Alkohol Bagus untuk Jantung Anda Sebagian besar waktu

alkohol sayan Moderasi�Memiliki Reputasi Sehat Untuk Jantung

Minum segelas anggur untuk wanita per hari, dan dua gelas untuk pria, terkait dengan risiko serangan jantung, stroke, dan kematian yang lebih rendah dari penyakit jantung. (Minum terlalu banyak, tentu saja, meniadakan manfaat ini dan meningkatkan risiko masalah jantung.)

Sekarang, sebuah studi baru dari hampir dua juta orang yang diterbitkan di BMJ itu menambahkan lebih banyak bukti bahwa alkohol dalam jumlah sedang tampaknya sehat untuk sebagian besar kondisi jantung - tetapi tidak semuanya.

Para peneliti menganalisis hubungan antara konsumsi alkohol dan 12 penyakit jantung yang berbeda dalam kelompok besar orang dewasa di Inggris. Tak satu pun dari orang-orang dalam penelitian ini memiliki penyakit kardiovaskular ketika penelitian dimulai.

Orang yang tidak minum memiliki peningkatan risiko delapan penyakit jantung, berkisar antara 12% hingga 56%, dibandingkan dengan orang yang minum dalam jumlah sedang. Delapan kondisi ini termasuk kejadian jantung yang paling umum, seperti serangan jantung, stroke, dan kematian terkait jantung mendadak. Orang yang bukan peminum memiliki risiko 33% lebih tinggi untuk mengalami angina tidak stabil - kondisi di mana jantung tidak mendapatkan cukup aliran darah - dan risiko 56% lebih tinggi untuk meninggal mendadak akibat penyakit jantung, dibandingkan dengan orang yang minum satu atau dua gelas alkohol sehari.

TERKAIT: Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Tubuh Anda

Tetapi alkohol tampaknya tidak memberikan perlindungan terhadap empat masalah jantung yang kurang umum: jenis-jenis stroke ringan, yang dihasilkan dari periode singkat ketika aliran darah ke bagian otak terhalang, dan kasus-kasus perdarahan di otak.

Temuan studi ini sangat menarik karena para peneliti memisahkan peminum ke dalam kategori yang biasanya disatukan dalam studi semacam ini. Bukan peminum sering termasuk orang yang tidak pernah minum, serta mereka yang berhenti minum (yang mungkin pernah menjadi peminum berat di masa lalu, sehingga memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah jantung). Ini mungkin telah meningkatkan risiko orang yang bukan peminum; dalam beberapa kasus, mengelompokkan orang dengan cara ini dapat membuat minum alkohol terlihat lebih baik untuk jantung daripada yang sebenarnya.

Tidak jelas dari penelitian saat ini mengapa alkohol menurunkan risiko beberapa kondisi jantung dan bukan yang lain. Tetapi Steven Bell, seorang ahli epidemiologi genetik di University of Cambridge dan penulis utama studi tersebut, mengatakan bahwa studi lain yang dirancang untuk menjawab pertanyaan itu sedang berlangsung. Kami membongkar bagaimana faktor risiko yang berbeda dikaitkan dengan setiap penyakit yang berbeda, katanya. Penelitian selanjutnya juga akan mengungkap apakah berbagai jenis alkohol - anggur versus bir atau minuman beralkohol, misalnya - memiliki efek yang berbeda-beda pada risiko penyakit jantung.

Sementara itu, Bell mengatakan bahwa hasilnya harus meyakinkan orang yang minum beberapa gelas alkohol setiap minggu. Tetapi hal itu seharusnya tidak memaksa orang yang saat ini tidak minum minuman keras untuk mengambil kebiasaan untuk mencegah penyakit jantung. Karena alkohol membawa risiko penyakit hati, ada cara yang lebih aman untuk menurunkan risiko, katanya, seperti berhenti merokok, berolahraga teratur dan makan diet sehat.