Titik Pemicu yang Mempengaruhi Serratus Anterior

Pengantar

Tubuh bagian atas bekerja karena memberikan stabilitas pada tubuh dan fungsi sensorik motorik pada lengan, leher, bahu, dan dada. Otot-otot yang mengelilingi setiap bagian tubuh memiliki peran dan keluaran yang berbeda yang memiliki tugas khusus untuk fungsi tubuh. Untuk area tubuh dada, berbagai otot ada untuk menopang bahu dan lengan sekaligus melindungi rongga dada dan organ dalam di dalamnya. Beberapa otot dada yang berbeda bahkan mendukung organ dalam dan otot lainnya. Salah satu otot tersebut dikenal sebagai otot serratus anterior. Artikel hari ini membahas otot ini, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot serratus anterior, dan berbagai tindakan untuk mengelola titik pemicu di sepanjang serratus anterior. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang menyediakan teknik berbeda dalam terapi nyeri yang terkait dengan titik pemicu untuk membantu banyak penderita gejala seperti nyeri di sepanjang otot anterior serratus di sepanjang tulang rusuk. Kami mendorong pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila diperlukan. Kami menetapkan bahwa pendidikan adalah solusi yang bagus untuk mengajukan pertanyaan yang mendalam dan kompleks kepada penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Alex Jimenez, DC, mencatat informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa itu Serratus Anterior?

Pernahkah Anda mengalami rasa sakit di sisi tubuh Anda? Apakah Anda memperhatikan bahwa bahu Anda terasa kaku saat berputar ke belakang? Atau apakah Anda mengalami gangguan kardiovaskular yang menyebabkan Anda sakit? Rasa sakit bisa datang dalam berbagai bentuk dan mempengaruhi seseorang secara berbeda, karena sebagian besar gejala ini terkait dengan titik pemicu yang mempengaruhi otot serratus anterior di sepanjang sisi tulang rusuk. Itu otot serratus anterior bekerja di dalam tubuh karena otot ini terletak jauh di dalam tulang belikat (tulang belikat) dan otot dada. Beberapa fungsi yang disediakan oleh serratus anterior adalah membantu menarik tulang belikat ke depan di sekitar toraks dengan memungkinkan anteversi dan protraksi lengan.

Contoh yang bagus adalah ketika seorang petinju melakukan pukulan. Tindakan motorik ini dilakukan dengan saraf toraks panjang. Itu saraf toraks panjang berasal dari daerah C-5 dan C-6 tulang belakang leher dan merupakan saraf motorik untuk otot anterior serratus untuk memungkinkan gerakan anterolateral untuk tulang belikat yang memungkinkan elevasi lengan. Fungsi lain dari serratus anterior adalah membantu mengangkat tulang rusuk dan memberikan bantuan pernapasan. Otot serratus anterior juga membantu melindungi sisi tulang rusuk.

Titik Pemicu yang Mempengaruhi Otot Serratus Anterior

Otot serratus anterior dan saraf toraks panjang bekerja bersama-sama untuk memberikan fungsi motorik ke lengan tetapi dapat menyerah pada berbagai cedera yang dapat menyebabkan perkembangan trigger point atau sindrom nyeri myofascial pada otot serratus anterior. Menurut Dr. Travell, buku MD, “Myofascial Pain & Disfunction,” titik pemicu dapat diaktifkan ketika otot serratus anterior telah digunakan secara berlebihan dan tegang karena latihan yang berlebihan seperti berlari dalam waktu lama, push-up, atau angkat beban berat atau bahkan batuk ekstrem akibat pernapasan. penyakit. Studi lain mengungkapkan titik pemicu yang mempengaruhi otot serratus anterior dapat menyebabkan nyeri menjalar di sepanjang dinding dada anterior yang dapat menyerupai radikulopati dan sering dikacaukan dengan nyeri leher mekanis kronis, ketidakstabilan pada glenohumeral, dan bahkan sindrom pelampiasan bahu. Titik pemicu seringkali sulit didiagnosis karena nyeri alih pada otot yang terkena. Berbagai faktor yang berkontribusi pada pengembangan titik pemicu bisa sederhana, seperti otot yang terlalu banyak digunakan atau bahkan sikap postur yang sedikit buruk yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh. 

