Dapatkah terapi fisik stenosis tulang belakang meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi gejala nyeri pada individu yang mengalami kondisi degeneratif?
Konten
Stenosis tulang belakang menyebabkan penyempitan bukaan tulang belakang. Bukaan yang terpengaruh adalah:
Cakram di antara tulang belakang memberikan bantalan dan penyerapan guncangan pada tulang belakang dan seluruh tubuh. Perubahan degeneratif pada cakram diyakini sebagai awal dari stenosis tulang belakang. Ketika cakram kekurangan hidrasi/air dan tinggi cakram menurun seiring berjalannya waktu, bantalan dan penyerapan guncangan menjadi semakin tidak efektif. Tulang belakang kemudian dapat tertekan sehingga menyebabkan gesekan. Stenosis tulang belakang degeneratif juga dapat berkembang dari jaringan parut berlebih dan taji tulang (pertumbuhan yang berkembang di tepi tulang) yang terbentuk setelah cedera atau operasi tulang belakang.
Seorang dokter akan membuat diagnosis stenosis tulang belakang. Dokter akan melakukan pemindaian pencitraan pada tulang belakang untuk menentukan lokasi pasti degenerasi dan mengukur seberapa sempit bukaannya. Nyeri, kaku, mobilitas terbatas, dan hilangnya rentang gerak sering muncul. Jika stenosis tulang belakang menyebabkan kompresi saraf, mungkin juga timbul nyeri, mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada bokong (linu panggul), paha, dan tungkai bawah. Seorang ahli terapi fisik akan menentukan derajatnya dengan menilai hal-hal berikut:
Gejala stenosis tulang belakang yang paling umum adalah peningkatan rasa sakit dengan membungkuk ke belakang atau ekstensi tulang belakang lumbal. Ini termasuk posisi yang memanjangkan tulang belakang, seperti berdiri, berjalan, dan berbaring tengkurap. Gejala biasanya membaik ketika membungkuk ke depan dan ketika tulang belakang diposisikan lebih ke posisi tertekuk atau membungkuk, seperti ketika duduk dan berbaring. Posisi tubuh ini membuka ruang di kanal tulang belakang tengah.
Stenosis tulang belakang adalah alasan paling umum untuk menjalani operasi pada orang dewasa berusia 65 tahun ke atas. Namun, pembedahan hampir selalu dilakukan sebagai upaya terakhir jika nyeri, gejala, dan kecacatan terus berlanjut setelah mencoba terapi konservatif, termasuk chiropraktik, dekompresi non-bedah, dan terapi fisik, selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Tingkat keparahan gejala dan kondisi kesehatan saat ini akan menentukan apakah dokter akan merekomendasikan pembedahan. (Zhuomao Mo, dkk., 2018). Tindakan konservatif bisa lebih aman dan efektif. Tinjauan atau studi sistematis berdasarkan semua penelitian utama yang tersedia menemukan bahwa terapi fisik dan olahraga memberikan hasil yang serupa dengan pembedahan untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan. (Zhuomao Mo, dkk., 2018). Kecuali pada kasus yang parah, pembedahan seringkali tidak diperlukan.
Tujuan terapi fisik meliputi:
Bekerja sama dengan ahli terapi fisik dapat membantu mencegah masalah di masa depan dengan menjaga mobilitas tulang belakang, menjaga individu tetap aktif, dan berolahraga untuk menjaga kekuatan dan stabilitas guna memberikan landasan yang kokoh untuk menopang punggung bagian bawah dan mencegah gejala memburuk.
Terapi fisik biasanya melibatkan peregangan punggung bagian bawah, pinggul, dan kaki, latihan mobilitas, dan latihan penguatan inti untuk meningkatkan dukungan tulang belakang dan mengurangi rasa sakit. Perawatan seperti stimulasi panas atau listrik juga dapat digunakan berdasarkan kasus per kasus jika terdapat nyeri atau ketegangan yang signifikan pada otot punggung. Namun, tidak ada cukup bukti klinis untuk mendukung adanya manfaat tambahan. (Luciana Gazzi Macedo, dkk., 2013) Efektivitas terapi fisik tinggi karena pembedahan saja tidak dapat memperkuat otot-otot yang menstabilkan tulang belakang, meningkatkan mobilitas atau fleksibilitas otot-otot di sekitarnya, dan memperbaiki keselarasan postural.
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Penatalaksanaan stenosis tulang belakang lumbal. BMJ (Edisi penelitian klinis), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Terapi latihan versus pembedahan untuk stenosis tulang belakang lumbal: Tinjauan sistematis dan meta-analisis. Jurnal ilmu kedokteran Pakistan, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, LG, Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, MC (2013). Intervensi terapi fisik untuk stenosis tulang belakang lumbal degeneratif: tinjauan sistematis. Terapi fisik, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Informasi di sini tentang "Stenosis Tulang Belakang dan Terapi Fisik: Mengelola Gejala" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Bagi individu yang sering duduk untuk bekerja dan posisi badannya merosot ke depan, dapat memperkuat belah ketupat… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu atletis menerapkan terapi MET (teknik energi otot) untuk mengurangi efek seperti rasa sakit… Baca Selengkapnya
Bagi penderita diabetes atau yang memperhatikan asupan gulanya, apakah permen bebas gula merupakan… Baca Selengkapnya
Dapatkah berbagai peregangan bermanfaat bagi individu yang mengalami nyeri pergelangan tangan dan tangan dengan mengurangi… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang semakin bertambah usia, apakah peningkatan kekuatan tulang dapat membantu mencegah patah tulang dan mengoptimalkan… Baca Selengkapnya
Dapatkah menggabungkan berbagai pose yoga membantu mengurangi ketegangan leher dan meredakan nyeri bagi individu… Baca Selengkapnya