuah literatur substansial mendefinisikan interaksi perifer CNS perifer yang tampaknya integral dengan nyeri fibromyalgia. Hipersensitivitas umum yang terkait dengan kondisi tersebut telah memfokuskan perhatian pada mekanisme sentral (SSP) untuk gangguan tersebut. Ini termasuk sensitisasi sentral, disinhibisi sentral dan sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) yang disfungsional. Namun, ditegaskan bahwa efek sentral yang terkait dengan fibromyalgia dapat dihasilkan oleh sumber nyeri perifer. Dalam model ini, masukan nosiseptif kronis menginduksi sensitisasi sentral, memperbesar nyeri dan mengaktifkan aksis HPA dan sistem saraf simpatis. Aktivasi simpatis kronis kemudian secara tidak langsung membuat peka nosiseptor perifer, dan membentuk lingkaran setan. (Lihat juga catatan tentang fasilitasi di bagian akhir bab ini, serta pembahasan lebih lanjut tentang sensitisasi sentral dan perifer di Bab 4.)

Penggunaan MRI dan teknologi pemindaian / pencitraan lainnya menunjukkan bahwa konsep sensitisasi sentral memiliki bukti obyektif untuk mendukungnya. Subjek ini dibahas lebih lanjut dalam Bab 3 (lihat Pasien polisimtomatik ) dan Bab 4 (lihat Hipotesis sensitisasi sentral dan Gambar 3.1). Dua contoh bukti pencitraan, yang berkaitan dengan perubahan morfologi otak dan / atau perilaku dalam kaitannya dengan FMS, dirangkum dalam Kotak 1.3.

Dalam kerangka alergi dan intoleransi sebagai pemicu gejala FMS terdapat hipotesis yang masih kontroversial, namun layak untuk dibahas. Hal ini berkaitan dengan konsep intoleransi spesifik golongan darah yang dihasilkan dari interaksi antara lektin yang diturunkan dari makanan (molekul protein) dan penanda jaringan spesifik yang terkait dengan golongan darah individu. D Adamo (2002), yang paling banyak mempromosikan konsep ini, menyatakan (dalam kaitannya dengan penderita FMS yang kebetulan merupakan tipe O):

Telah menjadi jelas bahwa mereka yang bergolongan darah O dan menderita fibromyalgia dapat melihat respons yang cukup dramatis jika mereka dapat tetap berpegang pada komponen diet bebas gandum untuk jangka waktu yang cukup lama. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa lektin makanan yang berinteraksi dengan enterosit (sel yang melapisi usus) dan limfosit dapat memfasilitasi transportasi antigen patogen makanan dan usus ke jaringan perifer, yang pada gilirannya menyebabkan rangsangan kekebalan yang persisten di pinggiran tubuh, seperti sendi dan otot (Cordain et al 2000). Ini, terlepas dari kenyataan bahwa banyak 'otoritas' nutrisi masih mempertanyakan apakah lektin bahkan masuk ke sirkulasi sistemik! Pada individu yang secara genetik rentan, stimulasi lektin ini pada akhirnya dapat mengakibatkan munculnya gangguan seperti rheumatoid arthritis dan fibromyalgia melalui mimikri molekuler, suatu proses di mana peptida asing, mirip strukturnya dengan peptida endogen, dapat menyebabkan antibodi atau limfosit-T bereaksi silang dan dengan demikian mematahkan toleransi imunologi. Jadi dengan menghilangkan lektin umum dan khusus tipe O dari makanan, kita memungkinkan sistem kekebalan untuk mengembangkan kembali toleransi, peradangan mulai surut, dan penyembuhan dapat dimulai.

sejarah fibromyalgia

Banyak pasien FMS yang menunjukkan kadar karbon dioksida yang rendah saat istirahat merupakan indikasi kemungkinan keterlibatan hiperventilasi. Gejala hiperventilasi sangat mirip dengan gejala FMS dan CFS, dan pola pernapasan dada bagian atas yang melibatkan tekanan berat pada otot-otot tubuh bagian atas yang paling terpengaruh pada FMS, serta menghasilkan defisit oksigen besar di otak dan karenanya memengaruhi pemrosesan informasinya seperti pesan yang diterima dari reseptor nyeri (Chaitow et al 2002, Janda 1988, King 1988, Lum 1981). Jika ada kecenderungan hiperventilasi, dalam beberapa kasus dapat dilihat sebagai respons terhadap peningkatan kadar asam (mungkin karena disfungsi organ) atau bisa jadi akibat dari kebiasaan murni. Latihan pernapasan dapat, pada beberapa pasien FMS, menawarkan cara untuk mengubah gejala dengan cepat (Readhead 1984).

Rematik psikogenik (atau psikosomatis) adalah nama yang dianggap berasal dari FMS (dan masalah nyeri otot kronis nonspesifik lainnya) oleh mereka yang enggan melihat asal organik untuk sindrom tersebut. Sampai tahun 1960-an disarankan bahwa kondisi seperti itu diperlakukan sebagai psikoneurosis (Warner 1964). Dalam FMS, seperti dalam semua bentuk penyakit kronis lainnya, tidak diragukan lagi ada unsur-unsur keterlibatan emosional, baik sebagai sebab atau akibat. Ini berdampak langsung pada persepsi nyeri dan fungsi kekebalan, dan, apakah penyebab atau tidak, mendapat manfaat dari perhatian yang tepat, membantu baik dalam pemulihan dan rehabilitasi (Melzack & Wall 1988, Solomon 1981).

FMS oleh beberapa orang dianggap sebagai sindrom nyeri myofascial (MPS) yang ekstrem, di mana banyak pemicu myofascial aktif menghasilkan nyeri baik secara lokal maupun pada jarak tertentu (Thompson 1990). Orang lain melihat FMS dan MPS sebagai perbedaan, tetapi mengakui bahwa tidak jarang pasien dengan sindrom nyeri myofascial berkembang seiring waktu ke gambaran klinis yang identik dengan FMS (Bennett 1986a). Di antara pendekatan pereda nyeri praktis yang paling penting untuk FMS adalah kebutuhan untuk mengidentifikasi dan menonaktifkan titik pemicu myofascial yang mungkin memengaruhi beban nyeri secara keseluruhan. Sejumlah pendekatan berbeda, mulai dari elektroakupunktur hingga metode manual, akan dirinci (lihat Bab 6, 8 dan 9 secara khusus).

Trauma (misalnya whiplash) tampaknya menjadi fitur utama dari onset dalam banyak kasus FMS, dan terutama cedera serviks, terutama yang melibatkan otot suboksipital (Bennett 1986b, Curatolo et al 2001, Hallgren et al 1993). Pengakuan faktor mekanis dan struktural memungkinkan adanya intervensi yang mengatasi akibatnya, serta efek psikologis dari trauma. Dalam Bab 9, Carolyn McMakin menyajikan bukti kuat untuk penggunaan arus mikro dalam pengobatan FMS yang berasal dari trauma (terutama di daerah serviks).

Ada model 'disfungsi kekebalan' untuk myalgic encephalomyelitis (ME) - yang merupakan nama unik Inggris untuk apa yang tampaknya merupakan campuran dari sindrom kelelahan kronis dan fibromyalgia. Ini mengusulkan pemicu awal virus atau lainnya (vaksinasi, trauma, dll.) Yang dapat menyebabkan aktivitas sistem kekebalan yang berlebihan (produksi sitokin berlebih). Terkait dengan hal ini mungkin ada bahan kimia dan / atau alergi makanan, gangguan hipotalamus, ketidakseimbangan hormon dan area tertentu di otak (misalnya sistem limbik) malfungsi . Ciri utama dari model ini adalah fungsi kekebalan yang terlalu aktif, dengan banyak ciri lainnya, seperti ketidakseimbangan endokrin dan disfungsi otak, sekunder dari ini (Macintyre 1993b). Dalam penelitian terbaru, keberadaan koinfeksi bakteri sistemik, mikoplasma dan virus pada banyak pasien dengan CFS dan FMS telah menjadi ciri (Nicolson et al 2002).

The Musculoskeletal Terrain Of FMS

Penelitian dan konsensus klinis saat ini tampaknya menunjukkan bahwa FMS bukan terutama masalah muskuloskeletal, meskipun di jaringan sistem inilah gejala utamanya bermanifestasi: Fibromyalgia adalah kondisi kronis, nyeri, muskulo-skeletal yang ditandai dengan nyeri dan titik yang meluas nyeri tekan yang terkait dengan: 1) perubahan persepsi nyeri, pola tidur abnormal dan penurunan serotonin otak; dan 2) kelainan mikrosirkulasi dan metabolisme energi di otot (Eisinger et al 1994).

Karakteristik ini, yang melibatkan mikrosirkulasi abnormal dan defisit energi, merupakan prasyarat untuk evolusi area lokal distres myofascial dan hiper-reaktivitas saraf (yaitu titik pemicu). Seperti yang ditunjukkan, salah satu pertanyaan kunci yang harus dijawab dalam kasus tertentu adalah sejauh mana rasa sakit orang tersebut berasal dari titik pemicu myofascial, atau sumber muskuloskeletal lainnya, karena ini mungkin lebih mudah dimodifikasi daripada ketidakseimbangan mendasar yang kompleks. yang memproduksi, berkontribusi, atau mempertahankan kondisi FMS utama.

Sejarah Fibromyalgia: Penelitian Awal

Banyak penelitian tentang FMS (dengan nama yang berbeda - lihat Kotak 1.1), dan mekanisme fisiologis yang meningkatkan pemahaman kita tentang fenomena FMS, telah dilakukan selama satu abad terakhir (dan sebelumnya) dan layak untuk ditinjau. Penelitian tambahan yang sejalan dengan penelitian yang berfokus pada nyeri otot kronis dapat menjelaskan proses yang bekerja dalam kondisi kompleks ini.

Korr Bekerja Pada Fasilitasi

Di antara para peneliti paling penting di bidang disfungsi muskuloskeletal dan nyeri selama setengah abad terakhir adalah Profesor Irwin Korr, yang bekerja dalam menjelaskan fenomena fasilitasi menawarkan wawasan penting ke beberapa peristiwa yang terjadi di FMS dan, lebih khusus, pada nyeri myofascial. pengaturan. Tak perlu dikatakan, ini sering tumpang tindih. Seperti yang disarankan di atas, dalam konteks klinis sangat penting untuk mengetahui tingkat rasa sakit yang dialami dalam FMS adalah hasil dari nyeri myofascial, karena bagian paket rasa sakit ini relatif mudah dimodifikasi atau dihilangkan (lihat Chs 8 dan 9) .

