Jangan Menyerah Pada Terapi Fisik Untuk Sakit Punggung

Ketika individu berhenti mengerjakan terapi nyeri punggung mereka, rasa sakit itu bisa kembali. Jangan menyerah pada proses dan percaya pada terapis / penyedia. Banyak orang mengalami episode pertama nyeri punggung bawah antara usia 20 dan 40. Seringkali mereka tidak yakin apa yang menyebabkan masalah punggung mereka. Ada berbagai faktor yang dapat menjadi kontributor seperti:

• Sepatu lari tua
• Kotak berat yang diangkat dan dibawa dengan tidak semestinya
• Latihan ketegangan
• Terlalu banyak duduk
• Postur tubuh yang buruk
• Cedera kerja
• Cedera pribadi
• Cedera olahraga

Setelah beberapa waktu dengan rasa sakit, kunjungan ke dokter dilakukan, berharap jawaban yang jelas dan obat yang kuat. Diagnosis nyeri punggung non-spesifik dan resep untuk terapi fisik diberikan. Hal ini karena dokter sekarang diharuskan untuk meresepkan non-pengobatan, pendekatan terapeutik non-invasif untuk semua jenis rasa sakit terlebih dahulu. Setelah tiga sampai empat minggu menjalani terapi fisik, dan masih tidak ada perbaikan atau tanda-tanda perbaikan, dokter akan merekomendasikan pengobatan dan / atau pembedahan.

Terapi fisik

Nyeri punggung nonspesifik menggambarkan nyeri punggung yang tidak terkait dengan penyebab yang jelas seperti:

• osteoporosis
• Artritis peradangan
• Tumor
• Patah tulang
• Infeksi
• Deformitas struktural

Nyeri punggung nonspesifik sangat umum dan seringkali akut, yang berarti gejala biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu satu bulan. Terapi fisik yang juga dikenal sebagai PT dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Terapi fisik dapat memperbaiki berbagai masalah yang berhubungan dengan punggung, termasuk yang disebabkan oleh penyakit dan kelainan struktur. SEBUAH Studi menemukan itu terapi fisik bekerja sebaik operasi untuk stenosis tulang belakang lumbal atau penyempitan kanal tulang belakang di punggung bawah.

Jangan Menyerah Pada Program

Sayangnya, banyak orang tidak melakukan terapi fisik secara penuh. Alasannya meliputi:

• Waktu
• Biaya
• Kerepotan
• Tingkat aktivitas fisik yang rendah sebelum perawatan
• Depresi
• Kegelisahan
• Dukungan sosial yang buruk
• Meningkatnya rasa sakit saat berolahraga

Masalah dengan menghentikan terapi fisik adalah bahwa individu dapat berakhir tepat di tempat mereka memulai. Tidak mengikuti rencana perawatan dapat berdampak negatif pada hasil dan biaya perawatan kesehatan. Kemajuan tergantung pada seberapa banyak tindak lanjut yang dilakukan seseorang sendiri. Jangan menyerah pada program dan pertahankan kemajuan rehabilitasi.

Manfaat yang Didukung Secara Ilmiah

Bukti ilmiah berarti mengukur hasil secara obyektif untuk menentukan apakah suatu pengobatan berhasil. Terapi fisik secara konsisten terbukti sangat efektif. Para peneliti menemukan bahwa terapi fisik menghasilkan manfaat kesehatan yang positif saat mengobati sakit punggung. Secara khusus, individu yang mengikuti program terapi fisik sampai akhir memiliki:

• Kunjungan terapi fisik yang lebih sedikit
• Lama perawatan mereka lebih pendek
• Obat resep digunakan jauh lebih sedikit
• Lebih sedikit kunjungan ke dokter
• Pencitraan tingkat lanjut digunakan lebih sedikit
• Penghematan biaya

Misalnya, latihan stabilisasi tulang belakang selama episode nyeri punggung bawah dapat mengurangi rasa sakit, kecacatan, dan risiko episode lain.

Klinik Terapi Fisik yang Tepat

Lakukan penelitian untuk menemukan klinik terapeutik atau profesional terbaik. Sangat dapat dimengerti untuk menjadi pemilih tentang terapi fisik. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan yang sehat antara pasien dan ahli terapi fisik meningkatkan hasil. Saat memilih klinik, individu harus menyadari bahwa ada model yang berbeda. Perbedaan dapat mempengaruhi pengalaman.

• Beberapa terapis merawat lebih dari satu orang dalam satu waktu. Ini berarti latihan akan ditunjukkan bagaimana melakukannya dengan benar, kemudian individu diharapkan untuk melanjutkan sendiri dengan terapis kembali untuk melihat kemajuan dan memulai latihan berikutnya.
• Beberapa terapis melihat pasien satu kali, kemudian asisten mengambil alih. Asisten akan membantu program latihan.
• Ada beberapa klinik yang bisa jadi keluar dari jaringan atau tidak menerima asuransi. Individu dapat membayar lebih, tetapi manfaatnya lebih diberikan pada waktu satu per satu / perawatan dengan terapis fisik.
• Jika seseorang tidak menyukai pengalaman dengan satu model, coba model lain.
• Ingat bahwa individu perlu mengadvokasi kesehatan, perawatan, dan kemajuan mereka sendiri.
• Jika seseorang tidak membaik, maka mereka perlu berdiskusi dengan ahli terapi fisik.
• Terapis kemudian dapat memecahkan masalah dan mencoba pengobatan baru atau merujuk pasien untuk perawatan tambahan seperti pencitraan, obat-obatan, atau intervensi yang berbeda sama sekali. Jangan menyerah, bantuan dari sakit punggung adalah mungkin.

---

Jangan Menyerah Pada Kesehatan Tubuh

 

---

 

Analisis komposisi tubuh merupakan alat yang efektif selama terapi fisik

Komposisi tubuh sangat penting untuk memahami susunan fisiologis dan untuk membantu memandu rencana perawatan untuk menargetkan area tertentu dalam program terapi fisik. Analisis InBody bersifat non-invasif dan nyaman, membuatnya ideal bila digunakan dalam hubungannya dengan program rehabilitasi terapi fisik. Tes InBody memberikan hasil yang dapat digunakan untuk mendidik dan melibatkan individu untuk membantu melacak peningkatan selama kursus terapi fisik. Di kurang dari 60 detik, hasil tes mudah dipahami, akurat, dan obyektif. Ini membantu mengevaluasi dan memantau kemajuan selama rehabilitasi. Dengan tes ini, terapis fisik dapat:

• Kaji distribusi otot
• Fokus pada area yang melemah karena cedera atau pembedahan
• Identifikasi ketidakseimbangan cairan yang berhubungan dengan peradangan
• Pantau perubahan untuk menentukan kemanjuran program terapi
• Rekomendasi panduan untuk kesuksesan jangka panjang
• Jangan menyerah!

Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *

Referensi

PLOS Satu.�(Jun 2016) �Pengaruh Kepatuhan Pedoman Terapi Fisik terhadap Pemanfaatan dan Biaya Pelayanan Kesehatan pada Pasien dengan Nyeri Punggung Bawah: Tinjauan Literatur Sistematis.��pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ Nyeri dan Terapi.�(Jan 2020) �Rehabilitasi untuk Nyeri Punggung Bawah: Tinjauan Narasi untuk Mengelola Nyeri dan Meningkatkan Fungsi pada Kondisi Akut dan Kronis.��link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 Tulang belakang(Apr 2012) �Pola Penatalaksanaan pada Nyeri Punggung Bawah Akut: Peran Terapi Fisik.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/