Rilis Titik Pemicu Pada Serratus Anterior- Video

Apakah Anda pernah berurusan dengan rasa sakit di sisi tulang rusuk Anda? Bagaimana dengan mengalami kekakuan atau nyeri saat melakukan pukulan? Apakah Anda merasakan sakit atau nyeri saat menyesuaikan postur Anda? Gejala-gejala yang Anda alami ini dapat berkontribusi pada pengembangan titik-titik pemicu yang mempengaruhi otot serratus anterior. Serratus anterior menutupi sisi tulang rusuk dan terletak jauh di dalam skapula dan otot dada. Otot ini memungkinkan fungsi motorik ke lengan karena menarik skapula ke depan di sekitar dada ketika seseorang melakukan pukulan. Namun, ketika otot digunakan secara berlebihan, itu dapat mengembangkan titik pemicu di sepanjang otot serratus anterior dan meniru masalah kronis di rongga dada. Hal ini menyebabkan nyeri alih menjalar dari sisi tulang rusuk ke tangan, menyebabkan gejala seperti nyeri pada jari manis dan kelingking. Untungnya, berbagai perawatan membantu mengelola titik pemicu di otot anterior serratus. Video di atas menunjukkan di mana titik pemicu berada di serratus anterior dan bagaimana melepaskan titik pemicu dari otot yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit dan mengelola titik pemicu agar tidak kembali ke otot.

Berbagai Tindakan Untuk Mengelola Titik Pemicu Sepanjang Serratus Anterior

Ketika serratus anterior dipengaruhi oleh trigger point, banyak orang akan sering merasakan sakit di sepanjang sisi tubuh mereka dan mengeluh dada mereka sakit karena alasan yang tidak diketahui. Ketika ini terjadi, mereka akan dirujuk ke spesialis nyeri seperti chiropractor atau terapis pijat untuk mengelola titik pemicu yang terkait dengan serratus anterior melalui berbagai teknik. Penelitian mengungkapkan bahwa teknik seperti distribusi saraf intramuskular otot anterior serratus dapat membantu mengurangi efek titik pemicu pada otot yang terkena untuk mengurangi gejala seperti nyeri. Metode lain seperti manipulasi tulang belakang dada, tusuk jarum kering, akupunktur, atau peregangan kelompok otot dapat membantu mengendurkan otot kaku dan menurunkan titik pemicu pembentukan. Namun, tindakan lain yang harus dipertimbangkan banyak orang adalah memodifikasi atau menghindari aktivitas berat yang dapat mengaktifkan kembali titik pemicu otot serratus anterior. Bahkan ketika orang tersebut sedang tidur, meletakkan bantal di bawah untuk menopang lengan dapat mencegah skapula jatuh ke depan.

Kesimpulan

Otot serratus anterior terletak di sisi tulang rusuk dan jauh di dalam skapula (tulang belikat) dan otot poster. Otot serratus anterior bekerja dengan saraf toraks panjang dengan memberikan fungsi motorik ke lengan dengan memungkinkan gerakan anterolateral. Hal ini memungkinkan individu untuk melakukan pukulan dalam pertandingan tinju sambil mengangkat tulang rusuk dan membantu pernapasan. Ketika otot serratus anterior menyerah pada cedera atau telah digunakan secara berlebihan, itu dapat berkembang menjadi titik pemicu dan menyebabkan berbagai masalah yang mempengaruhi rongga dada tubuh. Titik pemicu dapat diobati melalui beberapa terapi yang dapat mengelola titik pemicu sekaligus mengurangi efek nyeri yang diberikan pada otot serratus anterior. Terapi ini mengembalikan mobilitas dan fungsi motorik ke lengan dan otot serratus anterior.

Referensi

Bautista, Alexander, dkk. “Sindrom Nyeri Otot Serratus Anterior: Teka-teki Diagnostik.” Akademik OUP, Oxford University Press, 11 Februari 2017, akademik.oup.com/painmedicine/article/18/8/1600/2990174?login=false.

Long, Kirsten, dan Forshing Lui. "Anatomi, Thorax, Saraf Thoracic Panjang." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 31 Juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535396/.

Paru-paru, Kirsten, dkk. “Anatomi, Thorax, Otot Anterior Serratus – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 7 Oktober 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531457/.

Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 1: Bagian Atas Tubuh. Williams & Wilkins, 1999.

Yi, Kyu-Ho, dkk. “Distribusi Saraf Intramuskular dari Otot Anterior Serratus: Mengenai Injeksi Botulinum Neurotoxin untuk Mengobati Sindrom Nyeri Myofascial.” Racun, MDPI, 11 Apr 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033065/.

Penolakan tanggung jawab