Mengapa Pelacak Kebugaran Baru Garmin Adalah Yang Terbaik yang Pernah Saya Gunakan

Di pasar untuk pelacak kebugaran baru? Pada 12 April, Garmin merilis perangkat wearable terbarunya, Vivosmart 3 ($ 140; amazon.com), pembaruan untuk pelacak kebugaran Vivosmart HR+ yang dirilis hampir setahun yang lalu.

Vivosmart 3 hadir dengan beberapa fitur baru yang membuatnya berguna tidak hanya untuk penggemar kardio, tetapi juga gymgoer biasa Anda. Sebagai pembenci cardio memproklamirkan diri (maaf, tapi Anda tidak akan pernah menangkap saya "hanya pergi untuk joging"), saya memutuskan untuk menguji fitur Vivosmart 3. Inilah yang saya pikirkan.

Tampilan:

Para penggemar berat Fitbit mungkin kehabisan uang ketika mereka melihat betapa ramping (dan mirip Fitbit) model terbaru Garmin. Menurut Garmin, perangkat yang dapat dikenakan ini adalah 'ahli kehalusan'. Layar sentuhnya lebih kecil dari versi pelacak sebelumnya, sehingga tidak terlihat seperti batu bata yang kikuk di lengan Anda. Selain itu, layar tidak menyala terus-menerus—layar hanya menyala saat Anda mengetuk atau sedikit mengangkat pergelangan tangan untuk memeriksa waktu. Fitur lainnya termasuk tali jam tangan tradisional dan dua pilihan warna: hitam atau ungu keabu-abuan.

Fitur menonjol baru:

Garmin selalu menawarkan penghitungan langkah dan jarak tempuh di pelacak kebugarannya, tetapi sekarang Anda juga dapat menggunakan perangkat ini untuk memperpanjang latihan kekuatan Anda. Fitur penghitungan repetisi dapat diaktifkan untuk melacak repetisi dan set Anda serta merekamnya di aplikasi Garmin Connect.

Vivosmart 3 juga dapat melacak VO2 max Anda jumlah maksimum oksigen yang dapat digunakan tubuh Anda pada saat tertentu dan menerjemahkan data tersebut ke dalam usia kebugaran Anda. Untuk olahragawan yang menyukai tantangan, ini adalah cara mudah untuk melihat perubahan dalam kemampuan atletik Anda dari waktu ke waktu.

TERKAIT: Latihan Ab Terbaik yang Tidak Anda Lakukan

Fitur baru yang paling keren, menurut saya, adalah kemampuan perangkat untuk melacak tingkat stres Anda. Vivosmart 3 menggunakan variabilitas detak jantung Anda untuk memperkirakan seberapa stres Anda pada skala empat tingkat. Jika ternyata Anda merasakan tekanan, jam tangan dapat membantu Anda menenangkan diri dengan latihan pernapasan. Atur durasi (1 hingga 5 menit) dan tekan mulai; jam tangan kemudian memerintahkan Anda untuk bernapas masuk dan keluar dalam hitungan empat.

Fitur seperti pelacakan tidur, monitor detak jantung, masa pakai baterai 5 hari, dan cangkang tahan air telah diturunkan ke angsuran terbaru ini.

Garis bawah:

Jam tangan ini menyediakan semua fitur yang Anda harapkan – pemberitahuan ponsel cerdas, detak jantung dan pelacakan langkah, dan fitur pelacakan kebugaran lainnya – tetapi kemampuan baru inilah yang benar-benar membuat Vivosmart menonjol. Saya suka mengangkat (dan membenci kardio), dan sekarang, akhirnya ada jam tangan yang dapat membantu saya mencapai tujuan saya di gym. Saya juga penggemar indikator tingkat stres. Desain ramping membuat jam tangan jauh lebih menarik daripada pendahulunya, dan saya tidak malu untuk memakainya sepanjang hari.

Dengan harga $10 lebih murah dari perangkat wearable terbaru Fitbit, vivosmart 3 bisa menjadi pesaing pelacakan kebugaran teratas. Saya memberikannya A+ dalam buku saya yang membenci kardio.