Struktur saraf dapat menjadi hiper-reaktif di jaringan tulang belakang dan paraspinal atau hampir semua jaringan lunak lainnya. Jika ditemukan di dekat tulang belakang, fenomena tersebut dikenal sebagai fasilitasi segmental. Ketika perubahan seperti itu terjadi pada ligamen, tendon atau jaringan periosteal, itu disebut titik pemicu; jika terletak di otot atau di fasia disebut titik pemicu myofascial . Dalam studi awal oleh peneliti paling penting dalam fasilitasi, Irwin Korr (1970, 1976), dia menunjukkan bahwa fitur fasilitasi segmental unilateral adalah bahwa satu sisi akan diuji memiliki ketahanan kulit normal terhadap listrik dibandingkan dengan sisi kontralateral, area yang difasilitasi. , di mana terdapat penurunan resistensi yang nyata. Ketika stress dalam bentuk tusuk jarum atau panas diaplikasikan di tempat lain di tubuh, dan dua area tulang belakang dipantau, area fasilitasi menunjukkan peningkatan dramatis dalam aktivitas listrik (yaitu neurologis). Dalam satu percobaan, relawan memasukkan pin ke dalam otot betis untuk mengukur efek pada otot paraspinal, yang dipantau untuk aktivitas listrik. Meskipun hampir tidak ada peningkatan yang terjadi di wilayah normal, area yang difasilitasi menunjukkan aktivitas neurologis yang meningkat pesat setelah 60 detik (Korr 1977) (Gbr. 1.5). Ini dan banyak penelitian serupa telah mengkonfirmasi bahwa segala bentuk stres yang berdampak pada individu - baik itu iklim, racun, emosional, fisik atau apa pun - akan menghasilkan peningkatan keluaran neurologis dari area yang difasilitasi.

Dalam Bab 9, Carolyn McMakin menjelaskan bagaimana beberapa bentuk trauma, terutama yang mempengaruhi struktur serviks, dapat mengarah pada fasilitasi lokal yang kronis, yang menghasilkan rasa sakit seperti FMS. Dia melaporkan bahwa pengobatan menggunakan mikro, modalitas manual dan dukungan nutrisi sering dapat meringankan, atau bahkan menghilangkan, gejala seperti itu.

Profesor Michael Patterson (1976) menjelaskan konsep fasilitasi segmental (tulang belakang) sebagai berikut:

Konsep segmen terfasilitasi menyatakan bahwa karena aferen abnormal atau input sensorik ke area tertentu dari sumsum tulang belakang, area tersebut disimpan dalam keadaan peningkatan eksitasi yang konstan. Fasilitasi ini memungkinkan rangsangan yang biasanya tidak efektif atau subliminal menjadi efektif dalam menghasilkan keluaran eferen dari segmen yang difasilitasi, menyebabkan organ rangka dan organ viseral yang diinervasi oleh segmen yang terpengaruh dipertahankan dalam keadaan-aktivitas berlebihan. Ada kemungkinan bahwa disfungsi somatik yang terkait dengan segmen terfasilitasi, merupakan akibat langsung dari aktivitas segmental abnormal serta sebagian bertanggung jawab atas fasilitasi.

sejarah fibromyalgia

Wind-Up Dan Fasilitasi

Proses yang dikenal sebagai wind-up (Gambar. 1.6) mendukung konsep fasilitasi, dalam istilah yang berbeda. Staud (2006) telah menggambarkan hubungan antara impuls nyeri perifer yang mengarah pada sensitisasi sentral sebagai berikut:

Meningkatkan poin bukti ke arah jaringan perifer sebagai kontributor relevan dari input impuls yang menyakitkan yang mungkin baik memulai atau mempertahankan sensitisasi sentral, atau keduanya. Telah diketahui bahwa nosiseptif persisten atau intens dapat menyebabkan perubahan neuroplastik di sumsum tulang belakang dan otak, yang mengakibatkan sensitisasi sentral dan nyeri. Mekanisme ini merupakan tanda dari FM dan banyak sindrom nyeri kronis lainnya, termasuk sindrom iritasi usus, gangguan temporomandibular, migrain, dan nyeri punggung bawah. Yang penting, setelah sensitisasi sentral telah ditetapkan hanya diperlukan input nociceptive minimal untuk pemeliharaan keadaan nyeri kronis. Faktor tambahan, termasuk nyeri yang berhubungan dengan pengaruh negatif dan tidur yang buruk telah terbukti secara signifikan berkontribusi terhadap nyeri FM klinis.

Kesamaan antara observasi neurologis modern dan karya asli Korr jelas.

Gairah dan Fasilitasi

Rangsangan emosional juga dapat mempengaruhi kerentanan jalur saraf untuk sensitisasi. Peningkatan pengaruh menurun dari subjek yang membangkitkan emosi akan menghasilkan peningkatan kegembiraan beracun di jalur dan memungkinkan input tambahan untuk menghasilkan sensitisasi pada intensitas yang lebih rendah. Ini menyiratkan bahwa orang yang sangat emosional, atau mereka dalam situasi yang sangat emosional, akan diharapkan untuk menunjukkan insiden yang lebih tinggi dari fasilitasi jalur tulang belakang atau daerah lokal distres myofascial (Baldry 1993).

sejarah fibromyalgia

Ini memiliki relevansi khusus dengan fibromyalgia, di mana gairah meningkat (untuk berbagai kemungkinan alasan, seperti yang akan menjadi jelas), selain kemungkinan disfungsi sistem limbik, menyebabkan pengaruh besar dari pusat yang lebih tinggi (Goldstein 1996). Karena pusat otak yang lebih tinggi memang mempengaruhi tingkat tonik jalur tulang belakang, pelatihan fisik dan sikap mental mungkin juga akan cenderung mengubah rangsangan tonik, mengurangi kerentanan orang tersebut terhadap kepekaan dari stres sehari-hari. Dengan demikian atlet diharapkan untuk menahan tingkat input aferen yang relatif tinggi sebelum mengalami hasil sensitisasi yang mengabadikan dirinya sendiri. Ini, juga, memiliki relevansi dengan fibromyalgia, di mana terdapat banyak bukti pengaruh yang menguntungkan dari program pelatihan aerobik (McCain 1986, Richards & Scott 2002).

Rekrutmen Unit Motor Selektif

Para peneliti telah menunjukkan bahwa sejumlah kecil unit motorik, yang terletak di otot tertentu, dapat menunjukkan aktivitas yang hampir konstan atau berulang bila dipengaruhi secara psikologis. Aktivitas amplitudo rendah (menggunakan EMG permukaan) terlihat jelas bahkan ketika otot tidak digunakan, jika ada tingkat gairah emosional. Sebuah kumpulan kecil unit motor ambang rendah mungkin berada di bawah beban yang cukup besar untuk periode waktu yang lama ... unit motorik dengan serat [postural] Tipe 1 dominan di antara ini. Jika subjek berulang kali merekrut unit motor yang sama, kelebihan beban dapat mengakibatkan krisis metabolik. (Waersted et al 1993). Implikasi dari penelitian ini sangat besar karena mereka menghubungkan bahkan tingkat tekanan emosional yang rendah dengan sensitisasi struktur myofascial tertentu yang hampir konstan, dengan implikasi yang terkait dengan fasilitasi dan timbulnya nyeri. Etiologi ini sejajar dengan evolusi yang diusulkan dari titik pemicu myofascial, seperti yang dikemukakan oleh Simons et al (1999).

Tidak Hanya Serat Mielin

Penelitian oleh Ronald Kramis telah menunjukkan bahwa, dalam pengaturan nyeri kronis, neuron non-nosiseptif dapat menjadi peka untuk membawa impuls nyeri (Kramis 1996). Hipersensitisasi neuron tulang belakang sebenarnya dapat melibatkan neuron non-nosiseptif yang mengubah fenotipe mereka sehingga mereka mulai melepaskan substansi P. Hal ini, diperkirakan, dapat memainkan peran penting dalam persepsi nyeri FMS, karena peningkatan kadar substansi P dalam cairan serebrospinal. amplifikasi yang meningkat dari apa yang biasanya didaftarkan sebagai impuls jinak. Penelitian menunjukkan bahwa impuls dari kondisi terkait seperti aktivitas virus yang sedang berlangsung, 'distres otot', atau iritasi usus besar mungkin cukup untuk mempertahankan persepsi nyeri sentral.

Fasilitasi Lokal

Selain jaringan paraspinal, di mana fasilitasi segmental, seperti dijelaskan di atas, bermanifestasi, area lokal fasilitasi neural dapat terjadi di hampir semua jaringan lunak: ini disebut titik pemicu myofascial.

Banyak penelitian dasar dan pekerjaan klinis dalam aspek fasilitasi ini telah dilakukan oleh dokter Janet Travell dan David Simons (Simons et al 1999; Travell 1957; Travell & Simons 1986, 1992; lihat juga Bab 6 dan 8). Travell dan Simons dalam catatan menyatakan bahwa jika rasa sakit cukup parah untuk menyebabkan pasien mencari nasihat profesional (dengan tidak adanya penyakit organik), biasanya melibatkan rasa sakit yang dirujuk, dan oleh karena itu area pemicu mungkin merupakan faktor. Mereka mengingatkan kita bahwa pola nyeri yang dirujuk distribusinya konstan pada semua orang, dan hanya intensitas gejala / nyeri yang dirujuk yang akan bervariasi.

Implikasi bagi pasien fibromyalgia adalah kemungkinan (menurut Travell dan Simons ini adalah kepastian yang sesungguhnya) bahwa rasa sakit mereka sebagai bagian dari susunannya adalah keterlibatan titik pemicu myofascial, yang juga merupakan area fasilitasi (lihat Bab 8). oleh Dommerholt & Issa). Ini menunjukkan bahwa titik pemicu, dan rasa sakit (dan kesemutan, mati rasa, dll.) Yang dihasilkannya, akan dibesar-besarkan oleh semua bentuk stres yang memengaruhi pasien tersebut. Travell telah mengkonfirmasi bahwa penelitiannya menunjukkan bahwa faktor-faktor berikut semuanya dapat membantu mempertahankan dan meningkatkan aktivitas titik pemicu myofascial:

- kekurangan nutrisi (terutama vitamin C dan B kompleks, dan zat besi)

Ketidakseimbangan hormon (produksi hormon tiroid rendah, menopause atau disfungsi pramenstruasi)

- infeksi (bakteri, virus atau jamur)

alergi (terutama gandum dan produk susu)

Oksigenasi jaringan yang rendah (diperburuk oleh ketegangan, stres, tidak aktif, respirasi yang buruk) (Simons et al 1999, Travell & Simons 1986, 1992).

