Sindrom Piriformis Dapat Menyebabkan Lebih Dari Nyeri Pinggul

Pengantar

Otot-otot dalam tubuh kita membantu kita aktif ketika kita ingin, istirahat dan perbaikan setelah aktivitas, dan terus memberikan gerakan sehari-hari yang membantu menjaga tubuh berfungsi dengan benar. Untuk atlet dan masyarakat umum, pelatihan fisik dan makan makanan sehat membantu mengirimkan bahan bakar tidak hanya ke organ internal tetapi juga membantu mendukung otot, ligamen, dan sendi rangka dari cedera. Ketika banyak orang mulai memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka, banyak faktor yang cenderung muncul yang dapat menyebabkan mereka menghentikan perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka. Masalah seperti tekanan, kecelakaan, peristiwa traumatis, dan kebiasaan gaya hidup dapat mempengaruhi tubuh dan, dari waktu ke waktu, dapat menjadi risiko berkembang menjadi masalah kronis. Contohnya adalah di mana seseorang mengalami nyeri pinggul yang terkait dengan sindrom piriformis. Artikel hari ini membahas sindrom piriformis, bagaimana hal itu dapat menyebabkan lebih dari sekadar nyeri pinggul, dan bagaimana ada perawatan yang tersedia untuk sindrom piriformis. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi muskuloskeletal untuk membantu mereka dengan sindrom piriformis. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Itu Sindrom Piriformis?

Pernahkah Anda mengalami nyeri yang menjalar dari bokong hingga kaki? Apakah sakit saat Anda duduk? Atau apakah Anda merasakan sensasi kesemutan dan mati rasa di pantat dan paha? Beberapa gejala ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda mungkin mengalami sindrom piriformis. Studi penelitian telah mendefinisikan sindrom piriformis sebagai kondisi klinis di mana stres sehari-hari yang mempengaruhi tubuh menyebabkan otot piriformis (otot kecil jauh di daerah bokong) menjadi kencang dan mengiritasi saraf skiatik. Ketika saraf siatik itu memburuk, itu bisa menjadi risiko berkembang menjadi linu panggul. Banyak orang tidak menyadari bahwa saraf sciatic juga terpengaruh ketika mereka otot piriformis di daerah pantat menjadi terlalu sering digunakan dan ketat melalui aktivitas berat. Ini karena keyakinan bahwa kelainan traumatis yang tidak biasa pada otot piriformis akan dikaitkan dengan gejala linu panggul. Namun, ketika seseorang mengalami nyeri bokong yang menjalar ke kaki yang disebabkan oleh otot piriformis yang terkena, banyak yang akan mengesampingkan beberapa penyebab linu panggul yang lebih umum seperti pelampiasan akar saraf yang dipicu oleh herniasi diskus.

Anehnya, tiga faktor penyebab utama dapat dikaitkan dengan sindrom piriformis. Faktor penyebab pertama adalah titik pemicu myofascial mungkin hasil dari disebut nyeri (nyeri atau ketidaknyamanan dari lokasi tubuh lain). Faktor penyebab kedua adalah jebakan saraf terhadap foramen sciatic yang lebih besar yang melewati berbagai otot piriformis. Dan terakhir, faktor penyebab ketiga adalah disfungsi sendi sakroiliaka akibat spasme otot piriformis. Penelitian mengungkapkan bahwa otot piriformis membantu menstabilkan sendi sakroiliaka; ketika otot kecil mulai teriritasi, itu menyebabkan rasa sakit di daerah bokong. Tapi bagaimana disfungsi sakroiliaka berhubungan dengan sindrom piriformis? Nah, karena nyeri punggung bawah dikaitkan dengan disfungsi sakroiliaka, rasa sakit akan sering menjalar ke lutut dan otot selangkangan sambil menjadi risiko mengembangkan sindrom piriformis. 

Sindrom Piriformis Menyebabkan Lebih Dari Nyeri Pinggul?

Karena ukurannya yang luas di foramen skiatik yang lebih besar, otot piriformis dapat menjadi terlalu sering digunakan dan kencang, sehingga menjadi sindrom piriformis. Sindrom piriformis juga dapat menjadi risiko bagi banyak pembuluh darah dan saraf yang keluar di daerah panggul dan dapat menjadi tertekan, menyebabkan lebih dari sekadar nyeri pinggul. Penelitian mengungkapkan bahwa sindrom piriformis mungkin menyamar sebagai pelampiasan ischiofemoral yang memicu nyeri pinggul ekstra-artikular dengan menjebak otot quadratus femoris yang menyebabkan nyeri pangkal paha. Penyebab lain yang dikaitkan dengan sindrom piriformis adalah nyeri panggul kronis. Bagaimana nyeri panggul kronis berkorelasi dengan sindrom piriformis? Nyeri panggul kronis adalah nyeri non-siklik yang terlokalisasi di panggul, berpotensi melibatkan otot-otot di sekitarnya seperti otot piriformis yang menopang sendi panggul dan daerah panggul yang teriritasi. Sindrom piriformis juga bisa menjadi risiko kondisi yang tumpang tindih mengembangkan masalah kesehatan lainnya seperti fibromyalgia pada banyak orang. Beberapa kondisi memiliki gejala umum yang terkait dengan sindrom piriformis, termasuk:

• Sensasi kesemutan
• Mati rasa
• Kelembutan otot
• Sakit saat duduk
• Ketidaknyamanan saat berolahraga

Perbedaan Antara Sciatica & Piriformis Syndrome-Video

Pernahkah Anda merasa sulit untuk merasa nyaman saat duduk melakukan aktivitas santai? Bagaimana dengan rasa sakit yang menjalar ke kaki Anda? Atau apakah pinggul Anda terasa kencang dan kaku? Mengalami gejala-gejala ini berarti Anda mungkin menderita sindrom piriformis. Video di atas menjelaskan perbedaan antara sindrom piriformis dan linu panggul. Penelitian mengungkapkan bahwa sindrom piriformis secara klasik didefinisikan sebagai nyeri sciatic; Namun, itu bukan linu panggul. Sciatica disebabkan oleh saraf sciatic terkompresi karena herniated disc di tulang belakang lumbar. Sebaliknya, sindrom piriformis disebabkan ketika cedera traumatis atau kondisi yang mendasarinya menyebabkan otot piriformis kejang dan memperburuk saraf skiatik. Berbagai faktor seperti duduk lama, gerakan berulang yang melibatkan kaki, dan bahkan memanjat tangga yang ekstensif dapat menyebabkan otot piriformis mudah rusak atau cedera, sehingga menyebabkan sindrom piriformis. Untungnya, ada cara untuk meringankan nyeri saraf sciatic dan memperbaiki sindrom piriformis.

Perawatan yang Tersedia Untuk Sindrom Piriformis

Banyak perawatan dapat diakses untuk mengelola rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sindrom piriformis bagi individu yang menderita. Beberapa orang menggunakan obat bebas untuk mengurangi rasa sakit, sementara yang lain menggunakan kompres panas/dingin di daerah yang terkena untuk meredakan ketidaknyamanan. Gejala yang terkait dengan sindrom piriformis biasanya hilang tanpa pengobatan tambahan; namun, jika rasa sakit atau ketidaknyamanan masih ada, banyak orang mungkin mendapat manfaat dari pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropraktik, terapi fisik, atau bahkan dekompresi tulang belakang. Apakah itu melalui peregangan lembut, manipulasi tulang belakang, atau dekompresi, perawatan ini untuk siapa saja yang berurusan dengan sindrom piriformis dan gejala yang terkait. Terapi fisik dapat membantu mengurangi gejala nyeri yang terkait dengan sindrom piriformis melalui peregangan lembut yang membantu mengembalikan rentang gerak seseorang. Perawatan chiropractic menggabungkan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk mengobati berbagai cedera atau kondisi. Dekompresi tulang belakang menggunakan traksi untuk menarik tulang belakang dengan lembut untuk melepaskan saraf yang diperparah dari menyebabkan rasa sakit. Bantuan secara bertahap dapat memulihkan kesehatan alami seseorang sambil mengelola gejala yang terkait dengan berbagai perawatan yang tersedia untuk individu dengan sindrom piriformis.

Kesimpulan

Sindrom piriformis adalah suatu kondisi di mana stres sehari-hari mempengaruhi otot piriformis di daerah bokong menjadi teriritasi dan kencang sekaligus memperparah saraf sciatic. Banyak yang berpikir kelainan traumatis yang memengaruhi otot piriformis mereka akan dikaitkan dengan gejala linu panggul. Namun, linu panggul disebabkan oleh kompresi akar saraf yang dipicu oleh herniasi diskus. Sindrom piriformis adalah di mana otot kecil itu digunakan secara berlebihan dari berbagai faktor yang menyebabkan lebih dari nyeri pinggul dan pantat. Beberapa kondisi tumpang tindih yang terkait dengan sindrom piriformis dapat menjadi mediator untuk nyeri pangkal paha dan panggul. Untungnya, perawatan chiropraktik, terapi fisik, dan dekompresi dapat membantu memulihkan tubuh secara bertahap dengan mengelola sindrom piriformis dan gejala yang terkait.

Referensi

Hicks, Brandon L., dkk. "Sindrom Piriformis." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 21 April 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/.

Newman, David P, dan Liang Zhou. "Sindrom Piriformis Menyamar sebagai Pelampiasan Ischiofemoral." Cureus, Cureus, 16 September 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8520408/.

Profesional, Medis Barat Laut. "Sindrom Piriformis / Disfungsi Sakroiliaka." Pusat Medis Barat Laut, 2021, nw-mc.com/piriformis-syndromesacroiliac-disfungsi/.

Ro, Tae Hoon, dan Lance Edmonds. “Diagnosis dan Manajemen Sindrom Piriformis: Varian Anatomi Langka yang Dianalisis oleh Pencitraan Resonansi Magnetik.” Jurnal Ilmu Pencitraan Klinis, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 Februari 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

Penolakan tanggung jawab