Fraktur Stres Tibial Dibebaskan Dengan Teknik MET

Pengantar

Kita terus bergerak sepanjang hari, mulai dari berjalan, berlari, atau berdiri melakukan tugas, semuanya karena bagian bawah dan atas tubuh kita. Tubuh adalah mesin yang kompleks dan unik dengan bagian atas dan bawah dengan tugas dan fungsi tertentu. Itu bagian atas tubuh memberikan mobilitas dan fungsionalitas ke leher, bahu, kepala, lengan, dan tangan. Pada saat yang sama, bagian bawah tubuh menawarkan stabilitas dan fungsi motorik ke pinggul, kaki, lutut, dan kaki. Ketika ada masalah yang memengaruhi tubuh, lama kelamaan bisa menyebabkan stres pada tubuh sistem muskuloskeletal dan mempengaruhi persendian di ekstremitas bawah, sehingga menimbulkan rasa sakit dan kecacatan. Artikel hari ini membahas fraktur stres tibia, bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh bagian bawah, dan bagaimana perawatan seperti teknik MET dapat membantu tubuh bagian bawah. Kami memberikan dan menyebutkan informasi berharga tentang pasien kami kepada penyedia medis bersertifikat yang menawarkan teknik terapi seperti MET yang dikombinasikan dengan perawatan perawatan untuk individu dengan fraktur stres tibia di ekstremitas bawah tubuh mereka. Kami mendorong setiap pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan temuan mereka secara tepat. Kami mengakui bahwa pendidikan adalah cara yang spektakuler ketika mengajukan pertanyaan yang paling membantu kepada penyedia kami atas pengakuan pasien. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

Apa itu Fraktur Stres Tibialis?

Pernahkah Anda berurusan dengan rasa berat di tungkai dan kaki Anda? Bagaimana dengan rasa sakit yang tidak diinginkan yang menjalar dari lutut ke tulang kering? Atau apakah kaki Anda terus-menerus merasa lelah? Banyak dari masalah ini bisa disebabkan oleh kelebihan otot pada ekstremitas bawah yang terkait dengan fraktur stres tibialis. Studi penelitian mengungkapkan bahwa ketika ekstremitas bawah mengalami tekanan mekanis berulang, itu dapat menyebabkan fraksi mikroskopis di tibia. Kondisi ini paling sering terjadi pada rekrutan militer, atlet, dan pelari. Dalam buku “Clinical Applications of Neuromuscular Techniques” oleh Leon Chaitow, ND, DO, dan Judith Walker DeLany, LMT, disebutkan bahwa dua jenis fraktur stres dapat terjadi pada tibia yang merupakan hasil dari fraksi stres tibialis. Mereka:

• Fraktur stres kelelahan: Disebabkan oleh tekanan otot abnormal berulang (torsi) yang diterapkan pada tulang normal, yang memiliki potensi dan kepadatan resistensi elastis yang sesuai.
• Fraktur stres insufisiensi: Disebabkan oleh kekuatan otot normal yang diterapkan pada tulang yang kekurangan mineral atau tidak elastis secara tidak normal.

Bagaimana Mereka Mempengaruhi Tubuh Bagian Bawah?

Banyak faktor yang dapat menyebabkan fraktur stres pada ekstremitas tubuh bagian bawah, yang memengaruhi fungsi motorik-sensorik dan mobilitas. Beberapa faktor yang terkait dengan fraktur stres di tibia meliputi:

• Peningkatan mendadak dalam pelatihan atau aktivitas
• Permukaan yang tidak rata
• Alas kaki yang tidak pantas
• Gaya berlari yang tidak sesuai
• Misalignment pada tungkai bawah

Studi telah mengungkapkan bahwa ketika faktor-faktor risiko ini menyebabkan berkembangnya fraktur stres pada tungkai, hal itu dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dan bengkak pada tungkai dan kaki. Jika berlanjut tanpa pengobatan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan tulang melemah dan dapat dikacaukan dengan gangguan muskuloskeletal seperti osteoporosis atau tulang kering. 