Daftar ini berhubungan erat dengan faktor-faktor yang merupakan agen penyebab utama bagi banyak (kebanyakan) orang dengan fibromyalgia, menunjukkan bahwa hubungan antara fasilitasi (aktivitas trigger point) dan FMS dekat (Starlanyl & Copeland 1996). Akan tetapi, titik pemicu myofascial bukanlah penyebab fibromyalgia, dan sindrom nyeri myofascial bukanlah FMS, meskipun dapat terjadi bersamaan pada orang yang sama pada waktu yang sama. Titik pemicu myofascial tidak diragukan lagi sering berkontribusi pada aspek FMS yang menyakitkan, dan karenanya perlu mendapat perhatian khusus.

Seperti yang akan dijelaskan pada bab-bab selanjutnya, ada sejumlah cara di mana penonaktifan atau modulasi titik pemicu myofascial dapat dicapai. Beberapa praktisi memilih pendekatan yang menangani mereka secara manual, sementara yang lain lebih memilih arus mikro atau metode akupunktur elektro atau variasi pada tema ini, dengan yang lain menyarankan bahwa pengurangan jumlah dan intensitas faktor stres - apapun jenisnya - menawarkan pendekatan yang lebih aman untuk mengurangi pengaruh fasilitasi pada nyeri.

Setelah pengenalan ini pada konsep struktur saraf hiper-reaktif, peka (difasilitasi), akan dapat dibenarkan untuk menanyakan apakah atau tidak apa yang terjadi di otak dan di jaringan saraf, seperti yang dijelaskan oleh Goldstein, bukan hanya fasilitasi dalam skala besar. Garis besar dari beberapa hipotesis saat ini terkemuka untuk etiologi FMA di Bab 4 dapat menjelaskan kemungkinan ini.

Penelitian Awal Tambahan Ke FMS

Penelitian FMS awal telah disajikan dalam bentuk ringkasan di Kotak 1.1. Aspek dari penelitian itu, dan bagaimana beberapa dari itu berkorelasi dengan temuan yang lebih baru, diuraikan di bawah ini.

R. Gutstein, seorang dokter Polandia yang beremigrasi ke Inggris sebelum Perang Dunia Kedua, adalah peneliti luar biasa yang menerbitkan makalah dengan nama yang berbeda (MG Good, misalnya) sebelum, selama dan setelah perang. Di dalamnya dia dengan jelas menggambarkan fenomena trigger point myofascial, serta apa yang sekarang dikenal sebagai fibromyalgia, bersama dengan banyak sekali fitur predisposisi dan pemeliharaannya.

Gutstein (1956) menunjukkan bahwa kondisi seperti ametropia (kesalahan dalam daya bias mata yang terjadi pada miopia, hipermetropia, dan astigmatisme) dapat disebabkan oleh perubahan komponen neuromuskuler area kranioserviks, serta kondisi yang lebih jauh yang melibatkan panggul. atau korset bahu. Dia menyatakan: `` Miopia adalah efek jangka panjang dari tekanan otot ekstra-okuler dalam upaya konvergensi akomodasi yang melibatkan kejang otot siliaris, dengan hasil pemanjangan bola mata. Hubungan sekuensial telah ditunjukkan antara kondisi seperti itu dan kejang otot leher

Gutstein menyebut daerah refleks dia mengidentifikasi myodysneuria dan menyarankan bahwa fenomena referensi dari bintik-bintik atau triggers akan mencakup nyeri, modifikasi nyeri, gatal, hipersensitivitas terhadap rangsangan fisiologis, kejang, kedutan, kelemahan dan gemetar otot lurik, hiper- atau hipotonus otot polos pembuluh darah dan organ dalam, dan / atau hiper- atau hiposekresi kelenjar viseral, sebaceous, dan sudatory. Manifestasi somatik juga dikatakan terjadi sebagai respons terhadap rangsangan viseral dari tingkat tulang belakang yang sesuai (Gutstein 1944). Dalam semua saran ini Gutstein tampaknya sejalan dengan karya Korr.

Metode pengobatan Gutstein / Good melibatkan injeksi larutan anestesi ke area pemicu. Dia menunjukkan, bagaimanapun, bahwa jika dapat diakses (misalnya insersi otot di area serviks), pendinginan area ini dikombinasikan dengan tekanan akan menghasilkan hasil yang baik.

Dalam hal ini dan banyak dari apa yang dia laporkan pada 1940-an dan 1950-an Gutstein sebagian besar setuju dengan temuan penelitian John Mennell (1952) serta dengan Travell & Simons, seperti yang diungkapkan dalam teks utama mereka tentang subjek (Travell & Simons 1986 , 1992). Dia melaporkan bahwa pemusnahan pemicu yang terbuka dan laten di daerah oksipital, serviks, interskapular, sternum dan epigastrik disertai dengan pengurangan gejala premenopause, menopause, dan menopause lanjut selama bertahun-tahun (Good 1951). Dia mengutip sejumlah praktisi yang telah mencapai keberhasilan dalam mengobati disfungsi gastrointestinal dengan menonaktifkan area pemicu. Beberapa di antaranya dirawat dengan prokainisasi, yang lain dengan teknik tekanan dan pijat (Cornelius 1903). Dia juga melaporkan berbagai gejala dan fitur fibromyalgia klasik, menunjukkan nama myodysneuria untuk sindrom ini, yang juga dia sebut sebagai `` rematik nonartikular '' (Gutstein 1955). Dalam menjelaskan myodysneuria (FMS), Gutstein mendemonstrasikan kelainan sensorik fungsional dan / atau motorik lokal jaringan muskuloskeletal dan melihat penyebab dari perubahan tersebut sebagai multipel (Gutstein 1955). Sebagian besar temuan ini telah divalidasi kemudian, khususnya oleh karya Travell dan Simons. Mereka termasuk:

Infeksi akut dan kronis, yang ia dalilkan merangsang aktivitas saraf simpatis melalui toksinnya

- panas atau dingin yang berlebihan, perubahan tekanan atmosfer dan aliran udara

cedera mekanis, baik mikrotrauma mayor maupun minor berulang sekarang divalidasi oleh penelitian terbaru Profesor Philip Greenman dari Michigan State University (Hallgren et al 1993)

Ketegangan postural, latihan yang tidak biasa, dll., Yang dapat mempengaruhi perubahan masa depan dengan menurunkan ambang untuk rangsangan di masa depan (dalam hal ini dia setuju dengan mekanisme fasilitasi seperti yang dijelaskan di atas)

faktor alergi dan / atau endokrin yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem saraf otonom

Faktor bawaan yang membuat adaptasi terhadap stresor lingkungan menjadi sulit

Perubahan rematik yang dapat menimbulkan tuntutan khusus pada kapasitas adaptif sistem muskuloskeletal

Penyakit viseral yang dapat memperparah dan memicu gejala somatik pada distribusi segmen tulang belakang dan sekitarnya.

Kita dapat melihat dari contoh-contoh pemikiran Gutstein yang menggemakan hipotesis fasilitasi dalam pengobatan osteopati.

Diagnosis myodysneuria oleh Gutstein dibuat berdasarkan beberapa kriteria berikut:

Tingkat ketegangan otot dan kontraksi biasanya ada, meskipun kadang-kadang berdekatan, jaringan yang tampaknya tidak terpengaruh lebih menyakitkan

- kepekaan terhadap tekanan atau palpasi otot yang terkena dan tambahannya

Hipertonisitas yang ditandai mungkin memerlukan penerapan tekanan dalam untuk menunjukkan rasa sakit.

Pada tahun 1947 Travell & Bigelow menghasilkan bukti yang mendukung banyak dari apa yang dilaporkan Gutstein (1944). Mereka menunjukkan bahwa rangsangan intensitas tinggi dari area pemicu aktif, secara refleks, menghasilkan vasokonstriksi berkepanjangan dengan iskemia parsial di area lokal otak, sumsum tulang belakang, atau struktur saraf perifer.

Pola disfungsi yang meluas kemudian dapat terjadi, mempengaruhi hampir semua organ tubuh. Temuan penelitian awal ini berkorelasi baik dengan fibromyalgia modern dan penelitian kelelahan kronis dan hipotesis `` gangguan jaringan saraf '' seperti yang dijelaskan oleh Goldstein (1996), dan dalam penelitian Inggris dan Amerika yang menggunakan pemindaian SPECT, yang menunjukkan dengan jelas bahwa defisit peredaran darah yang parah terjadi di batang otak dan di area lain otak pada kebanyakan orang dengan CFS dan FMS (Costa 1992).

Patofisiologi yang Disarankan Gutstein tentang Fibromyalgia / Fibrositis / Myodysneuria

Perubahan yang terjadi pada jaringan yang terlibat dalam onset myodysneuria /fibromyalgia, menurut Gutstein, diperkirakan diprakarsai oleh dominasi simpatik lokal, terkait dengan perubahan konsentrasi ion hidrogen dan keseimbangan kalsium dan natrium dalam cairan jaringan (Petersen 1934). Ini terkait dengan vasokonstriksi dan hipoksia / iskemia. Nyeri menghasilkan, pikirnya, oleh perubahan ini mempengaruhi sensor nyeri dan proprioceptors.

Kejang otot dan keras, nodular, kontraksi tetanik terlokalisasi dari bundel otot, bersama dengan vasomotor dan stimulasi muskulomotor, saling menguatkan, menciptakan lingkaran setan impuls yang mengabadikan diri (Bayer 1950). Pola yang bervariasi dan kompleks dari gejala yang dirujuk mungkin terjadi akibat dari area pemicu tersebut, serta nyeri lokal dan gangguan kecil. Sensasi seperti pegal, pegal, nyeri tekan, berat dan lelah semuanya dapat terwujud, seperti halnya modifikasi aktivitas otot akibat kontraksi, yang mengakibatkan sesak, kaku, bengkak, dan sebagainya.

Jelas dari ringkasan pekerjaannya yang digambarkan oleh Gutstein fibromyalgia, dan banyak kemungkinan fitur penyebabnya.

