Sindrom Piriformis & Sindrom Nyeri Myofascial

Pengantar

Grafik daerah pinggang tulang belakang memiliki berbagai otot dan akar saraf yang bekerja sama dengan ekstremitas tubuh bagian bawah, seperti pinggul, pantat, kaki, lutut, dan kaki, untuk mobilitas dan fungsi berjalan. Berbagai otot di daerah bokong termasuk otot gluteal. Mereka memiliki hubungan kasual dengan otot pinggul saat mereka bekerja sama untuk mobilitas pinggul dan ereksi postur yang baik dalam tubuh. Berbagai otot dan saraf ini juga memasok fungsi sensorik-motorik agar kaki dapat bergerak dan memberikan mobilitas pinggul. Piriformis adalah salah satu otot yang membantu di daerah pinggul dan bokong. Ketika otot ini digunakan secara berlebihan, dapat menyebabkan masalah mobilitas di kaki dan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berjalan. Artikel hari ini membahas otot piriformis, bagaimana titik pemicu dikaitkan dengan sindrom piriformis, dan bagaimana mengelola sindrom piriformis yang terkait dengan titik pemicu. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang menggabungkan beberapa metode di ekstremitas tubuh bagian bawah, seperti nyeri linu panggul dan perawatan sindrom piriformis yang terkait dengan titik pemicu, untuk membantu individu menangani gejala nyeri di sepanjang otot piriformis. Kami mendorong dan menghargai pasien dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan diagnosis mereka, terutama jika memang tepat. Kami memahami bahwa pendidikan adalah solusi yang sangat baik untuk mengajukan pertanyaan kompleks penyedia kami atas permintaan pasien. Dr. Jimenez, DC, menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Itu Otot Piriformis?

Pernahkah Anda mengalami masalah saat berjalan dari satu tempat ke tempat lain? Apakah Anda merasakan ketegangan otot di daerah pinggul atau bokong? Atau apakah Anda mengalami rasa sakit yang menjalar ke lutut dan kaki Anda? Gejala nyeri ini berkorelasi dengan titik pemicu yang mempengaruhi otot piriformis. Itu piriformis adalah otot datar berbentuk buah pir, salah satu dari enam kelompok otot rotator pendek di daerah gluteal pinggul dan paha. Kelompok otot rotator terdiri dari:

• Gemini
• Kuadratus Femoris
• Obturator Internus
• Obturator Eksternal

Otot ini sejajar dengan margin posterior gluteus medius dan jauh ke dalam gluteus maximus. Otot ini sangat penting bagi tubuh karena memberikan gerakan tubuh bagian bawah dengan menstabilkan sendi pinggul dan dapat mengangkat dan memutar paha menjauh dari tubuh. Itu otot piriformis juga mengelilingi saraf sciatic, karena saraf panjang ini berjalan jauh di bawah piriformis dan memasuki daerah gluteal belakang. Ketika otot piriformis menjadi terlalu sering digunakan atau menderita faktor traumatis terkait, hal itu dapat memperburuk saraf skiatik dan bahkan mengembangkan nodul kecil yang dikenal sebagai titik pemicu, yang menyebabkan masalah mobilitas. 

Poin Pemicu Terkait Dengan Sindrom Piriformis

Ketika faktor abnormal mempengaruhi otot piriformis, mereka dapat berkembang menjadi titik pemicu yang terkait dengan sindrom piriformis dan menyebabkan masalah di daerah panggul dan pinggul tubuh. Menurut Dr. Janet G. Travell, MD, "Nyeri dan Disfungsi Myofascial," titik pemicu dapat diaktifkan ketika ketegangan berulang mempengaruhi otot piriformis dan menyebabkan gejala kelemahan otot dan nyeri di pinggul. Ini menyebabkan masalah yang tumpang tindih pada otot-otot di sekitarnya dan saraf siatik, membuat diagnosis menjadi rumit untuk titik pemicu. Penelitian mengungkapkan bahwa titik pemicu yang terkait dengan sindrom piriformis berpotensi menyebabkan kejang otot atau proses inflamasi untuk mengiritasi saraf skiatik yang mungkin terlihat identik dengan sindrom diskus lumbal tanpa temuan neurologis. Titik pemicu yang terkait dengan sindrom piriformis dapat meniru masalah kronis seperti fibromyalgia. Meskipun titik pemicu sulit ditentukan dalam pemeriksaan menyeluruh, ada berbagai cara untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah titik pemicu memengaruhi otot piriformis yang menyebabkan nyeri saraf skiatik. 

