Pusat Terapi Pijat

Pijat adalah terapi populer yang digunakan untuk meredakan retensi cairan, kejang, peradangan, ketegangan otot, nyeri dan kekakuan. Manfaat lain termasuk peningkatan sirkulasi (darah dan getah bening), fleksibilitas umum, jangkauan gerakan, dan peningkatan elastisitas jaringan (misalnya, jaringan parut).

Jenis pijat lainnya berisi pijat tubuh penuh, yang sering membuat pasien merasa rileks dan bebas dari kegelisahan.

Bagaimana Cara Memijat Fungsi Merawat Otot?

Sebagai terapis menggunakan tangan mereka atau alat khusus untuk berirama ritme, menghapus, dan stroke (effluerage) otot, sirkulasi dirangsang. Aliran darah sangat penting untuk membantu otot menghilangkan produk limbah, seperti asam laktat, yang dapat menumpuk di otot akibat kejang dan memberikan oksigen dan nutrisi.

Setelah trauma, otot dapat bertindak sebagai pemotong mini seperti pemeran pada lengan yang patah untuk melindungi dan membatasi gerak. Contoh rata-rata adalah seseorang yang menggunakan komputer untuk jangka waktu lama tanpa beristirahat untuk meregangkan leher. Hasilnya: leher yang kaku dan sakit dan kadang terasa sakit. Istirahat teratur untuk menggosok (mini-massage) dan meregangkan leher akan meningkatkan sirkulasi ke otot.

Apa itu Pijat Swedia?

Ini benar-benar salah satu jenis pijat paling terkenal di Amerika. Seringkali, lotion atau minyak digunakan untuk mengurangi gesekan kulit. Terapis menggabungkan belaian ringan dengan satu cara dengan tekanan yang dalam di tempat lain untuk melemaskan otot. Perlakuan mempercepat aliran darah untuk menyiram asam urat, asam laktat, dan produk limbah lainnya dari otot. Ligamen dan tendon diregangkan, meningkatkan kelenturannya. Saraf sangat bergairah dan rileks, dan kegelisahan pun lega. Tujuan umumnya adalah melonggarkan otot.

Apa itu Deep Tissue Massage?

Ketegangan otot jangka panjang ditargetkan dengan teknik ini. Stroke terapis lebih lambat, menggunakan tekanan dan gesekan lebih langsung. Ditentukan oleh tekstur lapisan jaringan dan otot yang lebih dalam, terapis sesekali menyesuaikan intensitas, guratan, dan posisi tangan mereka untuk melatih jaringan untuk melepaskan ketegangan.

Apa itu Release Myofascial?

Pelepasan myofascial, atau mobilisasi jaringan lunak, adalah terapi yang digunakan untuk melepaskan ketegangan pada fasia. Fascia adalah lembaran jaringan fibrosa yang membungkus dan mendukung otot. Setelah cedera, fasia dan otot bisa memperpendek membatasi aliran darah. Teknik yang digunakan dalam pelepasan myofascial melepaskan ketegangan otot dan memecah adhesi fascial.

Apa itu Trigger Point dan Myotherapy?

Tujuan pengobatan meliputi mengurangi kejang otot, meningkatkan sirkulasi, dan melepaskan titik pemicu.

Terapis memperpanjang otot menggunakan teknik yang disebut Stretch and Spray saat trigger points dilepaskan. Teknik ini menggabungkan zat pendinginan superfisial seperti Fluori-Methane, anestesi lokal yang menekan reaksi saraf. Anestesi disemprotkan di atas otot karena dapat diregangkan dengan lembut, menenangkan otot yang kencang.

Apakah Ada Pijat Jenis Lain?

Ada banyak macam pijatan; hanya sedikit yang disebutkan di sini. Shiatsu adalah pengobatan oriental kuno yang didasarkan pada akupresur, seperti Jin Shin Jyutsu. Reiki adalah jenis pijatan Jepang yang mencoba untuk mengoreksi energi seluruh tubuh. Rolfing bisa menjadi tidak nyaman; tujuannya adalah untuk menyesuaikan fasia otot hingga ekstensi sepenuhnya.

Sebuah Firman Perhatian

Berbicaralah ke dokter Anda, sebelum dipijat untuk sakit punggung atau sakit leher. Dia atau dia mungkin memiliki kemampuan untuk mengarahkan Anda ke ahli terapi pijat berlisensi atau bersertifikat.