Informasi tentang Produk Sakit Punggung Populer

Ada berbagai produk dan gadget bahwa klaim untuk menyediakan cepat bertindak cepat menghilangkan rasa sakit. Berikut adalah sedikit informasi tentang yang mengirim dan menyimpannya klaim. Sakit punggung menghentikan kita di jalur kita dan kita ingin bantuan cepat. Selain minum obat penghilang rasa sakit, sebagian besar dari kita menginginkan cara untuk mencapai kelegaan alami. Di situlah produk sakit punggung dan gadget muncul.

Untuk sebagian besar, banyak gadget online, bahkan yang mahal tidak selalu meredakan nyeri punggung yang sebagian besar dari kita harapkan. Ini berarti mereka tidak menghilangkan rasa sakit sepenuhnya dan hidup kembali normal. Ini dibuat untuk untuk sementara meredakan rasa sakit saat gejala muncul dan melalui penggunaan yang konsisten untuk memperkuat, memperpanjang, - dan meregangkan otot yang sakit, ligamen, tendon, dll, dengan cara pencegahan.

 

Kami tidak mengetuk produk / gadget ini, karena kami menggunakannya sendiri. Tapi ingat ini alat yang dibuat untuk membantu dengan kondisi sakit punggung, sama seperti alat-alat chiropractor, terapis fisik, terapis pijat gunakan dalam praktik mereka. Yang sedang dikatakan artikel ini adalah untuk membantu Anda membuat keputusan yang bijaksana tentang mana gadget sakit punggung dapat membantu.

Pelatihan Postur / Pelatih

 

 

Ini adalah sensor yang dapat dipakai yang bergetar ketika Anda mulai membungkuk, bergoyang ke depan, membungkuk, dll. Pereda nyeri mengklaim bahwa membungkuk menyebabkan ketegangan pada tulang belakang Anda dan bahwa memperbaiki postur akan membantu mencegah ketegangan dan rasa sakit.

Meskipun ini benar, apa yang para ahli pikirkan tentang produk ini adalah, sementara itu memang membantu mempertahankan postur yang tepat tidak dimaksudkan untuk menghilangkan rasa sakit segera, melainkan melatih kembali tubuh Anda dalam mempertahankan postur yang baik. Karenanya sampaikan produk ini jika tujuan Anda adalah meredakan nyeri punggung.

Tempat-tempat bungkuk menambah tekanan pada punggung bawah yang menyebabkan ketegangan dan sakit punggung. Perangkat ini dapat membantu, hanya berhati-hati untuk tidak menahan diri Anda dalam posisi abnormal yang menyebabkan lebih banyak masalah.

Jika postur yang buruk berkontribusi pada sakit punggung Anda, cobalah ini:

• Latihan, khususnya gerakan yang memperkuat inti
• Kenakan sepatu yang nyaman dengan tumit rendah
• Orthotic kaki
• Saldo pastikan kepala Anda tidak terlalu maju

Jimenez menambahkan itu jika Anda menunjukkan postur yang buruk, berkonsultasilah dengan dokter tulang belakang atau chiropractor untuk melihat apakah itu merupakan masalah struktural.

 

Stimulasi Listrik Transkutan

 

 

Grafik QUELL TENS stimulasi listrik transkutan adalah unit merek baru yang dikenakan di betis. Plega mengklaim bahwa itu mengirimkan pulsa listrik yang aman yang memicu respons pereda nyeri alami tubuh. QUELL dapat membantu dan seperti kebanyakan unit TENS lainnya.

Unit-unit ini mengaktifkan reseptor saraf opioid, yang merupakan salah satu alasan mereka memberikan penghilang rasa sakit. Anda bisa mendapatkannya dengan harga di bawah $ 50 di toko obat dan online. Alih-alih diterapkan langsung ke daerah yang sakit, itu dipakai di betis dan beroperasi dengan prinsip TENS yang sama. Biaya saat ini sekitar $ 300. Namun, dengan unit TENS apa pun, ketahuilah bahwa mungkin ada a bantuan toleransi yang menumpuk dan akhirnya mungkin tidak berfungsi lagi. Unit TENS bekerja dengan baik, tetapi paling baik digunakan di klinik fisioterapi / chiropraktik karena individu dapat terbiasa dengannya.

 

Massager Perkusi

Ini adalah sebuah pijat genggam yang menghasilkan pulsa tekanan dalam bersama dengan getaran kuat untuk melonggarkan dan melepaskan area ketat. Penghilang rasa sakit mengklaim bahwa itu benar mirip ke pijat jaringan dalam. Ini bekerja dan memang membantu meringankan gejala nyeri, tetapi tidak seperti a pijat terapi nyata. Ada penelitian terbatas pada produk-produk ini tetapi kebanyakan menyatakan bahwa alat pijat perkusi / bergetar, yang dapat menelan biaya ratusan dolar, bisa menjadi sedikit lebih baik daripada pijat tradisional untuk menghilangkan nyeri otot. Ini belum ditentukan.

Pemijat kekuatan tinggi dapat memperburuk atau menyebabkan cedera lebih lanjut / baru selain nyeri otot ketika digunakan oleh orang yang tidak terlatih. Namun, dalam penelitian pengaturan klinik profesional menunjukkan bahwa getaran tinggi diterapkan ke punggung adalah terapi fisik yang efektif untuk nyeri punggung bawah.

 

Terapi Laser Tingkat Rendah

 

 

Terapi cahaya intensitas rendah digunakan untuk mengobati nyeri neuropati. Prinsipnya adalah itu memicu perubahan biokimia dalam sel. Penghilang rasa sakit mengklaim bahwa itu mengurangi peradangan mengurangi rasa sakit dan mempromosikan penyembuhan. Tidak banyak bukti yang menunjukkan bahwa itu membantu sakit punggung, tetapi itu hanya karena belum ada penelitian yang cukup. Itu tidak berarti Anda tidak akan mendapat manfaat darinya. Terapi laser, yang terkadang digunakan dalam terapi fisik dan klinik kiropraktik, dapat meredakan berbagai kondisi, dan ini termasuk sakit punggung.

 

Alat Pijat Sederhana

 

 

Ini terdiri dari rol busa, bola lacrosse, membungkus, bantalan pijat, dan rol otot genggam. Penghilang rasa sakit mengklaim bahwa mereka menyediakan pijatan mini untuk otot yang sakit. Ini berfungsi dan dapat membantu bila digunakan dengan benar.

Produk-produk ini tidak memiliki banyak materi yang dipublikasikan tentang manfaat alat-alat ini. Tapi terapis fisik merekomendasikan menggunakan alat-alat ini bersama dengan terapi chiropractic / fisik profesional. Alat pijat berteknologi rendah ini dapat membuat punggung Anda terasa lebih baik. Mereka efektif untuk kejang otot, lembut pada jaringan lunak dan meningkatkan sirkulasi aliran darah dengan risiko kerusakan jaringan yang sangat kecil.

Bola olahraga dapat dimasukkan dalam program latihan yang berfungsi dalam ekstensi dan postur fleksi. Duduk pada mereka untuk secara aman terlibat dan memperkuat otot-otot inti adalah manfaat tambahan dan mereka bagus untuk mempertahankan postur yang tepat.

---

 

Terapi Laser LLT untuk Neuropati Perifer

---

 

Sumber Daya NCBI