Bagi para atlet dan penyuka olahraga, robekan trisep bisa menjadi cedera serius. Apakah mengetahui gejala, penyebab, faktor risiko, dan potensi komplikasi dapat membantu penyedia layanan kesehatan mengembangkan rencana pengobatan yang efektif?
Konten
Trisep adalah otot di bagian belakang lengan atas yang memungkinkan siku diluruskan. Untungnya, robekan trisep jarang terjadi, tetapi bisa berakibat serius. Cedera ini lebih sering menyerang pria dibandingkan wanita dan biasanya terjadi akibat trauma, olahraga, dan/atau aktivitas olah raga. Bergantung pada tingkat dan tingkat keparahan cedera, cedera trisep robek memerlukan pemasangan belat, terapi fisik, dan mungkin pembedahan untuk mendapatkan kembali gerakan dan kekuatan. Pemulihan setelah robekan trisep biasanya berlangsung sekitar enam bulan. (Pusat Medis Wexner Universitas Negeri Ohio. 2021)
Otot trisep brachii, atau trisep, membentang di sepanjang bagian belakang lengan atas. Dinamakan tri- karena memiliki tiga kepala – kepala panjang, medial, dan lateral. (Sendik G. 2023) Trisep berasal dari bahu dan menempel pada tulang belikat/skapula dan tulang lengan atas/humerus. Di bagian bawah menempel pada ujung siku. Ini adalah tulang di sisi kelingking lengan bawah, yang dikenal sebagai ulna. Trisep menyebabkan gerakan pada sendi bahu dan siku. Pada bahu, ia melakukan gerakan ekstensi atau mundur pada lengan dan adduksi atau menggerakkan lengan ke arah tubuh. Fungsi utama otot ini ada pada siku, dimana ia melakukan ekstensi atau pelurusan siku. Trisep bekerja berlawanan dengan otot bisep di bagian depan lengan atas, yaitu melakukan fleksi atau pembengkokan siku.
Robekan dapat terjadi di mana saja di sepanjang otot atau tendon, yaitu struktur yang menempelkan otot ke tulang. Robekan trisep umumnya terjadi pada tendon yang menghubungkan trisep dengan bagian belakang siku. Robekan otot dan tendon dinilai dari 1 hingga 3 berdasarkan tingkat keparahannya. (Alberto Grassi dkk., 2016)
Robekan trisep langsung menyebabkan nyeri di bagian belakang siku dan lengan atas yang semakin parah saat mencoba menggerakkan siku. Individu mungkin juga merasakan dan/atau mendengar sensasi meletus atau robek. Akan terjadi pembengkakan, dan kemungkinan besar kulit akan menjadi merah dan/atau memar. Dengan robekan sebagian, lengan akan terasa lemas. Jika terjadi robekan total, akan terjadi kelemahan yang signifikan saat meluruskan siku. Individu juga mungkin melihat adanya benjolan di bagian belakang lengan tempat otot berkontraksi dan menyatu.
Robekan trisep biasanya terjadi selama trauma, ketika otot berkontraksi dan kekuatan eksternal mendorong siku ke posisi bengkok. (Kyle Casadei dkk., 2020) Salah satu penyebab paling umum adalah terjatuh dengan tangan terentang. Robekan trisep juga terjadi saat aktivitas olahraga seperti:
Robekan trisep dapat terjadi seiring waktu akibat tendonitis. Kondisi ini biasanya terjadi akibat penggunaan otot trisep secara berulang-ulang selama aktivitas seperti kerja manual atau olahraga. Tendonitis trisep kadang-kadang disebut sebagai siku angkat besi. (Pusat Ortopedi & Tulang Belakang. tidak) Ketegangan pada tendon menyebabkan robekan kecil yang biasanya disembuhkan oleh tubuh. Namun, jika tekanan yang diberikan pada tendon melebihi kemampuan yang dapat ditanggungnya, robekan kecil tersebut akan mulai tumbuh.
Faktor risiko dapat meningkatkan risiko robekan trisep. Kondisi medis yang mendasari dapat melemahkan tendon sehingga meningkatkan risiko cedera, dan dapat mencakup: (Tony Mangano dkk., 2015)
Robekan trisep cenderung lebih sering terjadi pada pria berusia antara 30 dan 50 tahun.(Peluru Orto. 2022) Hal ini disebabkan oleh partisipasi dalam aktivitas seperti sepak bola, angkat beban, binaraga, dan pekerjaan manual, yang juga meningkatkan risiko cedera.
