Faktor penyebab postur tubuh yang buruk dapat disebabkan oleh efek gravitasi sehari-hari pada tubuh, cedera pribadi, pekerjaan, atau olahraga, penyakit, genetika, atau kombinasi dari faktor-faktor tersebut juga sering terjadi. Hal ini menyebabkan nyeri leher dan punggung yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan muskuloskeletal. Mencapai postur tubuh sehat yang konsisten memerlukan teknik dan latihan. Perawatan kiropraktik dengan pijat dan/atau terapi fisik dapat mengembalikan otot ke mobilitas dan fungsi optimal.
Konten
Faktor penyebab masalah postur tubuh, seperti sakit punggung, sering kali disebabkan oleh masalah pada rasio kekuatan dan fleksibilitas antara kelompok otot tubuh yang menahan tubuh tegak.
Perawatan kiropraktik dapat membantu individu mencapai dan mempertahankan postur tubuh yang tepat melalui berbagai pijatan terapi untuk melepaskan ketegangan dan mengendurkan otot, dekompresi untuk meluruskan kembali tulang belakang, penyesuaian untuk meluruskan kembali tubuh, dan latihan postural melalui latihan dan peregangan untuk mengembangkan kebiasaan postural yang sehat.
Dalam, Tae-Sung dkk., “Penyelarasan Tulang Belakang dan Panggul pada Postur Duduk yang Berhubungan dengan Penggunaan Ponsel Cerdas pada Remaja dengan Nyeri Punggung Bawah.” Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat vol. 18,16 8369. 7 Agustus 2021, doi:10.3390/ijerph18168369
Korakakis, Vasileios, dkk. "Persepsi fisioterapis tentang postur duduk dan berdiri yang optimal." Ilmu & Praktek Muskuloskeletal vol. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
Mansfield JT, Penyakit Bennett M. Scheuermann. [Diperbarui 2022 Agustus 21]. Di: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2023 Jan-. Tersedia dari: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499966/
Mingels, Sarah, dkk. “Adakah Pendukung Paradigma 'Postur Tulang Belakang sebagai Pemicu Sakit Kepala Episodik'? Tinjauan Komprehensif.” Laporan nyeri dan sakit kepala saat ini vol. 23,3 17. 4 Maret 2019, doi:10.1007/s11916-019-0756-2
Mork, Paul Jarle, dan Rolf H. Westgaard. "Postur punggung dan aktivitas otot punggung bawah pada pekerja komputer wanita: studi lapangan." Biomekanik klinis (Bristol, Avon) vol. 24,2 (2009): 169-75. doi:10.1016/j.clinbiomech.2008.11.001
Paus, Malcolm H dkk. “Ergonomi tulang belakang.” Tinjauan tahunan Teknik Biomedis vol. 4 (2002): 49-68. doi:10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107
Shaghayegh Fard, B dkk. “Evaluasi postur kepala ke depan pada posisi duduk dan berdiri.” Jurnal Tulang Belakang Eropa: publikasi resmi dari European Spine Society, European Spinal Deformity Society, dan European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 25,11 (2016): 3577-3582. doi:10.1007/s00586-015-4254-x
Tinitali, Sarah, dkk. “Postur Duduk Saat Menyetir Menyebabkan Nyeri Punggung Bawah; Posisi Berbasis Bukti atau Dogma? Tinjauan Sistematis.” Faktor Manusia vol. 63,1 (2021): 111-123. doi:10.1177/0018720819871730
Wernli, Kevin, dkk. “Gerakan, postur, dan nyeri punggung bawah. Bagaimana mereka berhubungan? Desain kasus tunggal yang direplikasi pada 12 orang dengan nyeri punggung bawah yang persisten dan melumpuhkan.” European Journal of Pain (London, Inggris) vol. 24,9 (2020): 1831-1849. doi:10.1002/ejp.1631
Informasi di sini tentang "Bagaimana Postur Tubuh Yang Buruk Dapat Menyebabkan Nyeri Muskuloskeletal" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Dapatkah memahami keinginan mengidam di malam hari membantu individu yang terus-menerus makan di malam hari merencanakan makanan yang memuaskan… Baca Selengkapnya
Bagaimana profesional kesehatan di klinik chiropraktik memberikan pendekatan klinis untuk mengenali gangguan… Baca Selengkapnya
Dapatkah mesin dayung memberikan latihan seluruh tubuh bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran? Mendayung… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang sering duduk untuk bekerja dan posisi badannya merosot ke depan, dapat memperkuat belah ketupat… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu atletis menerapkan terapi MET (teknik energi otot) untuk mengurangi efek seperti rasa sakit… Baca Selengkapnya
Bagi penderita diabetes atau yang memperhatikan asupan gulanya, apakah permen bebas gula merupakan… Baca Selengkapnya