Alat pijat dapat membantu meredakan nyeri otot dan mencegah pegal bila digunakan sebelum dan sesudah aktivitas fisik, bekerja, sekolah, dan berolahraga. Mereka memberikan manfaat terapi pijat dengan menargetkan otot dengan denyut nadi yang cepat. Senjata pijat bisa perkusi atau vibrasi-berdasarkan. Terapi perkusi membantu meningkatkan aliran darah ke area target, yang mengurangi peradangan dan ketegangan otot, serta memecah simpul/titik pemicu yang mungkin terbentuk di jaringan akibat stres tambahan atau aktivitas fisik yang intens. Salah satu keuntungannya adalah mereka datang dengan attachment kepala senjata pijat yang dapat diganti yang menargetkan kelompok otot yang berbeda dan memberikan jenis pijatan yang berbeda. Ada banyak jenis kepala pijat yang dapat dipertukarkan, kami membahas yang paling umum untuk memberikan gambaran umum tentang cara kerjanya. Jika mengalami nyeri sendi, cedera, nyeri otot akut, atau gangguan muskuloskeletal lainnya, pastikan untuk mendapatkan izin dari dokter sebelum menggunakan senjata pijat.
Konten
Variasi attachment/kepala dirancang dan dibentuk berbeda untuk secara efektif menerapkan jumlah tekanan yang tepat untuk meremajakan titik-titik tekanan tubuh, menenangkan jaringan, dan melepaskan otot yang tegang dan sakit. Kepala yang berbeda dirancang dengan tujuan berbeda berdasarkan kelompok otot yang ditargetkan. Ini memaksimalkan efektivitas dan memastikan kenyamanan dan keamanan maksimal.
Kepala mana yang akan digunakan tergantung pada kebutuhan dan preferensi spesifik individu. Pertimbangkan faktor-faktor berikut saat memilih kepala pistol pijat:
Bergh, Anna, dkk. "Sebuah Tinjauan Sistematis Kedokteran Hewan Pelengkap dan Alternatif dalam Olahraga dan Hewan Pendamping: Mobilisasi Jaringan Lunak." Hewan: jurnal akses terbuka dari MDPI vol. 12,11 1440. 2 Juni 2022, doi:10.3390/ani12111440
Imtiyaz, Shagufta, dkk. "Untuk Membandingkan Efek Terapi Getaran dan Pijat dalam Pencegahan Nyeri Otot Onset Tertunda (DOMS)." Jurnal penelitian klinis dan diagnostik: JCDR vol. 8,1 (2014): 133-6. doi:10.7860/JCDR/2014/7294.3971
Konrad, Andreas, dkk. "Efek Akut dari Perawatan Pijat Perkusi dengan Perangkat Hypervolt pada Rentang Gerak dan Kinerja Otot Plantar Fleksor." Jurnal ilmu olahraga & kedokteran vol. 19,4 690-694. 19 November 2020
Lebeater, Alana dkk. "Under the Gun: Pengaruh terapi pijat perkusi pada pemulihan fisik dan perseptual pada orang dewasa yang aktif." Jurnal pelatihan atletik, 10.4085/1062-6050-0041.23. 26 Mei. 2023, doi:10.4085/1062-6050-0041.23
Lupowitz, Lewis. "Terapi Getaran - Komentar Klinis." Jurnal internasional terapi fisik olahraga vol. 17,6 984-987. 1 Agustus 2022, doi:10.26603/001c.36964
Yin, Yikun, dkk. "Pengaruh pelatihan getaran pada nyeri otot yang tertunda: Sebuah meta-analisis." Kedokteran vol. 101,42 (2022): e31259. doi:10.1097/MD.0000000000031259
Informasi di sini tentang "Lampiran Kepala Pistol Pijat" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Dapatkah memahami keinginan mengidam di malam hari membantu individu yang terus-menerus makan di malam hari merencanakan makanan yang memuaskan… Baca Selengkapnya
Bagaimana profesional kesehatan di klinik chiropraktik memberikan pendekatan klinis untuk mengenali gangguan… Baca Selengkapnya
Dapatkah mesin dayung memberikan latihan seluruh tubuh bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran? Mendayung… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang sering duduk untuk bekerja dan posisi badannya merosot ke depan, dapat memperkuat belah ketupat… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu atletis menerapkan terapi MET (teknik energi otot) untuk mengurangi efek seperti rasa sakit… Baca Selengkapnya
Bagi penderita diabetes atau yang memperhatikan asupan gulanya, apakah permen bebas gula merupakan… Baca Selengkapnya