Bab 2 memeriksa apa FMS, serta apa yang tidak, dengan saran untuk diagnosis diferensial.

kosong
Referensi:

Abraham G, Lubran MM 1981 Serum
dan kadar magnesium sel darah merah
pasien dengan PMT. Amerika
Jurnal Nutrisi Klinis 34 (11):
2364 2366
American College of Rheumatology
Kriteria 1990 untuk klasifikasi
fibromyalgia. Arthritis dan
Rematik 33: 160 172
Arguellesa L, Afarib N, Buchwald D et al
2006 Sebuah studi kembar pasca trauma
gejala gangguan stres dan
sakit kronis yang meluas. Nyeri 124
(1 2): 150 157
Baldry P 1993 Akupunktur memicu
poin dan nyeri muskuloskeletal.
Churchill Livingstone, London
Bayer H 1950 Patofisiologi dari
rematik otot. Bulu Zeitschrift
Rheumaforschung 9: 210
Bennett R 1986a Fibrositis: evolusi
sebuah teka-teki. Jurnal Rheumatology
13 (4): 676 678
Bennett R 1986b Masalah terkini
tentang manajemen
sindrom fibrositis / fibromyalgia.
Amerika Journal of Medicine
81 (S3A): 15 18
Bland J 1995 Makanan medis
detoksifikasi tambahan
program dalam pengelolaan
masalah kesehatan kronis. Alternatif
Terapi 1: 62 71
Blok S 1993 Fibromyalgia dan
rematik. Kontroversi di
Reumatologi 19 (1): 61 78
Chaitow L, Bradley D, Gilbert C 2002
Pendekatan multidisipliner untuk
gangguan pola pernapasan.
Churchill Livingstone, Edinburgh
Cleveland CH Jr, Fisher RH, Brestel
EP et al 1992 Rhinitis kronis: an
hubungan yang tidak diakui dengan
fibromyalgia. Alergi Prosiding 13
(5): 263 267
Deklarasi Kopenhagen 1992
Dokumen konsensus tentang FMS: the
Deklarasi Kopenhagen. Lancet 340
(September 12)
Cordain L, Toohey L, Smith MJ,
Hickey MS 2000 Modulasi dari
fungsi kekebalan tubuh oleh lektin diet di
radang sendi. British Journal
Nutrisi 83 (3): 207 217
Cornelius A 1903 Die Neurenpunkt
Lehre. George Thiem, Leipzig, jilid 2
Laporan Costa D 1992. Jurnal Eropa
Kedokteran Nuklir 19 (8): 733
Crissinger K 1990 Patofisiologi dari
mukosa gastrointestinal
permeabilitas. Jurnal Internal
Kedokteran 228: 145 154
Croft P, Cooper C, Wickham C,
Coggon D 1992 Apakah pinggul terlibat dalam
osteoarthritis umum? Inggris
Jurnal Rheumatology 31:
325 328
Curatolo M, Petersen-Felix S, ArendtNielsen
L et al 2001 Central
hipersensitivitas pada nyeri kronis setelah
cedera whiplash. Jurnal Klinis dari
Sakit 17 (4): 306 315
D�Adamo P 2002www.
dadamo.com>
Diatchenko L, Nackleya A, Slade G
Gangguan nyeri idiopatik 2006
jalur kerentanan. Nyeri 123
(3): 226 230
Duna G, Wilke W 1993 Diagnosis,
etiologi dan terapi fibromyalgia.
Terapi Komprehensif 19 (2):
60 63
Eisinger J, Plantamura A, Ayavou T 1994
Kelainan glikolisis di
fibromyalgia. Jurnal dari
American College of Nutrition 13 (2):
144 148
Epstein S, Kay G, Clauw D 1999
Gangguan kejiwaan pada pasien dengan
fibromyalgia: multicenter
penyelidikan. Psikosomik 40:
57 63
Nawala Jaringan Fibromyalgia
1990 94 Laporan tentang nutrisi
pengaruh: Oktober 1990 - Januari
1992, Compendium No. 2, Januari
1993, Mei 1993 Compendium,
Januari 1994, Juli 1994 (Masalah kembali
tersedia dari Jaringan di PO
Kotak 31750, Tucson, Arizona
85761 1750)
Garrison R, Pembibitan P 2003 A
dasar metabolik untuk fibromyalgia dan
gangguan terkait: kemungkinan peran
resistensi terhadap hormon tiroid.
Hipotesis Medis 61 (2): 182 189
Gedalia A, Tekan J, Klein M, Buskila D
1993 hipermobilitas sendi dan
fibromyalgia pada anak sekolah.
Annals of Penyakit rematik
52 (7): 494 496
Geisser M, Williams D, Clauw D 2006
Dampak somatis co-morbid
gejala di atas dan di luar itu
nyeri pada pasien dengan fibromyalgia
dan penyakit perang teluk. Journal of Pain
7 (4 Suppl 1): S28
Goldman J 1991 Hypermobility dan
deconditioning: tautan penting ke
fibromyalgia. Pengobatan Selatan
Jurnal 84: 1192 1196
Goldstein J 1996 Pengkhianatan oleh otak:
dasar neurologis dari CFS dan
FMS dan jaringan syaraf yang terkait
gangguan. Haworth Medical Press,
NY
Baik MG 1951 Objektif diagnosis
dan kelengkungan non-artikular
reumatik. British Journal of
Kedokteran Fisik dan Industri
Kebersihan 14: 1 7
Gutstein R 1944 Peranan perut
fibrositis dalam gangguan pencernaan fungsional.
Mississippi Valley Medical Journal
66: 114 124
Gutstein R 1955 Ulasan tentang
myodysneuria (fibrositis). Amerika
Praktisi dan Intisari
Perawatan 6 (4)
Gutstein R 1956 Peran
myodysneuria craniocervical di
gangguan okular fungsional. Amerika
Perawatan Intisari Praktisi
(November)
Haley R, Vongpatanasin W, Wolfe G
et al 2004 variasi sirkadian yang tumpul
dalam pengaturan otonom dari node sinus
berfungsi di veteran dengan Perang Teluk
sindroma. American Journal of
Kedokteran 117 (7): 469 478
Hallgren R, Greenman P, Rechtien J
1993 MRI normal dan atrofi
otot-otot tulang belakang leher atas.
Jurnal Teknik Klinis 18 (5):
433 439
Honeyman G 1997 Terapi metabolik
untuk hipotiroid dan euthyroid
fibromyalgia: dua laporan kasus.
Buletin Klinis Myofascial
Terapi 2 (4): 19 49
Hudson JI, Arnold LM, Keck PE et al
2004 Keluarga mempelajari fibromyalgia
dan gangguan spektrum afektif.
Biological Psychiatry 56 (11):
884 891
Janda V 1988 Otot dan cervicogenic
nyeri dan sindrom. In: Grant R (ed)
Terapi fisik dari serviks dan
tulang belakang toraks. Churchill Livingstone,
London, hal 153 166
Karaaslan Y, Haznedaroglu S, Ozturk M
2000 hipermobilitas sendi dan
fibromyalgia primer. Jurnal dari
Reumatologi 27: 1774 1776
Kesler R, Mandizabal J 1999 Sakit kepala
dalam malformasi Chiari. Jurnal dari
Osteopati Amerika
Asosiasi 99 (3): 153 156
King J 1988 Hyperventilation a
sudut pandang terapis. Jurnal dari
Royal Society of Medicine 81
(September): 532 536
Korr I 1970 Fisiologis dasar
obat osteopathic. Pascasarjana
Lembaga Kedokteran Osteopathic
dan Bedah, New York
Korr I 1976 Spinal cord sebagai organiser
proses penyakit. Akademi Terapan
Osteopathy Yearbook 1976, Carmel
Korr I (ed) 1977 Neurobiologis
mekanisme dalam manipulasi. Sidang pleno
Tekan, New York
Kramis R 1996 Aspek non-nociceptive
nyeri muskuloskeletal. Jurnal dari
Fisik Ortopedi dan Olahraga
Terapi 24 (4): 255 267
Lowe J 1997 Hasil uji coba terbuka T3
terapi dengan wanita euthyroid 77
Pasien FMS. Buletin Klinik
Terapi Myofascial 2 (1): 35 37
Lowe J, Honeyman-Lowe B 2006
Pasien fibromyalgia wanita: lebih rendah
tingkat metabolisme istirahat dari yang cocok
kontrol yang sehat. Ilmu medis
Pantau 12 (7): 282 289
Lowe J, Cullum M, Graf L, Yellin J
1997 Mutasi pada c-erb-Ab1
gen: apakah mereka mendasari euthyroid
fibromyalgia? Hipotesis Medis 48
(2): 125 135
Lum L 1981 Hiperventilasi dan
keadaan kecemasan. Jurnal Kerajaan
Society of Medicine 74 (Januari): 1 4
McCain GA 1986 Peran fisik
pelatihan kebugaran di fibrositis /
sindrom fibromyalgia. Amerika
Jurnal Kedokteran 81 (S3A): 73 77
McClean G, Wesseley S 1994
Pandangan profesional dan populer
CFS. British Medical Journal 308:
776 777
Macintyre A 1993a Apa yang menyebabkan ME?
Jurnal Tindakan untuk ME 14: 24-25
Macintyre A 1993b Imunitas
hipotesis disfungsi. Jurnal dari
Tindakan untuk ME 14: 24 25
McNaught CE, NP Woodcock,
Anderson AD, MacFie J 2005 A
percobaan acak prospektif
probiotik pada pasien sakit kritis.
Nutrisi Klinis 24 (2): 211 219
Martinez-Lavin M, Hermosillo A 2005
Dysautonomia dalam Perang Teluk
sindrom dan fibromyalgia.
Amerika Journal of Medicine
118 (4): 446
Melzack R, Wall P 1988 Tantangannya
rasa sakit. Penguin, New York
Mennell J 1952 Ilmu dan seni
manipulasi. Churchill Livingstone,
London
Mense S, Simons D 2001 Nyeri otot.
Lippincott / Williams dan Wilkins,
Philadelphia
Moldofsky HL 1993 Fibromyalgia, tidur
gangguan dan kelelahan kronis
sindroma. Simposium CIBA 173:
262 279
Nicolson G, Nasralla M, De Meirleir K
2002 Bakteri dan koinfeksi virus
pada pasien sindrom kelelahan kronis.
Artikel ini tersedia dari: http: //
www.prohealth.com/library/
showarticle.cfm?
id 3635 & t CFIDS_FM.
8 Desember 2008
Pall ML 2001 Etiologi umum
gangguan stres pasca trauma,
fibromyalgia, kelelahan kronis
sindrom dan banyak zat kimia
sensitivitas melalui oksida nitrat tinggi /
peroksinitrit. Hipotesis Medis
57 (2): 139 145
Patterson M 1976 Model mekanisme untuk
fasilitasi segmental tulang belakang.
Akademi Osteopati Terapan
Buku Tahunan 1976, Carmel
Pellegrino MJ, Waylonis GW, Sommer
A 1989 Terjadi kekeluargaan
fibromyalgia primer. Arsip dari
Pengobatan fisik dan Rehabilitasi
70 (1): 61 63
Petersen W 1934 Pasien dan
cuaca: disintegrasi otonom.
Edward Brothers, Ann Arbor,
Michigan
Porter-Moffitt S, Gatchel R, Robinson R
et al 2006 Profil biopsikososial dari
kelompok diagnostik nyeri yang berbeda.
Jurnal Nyeri 7 (5):
308 318
Readhead C 1984 Enhanced adaptive
respon perilaku pada pasien
pra-latihan dengan melatih kembali pernapasan.
Lancet 22 (September): 665 668
Richards S, Scott D 2002 Diresepkan
latihan pada orang dengan fibromyalgia:
kelompok paralel yang dikontrol secara acak
percobaan. British Medical Journal 325:
185
Robinson M 1981 Efek harian
suplemen selenium pada pasien
dengan keluhan otot. Baru
Jurnal Kedokteran Selandia 93:
289 292
Schmidt-Wilcke T, Luerding R,
Weigand T 2007 Striatal grey matter
peningkatan pada pasien yang menderita
fibromyalgia - berbasis voxel
studi morfometri. Nyeri 132:
S109 S116
Schneider MJ, Brady DM, Perle SM
2006 Komentar: diferensial
diagnosis sindrom fibromyalgia:
proposal model dan algoritma untuk
pasien yang datang dengan yang utama
gejala kronis meluas
rasa sakit. Jurnal Manipulatif dan
Terapi Fisiologis 29:
493 501
Selye H 1952 Kisah tentang
sindrom adaptasi. ACTA,
Montreal, Kanada
Simons D 1988 Nyeri myofascial
sindrom: di mana kita? Dimanakah
kita pergi? Arsip Fisik
Kedokteran dan Rehabilitasi 69:
207 211
Simons D, Travell J, Simons L 1999
Nyeri dan disfungsi myofascial:
manual titik pemicu. Vol 1. Atas
setengah tubuh, 2nd edn. Williams dan
Wilkins, Baltimore
Smith JD, Terpening CM, Schmidt S
O, Gums JG 2001 Relief dari
gejala fibromyalgia berikut
penghentian diet
excitotoxins. Sejarah dari
Farmakoterapi 35 (6):
702 706
Solomon G 1981
Psikoneuroimunologi. Akademik
Tekan, New York
Starlanyl D, Copeland ME 1996
Fibromyalgia dan myofascial kronis
sindrom nyeri. Harbinger Baru
Publikasi, Oakland, California
Staud R 2006 Biologi dan terapi
fibromyalgia: nyeri pada fibromyalgia
sindroma. Penelitian Arthritis dan
Terapi 8: 208
Staud R, Robinson M, Harga D 2005
Bukti baru untuk pusat
kepekaan pasien fibromyalgia:
Pemeliharaan windup tidak normal.
Jurnal Nyeri 6 (3): S6
Sundgren P, Petrou P, Harris R 2007
Difusi-tertimbang dan difusi
pencitraan tensor pada fibromyalgia
pasien: studi prospektif tentang
seluruh difusivitas otak, jelas
koefisien difusi, dan fraksi
anisotropi di berbagai daerah di
otak dan korelasi dengan gejala
kerasnya. Radiologi Akademis 14:
839 846
Tagesson C 1983 Bagian dari molekul
menembus dinding usus
sistem. Jurnal Skandinavia tentang
Gastroenterologi 18: 481 486
Thimineur M, Kitaj M, Kravitz E,
Kalizewski T, Sood P 2002
Kelainan fungsional dari
cervical cord dan medula bawah dan
efeknya pada rasa sakit. Jurnal Klinis
of Pain 18 (3): 171 179
Thompson J 1990 Ketegangan mialgia sebagai
diagnosis di Mayo Clinic dan
hubungan dengan fibrositis, fibromyalgia
dan sindrom nyeri myofascial. Mayo
Prosiding Klinik 65: 1237 1248
Travell J 1957 Simposium
mekanisme dan manajemen nyeri
sindrom Prosiding dari
Rudolph Virchow Medical Society
Travell J, Bigelow N 1947 Peran
daerah pemicu somatik dalam pola
histeria. Pengobatan Psikosomatis
9 (6): 353 363
Travell J, Simons D 1986 Myofascial
nyeri dan disfungsi. Williams dan
Wilkins, Baltimore, jilid 1
Travell J, Simons D 1992 Myofascial
nyeri dan disfungsi. Williams dan
Wilkins, Baltimore, jilid 2
Tuncer T 1997 FMS Primer dan alergi.
Rematologi Klinik 16 (1): 9 12
van de Borne P 2004 Otak jantung
disfungsi dalam sindrom Perang Teluk:
hati para veteran tidak beristirahat di malam hari.
American Journal of Medicine 117
(7): 531 532
van Why R 1994 FMS dan pijat
terapi. Dipublikasikan sendiri
Ventura MT, Polimeno L, Amoruso AC
et al 2006 Permeabilitas usus pada
pasien dengan reaksi yang merugikan
makanan. Penyakit Pencernaan dan Penyakit Hati 38
(10): 732 736
Mekanisme Vierck C Jr 2006
pengembangan mendasari spasial
nyeri kronis yang terdistribusi
(fibromyalgia). Nyeri 124 (3):
242 263
Vorberg G 1985 Ginko mengekstrak jangka panjang
studi otak kronis
ketidakcukupan. Jurnal Uji Klinis
22: 149 157
Waersted M, Eken T, Westgaard R 1993
Aktivitas unit motorik psikogenik a
mekanisme cedera otot mungkin
belajar pada subjek yang sehat. Jurnal
Nyeri Muskuloskeletal 1 (3 / 4):
185 190
Warner E (ed) 1964 Sistem Saville dari
obat klinis, 14th edn. Edward
Arnold, London, p 918
Weissbecker I, Floyd A, Dedert E et al
2006 Trauma anak dan diurnal
gangguan kortisol pada fibromyalgia
sindroma.
Psychoneuroendocrinology 31 (3):
312 324
Wolfe F, Simons DG, Fricton J et al
1992 Fibromyalgia dan
sindrom nyeri myofascial: a
studi pendahuluan tentang poin-poin tender
dan memicu poin. Jurnal dari
Reumatologi 19 (6): 944 951
Wolfe F, Anderson J, Ross K, Russel I
1993 Prevalensi karakteristik
fibromyalgia pada umumnya
populasi. Arthritis dan
Rematik 36: S48 (abstrak)
Wood P 2006 Pertimbangan ulang dari
relevansi dosis rendah sistemik
ketamin dengan patofisiologi
fibromyalgia. Jurnal Nyeri 7 (9):
611 614
Yunus M, Inanici F 2002 Fibromyalgia
sindrom: fitur klinis,
diagnosis, dan biopathophysiologic
mekanisme. Di: Yunus MB, Yunus I
(eds) nyeri myofascial dan
fibromyalgia. Mosby, St. Louis
Zar S 2005 IgG4 serum khusus Makanan
dan titer IgE untuk makanan umum
antigen dalam sindrom iritasi usus.
American Journal of
Gastroenterologi 100: 1550 1557

