Nyeri Pemicu Myofascial yang Mempengaruhi Otot Jempol

Pengantar

Banyak orang menggunakan tangan ketika akan bekerja atau melakukan hal-hal normal dalam kehidupan sehari-hari. Tangan berkorelasi dengan lima jari jari yang memberikan kekuatan cengkeraman saat memegang benda dalam berbagai ukuran dan berat yang dapat ditangani oleh otot tangan. Tangan memiliki banyak otot, tendon, dan ligamen yang berjalan melewati pergelangan tangan dan lengan bawah. Ketiga komponen di tubuh bagian atas ini memiliki hubungan kasual dengan bahu untuk memberikan stabilitas dan mobilisasi pada ekstremitas atas. Ketika berbagai otot, tendon, dan ligamen menyerah pada kekuatan traumatis atau cedera yang menyebabkan rasa sakit pada lengan, pergelangan tangan, dan tangan, dapat mengembangkan sindrom nyeri myofascial atau titik pemicu untuk menghasilkan profil risiko yang tumpang tindih yang menutupi gejala lain. Artikel hari ini membahas otot ibu jari, bagaimana nyeri pemicu myofascial mempengaruhi ibu jari, dan bagaimana mencegah dan mengelola ibu jari pemicu agar tidak terjadi lebih jauh di tangan. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam terapi nyeri tangan dan pergelangan tangan untuk membantu banyak orang yang menderita trigger thumb dan jari yang mempengaruhi tangan mereka. Kami juga memandu dan menginformasikan pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami menetapkan bahwa pendidikan adalah solusi yang bagus untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami yang diminta oleh pasien. Dr. Jimenez DC mencatat informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Melihat Otot Jempol

Pernahkah Anda mengalami penurunan yang kuat dalam genggaman Anda saat memegang sesuatu? Bagaimana dengan mendengar bunyi letupan atau gertakan saat menggerakkan jari atau ibu jari Anda? Atau pernahkah Anda mengalami rasa sakit di dekat pergelangan tangan atau di telapak tangan Anda? Ketika orang mengalami rasa sakit di sepanjang jari, terutama ibu jari, dapat berkembang menjadi myofascial yang memicu rasa sakit di sepanjang ibu jari. Sebagai bagian dari tangan, ibu jari memiliki otot yang memberikan gerakan dan keterampilan motorik untuk membuat ibu jari bergerak. Kedua otot: adductor pollicis dan opponens pollicis, memungkinkan ibu jari untuk bergerak dan menyentuh masing-masing jari lainnya. Itu polisis adduktor di tangan memiliki lapisan otot, tendon, dan kompartemen fasia yang dalam, rumit, dan tumpang tindih yang bekerja bersama untuk menjadi serbaguna bagi ibu jari. Otot ini berbentuk segitiga dengan struktur berkepala dua, dan fungsi utamanya adalah untuk mengaduksi ibu jari. Ini berarti bahwa adductor pollicis memungkinkan ibu jari untuk bergerak, menyentuh telapak tangan, dan dekat dengan jari telunjuk. Untuk itu, otot ini memberikan gerakan menjepit dan mencengkeram ibu jari.

Otot lainnya dikenal sebagai lawan polisi, dan otot ini membantu memberikan gerakan tangan kecil untuk ibu jari dengan membiarkannya menyentuh ujung masing-masing jari. Otot opponens pollicis bekerja sama dengan otot adductor pollicis karena memungkinkan tangan untuk memegang benda sambil juga memungkinkan genggaman mencubit untuk tangan. Otot oppponens pollicis juga bekerja dengan berbagai otot, saraf, dan tulang agar sinkron dalam memberikan gerakan pada tangan dan memberikan kekuatan mobilitas.

Bagaimana Nyeri Pemicu Myofascial Mempengaruhi Jempol

Otot adduktor dan oppenens pollicis dapat memberikan gerakan mencengkeram dan mencubit tangan tanpa menimbulkan rasa sakit; Namun, ketika ligamen otot ibu jari telah digunakan secara berlebihan atau mengalami trauma, mereka dapat berkembang menjadi nyeri pemicu myofascial di sepanjang otot ibu jari, menyebabkan ibu jari pemicu. Penelitian mengungkapkan yang menyebabkan terbentuknya trigger thumb adalah gerakan menggenggam yang berulang dan penggunaan otot ibu jari yang berlebihan. Hal ini menyebabkan selubung tendon fleksor menyempit di sepanjang sendi ibu jari dan menyebabkan sensasi klik atau letupan ketika ibu jari mencoba untuk memanjang, sehingga mengarah pada perkembangan nyeri pemicu myofascial. Menurut buku “Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual” yang ditulis oleh Dr. Janet G. Travell, MD, ketika nyeri pemicu myofascial mulai mempengaruhi fungsi tangan, dapat membuat banyak orang kehilangan gerakan mencubit di tangan mereka. tangan karena mereka tidak dapat memegang benda yang mereka gunakan. Bahkan tindakan sederhana seperti mencabut rumput liar di kebun dapat menyebabkan stres pada ibu jari dan menyebabkan nyeri pada otot yang terkena. 

