kebugaran

Kebugaran Punggung dan Tulang Belakang di PUSH sebagai Rx memimpin lapangan dengan fokus laser untuk mendukung program olahraga pemuda kami. NS PUSH-sebagai-Rx System adalah program atletik khusus olahraga yang dirancang oleh pelatih ketangkasan kekuatan dan dokter fisiologi dengan gabungan pengalaman 40 tahun bekerja dengan atlet ekstrem.

Program ini adalah studi multidisiplin tentang kelincahan reaktif, mekanika tubuh, dan dinamika gerak ekstrem pada intinya. Gambaran kuantitatif yang jelas tentang dinamika tubuh muncul melalui penilaian yang berkesinambungan dan terperinci dari para atlet yang sedang bergerak dan di bawah beban stres yang diawasi langsung.

Paparan kerentanan biomekanik disajikan kepada tim kami. Segera, kami menyesuaikan metode kami untuk atlet kami untuk mengoptimalkan kinerja. Sistem yang sangat adaptif dengan penyesuaian dinamis terus-menerus ini telah membantu banyak atlet kami kembali lebih cepat, lebih kuat, dan siap pasca cedera sambil meminimalkan waktu pemulihan dengan aman.

Hasil menunjukkan peningkatan kelincahan yang jelas, kecepatan, waktu reaksi yang berkurang dengan mekanisme torsi postural yang jauh lebih baik. PUSH-sebagai-Rx menawarkan peningkatan kinerja ekstrim khusus untuk atlet kami tidak peduli usia.

Memahami Manfaat Penilaian Kebugaran

Bagi individu yang ingin meningkatkan kesehatan kebugarannya, dapatkah tes penilaian kebugaran mengidentifikasi area potensial dan membantu mengevaluasi… Baca Selengkapnya

1 Mei 2024

Memilih Bola Latihan yang Tepat untuk Latihan Optimal

Bagi individu yang ingin meningkatkan stabilitas inti, dapatkah menggunakan latihan ukuran yang tepat atau bola stabilitas membantu meningkatkan latihan dan… Baca Selengkapnya

18 April, 2024

Tingkatkan Teknik Pernapasan Anda untuk Kebugaran Optimal

Dapatkah memperbaiki pola pernapasan membantu meningkatkan kebugaran dan mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan bagi individu yang berjalan kaki untuk berolahraga? Meningkatkan Pernafasan dan… Baca Selengkapnya

20 Maret, 2024

Kekuatan Olahraga untuk Kebugaran: Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran Anda

Dapatkah berpartisipasi dalam olahraga favorit beberapa hari dalam seminggu membantu individu yang mencoba menjadi bugar atau mempertahankan… Baca Selengkapnya

13 Maret, 2024

Cara Melatih Jalan Jarak Jauh dengan Aman

Untuk individu yang berlatih maraton dan/atau acara jalan kaki jarak jauh, dapat berfokus pada membangun landasan berjalan, kemudian meningkatkan jarak tempuh… Baca Selengkapnya

Februari 23, 2024

Panduan Unit Motorik: Manfaat Latihan Beban

Bagi individu yang mulai mengangkat beban, unit motorik penting untuk pergerakan otot. Dapatkah membangun lebih banyak unit motorik membantu membangun… Baca Selengkapnya

Februari 9, 2024

Sempurnakan Latihan Jalan Kaki Anda: Tingkatkan Durasi atau Intensitas!

Bagi individu yang memutuskan untuk mulai berolahraga demi kebugaran dan kesehatan, jalan kaki adalah awal yang baik. Bisa… Baca Selengkapnya

Januari 31, 2024

Ciptakan Pola Pikir Kebugaran yang Unggul dengan Strategi Ini

Bagi individu yang merasa tidak termotivasi untuk berolahraga dan berolahraga dapat mengembangkan pola pikir kebugaran membantu meningkatkan dan mempertahankan… Baca Selengkapnya

Januari 18, 2024

Apa yang Harus Diketahui Tentang Pelatihan Interval Intensitas Tinggi | El Paso, TX.

Chiropractic lebih dari sekedar penyesuaian tulang belakang. Ini adalah terapi seluruh tubuh yang mungkin termasuk suplemen kesehatan, modifikasi diet, dan… Baca Selengkapnya

Desember 20, 2023

Panduan Penting untuk Istirahat Olahraga

Bagi para atlet, penggemar kebugaran, dan individu yang rutin berolahraga, apakah istirahat olahraga dapat bermanfaat jika disusun dengan benar?… Baca Selengkapnya

Desember 19, 2023