Poin Pemicu yang Mempengaruhi Tubuh Bagian Bawah

Pengantar

Ekstremitas bawah tubuh memiliki peran yang sangat penting karena membantu menopang berat tubuh bagian atas dan memberikan stabilitas pada tubuh bagian bawah. Bagian bawah tubuh terdiri dari perut bagian bawah, pinggul, panggul, dan daerah bokong, yang memiliki berbagai otot yang mengelilinginya pinggang dan daerah panggul tulang belakang. Otot-otot ini membantu melindungi organ vital bagian bawah dan bekerja dengan sistem saraf pusat untuk memanfaatkan fungsi sensorik-motorik tungkai dan kaki. Ketika faktor normal seperti duduk lama atau berdiri mulai mempengaruhi tubuh bagian bawah, hal itu dapat menyebabkan nyeri alih menjalar ke kaki dan mendorong ekstremitas bawah untuk mengembangkan gejala yang terkait dengan titik pemicu pada tubuh bagian bawah. Artikel hari ini membahas tubuh bagian bawah, bagaimana titik pemicu memengaruhi tubuh bagian bawah, dan cara terapeutik untuk mengelola titik pemicu di tubuh bagian bawah. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang menggabungkan berbagai teknik dalam perawatan nyeri tubuh yang lebih tidak memadai terkait dengan titik pemicu untuk membantu orang yang menderita gejala seperti nyeri di sepanjang otot tubuh bagian bawah di sepanjang ekstremitas bawah tubuh. Kami mendorong dan menghargai pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan diagnosis mereka, terutama jika hal itu tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah solusi yang sangat baik untuk mengajukan pertanyaan kompleks penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Jimenez, DC, menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Itu Tubuh Bagian Bawah?

Apakah Anda merasa kaku di sekitar pinggul akhir-akhir ini? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda condong ke depan terus-menerus, menyebabkan ketegangan pada punggung bagian bawah? Atau apakah Anda pernah mengalami rasa sakit di satu lokasi di bagian bawah Anda? Ketika berurusan dengan masalah ini di bagian bawah tubuh, itu bisa berkorelasi dengan gejala somato-visceral yang terkait dengan titik pemicu di tubuh bagian bawah. Itu batang tubuh bagian bawah dari tubuh manusia, atau perut bagian bawah, didefinisikan sebagai wilayah anterior batang antara diafragma toraks dan berfungsi sebagai rongga untuk menampung pencernaan, saluran kemih, endokrin, dan bagian dari sistem reproduksi. Tubuh bagian bawah memiliki berbagai otot dan saraf yang mengelilingi punggung bawah, pinggul, panggul, dan daerah bokong tubuh yang menstabilkan kaki saat bergerak dan menopang tubuh bagian atas. Otot-otot di tubuh bagian bawah juga mengelilingi daerah lumbar dan panggul tulang belakang untuk melindungi sendi dan tulang belakang agar tidak disfungsional. Ketika masalah mulai meningkat dan mempengaruhi tubuh bagian bawah, itu dapat menyebabkan masalah tumpang tindih yang mempengaruhi ekstremitas bawah tubuh.

Bagaimana Poin Pemicu Mempengaruhi Tubuh Bagian Bawah?

Beberapa masalah yang mempengaruhi tubuh bagian bawah yang kebanyakan orang tidak sadari adalah bahwa duduk atau berdiri terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada kaki, pinggul, panggul, dan kaki. Hal ini menyebabkan suplai darah berkumpul ke kaki dan kaki, sehingga menyebabkan pembengkakan dan kelemahan otot pada otot tubuh bagian bawah. Masalah lainnya adalah ketika tubuh bagian bawah telah mengalami peristiwa traumatis yang dapat menyebabkan otot yang terkena mengembangkan nodul kecil yang dikenal sebagai titik pemicu yang menyebabkan masalah di punggung bagian bawah. pinggul, panggul, dan daerah bokong tubuh. Penelitian mengungkapkan titik pemicu itu sering ditandai dengan rasa sakit yang menyebabkan rentang gerak terbatas pada persendian sambil menyebabkan kontraktur otot dan meniru kondisi kronis lainnya yang memengaruhi otot. Ketika titik pemicu mempengaruhi otot-otot di tubuh bagian bawah, "Nyeri dan Disfungsi Myofascial," yang ditulis oleh Dr. Janet Travell, MD, nyeri yang terkait dengan gerakan dapat menyebabkan kesemutan atau sensasi listrik ke ekstremitas bawah yang menyebabkan nyeri alih somato-viseral ke batang tubuh bagian bawah. Karena akar saraf dari sumsum tulang belakang bercabang ke berbagai otot dan menjadi teriritasi, menyebabkan nyeri alih ke berbagai area ekstremitas bawah.