Dapatkan Mobilitas Kembali Dengan Video Perawatan Chiropractic

Pernahkah Anda berurusan dengan rasa sakit di tungkai atau kaki Anda? Apakah Anda merasa memiliki masalah mobilitas saat berjalan atau berdiri? Atau pernahkah Anda memperhatikan bahwa kaki Anda sangat lelah beberapa hari setelah latihan intensif? Banyak orang yang mengalami masalah ini terkait dengan fraktur stres pada ekstremitas bawah. Gerakan berulang menyebabkan fraktur stres pada ekstremitas bawah dari waktu ke waktu yang menyebabkan fraktur kecil pada tulang. Hal ini menyebabkan otot-otot di sekitar sendi membebani tulang dan menyebabkan gejala nyeri otot dan sendi. Untungnya, ada cara untuk mengurangi fraktur stres pada ekstremitas bawah dan mengembalikan mobilitas kaki. Perawatan seperti perawatan chiropractic dapat membantu banyak gangguan muskuloskeletal yang berkorelasi dengan fraktur stres pada ekstremitas tubuh bagian bawah. Video di atas berbicara tentang bagaimana perawatan non-invasif seperti perawatan chiropractic menggabungkan berbagai teknik dan manipulasi untuk menyetel kembali tulang belakang dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan fraktur stres.

Bagaimana Teknik MET Membantu Tubuh Bagian Bawah

Menggabungkan teknik peregangan dan perawatan chiropraktik dapat membantu mengurangi fraktur stres pada tibia dan mencegah cedera muskuloskeletal di masa depan. Mengenai pengurangan efek fraktur stres pada ekstremitas bawah, perawatan yang tersedia seperti perawatan chiropractic dapat membantu meredakan nyeri. Menggunakan teknik peregangan seperti MET (teknik energi otot) dapat membantu meregangkan dan memperpanjang serat otot untuk mengurangi nyeri serat otot. Teknik MET memungkinkan chiropractor menggunakan peregangan mekanik dan neuromuskuler untuk meningkatkan rentang gerak melalui peregangan isometrik untuk mengendurkan otot yang kaku dan memungkinkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami. Perawatan lain seperti pijat es, elektroterapi, dan aktivitas non-benturan (berenang dan bersepeda) dikombinasikan dengan perawatan chiropractic dapat meningkatkan pemulihan dan memberi tahu individu seberapa besar stres berdampak pada persendian mereka.

Kesimpulan

Bagian bawah tubuh memungkinkan mobilitas dan stabilitas untuk memungkinkan individu bergerak dan melakukan berbagai tindakan tanpa rasa sakit. Namun, banyak faktor risiko yang menyebabkan sistem muskuloskeletal menyebabkan beban berlebih pada ekstremitas bawah dapat menyebabkan fraktur stres pada tulang dan menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan. Fraktur stres dapat, dari waktu ke waktu, menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada kaki dan dapat memengaruhi seseorang dengan membuat mereka tidak dapat berjalan tanpa merasakan sakit di setiap langkah yang diambil. Untungnya, perawatan seperti perawatan kiropraktik dan teknik peregangan seperti MET dapat membantu mengendurkan, memanjangkan otot yang kaku, dan melegakan kaki. Melalui perawatan berkelanjutan, banyak orang menjadi sadar betapa banyak tekanan berlebihan yang mereka berikan pada kaki mereka dan dapat menjadi lebih sadar akan aktivitas sehari-hari mereka tanpa rasa sakit.

Referensi

Chaitow, Leon, dan Judith Walker Delany. Aplikasi Klinis Teknik Neuromuskuler. Churchill Livingston, 2002.

May, Todd, dan Raghavendra Marappa-Ganeshan. "Fraktur Stres - Statpearls - Rak Buku NCBI." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 17 Juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554538/.

Robinson, Patrick G, dkk. "Fraktur Stres: Diagnosis dan Penatalaksanaan di Pengaturan Perawatan Primer." British Journal of General Practice : Jurnal dari Royal College of General Practitioners, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, April 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428476/.

Penolakan tanggung jawab