Bisep Dipengaruhi Oleh Titik Pemicu

Pengantar

Lengan atas memungkinkan individu untuk menggerakkan lengan, tangan, dan jari, memungkinkan mereka untuk melakukannya sehari-hari aktivitas tanpa merasakan sakit atau cedera. Otot yang berbeda di lengan atas memungkinkan gerakan yang tepat, mulai dari memasukkan jarum hingga melempar bola melintasi lapangan. Otot-otot ini juga bekerja dengan bahu, memungkinkan berbagai gerakan dan fleksi. Salah satu otot yang membantu lengan atas adalah otot bicep brachii, yang memberikan fleksi pada lengan. Namun, seperti semua otot di tubuh, mereka dapat menyerah pada rasa sakit yang disebabkan oleh poin pemicu. Artikel hari ini membahas fungsi otot bisep, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot, dan cara mengelola titik pemicu yang terkait dengan otot bisep. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan nyeri lengan untuk membantu individu yang menderita titik pemicu yang terkait dengan otot bicep brachii di sepanjang lengan atas. Kami juga memandu dan menginformasikan pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami menetapkan bahwa pendidikan adalah solusi yang bagus untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami yang diminta oleh pasien. Dr. Jimenez DC mencatat informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Fungsi Otot Bisep?

Pernahkah Anda berurusan dengan rasa sakit yang menjalar hingga ke siku? Apakah otot lengan atas Anda sakit saat membawa barang dari satu tempat ke tempat lain? Atau pernahkah Anda mengalami kejang otot di lengan dan tangan? Banyak orang yang mengalami gejala ini mungkin berisiko mengembangkan titik pemicu di sepanjang otot bisep mereka. Itu bisep brachii adalah otot besar dan tebal yang menutupi persendian dan terletak di lengan atas. Otot bisep terdiri dari dua lampiran: kepala pendek (caput breve) dan kepala ling (caput longum). Ia bekerja sama dengan otot coracobrachialis untuk mendukung stabilitas bahu.

Penelitian mengungkapkan bahwa kedua pita otot ini bekerja bersama untuk memberikan beberapa tindakan antara sendi bahu dan siku dengan bergabung dengan otot-otot lainnya. Fungsi utama otot bisep adalah salah satu dari tiga otot yang dapat melenturkan siku dan bahu. Bisep juga memungkinkan fleksi dan supinasi atau rotasi luar lengan bawah pada 90 derajat. Otot ini sangat penting bagi atlet yang membutuhkan pengangkatan, pengangkutan, atau lemparan dan dapat membuat individu menjadi lebih kuat. Sampai saat itu, otot bisep juga dapat mengalami cedera yang dapat menyebabkan nyeri pada lengan atas dan bahu.

Bagaimana Titik Pemicu Mempengaruhi Otot Bisep?

Ketika otot bisep menyerah pada cedera, itu bisa disebabkan oleh penggunaan kepala panjang otot bisep secara berlebihan dan dapat menyebabkan cedera. ruptur tendon biseps. Ketika otot bisep menyerah pada ruptur tendon, hal itu disebabkan oleh gaya eksentrik yang berlebihan yang membawa lengan ke ekstensi daripada fleksi. Masalah lain yang mempengaruhi bisep dapat berkorelasi dengan patologi rotator cuff dan dapat dikaitkan dengan sumber umum nyeri bahu. Penelitian mengungkapkan bahwa karena bisep terkait erat dengan manset rotator, tendinopati dapat terbentuk karena traksi berulang, gesekan, dan rotasi sendi bahu. Untuk itu, hal itu dapat menyebabkan pengembangan titik pemicu sepanjang otot bisep. Nyeri titik pemicu bisa rumit untuk didiagnosis karena dapat meniru kondisi kronis lainnya. Untuk titik pemicu yang terjadi di sepanjang otot bisep, gejala seperti nyeri terjadi saat lengan berada di atas bahu. Sehingga menimbulkan gejala pegal-pegal, kaku, dan kelemahan otot pada otot bisep.

