Gambaran Umum Fibromyalgia

Apakah kamu merasa:

• Kelelahan sore hari?
• Sakit kepala dengan tenaga atau stres?
• Bisakah kamu tidak tidur?
• Starter lambat di pagi hari?
• Sakit kepala sore?

Jika Anda mengalami salah satu dari situasi ini, maka Anda mungkin mengalami fibromyalgia.

Fibromyalgia adalah sindrom umum dan kronis yang menyebabkan rasa sakit dan tekanan mental di tubuh. Ini menyebabkan nyeri muskuloskeletal yang meluas, dan disertai dengan kelelahan, memori tidur, dan masalah suasana hati pada tubuh. Gejalanya mungkin mirip dengan artritis; Namun, fibromyalgia adalah kondisi rematik dan menyebabkan nyeri jaringan lunak atau nyeri miofasial.

NIAMS (Institut Nasional Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit) menyatakan bahwa sekitar 5 juta orang dewasa, usia 18 tahun ke atas di Amerika Serikat telah mengalami fibromyalgia. Sekitar 80 hingga 90 persen pasien fibromyalgia sebagian besar ditemukan pada wanita yang memiliki penyakit kronis ini, dan pria dapat mengalaminya juga.

Gejala Fibromyalgia

Ada tiga gejala bahwa fibromyalgia menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mereka:

• Nyeri yang meluas: Nyeri ini dikaitkan dengan fibromyalgia, dan digambarkan sebagai nyeri tumpul yang terus-menerus yang dapat berlangsung setidaknya selama tiga bulan. Untuk itu dianggap sebagai rasa sakit yang meluas, harus terjadi kedua sisi tubuh, serta di atas dan di bawah pinggang.
• Kelelahan: Individu dengan fibromyalgia sering terbangun lelah, emeskipun mereka sudah tidur lama. Rasa sakit yang disebabkan oleh fibromyalgia dapat mengganggu pola tidur seseorang, menyebabkan mereka memiliki gangguan tidur seperti sindrom kaki gelisah dan sleep apnea.
• Kesulitan kognitif: Gejala ini umumnya dikenal sebagai fibro fog . Ini mengganggu kemampuan seseorang untuk fokus, memperhatikan, dan berkonsentrasi pada tugas-tugas mental.

Gejala lain dapat termasuk:

• IBS (irritable bowel syndrome)
• Sendi dan otot kaku di pagi hari
• Sakit kepala
• Masalah dengan visi
• Mual
• Masalah panggul dan kemih
• Depresi dan kecemasan

Di masa lalu, penelitian telah menunjukkan bahwa pasien yang didiagnosis dengan fibromyalgia memiliki 11 dari titik pemicu spesifik 18 di sekitar tubuh mereka. Penyedia layanan kesehatan akan memeriksa pasien mereka dan mendokumentasikan berapa banyak titik-titik ini menyakitkan bagi pasien mereka dengan tegas, tetapi dengan lembut, menekan tubuh mereka untuk mendapatkan diagnosis.

Titik pemicu khas meliputi:

• Bagian belakang kepala
• Bagian atas pundak
• Dada bagian atas
• Pinggul
• Lutut
• Siku luar

Saat ini, dalam kriteria diagnostik yang direvisi 2016, penyedia layanan kesehatan dapat mendiagnosis pasien dengan fibromyalgia jika pasien mengalami nyeri di 4 dari 5 area tubuh yang menyebabkan mereka nyeri. Protokol saat mendiagnosis pasien disebut sebagai 'nyeri multisite'

Fibromyalgia yang Mempengaruhi Sistem Endokrin

Ketika datang ke fibromyalgia, gejalanya dikaitkan dengan sistem endokrin. Penelitian menunjukkan bahwa gejala-gejala seperti fibromyalgia seperti nyeri dan nyeri otot, kelelahan, berkurangnya kapasitas olahraga, dan intoleransi dingin dapat menyerupai gejala-gejala yang berhubungan dengan disfungsi endokrin seperti hipotiroidisme dan kekurangan hormon adrenal atau hormon pertumbuhan.

Penelitian lebih lanjut telah menyatakan bahwa fibromyalgia menyebabkan seseorang mengembangkan sindrom kelelahan kronis. Sindrom kelelahan kronis menyebabkan tubuh memiliki kekurangan aktivitas serotonergik dan fungsi fungsi sistem saraf simpatis yang dapat berkontribusi pada kelainan komponen sentral dari poros HPA. Ini dapat merusak pola hormon tubuh yang dikaitkan dengan hiperaktivitas neuron CRH. Hiperaktif yang disebabkan oleh neuron CRH dapat didorong dan ditopang oleh stres yang diberikan oleh nyeri kronis yang berasal dari sistem muskuloskeletal atau pergantian mekanisme sistem saraf pusat dari nosisepsi.

