Meredakan Nyeri Punggung Bawah Melalui Dekompresi Tulang Belakang Chiropraktik

Dapatkah individu dengan nyeri punggung bawah mendapatkan kesembuhan dengan dekompresi tulang belakang yang dikombinasikan dengan perawatan chiropraktik untuk mengurangi nyeri otot?

Pengantar

Setiap orang di seluruh dunia pernah mengalami nyeri pinggang, sebuah masalah umum multifaktorial yang dapat menutupi gangguan muskuloskeletal lainnya. Nyeri punggung bawah dapat berkembang secara alami melalui degenerasi tulang belakang, faktor lingkungan normal yang dialami seseorang, atau faktor traumatis yang secara bertahap dapat memengaruhi daerah pinggang seiring berjalannya waktu. Punggung bawah merupakan bagian dari daerah tulang belakang lumbal karena menopang sebagian besar beban tubuh bagian atas dan menstabilkan tubuh bagian bawah saat bergerak. Daerah pinggang tebal untuk menopang berat tubuh bagian atas dan dilindungi oleh ligamen, otot, dan jaringan di sekitarnya; Namun, ini adalah yang paling rentan terhadap cedera. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami nyeri punggung bawah sampai suatu kecelakaan atau gerakan berulang mulai mempengaruhi ligamen di sekitarnya atau cakram intervertebralis lumbal tertekan parah. Hingga saat ini, banyak orang mengalami rasa sakit yang menjalar di ekstremitas bawah. Namun, semuanya belum hilang, karena ada banyak cara untuk meringankan nyeri pinggang dan memberikan kelegaan bagi banyak orang. Artikel hari ini berfokus pada faktor-faktor yang menyebabkan berkembangnya nyeri pinggang dan bagaimana perawatan seperti perawatan chiropraktik dan dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan gejalanya. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai rencana perawatan guna meringankan nyeri pinggang dan gejala terkait. Kami juga memberi tahu pasien kami bahwa ada pilihan non-bedah seperti perawatan kiropraktik dan dekompresi tulang belakang untuk meminimalkan rasa sakit yang menjalar yang terkait dengan nyeri pinggang. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti nyeri yang mereka alami terkait dengan punggung bagian bawah. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab

Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Berkembangnya Nyeri Punggung Bawah

Apakah Anda merasakan nyeri dan nyeri otot di punggung bagian bawah saat melakukan peregangan? Apakah rasa sakit tersebut menyebabkan gangguan pada mobilitas Anda saat akan menjalankan keperluan? Atau apakah Anda merasakan sakit yang tiba-tiba atau bertahap setelah seharian bekerja membawa benda berat atau terlalu banyak duduk di meja kerja? Ketika banyak orang mengalami nyeri dalam berbagai skenario ini, hal ini dapat menyebabkan perkembangan punggung bawah yang berkorelasi dengan faktor lingkungan tersebut. Nyeri punggung bawah adalah gangguan umum yang kadang-kadang dialami oleh banyak orang yang bekerja dan tidak bekerja. Ketika berbagai faktor risiko dikaitkan dengan nyeri pinggang, hal ini dapat menyebabkan banyak orang menghadapi tuntutan fisik dan psikologis yang menyebabkan mereka melakukan banyak hal seperti mengangkat beban berat, posisi canggung, dan membungkuk berlebihan, yang dapat menimbulkan gejala seperti nyeri pada pinggang. daerah pinggang. (Kepada dkk., 2021) Pada saat yang sama, dibandingkan dengan kondisi kesehatan lainnya, nyeri punggung bawah merupakan beban global tertinggi, menyebabkan banyak orang kehilangan aktivitas penting seperti bekerja dan aktivitas sehari-hari. (Petrozzi dkk., 2020) Hal ini menyebabkan mereka hidup dalam kecacatan dan menyebabkan mereka merasa sengsara. Nyeri punggung bawah dapat memengaruhi demografi sosio-ekonomi seseorang dan kemampuan mereka dalam mencari pengobatan yang layak mereka dapatkan. 

Banyak individu yang mengalami nyeri punggung bawah sering kali menjalani kehidupan dengan disabilitas dan beban sosial ekonomi yang terkait dengan faktor-faktor ini. (Wong et al., 2022) Banyak orang sering berpikir bahwa nyeri pinggang hanya terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, padahal nyeri pinggang dapat terjadi pada siapa saja dan pada usia berapa pun. Banyak faktor yang berkorelasi dengan perkembangan nyeri pinggang meliputi:

• Pengangkatan berat yang tidak tepat
• Berjalan salah
• Berada dalam posisi bungkuk atau bungkuk
• Kecelakaan mobil
• Kegemukan 
• Masalah gastrointestinal
• Gangguan muskuloskeletal yang dirujuk
• Ketidakaktifan fisik

Banyak dari faktor lingkungan ini yang berhubungan dengan nyeri pinggang yang tidak disadari banyak orang saat melakukan rutinitasnya. Hal ini disebabkan oleh jaringan, ligamen, dan otot di sekitarnya yang digunakan dan terpengaruh secara berlebihan, serta diskus intervertebralis yang terus-menerus tertekan karena gerakan berulang. Ketika hal ini terjadi, banyak orang akan sering mencari pengobatan untuk mengurangi efek nyeri dari nyeri pinggang.