Titik Pemicu yang Mempengaruhi Bicep Brachii- Video

Pernahkah Anda mengalami nyeri otot dan kekakuan saat mengangkat lengan di atas bahu? Apakah Anda merasa kesulitan untuk menekuk siku? Atau apakah Anda pernah mengalami rasa sakit yang menjalar di sepanjang bahu, lengan, dan tangan? Gejala seperti rasa sakit ini terkait dengan titik pemicu di sepanjang otot bisep dan dapat menimbulkan disfungsi motorik di lengan atas. Video di atas memberikan gambaran bagaimana titik pemicu mempengaruhi otot bisep brachii dan menyebabkan gejala seperti "bahu beku" mempengaruhi seluruh lengan. Penelitian mengungkapkan trigger point tersebut merupakan penyebab paling sering dari nyeri muskuloskeletal kronis yang menyebabkan jaringan otot menjadi hiperiritabilitas. Titik pemicu juga dapat menyebabkan disebut nyeri ke otot yang terkena, menyebabkan terbatasnya rentang gerak pada sendi. Ketika otot bisep dipengaruhi oleh titik pemicu, hal itu dapat menyebabkan tekanan pada otot dan menyebabkan hiperekstensi pada lengan. Menurut Dr. Travell, MD, ketika trigger point mempengaruhi otot bisep brachii dan menyebabkan nyeri alih dan nyeri tekan pada sendi ball-and-socket, gejala yang terkait dengan trigger point disalahartikan sebagai penyakit sendi rematik kecuali bisep yang terkena diperiksa. untuk titik pemicu. Untungnya, ada cara untuk mengelola titik pemicu yang terkait dengan otot bisep untuk mengurangi rasa sakit di lengan atas.

Mengelola Poin Pemicu yang Berhubungan Dengan Otot Bisep

Ketika individu menderita nyeri di sepanjang otot bisep mereka, hal itu dapat menyebabkan mereka menjadi sengsara karena mereka tidak dapat berpartisipasi dalam berbagai kegiatan yang membutuhkan lengan mereka; ketika titik pemicu terbentuk di sepanjang pita otot otot bisep yang kencang, rasa sakit yang menjalar dari bahu ke siku, menyebabkan kekakuan dan nyeri otot. Untungnya, berbagai teknik dapat membantu mengelola titik pemicu yang terkait dengan otot bisep. Penelitian mengungkapkan bahwa banyak orang dapat mengelola titik pemicu yang terkait dengan otot bisep untuk mengurangi nyeri bahu dengan beristirahat, memodifikasi aktivitas mereka, dan mencari perawatan yang lebih non-invasif untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan otot bisep. Banyak orang dapat melakukan berbagai peregangan lengan dan bahu untuk mengurangi kekakuan otot bisep. Hal ini memungkinkan peregangan lembut di sepanjang otot lengan atas dan melepaskan ketegangan melalui pernapasan yang lambat, merata, dan pemendekan otot bisep yang berkepanjangan.

Kesimpulan

Bisep memiliki dua lampiran yang memberikan mobilitas dan merupakan otot tebal besar yang menutupi sendi lengan atas. Otot bisep juga bekerja sama dengan otot coracobrachialis untuk membantu menopang bahu dengan membuatnya stabil. Ketika otot bisep menjadi terlalu sering digunakan dan menyerah pada cedera, mereka dapat mengembangkan titik pemicu di sepanjang otot bisep, menyebabkan nyeri alih ke lengan dan bahu. Ketika ini terjadi, otot menjadi kaku dan bisa terasa sakit saat melakukan tindakan sederhana seperti mengangkat tangan atau berolahraga. Ketika ini terjadi, banyak individu menjadi sengsara karena mereka tidak dapat berpartisipasi. Untungnya, berbagai teknik dapat membantu mengurangi gejala nyeri pada lengan dan mencegah cedera di kemudian hari. Peregangan lembut dan pijatan otot dapat melepaskan titik pemicu dari otot bisep dan meningkatkan mobilitas lengan ke bisep.

Referensi

Akamatsu, Flavia Emi, dkk. “Titik Pemicu: Substratum Anatomi.” BioMed Research International, Perusahaan Penerbitan Hindawi, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Landin, Dennis, dkk. “Tindakan Biceps Brachii di Bahu: Tinjauan.” Jurnal Penelitian Kedokteran Klinis, Elmer Press, Agustus 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/.

McDevitt, Amy W, dkk. “Intervensi Terapi Fisik untuk Manajemen Biceps Tendinopathy: Studi Delphi Internasional.” Jurnal Internasional Terapi Fisik Olahraga, NASMI, 1 Juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

Raney, Elise B, dkk. “Nyeri dan Patogenesis Biceps Tendinopathy.” Jurnal Penelitian Terjemahan Amerika, e-Century Publishing Corporation, 15 Juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489872/.

Tiwana, Manpreet S, dkk. “Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Otot Bisep.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 11 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/.

Penolakan tanggung jawab