Terapi Fisik & Dekompresi Untuk Nyeri Punggung Bawah

Pengantar

Di seluruh dunia, tubuh terus bergerak dan harus memiliki kemampuan untuk melakukannya gerakan sehari-hari. Untuk tubuh, punggung dan tulang belakang pastikan tubuh tegak, dapat melakukan hal-hal tertentu seperti membungkuk dan memutar, bahkan melakukan aktivitas sehari-hari. Ketika punggung dan tulang belakang terluka, itu dapat menyebabkan gejala yang tidak diinginkan seperti: rendah kembali sakit terjadi dan jika tidak segera diobati, dapat berubah menjadi nyeri punggung bawah kronis dari waktu ke waktu. Terkadang cedera juga bisa disebabkan oleh faktor lain yang merupakan tindakan biasa seperti postur tubuh yang buruk, mengangkat benda berat, atau terlalu sering menggunakan jaringan lunak pada punggung bawah dapat menyebabkan terjadinya nyeri pinggang dan menghambat seseorang. Untungnya, ada perawatan yang dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah dan mengurangi rasa sakit yang dialami orang tersebut. Artikel hari ini membahas bagaimana terapi fisik dan dekompresi dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah dan mengembalikan kualitas hidup seseorang. Dengan merujuk pasien ke penyedia yang berkualifikasi dan terampil yang berspesialisasi dalam terapi dekompresi tulang belakang. Untuk itu, dan bila perlu, kami menyarankan pasien kami untuk merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah kunci untuk mengajukan pertanyaan berharga kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900.

Bagaimana Terapi Fisik Membantu Dengan Nyeri Punggung Bawah?

Pernah merasakan ketegangan otot di sekitar punggung bawah? Bagaimana dengan rasa sakit yang tumpul saat Anda bangun dan melakukan peregangan? Bagaimana ketegangan otot dari tubuh Anda ketika Anda membungkuk bekerja di meja Anda? Ini bisa menjadi nyeri punggung bawah, dan beberapa perawatan dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah penelitian telah menyatakan bahwa punggung bawah adalah umum bagi banyak orang di seluruh dunia pada suatu saat dalam hidup mereka dan merupakan perawatan yang paling mahal. Ketika individu menderita nyeri punggung bawah, hal itu menyebabkan mereka kehilangan pekerjaan dan mencoba mencari cara untuk mengurangi nyeri punggung bawah. Untungnya perawatan seperti terapi fisik dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah dan memungkinkan individu untuk mencegahnya. 

Memasukkan terapi fisik sebagai bagian dari pemulihan nyeri punggung bawah bermanfaat bagi banyak individu yang ingin memperkuat otot punggung mereka. Studi penelitian telah ditemukan bahwa individu yang menderita nyeri punggung bawah akan menjalani terapi fisik untuk meringankan gejala nyeri dan meningkatkan fungsi punggung. Memanfaatkan terapi fisik untuk individu yang menderita nyeri punggung bawah dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar punggung dan mengurangi tekanan pada cakram tulang belakang dan sendi karena ini adalah perawatan non-bedah. Studi penelitian lain telah menemukan bahwa ketika individu yang menderita nyeri punggung bawah kronis melakukan terapi fisik, latihan yang digunakan untuk meningkatkan otot-otot punggung dapat membantu menghasilkan pengurangan yang cukup besar pada kecacatan dan nyeri punggung bawah.

Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Membantu Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?

Sebagai bagian dari berbagai terapi non-bedah di luar sana untuk membantu meringankan nyeri punggung bawah, dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi gejala nyeri punggung bawah bagi banyak individu yang menderita. Suka terapi chiropraktik dan terapi fisik, dekompresi tulang belakang membantu mengendurkan otot dan ligamen punggung yang tegang dan mendekompresi cakram tulang belakang di tulang belakang. Penelitian menunjukkan bahwa dekompresi tulang belakang membantu mengurangi intensitas gejala nyeri punggung bawah dengan mengurangi ketidakmampuan punggung untuk berfungsi, meningkatkan daya tahannya, dan bahkan meningkatkan jangkauan gerak otot lumbar. Memasukkan dekompresi tulang belakang bahkan dapat membantu mengurangi gejala masalah lain yang terkait dengan nyeri punggung bawah, seperti linu panggul, cakram hernia, HHH(penyakit degeneratif), Dan saraf terjepit.