Terapi Titik Pemicu Untuk Perut- Video

Pernahkah Anda berurusan dengan masalah mobilitas pinggul? Bagaimana dengan mengalami nyeri punggung bawah setelah berada dalam posisi membungkuk untuk waktu yang lama? Atau apakah Anda pernah mengalami masalah di daerah panggul Anda? Banyak dari masalah ini berkorelasi dengan titik pemicu yang terkait dengan tubuh bagian bawah. Titik pemicu atau sindrom nyeri myofascial disebabkan ketika otot yang terkena telah digunakan secara berlebihan atau mengalami peristiwa traumatis yang menyebabkan nyeri alih ke lokasi tubuh yang berbeda. Video menjelaskan di mana titik pemicu berada di tubuh bagian bawah, terutama di perut dan cara melepaskannya melalui palpasi dan pijatan. Teknik-teknik ini dapat membantu mengurangi gejala nyeri yang memengaruhi tubuh bagian bawah dan mengelola nyeri myofascial agar tidak berkembang di masa depan.

Cara Terapi Untuk Mengelola Titik Pemicu Di Tubuh Bagian Bawah

Spesialis nyeri seperti ahli tulang dan terapis pijat akan menggunakan berbagai teknik untuk mengurangi rasa sakit dan meringankan titik pemicu dari otot yang terkena. Banyak yang sering pergi ke spesialis nyeri yang menangani titik pemicu melalui rekomendasi dari dokter utama mereka. Mereka akan melalui proses pemeriksaan dan menjelaskan kepada spesialis nyeri di mana rasa sakit itu berada. Setelah itu, mereka akan menyusun rencana perawatan dengan dokter utama pasien, memungkinkan mereka untuk mengikuti rutinitas untuk mencegah rasa sakit kembali. Berbagai teknik seperti meregangkan perut, berolahraga, dan istirahat dapat mengatur titik pemicu agar tidak kembali ke otot yang terkena dan bahkan membantu mengembalikan kekuatan otot ke tubuh.

Kesimpulan

Tubuh bagian bawah terdiri dari daerah pinggul, punggung bawah, panggul, dan bokong sekaligus melindungi organ vital tubuh. Tubuh bagian bawah membantu menstabilkan, ekstremitas tubuh bagian bawah dan menopang berat tubuh bagian atas. Ketika masalah normal seperti duduk atau berdiri terlalu lama mulai menyebabkan ketegangan otot di daerah tubuh bagian bawah, hal itu dapat mengembangkan titik pemicu yang menyebabkan berbagai masalah pada daerah tersebut dan menyebabkan masalah mobilitas di daerah perut bagian bawah. Ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan, banyak orang pergi ke spesialis nyeri untuk membantu mengelola titik-titik pemicu dari mempengaruhi daerah tubuh bagian bawah dan mengembalikan fungsi mobilitas ke ekstremitas bawah.

Referensi

Akamatsu, Flavia Emi, dkk. “Dasar Anatomi Titik Pemicu Myofascial dari Otot Gluteus Maximus.” BioMed Research International, Hindawi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733974/.

Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 2: Ekstremitas Bawah. Williams & Wilkins, 1999.

Wade, Christian I, dan Matthew J Streitz. “Anatomi, Perut dan Panggul, Perut – Statpearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 25 Juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553104/.

Penolakan tanggung jawab