Titik Pemicu Minggu Ini: Otot Piriformis- Video

Apakah Anda pernah berurusan dengan nyeri saraf sciatic? Pernahkah Anda merasa sulit untuk berjalan dalam waktu singkat? Atau apakah Anda berurusan dengan nyeri otot atau nyeri di pantat atau pinggul? Orang yang mengalami gejala-gejala ini dapat berurusan dengan sindrom piriformis yang terkait dengan titik pemicu. Piriformis adalah otot kecil berbentuk kipas, salah satu dari enam kelompok otot rotator pendek yang membantu mobilitas pinggul dan paha melalui stabilisasi. Otot piriformis juga mengelilingi saraf sciatic dan dapat mengalami cedera. Ketika kekuatan traumatis mempengaruhi pinggul dan paha, otot piriformis mengembangkan nodul yang dikenal sebagai titik pemicu, menyebabkan otot mengiritasi saraf sciatic dan menyebabkan rasa sakit di kaki. Video di atas menunjukkan di mana otot piriformis berada dan bagaimana titik pemicu dapat meniru nyeri saraf sciatic di kaki tanpa temuan neurologis. Penelitian mengungkapkan bahwa titik pemicu bisa menjadi variasi anatomi langka yang dapat berkorelasi dengan sindrom piriformis yang terkait dengan linu panggul. Namun, ada beberapa kabar baik, karena ada cara untuk mengelola sindrom piriformis yang terkait dengan titik pemicu.

Mengelola Sindrom Piriformis yang Berhubungan Dengan Titik Pemicu

Berbagai teknik dapat membantu mengelola sindrom piriformis yang terkait dengan titik pemicu untuk meredakan otot piriformis. Penelitian mengungkapkan bahwa pita Kinesio pada otot piriformis dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan jangkauan gerak sendi pinggul banyak orang. Teknik lain seperti peregangan atau pijatan jaringan dalam dapat membantu mengendurkan otot-otot kaku dan meredakan titik-titik pemicu dari pembentukan pada piriformis. Untuk nyeri linu panggul yang terkait dengan titik pemicu di sepanjang otot piriformis, terapi dekompresi dapat membantu otot piriformis melepaskan tekanan pada saraf sciatic dan mengurangi rasa sakit yang diperparah. Teknik-teknik ini dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi pinggul dan meningkatkan jangkauan gerak ke pinggul dan ekstremitas bawah.

Kesimpulan

Piriformis adalah otot kecil yang memberikan mobilitas pinggul dan paha. Otot kecil ini mengelilingi saraf sciatic, yang membantu memberikan fungsi motorik pada kaki. Ketika faktor traumatis mempengaruhi otot piriformis, itu dapat mengembangkan titik pemicu dan menyebabkan nyeri linu panggul di pinggul. Hal ini menyebabkan masalah mobilitas dan rasa sakit di sekitar pinggul. Berbagai perawatan disediakan untuk membantu mengurangi titik pemicu di sepanjang otot piriformis dan mengurangi nyeri saraf skiatik yang menyebabkan lebih banyak masalah pada mobilitas pinggul dan kaki.

Referensi

Chang, Carol, dkk. “Anatomi, Tulang Panggul dan Tungkai Bawah, Otot Piriformis.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 3 Oktober 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519497/.

Pfeifer, T, dan WF Fitz. “[Sindrom Piriformis].” Zeitschrift Fur Orthopadie und Ihre Grenzgebiete, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2618150/.

R;, Hashemirad F; Karimi N; Keshavarz. “Pengaruh Teknik Kinesio Taping pada Titik Pemicu Otot Piriformis.” Jurnal Bodywork and Movement Therapies, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 8 Februari 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27814861/.

Ro, Tae Hoon, dan Lance Edmonds. “Diagnosis dan Manajemen Sindrom Piriformis: Varian Anatomi Langka yang Dianalisis oleh Pencitraan Resonansi Magnetik.” Jurnal Ilmu Pencitraan Klinis, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 Februari 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

Travell, JG, dkk. Nyeri dan Disfungsi Myofascial: Panduan Titik Pemicu: Vol. 2: Ekstremitas Bawah. Williams & Wilkins, 1999.

Penolakan tanggung jawab