Tutup Akordeon
Fibromyalgia Penderita Manfaat Dari Perawatan Chiropractic

Fibromyalgia Penderita Manfaat Dari Perawatan Chiropractic

Fibromyalgia adalah salah satu kondisi nyeri kronis yang paling umum saat ini. Menurut American College of Rheumatology, sekitar 1 di 50 Amerika saat ini menderita fibromyalgia. Sayangnya, kondisi ini sulit untuk didiagnosis, dan, karena sifatnya yang kronis, dapat bertahan selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun. Fibromyalgia biasanya menyebabkan rasa sakit di seluruh tubuh dan menciptakan area-area yang sangat lembut sehingga sedikit saja tekanan sakit.

Pasien yang didiagnosis dengan kondisi tersebut memiliki pilihan pengobatan tradisional dan alternatif yang tersedia bagi mereka. Pendekatan tradisional untuk mengelola rasa sakit dan mengobati fibromyalgia adalah resep anti-peradangan, obat tidur, dan otot relaxer. Pasien sering memilih obat alami bukan atau di samping obat tradisional, seperti terapi vitamin, akupunktur, dan meditasi. Salah satu perawatan yang paling umum adalah perawatan chiropractic.

Cara utama perawatan chiropractic manfaat bagi mereka yang menderita fibromyalgia adalah:

Mengurangi Tingkat Nyeri Fibromyalgia

Masalah tersulit untuk penderita fibromyalgia adalah rasa sakit yang terus-menerus, yang sering mempengaruhi seluruh tubuh selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Meskipun pasien ini awalnya mencari perawatan untuk rasa sakit yang mereka alami, mereka segera menyadari bahwa chiropractic juga membantu memulihkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu tubuh dalam penyembuhan diri.

Dengan menyesuaikan tulang belakang untuk meningkatkan keselarasan, serta menggabungkan beberapa bentuk kerja jaringan lunak, chiropractors dapat membantu pasien-pasien fibromyalgia dalam meminimalkan titik-titik tekanan yang menyakitkan. Banyak yang menderita dengan kondisi ini mencari bantuan dengan pilihan perawatan chiropractic, dan mengalami penurunan di tempat-tempat tender.

Meningkatkan Rentang Gerak

Chiropractors juga dapat menyesuaikan sendi tubuh dan membantu melonggarkannya. Untuk pasien-pasien fibromyalgia, ini kadang-kadang dapat meningkatkan jangkauan gerak mereka dan memungkinkan mereka untuk bergerak lebih mudah.

Kadang-kadang diperlukan beberapa perawatan untuk melihat hasil yang signifikan, jadi penting untuk dicatat bahwa perawatan chiropractic fibromyalgia membutuhkan komitmen dari pasien. Efeknya, bagaimanapun, sangat berharga waktu yang diinvestasikan.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Produk sampingan umum dari rasa sakit yang terkait dengan fibromyalgia adalah kurang tidur. Seperti yang diketahui semua orang, tidak dapat tidur selama beberapa jam dapat membuat Anda merasa lelah, berkabut, dan mudah tersinggung.