Video Dekompresi Tulang Belakang & Nyeri Punggung Bawah

Apakah memutar tubuh Anda dari sisi ke sisi terasa sakit? Bagaimana dengan merasakan nyeri ringan dan tumpul di punggung bawah saat Anda membungkuk untuk mengambil sesuatu? Atau bagaimana dengan mati rasa atau kesemutan yang menjalar dari punggung bawah hingga kaki? Anda mungkin mengalami nyeri punggung bawah, dan dekompresi tulang belakang mungkin menjadi jawaban untuk meringankan gejala ini. Video di atas menunjukkan dan menjelaskan bagaimana DRX9000, mesin dekompresi tulang belakang, digunakan untuk membantu individu yang menderita nyeri punggung bawah. Dekompresi tulang belakang yang dilakukan pada punggung bawah adalah menggabungkan traksi ketika seseorang berbaring di DRX9000 dan diikat. Hal ini memungkinkan tulang belakang orang tersebut diregangkan dengan lembut dan menyebabkan cakram tulang belakang yang terkompresi mengambil tekanan dari akar saraf yang menyebar ke seluruh tulang belakang. Perawatan ini memberikan kelegaan instan ke punggung dan tulang belakang sementara nutrisi yang diperlukan mengalir ke seluruh tubuh kembali ke tulang belakang untuk menghidrasi kembali cakram tulang belakang. Misalkan Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana terapi dekompresi dapat bermanfaat bagi Anda. Dalam hal ini, ini tautan akan menjelaskan apa yang dilakukan terapi dekompresi tulang belakang untuk membantu mengurangi nyeri punggung bawah.

Bagaimana Fisik & Dekompresi Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Bersama-sama?

Karena sebagian besar orang menderita nyeri punggung bawah di beberapa titik, itu dapat berkembang menjadi nyeri punggung bawah kronis jika tidak segera diobati. Jika berkembang secara bertahap, dapat menyebabkan stenosis tulang belakang lumbal degeneratif dan menyebabkan banyak masalah bagi individu. Untungnya, perawatan nyeri punggung bawah yang non-bedah dapat membantu punggung bagian bawah dan mengurangi gejalanya. Sejak terapi fisik dan dekompresi bekerja sama untuk mengurangi nyeri punggung bawah, studi penelitian telah menemukan bahwa menggabungkan keduanya dapat mengurangi nyeri punggung bawah pada banyak individu. Penting untuk diketahui bahwa setelah melakukan perawatan dekompresi tulang belakang, yang terbaik adalah menunggu beberapa minggu sebelum kembali menjalani terapi fisik. Ini memungkinkan tulang belakang untuk memulihkan diri sebelum melakukan latihan yang intens. Namun, studi penelitian menunjukkan bahwa gabungan pengobatan fisik dan dekompresi mengurangi rasa sakit dan kecacatan nyeri kronis pada cakram lumbar untuk individu.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, kombinasi terapi fisik dan dekompresi dapat membantu banyak individu yang menderita nyeri punggung bawah. Masing-masing perawatan sendiri dapat mengobati gejala nyeri punggung bawah dan mengurangi rasa sakit, tetapi jika digabungkan, ini dapat membantu memperpanjang umur tulang belakang dan otot punggung. Memiliki nyeri punggung bawah adalah umum bagi banyak individu dan dapat menyebabkan mereka pergi ke dokter utama mereka untuk mendapatkan cuti kerja. Memanfaatkan perawatan non-bedah untuk nyeri punggung bawah memungkinkan individu untuk mendapatkan kehidupan mereka kembali bersama-sama tanpa rasa sakit.

Referensi

Amjad, Fareeha, dkk. “Pengaruh Terapi Dekompresi Non-Bedah Selain Terapi Fisik Rutin pada Nyeri, Rentang Gerak, Daya Tahan, Cacat Fungsional dan Kualitas Hidup versus Terapi Fisik Rutin Sendiri pada Pasien dengan Radikulopati Lumbar; Percobaan Terkendali Acak.” Gangguan Muskuloskeletal BMC, BioMed Central, 16 Maret 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Casiano, Vincent E, dkk. “Nyeri Punggung – Statpearls – Rak Buku NCBI.” StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 22 Februari 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Dikerman, Rob. “Terapi Fisik untuk Pereda Nyeri Punggung Bawah.” Tulang belakang, Kesehatan Tulang Belakang, 20 Des 2005, www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief.

F;, Gaowgzeh RAM;Chevidikunnan MF;BinMulayh EA;Khan. “Pengaruh Terapi Dekompresi Tulang Belakang dan Latihan Stabilisasi Inti dalam Manajemen Prolaps Cakram Lumbar: Percobaan Terkendali Acak Buta Tunggal.” Jurnal Punggung dan Rehabilitasi Muskuloskeletal, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282394/.

Hoffman, Haydn, dkk. “Dekompresi dan Fisioterapi Minimal Invasif untuk Stenosis Tulang Belakang Lumbar pada Pasien Geriatri.” Cureus, Cureus, 11 Juni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

Maher, C G. "Perawatan Fisik yang Efektif untuk Nyeri Punggung Bawah Kronis." Klinik Ortopedi Amerika Utara, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Januari 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062718/.

Penolakan tanggung jawab