Tanpa Alasan Gejala Sakit Punggung

Sakit punggung tanpa alasan yang tidak spesifik Juga dikenal sebagai idiopatik, artinya tidak ada penyebab pasti seperti herniated disc, kecelakaan/kecelakaan kendaraan, kecelakaan jatuh, pekerjaan, sekolah, atau cedera olahraga. Sakit punggung yang muncul entah dari mana bisa membingungkan. Namun, ada alasan untuk rasa sakit, termasuk usia, postur tubuh yang tidak sehat, pekerjaan, kejang otot, kebiasaan gaya hidup, riwayat kesehatan keluarga, dan refleks viscerosomatik.

Sakit Punggung Tanpa Alasan

Individu akan menelusuri kembali langkah mereka dan sering menemukan bahwa tidak ada pengangkatan bungkusan yang berat, latihan yang berlebihan, atau membungkuk, memutar dengan canggung, tetapi rasa sakitnya ada.

Usia

• Usia adalah penyebab utama sakit punggung. Setelah usia 20 tahun, cakram di tulang belakang mulai mengalami dehidrasi, menyusut, dan mengempis/mendatar. Hal ini dapat menyebabkan aktivitas sehari-hari menghasilkan ketegangan dan nyeri punggung saat cakram mulai tergelincir, meluncur, dan bergesekan satu sama lain. Ini dikenal sebagai penyakit cakram degeneratif dan merupakan proses yang berlanjut seiring bertambahnya usia tubuh.

Spasme Otot Punggung

• Kejang otot adalah manifestasi umum dari nyeri punggung dan terjadi ketika otot berkontraksi tanpa disengaja. Kejang sering terjadi karena membungkuk, angkat berat, atau aktivitas fisik lainnya.

Faktor Gaya Hidup

Faktor gaya hidup bisa menjadi faktor penyebab sakit pinggang yang muncul entah dari mana.

• Merokok meningkatkan risiko karena nikotin meningkatkan keausan pada cakram serta organ lainnya.
• Asap/nikotin menyebabkan cakram menua lebih cepat karena merusak kolagen, bagian penting dari cakram.
• Individu yang tidak memiliki bentuk tubuh, kelebihan berat badan, dan/atau obesitas lebih cenderung mengalami sakit punggung akibat penambahan berat badan.

Postur/Mekanik Tidak Sehat

• Mempraktikkan postur yang tidak sehat pasti akan mulai menyebabkan punggung atau beberapa jenis rasa sakit akibat ketegangan dan posisi canggung yang ditempatkan pada otot yang digunakan. Ketegangan, tikungan, tarikan, atau robekan dapat terjadi jika mengulangi gerakan yang sama.

Refleks Viscerosomatik

• Jeroan berarti organ, dan somatik mengacu pada tubuh atau sistem muskuloskeletal. Reaksi viscerosomatik terjadi ketika sinyal rasa sakit dari organ ditransmisikan melalui sumsum tulang belakang, di mana neuron dan struktur motorik seperti otot, pembuluh darah, dan kulit saling berhubungan. Organ tubuh dapat menjadi tertekan atau mengalami infeksi/penyakit yang menyebabkan terkirimnya sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Namun, sinyalnya bisa berupa rasa sakit yang muncul di tulang belakang/otot punggung tetapi bukan cedera atau kondisi tulang belakang.

Diagnosis dan Perawatan

Langkah pertama untuk berhasil mengobati sakit punggung adalah menjadwalkan janji temu dengan spesialis tulang belakang atau chiropractor. Serangkaian pertanyaan spesifik akan diminta untuk mendapatkan wawasan tentang penyebab rasa sakit yang mendasarinya. Ini termasuk:

• Lokasi nyeri
• Intensitas rasa sakit
• Frekuensi nyeri
• Riwayat kesehatan
• kebiasaan diet

Pemeriksaan yang cermat diperlukan bagi dokter untuk mengidentifikasi alasan pada setiap pasien. Setelah dokter mengetahui tentang gejala dan riwayatnya, mereka dapat menentukan kemungkinan penyebabnya dan membuat rencana perawatan/rehabilitasi yang disesuaikan untuk mengembalikan tubuh ke kesehatan yang optimal.

Testimoni Pasien Dekompresi

Referensi

Koes, BW dkk. “Diagnosis dan pengobatan nyeri punggung bawah.” BMJ (Penelitian klinis ed.) vol. 332,7555 (2006): 1430-4. doi: 10.1136/bmj.332.7555.1430

Lankhorst, GJ et al. “Riwayat alami nyeri punggung bawah idiopatik. Sebuah studi tindak lanjut tiga tahun tentang gerakan tulang belakang, rasa sakit dan kapasitas fungsional. Jurnal kedokteran rehabilitasi Skandinavia vol. 17,1 (1985): 1-4.

www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries

Walker, Bruce F et al. “Intervensi chiropraktik gabungan untuk nyeri punggung bawah.” Database Cochrane tinjauan sistematis vol. 2010,4 CD005427. 14 April 2010, doi:10.1002/14651858.CD005427.pub2