Dengan bekerja sama dengan chiropractor untuk melonggarkan persendian dan mengelola titik-titik empuk mereka, pasien yang menderita kondisi ini dapat menikmati tidur yang lebih nyenyak, dan tetap tertidur lebih lama.

Melengkapi Perawatan Lain

Terkadang obat-obatan berlawanan satu sama lain, atau bercampur dan menyebabkan efek samping. Keuntungan besar dari perawatan chiropractic adalah dapat digunakan bersamaan dengan obat atau pengobatan lainnya, baik tradisional maupun alami.

Seseorang yang didiagnosis dengan kondisi ini harus berbicara dengan chiropractornya tentang berbagai cara untuk mengobatinya, dan ingat bahwa tidak ada solusi satu atap. Rejimen pengobatan harus dibangun berdasarkan kasus per kasus yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien itu.

Memberdayakan Pasien

Individu yang harus mengatasi sakit, penyakit kronis dapat menjadi jengkel dengan pilihan pengobatan, dan merasa seolah-olah mereka tidak memiliki kendali atas situasi mereka. Sayangnya, perasaan-perasaan ini bisa mendatangkan stres dan depresi, yang hanya bekerja melawan menjadi lebih baik. Dengan bekerja dengan chiropractor, pasien dapat merasa lebih bertanggung jawab atas manajemen rasa sakit mereka dan lebih optimis dalam pemulihan mereka.

Orang yang didiagnosis dengan fibromyalgia perlu memahami bahwa ada pilihan yang tersedia bagi mereka untuk manajemen nyeri, dan mereka mungkin memutuskan untuk mencoba lebih dari satu pada satu waktu. Perawatan chiropractic adalah alat yang berharga untuk mengobati gejala fibromyalgia, dan pasien yang akan melakukan akan melihat manfaat dari rasa sakit yang lebih sedikit, mobilitas yang lebih besar, dan tidur yang lebih baik. Dan, mungkin manfaat terbaik dari semuanya, mereka dapat mengendalikan keadaan mereka dan menjadi bagian penting dalam mengelola kesejahteraan pribadi mereka.

Pensiunan Brigadir. Jenderal Rebecca Halstead Berbagi Bagaimana Perawatan Chiropractic “Menyelamatkan Nyawanya”

Jika Anda atau orang yang Anda kasihi menderita fibromyalgia, jangan lakukan sendiri. Chiropractor kami memiliki hasrat untuk membantu orang yang sakit sembuh. Jadi hubungi kami hari ini untuk menjadwalkan janji temu.

Artikel ini dilindungi hak cipta oleh Blogging Chiros LLC untuk anggota Doctor of Chiropractic dan mungkin tidak dapat disalin atau diduplikasi dengan cara apapun termasuk media cetak atau elektronik, terlepas dari apakah biaya atau gratis tanpa izin tertulis sebelumnya dari Blogging Chiros, LLC.

Konsep Pengobatan Fungsional Dijelaskan Chiropractor fungsional

Konsep Pengobatan Fungsional Dijelaskan Chiropractor fungsional

Selama lima dekade terakhir, banyak profesional yang berpengalaman dan berpengalaman secara holistik telah menganut konsep pengobatan "pengobatan fungsional" dalam menangani pengelolaan banyak penyakit kronis yang umum ditemui, termasuk fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis dan rheumatoid arthritis.

 

Apa konsep pengobatan fungsional untuk pengobatan?

 

Panduan ini adalah upaya untuk mengenalkan, menyederhanakan, dan meringkas banyak konsep yang tampaknya rumit ini bagi para profesional yang baru mulai menggunakan gagasan ini, dan bagi para profesional yang telah mendengar tentang strategi radikal ini dan telah mempertimbangkan untuk mengintegrasikan pendekatan terapeutik ini ke dalam praktik mereka

 

Mengintegrasikan Konsep Pengobatan Fungsional

 

Pendekatan pengobatan untuk pengobatan penyakit kronis adalah pendekatan yang tidak didasarkan pada agen tunggal atau modalitas sebagai solusi yang bersifat paliatif atau kuratif. Secara holistik berpusat pada prinsip bahwa pemulihan metabolisme sel yang tepat, melalui pengurangan beban toksik akumulatif dan stres oksidatif ke sistem Anda, memungkinkan normalisasi respirasi mitokodria, produksi energi seluler, dan pada akhirnya menyebabkan penurunan tanda dan gejala penyakit kronis. Kasus yang lebih parah sering membutuhkan pendekatan fungsional yang lebih luas, sementara banyak dokter yang berorientasi nutrisi menyadari bahwa suplemen saja bermanfaat untuk kasus penyakit kronis.

 

Filosofi dan pendekatan pengobatan fungsional ini awalnya dikembangkan untuk penggunaan klinis pada pasien kelelahan kronis dengan hasil yang sangat baik, dan karena kesamaan diamati dalam banyak kondisi kronis, ini telah digunakan selama beberapa tahun terakhir dalam gangguan lain dengan sukses besar, seperti fibromyalgia, rheumatoid arthritis, bersama dengan gangguan autoimun. Pekerjaan mani banyak orang dalam mengobati sindrom kelelahan kronis telah berfungsi sebagai templat yang berhasil, dan metode ini saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit kronis.

 

Pengobatan Fungsional Dijelaskan

 

Filosofi pengobatan fungsional bergantung pada premis bahwa kerusakan mukosa usus oleh asupan kronis makanan dan asam laktat, dan penggunaan obat bebas dan resep umum (seperti antibiotik dan NSAID), dapat menyebabkan disbiosis. dan juga mukosa usus yang hiperpermeabel, atau sindrom usus bocor.

 

Hyperpermeablility ini dapat menyebabkan mukosa yang mengabaikan untuk bertindak sebagai penghalang, sehingga terjadi persilangan radikal dan protein makanan yang dicerna sebagian melalui mukosa usus dan sumber darah sistemik. Hasilnya adalah peningkatan peningkatan kadar racun dan alergi makanan. Peningkatan beban toksik ini dapat menyebabkan ketegangan pada hati dan kemampuannya untuk secara memadai mendetoksifikasi zat ini. Hal ini dapat menyebabkan degenerasi jaringan sistemik.

 

Toksisitas jaringan yang lebih besar dianggap sebagai penyebab utama disfungsi tiroid, yang mengakibatkan kerusakan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel otot, menjadi jalur bergantung. Ini menyumbang sebagian besar produksi ATP. Pengurangan produksi ATP seluler dapat menyebabkan banyak (jika tidak semua) dari gejala dan tanda yang terkait dengan banyak kondisi penyakit kronis, seperti sindrom kelelahan kronis (CFS) dan fibromyalgia (FMS).

 

Peningkatan permeabilitas usus dapat menyebabkan sebagian zat yang dicerna memasuki suplai darah dan berperilaku sebagai antigen. Kompleks antigen-antibodi konsekuen tampaknya memiliki kedekatan untuk synovium artikulasi, ini menghasilkan reaksi inflamasi pada lapisan sendi yang biasa ditemukan pada arthritidies seperti rheumatoid arthritis (RA). Agen terapeutik utama yang digunakan pada awalnya oleh dokter medis standar dalam perawatan RA adalah (ironisnya) NSAID. NSAID, menurut PDR, menyebabkan peningkatan permeabilitas usus. Mungkinkah pengobatan tradisional untuk rematik telah menyebabkan meredakan gejala-gejala pasien, sementara memperburuk penyakit?

 

Fokus Konsep Pengobatan Fungsional

 

Pendekatan terapi obat fungsional berpusat di seputar mengoreksi disbiosis usus yang memperbaiki mukosa, memberi bahan kimia pada tubuh mengurangi stres, dan meningkatkan kembalinya metabolisme normal. Penilaian dimulai dengan menemukan kesehatan usus dan juga cadangan fungsional hati dan kemampuan detoksifikasi.

 

Ini umumnya dilakukan dengan bantuan studi gejala individu, seperti kuesioner skrining metabolik dan studi laboratorium praktis, seperti tantangan laktulosa / manitol untuk menilai permeabilitas usus, bersama dengan seluruh analisis tinja pencernaan (CDSA) untuk mendeteksi penanda pencernaan. , penyerapan, dan flora kolon. Kemampuan detoksifikasi hati dapat dinilai melalui pembersihan kafein dan uji tantangan metabolit konjugasi. Laboratorium konvensional tidak melakukan evaluasi ini, tetapi tersedia melalui laboratorium khusus yang menawarkan pengujian fungsional.

 

Setelah informasi dikumpulkan, sistem pengobatan dipilih, yang mungkin terdiri dari nutrisi spesifik untuk memperbaiki kemampuan peremak usus (sindrom usus bocor). Nutrisi individu seperti inulin, protein beras hypoallergenic yang disempurnakan, asam pantotenat, dan antioksidan dapat dimanfaatkan sebagai makanan obat formularium, yang biasanya lebih sederhana dan praktis untuk digunakan secara ilmiah. Gangguan pencernaan dan penyerapan yang disarankan pada CDSA dapat ditangani bersamaan dengan penggunaan sementara enzim pankreas dan HCL (jika diindikasikan) pada pasien tanpa gastritis atau borok. Dysbiosis, ungkapan yang digunakan untuk menggambarkan ketidakseimbangan flora kolon, dapat ditangani oleh pengelolaan lactobacillus acidophilus dan probiotik seperti fructooligosaccharides (FOS).