Ikhtisar Trigger Finger & Trigger Thumb-Video

Apakah Anda mengalami kesulitan memegang barang di tangan Anda? Apakah Anda merasa jari-jari Anda terkunci terus-menerus? Atau apakah sakit saat Anda mengulurkan ibu jari atau jari? Jika Anda pernah mengalami gejala nyeri pada tangan dan jari tersebut, bisa jadi karena nyeri pemicu myofascial yang berhubungan dengan ibu jari dan jari di sepanjang tangan. Picu jari atau picu ibu jari adalah penyakit umum yang mempengaruhi fungsi mobilitas tangan dan dapat menimbulkan rasa sakit pada sendi yang terkena sehingga menyebabkan mereka terkunci. Video di atas menjelaskan apa yang memicu jari dan jempol, gejala dan penyebabnya, serta cara mengobati dan mengelola rasa sakit. Ketika rasa sakit dikaitkan dengan tangan dan jari, menyebabkan titik pemicu terbentuk di sepanjang otot yang terkena, banyak orang mulai merasa putus asa ketika mereka tidak dapat memegang barang. Untungnya, ada berbagai cara untuk mengelola trigger thumb dan mencegah rasa sakit yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

Cara Mengelola & Mencegah Trigger Thumb

Ketika trigger thumb mulai mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menggenggam objek, hal itu dapat menyebabkan mereka merasa sengsara dan dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Semua tidak hilang, karena ada berbagai cara untuk mengelola trigger thumbs dan mencegah gejala nyeri di masa depan agar tidak terus menerus mempengaruhi mobilitas seseorang di tangan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa perawatan seperti splinting dapat membantu mendapatkan mobilitas kembali ke ibu jari dan mencegah sendi terkunci, menyebabkan rasa sakit. Terapi lain seperti peregangan tangan dan pergelangan tangan dapat membantu mengendurkan tendon dan otot yang kaku dan bahkan mengembalikan kekuatan mobilitas ke tangan. Banyak dokter menyarankan pasien mereka untuk mulai menggunakan latihan tangan dan pergelangan tangan yang berbeda untuk mengendurkan otot yang sakit dan mengembalikan sirkulasi ke tangan. Cara lain untuk mencegah trigger thumb mempengaruhi tangan adalah dengan melakukan latihan peregangan otot adductor dan opponens pollicis dengan panas untuk mengendurkan dan mengendurkan otot yang kaku sekaligus memulihkan fleksi dan ekstensi pada ibu jari.

Kesimpulan

Jempol memberikan fungsionalitas ke tangan dengan memungkinkan gerakan mencengkeram dan mencubit saat orang mengambil benda. Dua otot yang memberikan gerakan ini adalah otot adduktor dan oppnens pollicis. Ketika kekuatan traumatis mulai mempengaruhi kedua otot di ibu jari ini, ibu jari dapat mengembangkan pemicu yang terkait dengan rasa sakit. Ini menyebabkan ibu jari terkunci dan menimbulkan rasa sakit ketika seseorang mencoba mengulurkan ibu jarinya. Trigger thumbs terjadi ketika individu menggunakan otot ibu jari secara berlebihan dan menyebabkan kekuatan genggaman melemah. Untungnya, perawatan yang tersedia dapat membantu memulihkan mobilitas ibu jari dan mencegahnya terkunci.

Referensi

Acosta, Jonathan R, dkk. “Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Adductor Pollicis Tangan.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 11 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Akhtar, Sohail, dkk. “Manajemen dan Rujukan untuk Trigger Finger/Thumb.” BMJ (Penelitian Klinis Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 Juli 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Nguyen, John D, dan Hieu Duong. “Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Tangan Melawan Otot Pollicis.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 11 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J, dkk. "Pemicu Jempol." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 20 Juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 1: Bagian Atas Tubuh. Williams & Wilkins, 1999.

Penolakan tanggung jawab