Splenius Capitis: Cara Kerja dan Cara Memeliharanya

Bagi individu yang mengalami nyeri leher atau lengan dan gejala sakit kepala migrain, hal ini mungkin merupakan cedera otot splenius capitis. Dapatkah mengetahui penyebab dan gejala membantu penyedia layanan kesehatan mengembangkan rencana pengobatan yang efektif?

Otot Splenius Kapitis

Splenius capitis adalah otot dalam yang terletak di punggung atas. Bersama dengan splenius cervicis, ia terdiri dari lapisan superfisial – salah satu dari tiga – otot punggung intrinsik. Splenius capitis bekerja dengan splenius cervicis, otot kecil yang terletak di bawahnya, untuk membantu memutar leher dan menurunkan dagu ke dada, yang disebut dengan flexing. Menjaga postur tubuh yang sehat itu penting karena membantu menjaga kepala tetap pada posisi netral.

• Dimulai dari garis tengah tulang belakang di C3 hingga T3, splenius capitis membentang antara vertebra serviks ke-7 hingga vertebra toraks ke-3 atau ke-4, yang bervariasi untuk setiap individu.
• Otot masuk di ligamen nukal, yang merupakan ligamen leher yang kuat.
• Otot splenius capitis miring ke atas dan ke luar, menempel pada tengkorak.
• Splenius capitis dan cervicis menutupi paraspinal vertikal, yang lebih dalam dan terdiri dari lapisan perantara otot punggung intrinsik.
• Otot splenius tampak seperti pembalut paraspinal dan otot vertikal yang menyusun lapisan terdalam.
• Otot splenius menahan lapisan yang lebih dalam ini pada posisi yang benar.
• Otot-otot ini dimulai dari tengah tulang belakang dan bersama-sama membentuk bentuk V.
• Sisi huruf V tebal, dan lekukan tengahnya dangkal.

Sakit

Adalah umum bagi seseorang untuk mengalami nyeri yang berhubungan dengan cedera pada splenius capitis. Jenis nyeri ini dikenal sebagai sindrom splenius kapitis. (Ernest E, Ernest M.2011)

Gejala

Sakit kepala akibat cedera sering kali mirip dengan sakit kepala migrain. Gejala sindrom splenius capitis antara lain: (Ernest E, Ernest M.2011)

• Sakit leher
• Nyeri lengan
• Sakit di bagian belakang kepala
• Sakit kepala di pelipis
• Tekanan di belakang mata
• Nyeri di belakang, di atas, atau di bawah mata
• Sensitivitas terhadap cahaya

Global

Cedera pada splenius capitis dapat disebabkan oleh: (Ernest E, Ernest M.2011)

• Postur tubuh yang tidak sehat dalam waktu lama
• Terus-menerus melenturkan atau memutar leher
• Tidur dalam posisi yang canggung
• cedera jatuh
• Tabrakan mobil
• Cedera olahraga

Pengobatan

Disarankan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan jika mengalami gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau kualitas hidup. Penyedia layanan kesehatan akan:

• Tinjau riwayat kesehatan individu
• Ajukan pertanyaan tentang cederanya
• Lakukan pemeriksaan fisik (Ernest E, Ernest M.2011)

Protokol pengobatan dan pendekatan untuk meringankan gejala dan memulihkan fungsi dapat melibatkan satu atau kombinasi pengobatan yang meliputi:

• Aplikasi es dan panas
• Terapi fisik
• Pijat terapi
• Penyelarasan chiropractic
• Dekompresi non-bedah
• Akupunktur
• Peregangan leher
• Obat pereda nyeri (jangka pendek)
• Suntikan
• Operasi invasif minimal

Cedera Leher

Referensi

Ernest E, Ernest M. Manajemen Nyeri Praktis. (2011). Sindrom Otot Splenius Capitis.