 

Kesimpulannya, setiap bakteri patogen, ragi, atau parasit yang ditemukan pada CDSA harus diobati dengan agen resep (atau organik) yang disarankan oleh tes sensitivitas pada CDSA. Ini bisa termasuk zat nonprescription seperti bawang putih, ekstrak biji jeruk, berberin, artemisia, uva ursi, dan lain-lain. Pendekatan kedokteran fungsional berusaha untuk secara holistik meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan individu secara keseluruhan, itulah sebabnya modalitas pengobatan ini telah diterapkan pada praktik medis modern. Konsultasikan dengan profesional mengenai bentuk perawatan terbaik untuk Anda.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900
 

Oleh Dr. Alex Jimenez

 

Topik Tambahan: Kesehatan

 

Keseluruhan kesehatan dan kesehatan sangat penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik yang tepat dalam tubuh. Dari mengonsumsi nutrisi seimbang sekaligus berolahraga dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik, tidur dengan jumlah waktu yang teratur secara teratur, mengikuti tip kesehatan dan kesehatan terbaik pada akhirnya dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran bisa membantu masyarakat menjadi sehat.

gambar blog kartun paperboy berita besar

 

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: Tentang Chiropractic

 

 

Tidur yang Tepat Dapat Membantu Meringankan Rasa Sakit Fibromyalgia Pusat Chiropractor

Tidur yang Tepat Dapat Membantu Meringankan Rasa Sakit Fibromyalgia Pusat Chiropractor

Lebih dari setengah orang dengan fibromyalgia mengalami masalah tidur yang tepat. Anda mungkin mengalami kesulitan tidur atau bangun beberapa kali di malam hari jika Anda memiliki kondisi yang menyakitkan ini. Anda tidak menghabiskan cukup waktu pada tahap tidur yang lebih dalam. Atau Anda mungkin menderita ketiganya.

 

Bagaimana tidur yang buruk bisa mempengaruhi fibromyalgia?

 

Tidak hanya penting bahwa ada masalah tidur di tempat pertama, tetapi lebih dari itu, ada masalah yang menyebabkan Anda mengalami masalah tidur. Tanpa istirahat yang cukup, nyeri kronis akan bertambah parah dan kelelahan dapat meningkat. Menemukan solusi tidak akan menyembuhkan fibromyalgia Anda, tetapi akan menurunkan rasa sakit dan kelelahan Anda. Dan karena itu sangat menyakitkan gejala fibromyalgia, itu mungkin cukup menghibur.

 

Nilai Tidur yang Tepat dengan Fibromyalgia

 

Nilai tidur lebih dari sekadar memberi Anda istirahat. Ini memiliki arti biokimia dan psikologis. Beberapa alasan tubuh Anda membutuhkan tidur malam yang baik meliputi:

 

  • Tidur yang Tepat memungkinkan tubuh Anda untuk memperbaiki jaringan yang rusak.
  • Bermimpi mempromosikan kesehatan fisik dan psikologis yang baik.
  • Beberapa hormon penting, hormon pertumbuhan, misalnya, disekresikan saat tidur atau tidak lama sebelum bangun tidur.
  • Anda berkonsentrasi lebih baik dan kurang lelah dengan tidur malam yang nyenyak. Kurangnya kualitas istirahat dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai kabut fibro (ketidakmampuan untuk fokus dan berkonsentrasi karena kelelahan ekstrem fibromyalgia).

 

Banyak peneliti menganggap penderita fibromyalgia tidak cukup tidur nyenyak. Pada dasarnya, para peneliti tidur telah mengidentifikasi tiga jenis tidur, tidur ringan (tahap 1 dan 2), tidur nyenyak (tahap 3 dan 4), dan tidur gerakan mata cepat (REM).) Jika Anda tidak menghabiskan cukup waktu dalam tidur nyenyak , tubuh Anda mengurangi produksi hormon yang penting. Nyeri dapat meningkat dengan menurunnya produksi hormon-hormon ini.

 

Demikian juga, jika Anda tidak mengalami tidur REM yang cukup, tubuh Anda mungkin menghasilkan lebih sedikit kortisol (walaupun hormon, yang mengontrol tekanan darah dan sosur darah, dapat dilepaskan pada waktu tertentu selama tidur yang tepat). Orang dengan fibromyalgia mungkin mengalami penurunan kadar kortisol, yang berkontribusi pada kelelahan mereka.

 

Tips 7 untuk Membantu Mencapai Tidur yang Lebih Baik

 

  • Anti-depresan. Banyak orang menemukan bahwa dosis rendah antidepresan trisiklik membantu mencapai tidur yang lebih nyenyak. Itu obat-obatan membuat orang merasa lelah, dan kemudian tertidur. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping.
  • Jangan menonton TV atau menjelajahi Internet di komputer Anda secara instan sebelum tidur. Aktivitas ini meningkatkan aktivitas dari otak, yang membuatnya lebih sulit untuk tertidur.
  • Dapatkan lebih banyak latihan. Rasa sakit dan kelelahan Anda bisa menyelamatkan Anda dari berolahraga, tapi olahraga ringan dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih terapeutik.
  • Suplemen herbal. Valerian, kava kava, dan melatonin adalah obat alternatif yang telah membantu beberapa orang tertidur. Valerian membantu mengatasi insomnia, kava kava juga mengobati insomnia, bersama dengan stres dan kegugupan, dan kortisol membantu mengatur ulang ritme alami tubuh. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil herbal atau suplemen lain untuk menghindari interaksi yang berpotensi signifikan dengan obat yang Anda ambil, terutama jika mereka resep atau obat bebas.
  • Pilihan kasur. Anda mungkin berada di pasar untuk kasur baru, jika Anda tidak tidur di tempat tidur yang mendukung tidur malam yang nyenyak. Anda akan menemukan berbagai kasur yang dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas tidur Anda.
  • Resep perawatan tidur. Ada bermacam-macam obat yang disetujui FDA khusus untuk gangguan tidur, seperti zolpidem (Ambien) dan eszoplicone (Lunesta).
  • Simulasikan pernapasan tidur nyenyak. Ini mungkin “menipu” tubuh Anda untuk tidur dengan mengambil napas dalam-dalam yang lambat yang meniru tahap-tahap tidur yang lebih dalam. Anda akan merasa rileks dan lebih bisa tertidur.

 

Jika Anda mengalami masalah tidur yang tepat, bicarakan dengan dokter Anda. Anda akan mempelajari pilihan pengobatan terbaik untuk memberi Anda tidur nyenyak yang Anda butuhkan untuk membantu menekan gejala fibromyalgia Anda.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .
Oleh Dr. Alex Jimenez

 

Topik Tambahan: Kesehatan

 

Kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan sangat penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik yang tepat dalam tubuh. Dari makan nutrisi seimbang serta berolahraga dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik, hingga tidur yang cukup untuk jumlah waktu yang sehat secara teratur, mengikuti tips kesehatan dan kebugaran terbaik pada akhirnya dapat membantu menjaga kesejahteraan secara keseluruhan. Makan banyak buah dan sayuran dapat membantu orang menjadi sehat.

gambar blog kartun paperboy berita besar

 

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia

 

 

Terapi Fisik untuk Fibromyalgia | Pusat Chiropractor

Terapi Fisik untuk Fibromyalgia | Pusat Chiropractor

Terapi fisik sering kali menggunakan pendekatan langsung, yang mungkin membuat Anda merasa ngeri jika mengalami nyeri pada beberapa titik nyeri yang hipersensitif. Namun, dalam menangani gejala fibromyalgia Anda, terapi fisik digunakan secara lembut dan efektif, dan kemungkinan besar akan berperan dalam proses pemulihan.

 

Bisakah terapi fisik membantu meringankan fibromyalgia?

 

Ada berbagai teknik terapi fisik. Perawatan pasif termasuk hidroterapi, terapi panas, jaringan dalam pijat, stimulasi otot listrik, dan USG dan merilekskan tubuh. Program terapi fisik Anda sering kali dimulai dengan perawatan pasif. Ketika Anda merasa siap, Anda akan memulai perawatan aktif yang melindungi dari nyeri fibromyalgia dan memperkuat tubuh Anda. Terapis fisik Anda mungkin bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan strategi yang sesuai.

 

Perawatan Terapi Fisik Pasif untuk Fibromyalgia

 

Deep Tissue Massage: Kecuali jika Anda merasakan nyeri yang luar biasa, pijat jaringan dalam adalah pilihan yang ideal pengobatan fibromyalgia karena menggunakan banyak tekanan untuk meredakan ketegangan dan kejang otot yang dalam. Kejang mencegah pergerakan otot pada tingkat yang terkena, yang merupakan salah satu alasan penderita fibromyalgia mengalami berkurangnya rentang pergerakan. Teknik terapi fisik, termasuk pijat jaringan dalam, dapat membantu Anda menggunakan otot dengan lebih efisien. Perawatan ini dapat dikombinasikan dengan pengobatan dingin atau panas untuk meningkatkan manfaatnya.

 

Terapi Panas: Perawatan panas adalah salah satu metode yang paling disukai untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri kronis yang terkait dengan fibromyalgia. Proses pemulihan alami tubuh dipicu oleh panas dengan melemaskan otot-otot Anda dan mempercepat aliran darah. Oksigen ekstra diberikan oleh darah dan nutrisi tambahan. Darah menghilangkan sisa produk sampingan dari kejang otot.

 

Panas mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan asal rasa sakit Anda, tetapi secara efektif bisa menurunkan rasa sakit Anda. Perawatan ini digunakan dalam beberapa cara - melalui panas kering (sistem pemanas atau handuk hangat steril) atau panas lembab (pemanasan uap atau kain lembab, hangat).

 

Ketika menggunakan perawatan panas sendiri setelah perawatan fisik berakhir, jangan pernah terlalu panas pada area yang menyakitkan. Jika Anda menggunakan bantal pemanas, atur. Tidak terlalu panas, saat menggunakan handuk yang panas, sentuh untuk memastikan. Panas berpotensi menyebabkan luka bakar tetapi juga tidak hanya memperburuk rasa sakit fibromyalgia Anda.

 

Hidroterapi: Seperti namanya, hidroterapi melibatkan air. Sebagai perawatan, hidroterapi mungkin melibatkan duduk di kamar mandi untuk meringankan rasa sakit, mengendurkan otot, tanpa menambah ketegangan, dan kondisi tubuh Anda.

 

Stimulasi otot listrik: Itu tidak melemahkan, meskipun stimulasi otot listrik tampaknya intens. Teknik ini mengurangi kejang otot dan umumnya dipercaya memicu pelepasan endorfin, yang bisa menjadi pembunuh rasa sakit alami tubuh Anda.

 

Ultrasound: Perawatan ini menggunakan gelombang suara untuk menciptakan panas lembut yang meningkatkan sirkulasi darah ke jaringan dalam Anda. Ultrasound membantu mengurangi rasa sakit, peradangan, kekakuan, dan kejang otot dan berhasil menghilangkan berbagai keterbatasan gerak pada orang dengan masalah peradangan.

 

Perawatan Terapi Fisik Aktif untuk Fibromyalgia

 

Perawatan aktif membantu mengatasi stabilitas inti, fleksibilitas, kekuatan, dan gerakan sendi. Program latihan juga dapat diresepkan untuk mencapai hasil. Ini tidak akan mengurangi rasa sakit yang berulang tetapi akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara umum. Terapis fisik Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan jadwal berdasarkan gejala dan kesehatan khusus Anda.

