Nyeri Linu Panggul Dapat Memancar Ke Lutut: Klinik Punggung

Nyeri linu panggul bisa menjalar ke lutut. Individu dengan linu panggul melaporkan nyeri lutut yang unik / tidak biasa yang tidak pernah ada dan tidak ada cedera fisik di masa lalu atau baru-baru ini. Linu panggul adalah penyebabnya, karena otot lutut ditenagai dan dikendalikan oleh saraf di tulang belakang bagian bawah. Iritasi atau kompresi saraf ini dapat menyebabkan gejala yang dapat mencakup: nyeri punggung yang tidak disengaja, sesak hamstring, kelemahan pada pinggul atau paha depan, pengembangan dari bunion, dan nyeri lutut dan/atau kelemahan. Perawatan chiropractic dapat melepaskan kompresi, menyembuhkan saraf siatik, dan meringankan masalah lutut.

Nyeri Linu Panggul Dapat Memancar Ke Lutut

Kondisi tulang belakang yang dapat menyebabkan linu panggul meliputi:

• Herniasi diskus – Di mana bagian dalam cakram bocor dan menekan dan/atau mengiritasi saraf di sekitarnya.
• Degenerasi cakram – Cakram di antara tulang belakang berkurang secara alami seiring bertambahnya usia tubuh.
• Stenosis spinal – Kanal tulang belakang mulai menyempit, tidak memberikan cukup ruang bagi saraf untuk beristirahat dengan nyaman, mengakibatkan saraf terkompresi.
• Spondylolisthesis – Suatu kondisi yang terjadi ketika tulang belakang tergelincir ke depan ke tulang belakang di bawahnya.

Apa pun dapat menyebabkan iritasi, peradangan, atau kompresi saraf sciatic yang menyebabkan sensasi nyeri yang memanjang dari punggung bawah ke bawah melalui kaki.

Gejala

Gejala lutut umum yang mungkin dialami dengan linu panggul meliputi:

• Nyeri tumpul, sensasi hangat, atau nyeri tajam di sekitar lutut.
• Ketegangan pada hamstring.
• Kelemahan pada pinggul atau quadriceps.
• Tidak dapat meletakkan beban di lutut.
• Tekuk / Runtuh memberikan keluar dari lutut.
• Kesulitan atau ketidakmampuan untuk meluruskan lutut.
• Kelemahan saat memperpanjang lutut.
• Bunion terbentuk dari otot-otot penstabil yang melemah yang memengaruhi postur berjalan, berlari, dan berdiri.

Karena nyeri linu panggul dapat menyebar ke lutut, individu biasanya juga akan mengalami nyeri di bokong, paha, betis, dan/atau kaki. Sensasi saraf dan gejala lain di lutut dapat dirasakan melalui cabang saraf sciatic yang dikenal sebagai saraf peroneal.

Durasi

Nyeri lutut akan berlangsung selama linu panggul, tergantung pada jenis linu panggul, apakah itu akut atau kronis.

• An linu panggul akut episode biasanya sembuh setelah beberapa minggu, dengan kemungkinan kambuh di masa depan.
• Linu panggul kronis adalah kondisi jangka panjang yang tidak sembuh sendiri dan memerlukan intervensi oleh spesialis.

Rencana Pengobatan Chiropractic

Bergantung pada diagnosisnya, chiropractor akan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk mengatasi akar penyebab dan menyembuhkan cedera. Rencana perawatan akan mencakup pijat terapeutik, pelatihan postur, dan perawatan diri di rumah untuk membantu menyembuhkan dan mencegah linu panggul di masa depan.

Rehabilitasi Pijat

• Terapi fisik dan pijat terapeutik akan mengendurkan dan mengendurkan otot, saraf, tendon, dan ligamen.
• Panas dan es, latihan, dan peregangan akan mempersiapkan otot dan saraf untuk penyesuaian dekompresi chiropraktik.

Pelatihan Postur

• Pelatihan akan diberikan untuk menjaga punggung, pinggul, lutut, dan kaki dalam keselarasan yang tepat.
• Pelatihan menghilangkan tekanan dari punggung bawah dan menstabilkan seluruh tubuh.
• Pelatihan mekanika tubuh yang tepat, teknik mengangkat yang aman, dan pencegahan cedera.

Manajemen Nyeri Diri

• Pelatihan tentang kebiasaan perawatan diri yang mencakup berat badan yang sehat, latihan penguatan inti dan peregangan untuk otot punggung, dan istirahat yang tepat untuk pemulihan penuh.
• Ketidaknyamanan dan keterampilan manajemen nyeri.

Pelatihan Kesehatan

• Diet anti-inflamasi untuk mengurangi/menghilangkan peradangan dan mencapai berat badan yang sehat dan makanan rencana untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Operasi

• Pembedahan adalah pilihan terakhir ketika perawatan konservatif tidak berhasil.

Mengobati Sindrom Skiatika Parah & Kompleks

Referensi

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Nyeri Punggung Radikal. [Diperbarui 2021 November 2]. Di: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2022 Jan-. Tersedia dari: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki, dkk. “Karakteristik radikulopati akar saraf L3.” Neurologi bedah vol. 72,1 (2009): 36-40; diskusi 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Jose, dan Adriana Ribeiro Macedo. “Pengaruh Ketegangan Hamstring pada Rentang Gerak Pelvis, Lumbar dan Batang pada Nyeri Punggung Bawah dan Relawan Tanpa Gejala selama Membungkuk ke depan.” Jurnal tulang belakang Asia vol. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, dkk. "Efek dari teknik mobilisasi diri untuk saraf siatik pada fungsi fisik dan kesehatan pasien nyeri punggung bawah dengan nyeri menjalar ekstremitas bawah." Jurnal ilmu terapi fisik vol. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46