Perawatan tergantung pada bagian trisep mana yang terkena dan tingkat kerusakannya. Mungkin hanya perlu istirahat selama beberapa minggu, terapi fisik, atau memerlukan pembedahan.
Robekan sebagian pada trisep yang melibatkan kurang dari 50% tendon seringkali dapat diobati tanpa operasi. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016) Perawatan awal meliputi:
Robekan tendon trisep yang melibatkan lebih dari 50% tendon memerlukan pembedahan. Namun, dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin masih direkomendasikan untuk robekan yang lebih kecil dari 50% jika orang tersebut memiliki pekerjaan yang menuntut fisik atau berencana untuk melanjutkan olahraga tingkat tinggi. Robekan pada otot perut atau area tempat otot dan tendon bergabung biasanya dijahit kembali. Jika tendon tidak lagi menempel pada tulang, maka tendon akan dipasang kembali. Pemulihan dan terapi fisik setelah operasi bergantung pada protokol dokter bedah tertentu. Secara umum, individu akan menghabiskan beberapa minggu dalam kurungan. Sekitar empat minggu setelah operasi, individu akan dapat mulai menggerakkan sikunya lagi. Namun, mereka belum bisa mulai melakukan angkat berat selama empat hingga enam bulan. (Peluru Orto. 2022) (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Komplikasi dapat terjadi setelah perbaikan trisep, baik dilakukan operasi maupun tidak. Misalnya, individu mungkin mengalami kesulitan untuk mendapatkan kembali rasa kenyang siku ekstensi atau pelurusan. Mereka juga berisiko lebih tinggi mengalami pecah kembali jika mencoba menggunakan lengannya sebelum sembuh sepenuhnya. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Pusat Medis Wexner Universitas Negeri Ohio. (2021). Perbaikan trisep distal: pedoman perawatan klinis. (Kedokteran, Masalah. Medicine.osu.edu/-/media/files/medicine/departments/sports-medicine/medical-professionals/shoulder-and-elbow/distaltricepsrepair.pdf?
Sendic G.Kenhub. (2023). Otot trisep brachii Kenhub. www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-brachii-muscle
Grassi, A., Quaglia, A., Canata, GL, & Zaffagnini, S. (2016). Pembaruan pada penilaian cedera otot: tinjauan naratif dari sistem klinis hingga komprehensif. Sendi, 4(1), 39–46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039
Casadei, K., Kiel, J., & Freidl, M. (2020). Cedera Tendon Trisep. Laporan kedokteran olahraga terkini, 19(9), 367–372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749
Pusat Ortopedi & Tulang Belakang. (ND). Tendonitis trisep atau siku angkat besi. Pusat Sumber Daya. www.osc-ortho.com/resources/elbow-pain/triceps-tendonitis-or-weightlifters-elbow/
Mangano, T., Cerruti, P., Repetto, I., Trentini, R., Giovale, M., & Franchin, F. (2015). Tendonopati Kronis sebagai Penyebab Unik Pecahnya Tendon Trisep Non Traumatis pada Binaragawan (Bebas Faktor Risiko): Laporan Kasus. Jurnal laporan kasus ortopedi, 5(1), 58–61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257
Peluru Orto. (2022). Trisep pecah www.orthobullets.com/shoulder-and-elbow/3071/triceps-rupture
Demirhan, M., & Ersen, A. (2017). Trisep distal pecah. Tinjauan terbuka EFORT, 1(6), 255–259. doi.org/10.1302/2058-5241.1.000038
Informasi di sini tentang "Sembuh dari Robekan Trisep: Apa yang Diharapkan" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Untuk individu yang mengalami kesulitan bergerak karena rasa sakit, kehilangan jangkauan… Baca Selengkapnya
Dapatkah memahami keinginan mengidam di malam hari membantu individu yang terus-menerus makan di malam hari merencanakan makanan yang memuaskan… Baca Selengkapnya
Bagaimana profesional kesehatan di klinik chiropraktik memberikan pendekatan klinis untuk mengenali gangguan… Baca Selengkapnya
Dapatkah mesin dayung memberikan latihan seluruh tubuh bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran? Mendayung… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang sering duduk untuk bekerja dan posisi badannya merosot ke depan, dapat memperkuat belah ketupat… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu atletis menerapkan terapi MET (teknik energi otot) untuk mengurangi efek seperti rasa sakit… Baca Selengkapnya