Bagaimana Perawatan Chiropraktik Dapat Mengubah Rasa Sakit Menjadi Pereda- Video

Dalam hal mengurangi nyeri pinggang, banyak orang akan mencoba pengobatan rumahan untuk mengurangi nyeri otot dan mengurangi peradangan yang terkait dengan nyeri pinggang. Hal ini memberikan bantuan sementara terhadap nyeri pinggang akut, namun banyak yang akan mencari pengobatan non-bedah jika mengalami nyeri pinggang kronis. Perawatan non-bedah dapat membantu mengurangi nyeri pinggang dan gejala terkait melalui teknik mekanis dan manual. Perawatan non-bedah, termasuk perawatan chiropraktik dan dekompresi tulang belakang, dapat membantu meringankan nyeri pinggang. Karena nyeri punggung bawah dikaitkan dengan perubahan kontrol motorik di daerah lumbal, hal ini dapat menghambat stabilitas lumbal, menyebabkan gangguan deteksi gerakan pasif, dan mempengaruhi stabilitas postural. (Fagundes Kerugian dkk., 2020) Dengan perawatan non-bedah, banyak spesialis nyeri dapat menggabungkan prosedur mobilisasi dan manipulasi tulang belakang untuk meningkatkan mobilitas tulang belakang dan mengurangi nyeri di daerah pinggang. Video di atas menjelaskan bagaimana perawatan chiropraktik dan dekompresi tulang belakang dapat meringankan nyeri punggung bawah dan membantu memulihkan fungsi tubuh. 

Perawatan Kiropraktik & Nyeri Punggung Bawah

Dalam hal mengurangi nyeri pinggang yang terkait dengan faktor lingkungan, banyak spesialis nyeri dapat melihat gangguan fisik, kognitif, dan pola fungsional yang berkorelasi dengan gerakan pinggang yang salah. (Khodadad dkk., 2020) Hal ini memungkinkan spesialis nyeri untuk membuat rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk nyeri pinggang. Perawatan non-bedah seperti perawatan chiropraktik sangat baik untuk mengurangi nyeri pinggang. Perawatan kiropraktik menggabungkan teknik manipulasi tulang belakang untuk menyelaraskan kembali tulang belakang dan membantu meregangkan otot-otot di sekitarnya yang terkena dampak. Banyak orang yang memasukkan perawatan chiropraktik dalam rutinitas mereka merasakan pengurangan rasa sakit dan kecacatan yang signifikan setelah beberapa perawatan berturut-turut. (Gevers-Montoro dkk., 2021) Perawatan kiropraktik dapat dikombinasikan dengan terapi fisik dan pijat untuk meregangkan dan memperkuat otot yang terkena. Hal ini, pada gilirannya, membantu individu mendapatkan kembali mobilitas tulang belakang dan mengurangi rasa sakit.

Dekompresi Tulang Belakang & Nyeri Punggung Bawah

Dekompresi tulang belakang adalah perawatan non-bedah lainnya yang dapat membantu meringankan nyeri pinggang, seperti perawatan chiropraktik. Dekompresi tulang belakang menggunakan traksi lembut pada tulang belakang lumbal untuk ditarik dengan lembut untuk meredakan otot yang terkena penyebab nyeri punggung bagian bawah. Dekompresi tulang belakang juga dapat meredakan nyeri kaki yang berhubungan dengan nyeri pinggang dan mengurangi nyeri alih yang memengaruhi ekstremitas bawah. (Wang et al., 2022) Dekompresi tulang belakang juga dapat meningkatkan tinggi cakram tulang belakang dan membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan batang tubuh. (Kang et al., 2016) Kombinasi dekompresi tulang belakang dan perawatan chiropraktik untuk mengurangi nyeri punggung bagian bawah efektif karena kedua bentuk perawatan non-bedah ini dapat secara efektif mengurangi nyeri muskuloskeletal banyak orang dan menyadarkan mereka akan faktor lingkungan yang menjadi akar penyebab nyeri punggung bawah mereka. dan mencegahnya kembali.

Referensi

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Efek langsung dari manipulasi tulang belakang lumbar pada sensitivitas nyeri dan kontrol postural pada individu dengan nyeri punggung bawah nonspesifik: uji coba terkontrol secara acak. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Efektivitas Klinis dan Kemanjuran Manipulasi Tulang Belakang Chiropraktik untuk Nyeri Tulang Belakang. Res Sakit Depan (Lausanne), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Pengaruh dekompresi tulang belakang pada aktivitas otot lumbal dan ketinggian diskus pada pasien dengan diskus intervertebralis hernia. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Membandingkan Efektivitas Pengobatan Fungsional Kognitif dan Pengobatan Stabilisasi Lumbar Terhadap Nyeri dan Kontrol Gerakan pada Penderita Nyeri Punggung Bawah. Kesehatan Olahraga, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Prediktor kecacatan punggung bawah dalam pengaturan chiropraktik dan terapi fisik. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

Kepada, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Faktor risiko nyeri punggung bawah pada personel militer aktif: tinjauan sistematis. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Kemanjuran Klinis Traksi Mekanis sebagai Terapi Fisik untuk Herniasi Diskus Lumbar: Analisis Meta. Metode Matematika Komputasi Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prevalensi, Insiden, dan Faktor yang Berhubungan dengan Nyeri Punggung Bawah Kronis Non-Spesifik pada Lansia Berusia 60 Tahun ke Atas yang Tinggal di Komunitas: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta. J Sakit, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

Penolakan tanggung jawab