Para peneliti percaya bahwa stimulasi saraf berulang menyebabkan otak pasien fibromyalgia berubah. Perubahan tersebut menyebabkan peningkatan abnormal dari bahan kimia tertentu (neurotransmiter) di otak yang menandakan rasa sakit. Selain itu, reseptor rasa sakit di otak akan mengembangkan semacam ingatan akan rasa sakit yang menyebabkan masalah pada tubuh pasien dan menyebabkan mereka menjadi lebih sensitif karena sinyalnya bereaksi berlebihan.

Mengobati Fibromyalgia

Meskipun nyeri fibromyalgia bisa menjadi tidak nyaman dan cukup konsisten untuk mengganggu rutinitas sehari-hari seseorang. Ada cara untuk meringankan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh fibromyalgia tubuh. Obat sakit dapat menurunkan peradangan dan membantu seseorang tidur sedikit lebih baik. Perawatan aman lainnya yang dapat membantu menangani nyeri fibromyalgia adalah:

• Akupunktur: Akupunktur adalah sistem medis Tiongkok yang menggunakan jarum untuk menyebabkan perubahan aliran darah dan kadar neurotransmiter di otak dan sumsum tulang belakang.
• Terapi: Berbagai macam terapi dapat membantu seseorang mengurangi efek yang ditimbulkan oleh fibromyalgia.
• Yoga dan tai chi: Latihan ini menggabungkan meditasi, gerakan lambat, pernapasan dalam, dan relaksasi - keduanya membantu mengontrol gejala fibromyalgia.
• Mengurangi stres: Mengembangkan rencana untuk menghindari atau membatasi terlalu banyak tenaga dan stres emosional berguna ketika berhadapan dengan fibromyalgia. Belajar bermeditasi dan mencoba teknik manajemen stres dapat membantu seseorang merasa tenang dan terisi kembali sepanjang hari.
• Tidur yang cukup: Karena kelelahan adalah salah satu karakteristik utama fibromyalgia, cukup tidur adalah penting. Mempraktikkan kebiasaan tidur yang baik dan tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari dapat mengurangi efek kelelahan.
• Berolahraga secara teratur: Pada awalnya, berolahraga dapat meningkatkan rasa sakit, tetapi melakukannya secara bertahap dan teratur dari waktu ke waktu dapat mengurangi gejala. Ini bisa berjalan, berenang, bersepeda, dan aerobik air bisa bermanfaat bagi tubuh.
• Mondar-mandir sendiri: Melacak kegiatan bermanfaat bagi penderita fibromyalgia. Moderasi kegiatan sehari-hari pada hari-hari baik dapat membantu seseorang mengatasi gejala ketika mereka menyala.
• Mempertahankan gaya hidup sehat: Makan makanan sehat yang memiliki sifat antiinflamasi dapat bermanfaat bagi tubuh, dan menemukan hobi yang menyenangkan dapat bermanfaat juga.

Kesimpulan

Fibromyalgia adalah penyakit kronis yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan yang mempengaruhi jaringan lunak dalam tubuh. Gejalanya dapat menyerupai peradangan sendi dan menyebabkan orang mengalami kelelahan dan ketidaknyamanan di seluruh tubuh mereka. Ketika gejala-gejala ini menyala, itu dapat menyebabkan kerusakan tubuh. Perawatan dapat membantu seseorang mengurangi efek fibromyalgia dan bermanfaat. Beberapa produk diformulasikan untuk melawan efek stres sementara dan menawarkan dukungan dalam sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

Cakupan informasi kami terbatas pada masalah kesehatan chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf serta artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan kronis pada sistem muskuloskeletal. Untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

---

Referensi:

Felman, Adam. Fibromyalgia: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan. Medical News Today, MediLexicon International, 5 Jan. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/147083.php.

Geenen, Rinie, dkk. Evaluasi dan Manajemen Disfungsi Endokrin di Fibromyalgia. Klinik Penyakit Rematik di Amerika Utara, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Mei 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12122926.

Neeck, G, dan LJ Crofford. Gangguan neuroendokrin pada Fibromyalgia dan Sindrom Kelelahan Kronis Klinik Penyakit Rematik di Amerika Utara, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, November 2000, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11084955.

Staf, Klinik Mayo. Fibromyalgia. Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 11 Aug. 2017, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/simptions-causes/syc-20354780.

Staf, Klinik Mayo. Fibromyalgia. Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 11 Agustus 2017, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785.

Tidak diketahui, tidak diketahui. Fibromyalgia. National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, 30 September 2019, www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia.

Wolfe, Frederick, dkk. 2016 Revisi Kriteria Diagnostik Fibromyalgia 2010/2011. Seminar tentang Artritis dan Rematik, WB Saunders, 30 Agustus 2016, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0049017216302086?via%3Dihub.