Puasa

Tim Pengobatan Fungsional Puasa Klinik Punggung. Puasa adalah menahan atau mengurangi sebagian atau seluruh makanan, minuman, atau keduanya untuk jangka waktu tertentu.

• Puasa mutlak atau cepat umumnya didefinisikan sebagai berpantang dari semua makanan dan cairan untuk interval tertentu.
• Teh dan kopi hitam bisa dikonsumsi.
  Puasa air berarti pantang dari semua makanan dan minuman kecuali air.
• Puasa dapat berselang atau mungkin sebagian membatasi, membatasi zat atau makanan tertentu.
• Dalam konteks fisiologis, ini dapat merujuk pada status seseorang yang belum makan atau keadaan Metabolik.
• Perubahan metabolik terjadi selama puasa.

Contoh: seseorang diyakini puasa setelah 8-12 jam telah berlalu sejak makan terakhir mereka.

Perubahan metabolisme dari keadaan cepat dimulai setelah penyerapan makanan, biasanya 3-5 jam setelah makan.

Keuntungan sehat:

• Mempromosikan Kontrol Gula Darah
• Perkelahian Peradangan
• Meningkatkan Kesehatan Jantung
• Trigliserida
• Tingkat Kolesterol
• Mencegah Gangguan Neurodegenerative
• Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan
• Metabolisme
• Berat Badan
• Kekuatan otot

Jenis Puasa:

• Puasa diagnostik berarti 8-72 jam (tergantung usia) yang dilakukan di bawah observasi untuk memudahkan pemeriksaan komplikasi kesehatan, seperti hipoglikemia.
• Sebagian besar jenis puasa dilakukan selama 24 hingga 72 jam
• Manfaat kesehatan meningkatkan penurunan berat badan
• Fungsi otak lebih baik.
• Orang juga dapat berpuasa sebagai bagian dari prosedur atau tes medis, seperti kolonoskopi atau operasi.
• Akhirnya, itu bisa menjadi bagian dari ritual.

Tes diagnostik tersedia untuk menentukan status cepat.