Fermentasi Red Clover Menghentikan Gejala Menopause

Menopause bisa menjadi kelancaran transisi bagi beberapa wanita, tapi yang lainnya terganggu dengan flushes, keringat malam, kelelahan, depresi, sakit kepala, dan gejala sulit lainnya. Terapi penggantian hormon (hormone replacement therapy / HRT), yang biasanya diresepkan secara rutin untuk mengganti gejala estrogen dan mitokondria yang hilang, telah mendapat kecaman dalam beberapa dekade terakhir karena kemungkinan adanya hubungan dengan kanker payudara.

Semanggi merah telah lama menjadi senjata utama dalam pertahanan jamu melawan gejala menopause. Semanggi merah mengandung isoflavon, yang merupakan bahan kimia nabati yang memiliki efek yang mirip dengan estrogen. Sekarang, sebuah penelitian Denmark menemukan bahwa ekstrak semanggi merah yang difermentasi secara efektif mencegah hot flushes, perubahan hormon, dan keropos tulang yang sering menyertai menopause.

Periset di Aarhus University menemukan bahwa ekstrak semanggi merah secara signifikan menurunkan jumlah dan tingkat keparahan flush panas setiap hari, salah satu gejala yang paling menyebalkan.

Ini adalah fermentasi semanggi merah yang membuat ramuan begitu efektif, kata peneliti Max Norman Tandrup Lambert. "Fermentasi asam laktat meningkatkan ketersediaan hayati dari senyawa seperti estrogen yang bioaktif, yang dikenal sebagai isoflavon atau fitoestrogen, yang dimiliki semanggi merah."

"Tantangan dengan isoflavon adalah bahwa mereka bisa sulit untuk dicerna karena secara alami terjadi pada tanaman yang terikat dengan molekul gula yang mencegah penyerapan," katanya. “Karenanya, sebagian besar isoflavon yang dikonsumsi sebagai pil atau kapsul dapat melewati usus tanpa memasuki sirkulasi.

"Masalah ini dilewati ketika ekstrak semanggi merah mengalami proses fermentasi," lanjutnya. "Secara teknis, proses memisahkan molekul gula dari isoflavon, sehingga meningkatkan bioavailabilitas."

Untuk penelitian, 130 wanita dengan gejala menopause direkrut. Dari jumlah tersebut, 60 dipilih karena mereka melaporkan setidaknya lima flushes panas yang parah setiap hari.

Para wanita dibagi menjadi dua kelompok 30. Satu kelompok minum 150 ml (sekitar 5 ons) ekstrak semanggi merah setiap hari selama 12 minggu sedangkan 30 lainnya minum produk plasebo. Para peneliti "tidak bisa berkata-kata," kata Lambert. "Ada efek yang jauh lebih besar dari yang kita harapkan."

Studi lain menemukan bahwa semanggi merah meningkatkan HDL - kolesterol "baik" - pada wanita, dan studi lain menemukan bahwa wanita menopause yang mengonsumsi suplemen semanggi merah memiliki arteri yang lebih kuat dan lebih fleksibel. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ekstrak semanggi merah memperlambat keropos tulang pada wanita.

Selain itu, sebuah studi muncul di Phytomedicine ditemukan bahwa semanggi merah bisa mencegah kerusakan otak potensial yang dipicu oleh aditif makanan MSG (monosodium glutamat).