 

Perawatan aktif meliputi:

 

Stabilitas inti: Otot inti (perut) Anda memiliki dampak yang lebih besar pada kesehatan umum Anda daripada yang Anda bayangkan. Dalam mendukung tulang belakang Anda, otot inti yang kuat berfungsi sebagai sekutu yang hebat bagi otot punggung Anda. Ini disebut inti karena merupakan pembangkit tenaga bagi tubuh Anda. Secara alami, tubuh Anda disediakan oleh inti dengan panggung tengah yang stabil.

 

Fleksibilitas dan penguatan otot: Variasi gerak Anda mungkin akan dibatasi jika Anda mengalami nyeri fibromyalgia. Memanfaatkan latihan penguatan dan peregangan khusus, terapis fisik Anda dapat membantu Anda memperkuat dan memperpanjang otot Anda, dan meningkatkan gerakan sendi. Nyeri lebih baik ditangani oleh otot yang kuat.

 

Hidroterapi: Latihan berbasis air dapat direkomendasikan untuk menghadirkan kondisi aerobik yang lembut.

 

Dokter Anda akan mengajari Anda prinsip-prinsip perawatan diri sehingga Anda tahu cara terbaik menangani gejala fibromyalgia Anda. Tujuan utamanya adalah agar Anda mengembangkan pengetahuan untuk membantu mengendalikan gejala Anda.

 

Penting bagi Anda untuk memahami latihan dan melanjutkannya setelah terapi yang tepat berakhir. Anda tidak akan menyukai hasil jika Anda gagal untuk melanjutkan dengan rejimen kebugaran. Anda dapat mengurangi rasa sakit fibromyalgia tambahan, dengan merawat tubuh Anda sendiri.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

Oleh Dr. Alex Jimenez

 

Topik Tambahan: Kesehatan

 

Keseluruhan kesehatan dan kesehatan sangat penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik yang tepat dalam tubuh. Dari mengonsumsi nutrisi seimbang sekaligus berolahraga dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik, tidur dengan jumlah waktu yang teratur secara teratur, mengikuti tip kesehatan dan kesehatan terbaik pada akhirnya dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran bisa membantu masyarakat menjadi sehat.

gambar blog kartun paperboy berita besar

 

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia

 

 

Olahraga Mengurangi Gejala dari Fibromyalgia Pusat Chiropractor

Olahraga Mengurangi Gejala dari Fibromyalgia Pusat Chiropractor

Fibromyalgia adalah gangguan misterius yang telah disalahpahami selama bertahun-tahun, namun ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia untuk meredakan gejalanya. Dalam hal fibromyalgia, olahraga bisa bermanfaat untuk meredakannya.

 

Bagaimana olahraga membantu fibromyalgia?

 

Latihan akan menjadi bagian penting dari terapi fibromyalgia, meskipun rasa sakit dan kelelahan kronis Anda mungkin membuat olahraga terasa menyiksa. Aktivitas fisik mengurangi gejala seperti kelelahan, depresi, dan bahkan dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Olahraga dapat menjadi bagian mendasar dalam mengelola gejala Anda.

 

Berolahraga untuk Fibromyalgia

 

Melakukan aktivitas fisik secara teratur 30 menit per hari, membantu mengurangi persepsi nyeri pada penderita fibromyalgia, menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam Arthritis Research & Therapy. Tanda-tanda fibromyalgia mungkin membuat olahraga menjadi tantangan, meskipun olahraga adalah pengobatan yang umumnya diresepkan untuk nyeri kronis.

 

Selama studi penelitian, tim peneliti memisahkan 84 pasien aktif minimal (meskipun hanya 73 menyelesaikan percobaan) menjadi kelas 2. Kelompok pertama harus melakukan Kegiatan Fisik Gaya Hidup (LPA) 5 selama tiga puluh menit hingga 7 hari dalam seminggu. LPA adalah aktivitas yang cukup intens. Dengan kata lain, laju pernapasan Anda harus ditingkatkan dengan itu, saat Anda melakukannya tetapi Anda harus tetap nyaman melakukan percakapan.

 

Kelompok lain menerima informasi tentang fibromyalgia dan menghadiri kelompok pendukung.

 

Para periset menemukan bahwa pasien yang memiliki aktivitas fisik rutin meningkatkan rata-rata langkah hariannya lebih dari 50 persen. Selain itu, pasien yang aktif melaporkan sedikit rasa sakit. Meskipun kelompok LPA menjalani fungsi fisik dan mengurangi persepsi rasa sakit, para peneliti mengamati tidak ada perbedaan dalam kelelahan, depresi, atau indeks massa tubuh dengan semua pasien di kelompok pendukung.

 

Nyeri dapat dialami oleh individu dengan fibromyalgia dan yang dapat menghilangkan motivasi untuk berolahraga. Tetapi yang ditunjukkan oleh penelitian ini adalah bahwa 30 menit per hari dari aktivitas sedang mungkin benar-benar membuat perbedaan dalam cara rasa sakit dirasakan oleh Anda. Anda tidak harus beroperasi di atas treadmill selama menit 30 atau melakukan latihan dalam jumlah banyak untuk mendapatkan hasil ini, kata para peneliti. Anda bisa berkebun atau berjalan-jalan, jika itu yang Anda sukai. Penyesuaian kecil, seperti naik tangga daripada lift, mungkin membuat perbedaan besar.

 

Fibromyalgia dan olahraga mungkin tampak seperti pasangan yang aneh. Sangat mudah untuk mengetahui mengapa Anda mungkin tidak ingin menghabiskan waktu berjam-jam di gym ketika Anda memiliki rasa sakit kronis yang luas. Hanya pemikiran tentang olahraga yang dapat memunculkan beberapa gambaran yang cukup kuat (yaitu, treadmill yang menakutkan dan barbell yang dingin dan berat). Namun, dengan cara apa pun Anda melihatnya, olahraga adalah bagian penting dalam mengelola gejala fibromyalgia Anda. Beberapa manfaat khusus untuk korban fibromyalgia adalah:

 

  • Ini memperkuat otot Anda. Otot yang fleksibel, ramping, dan tangguh memadamkan stres. Otot yang kuat mendukung tubuh dan tulang Anda lebih baik, yang membantu mendukung dan gerakan.
  • Energi meningkat dengan itu. Orang dengan fibromyalgia sering mengalami kelelahan yang melemahkan, dan aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan tingkat energi dan daya tahan tubuh.
  • Ini mempromosikan tidur yang santai. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga akan membantu Anda tertidur dan tetap tidur lebih lama. Gangguan tidur adalah gejala fibromyalgia yang umum - hanya satu yang memperburuk rasa sakit yang meluas dari gangguan tersebut. Tidur yang lebih baik bisa berarti lebih sedikit rasa sakit.
  • Ini baik untuk kesehatan mental Anda. Olahraga mengurangi stres, gugup, dan depresi - semua gejala yang sering dikaitkan dengan fibromyalgia.
  • Ini membuat berat badan turun. Semakin berat beban yang Anda bawa, semakin banyak tekanan yang ditimbulkan pada tubuh, menyebabkan rasa sakit. Berolahraga, bersama dengan diet seimbang, akan membantu Anda mempertahankan atau mencapai berat badan yang sehat.

 

Tempat Memulai: Berolahraga dengan Fibromyalgia

 

Langkah pertama adalah menggunakan tampilan yang masuk akal dalam latihan. Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di gym, bersama dengan latihan Anda tidak boleh menjadi sesi boot camp. Anda dapat meningkatkan kebugaran Anda, dan karenanya memperkuat punggung Anda untuk melawan rasa sakit fibromyalgia Anda sendiri, bersama dengan beberapa peregangan, latihan kekuatan, dan aerobik yang tidak memerlukan waktu.

 

Penting untuk dipahami bahwa perkembangan itu penting untuk pencapaian setiap regimen kebugaran. Jangan melompat tanpa terlebih dahulu memicu sistem latihan peregangan dan aerobik. Jika Anda tidak memulai dengan lambat, maka Anda mungkin berakhir menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.

 

Latihan apa yang bisa dilakukan

 

Promosikan fleksibilitas dan mulailah dengan terlibat dalam program peregangan untuk memperpanjang otot yang kencang. Dokter Anda mungkin merekomendasikan termasuk dalam jenis seperti berjalan atau berenang.

 

Lengkapi rutinitas kardiovaskular Anda atau Anda mungkin ingin mengikuti kelas aerobik, saat Anda merasa nyaman. Pilates dan yoga bisa menjadi pilihan latihan kekuatan yang bagus, karena memanfaatkan berat badan Anda sendiri.

 

Penting untuk menekankan pendekatan bergradasi untuk berolahraga. Dalam pelatihan dan penelitian telah ditunjukkan bahwa kelelahan dan rasa sakit membaik; Namun, latihan ekstrim membuat mereka lebih buruk. Pasien harus diingatkan untuk memulai dengan sangat lambat. Ini mungkin kecil seperti semenit atau 2 pada awalnya. Banyak individu terlalu kompetitif di awal dan olahraga. Pasien ini berhenti berolahraga sebagai pilihan pengobatan dan memerlukan pendekatan. Pesannya harus dilakukan agar sedikit latihan akan membuat Anda terlalu banyak dan lebih baik bisa membuat Anda lebih buruk. Jumlah latihan di adalah tujuannya.

 

Bicarakan dengan dokter Anda tentang latihan apa yang cocok untuk Anda. Anda harus mengikuti tes kebugaran fisik untuk rasa sakit Anda dan Anda ingin memberi tahu dokter aktivitas apa yang ingin Anda tingkatkan agar tetap mengikuti program ini. Anda akan mengembangkan rejimen olahraga yang dapat membantu Anda memberikan kualitas hidup yang lebih baik dan mengelola gejala fibromyalgia Anda.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .
Oleh Dr. Alex Jimenez

 

Topik Tambahan: Kesehatan

 

Keseluruhan kesehatan dan kesehatan sangat penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik yang tepat dalam tubuh. Dari mengonsumsi nutrisi seimbang sekaligus berolahraga dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik, tidur dengan jumlah waktu yang teratur secara teratur, mengikuti tip kesehatan dan kesehatan terbaik pada akhirnya dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran bisa membantu masyarakat menjadi sehat.

gambar blog kartun paperboy berita besar

 

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia