Aturan praktis yang paling berguna untuk pengobatan sakit kepala dan migrain adalah: Miliki program. Temui dokter Anda dan buat strategi perawatan bersama. Program Anda akan membantu Anda mengidentifikasi dan menangani migrain atau sakit kepala Anda lebih awal, sehingga Anda tidak merasa tidak nyaman.
Konten
Bila Anda mengalami sakit kepala tipe tekanan, biasanya karena adanya perubahan pada leher, pikiran, atau perjumpaan Anda. Jaringan lain, saraf, pembuluh darah, dan otot mengalami kesusahan. Perlakukan perubahannya, dan Anda akan mengurangi sakit kepala Anda.
Ini dapat membangun stres yang tidak diinginkan, jika Anda telah membungkuk di atas laptop di tempat kerja. Atau mungkin obat baru dimulai oleh Anda, atau mengalami luka leher ringan.
Berjuang sebentar hingga meregang, atau pijat kepala wajah dan leher Anda. Pertimbangkan untuk tidur siang, mandi, atau menggunakan pak atau es di kepala atau leher Anda sendiri.
Untuk ketegangan sakit kepala, Anda memiliki banyak alternatif obat bebas. Naproxen ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin berhasil. Jika Anda menduga sakit kepala Anda adalah vaskular (terkait dengan pembuluh darah Anda sendiri), pertimbangkan pereda nyeri yang mencakup beberapa kafein.
Hubungi dokter Anda untuk mendapatkan lebih banyak tip jika sakit kepala Anda tidak bereaksi terhadap teknik dan pengobatan perilaku Anda sendiri. Jika sakit kepala menjadi parah atau berlangsung lebih dari 10 hari, temui dokter Anda. Sakit kepala Anda mungkin menjadi sinyal kondisi lain.
Menghirup 100% oksigen tepat saat sakit kepala cluster dimulai dapat membantu mengurangi rasa sakit. Dokter Anda dapat membantu Anda mendapatkan unit oksigen portabel untuk dibawa ke dalam tas atau tas kerja.
Obat andalan migrain, sumatriptan, efektif untuk sakit kepala cluster. Belajar menyuntikkan diri Anda tepat saat Anda merasakan tanda-tanda pertama dari sakit kepala cluster Anda. Obat sakit kepala cluster lainnya yang berguna dihydroergotamine, diberikan melalui IV, dan octreotide dikirim sebagai suntikan.
Selama beberapa dekade 2, praktisi kesehatan telah menyadari perawatan yang efektif untuk mengurangi frekuensi migrain. Hindari pemicu migrain, minum obat pencegahan, mengubah makanan Anda, dan memperbaiki istirahat Anda.
Salah satu pemicu migrain banyak, ada beberapa makanan, dengan cara menghindari sehingga Anda bisa mengurangi risiko migrain Anda:
Pemicu migrain lainnya yang sering terjadi meliputi:
Saat Anda fokus pada apa yang memicu migrain Anda, Anda dapat mempelajari lebih baik apa yang harus dihindari - ini hanyalah daftar awal.
Dokter Anda akan mempertimbangkan obat lain yang mencegah migrain. Dia mungkin meresepkan:
Sementara obat-obatan ini masuk ke pasar untuk menangani kondisi lain, obat ini juga efisien untuk pencegahan migrain.
Pengobatan migrain adalah balapan dari waktu ke waktu. Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi intensitas serangan saat Anda merasakan tanda-tanda peringatan migrain. Itulah saatnya berbaring, rileks, dan cukup minum obat terlarang.
Antiinflamasi non steroid (NSAID), aspirin, dan asetaminofen dapat mengurangi beberapa migrain. Namun, banyak penderita migrain membutuhkan obat yang lebih kuat misalnya sumatriptan atau obat yang berbeda dari keluarga triptan Anda. Dalam beberapa situasi ekstrim, Anda mungkin dirawat oleh dokter Anda dengan opioid.
Perawatan seperti bungkus es atau kompres dingin di dahi Anda terburu-buru mengurangi instan. Memijat kulit kepala Anda dan menggosok pelipis Anda juga bisa membantu mengurangi intensitas migrain.
Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .
Oleh Dr. Alex Jimenez
Nyeri leher yang terkait dengan gangguan terkait whiplash akibat kecelakaan mobil dilaporkan merupakan penyebab paling umum ketidaknyamanan di sepanjang tulang belakang servikal. Kekuatan belaka akibat kecelakaan mobil di belakang atau kejadian lalu lintas lainnya dapat menyebabkan luka-luka atau memperparah kondisi yang ada sebelumnya. Sementara nyeri leher biasanya akibat kerusakan struktur leher yang kompleks, sakit kepala serviks juga bisa terjadi akibat masalah leher. Perawatan chiropractic dapat membantu mengembalikan keselarasan tulang belakang serviks dengan hati-hati untuk menghilangkan sakit kepala dan nyeri leher.
Informasi di sini tentang "Pilihan Perawatan untuk Sakit Kepala & Migrain" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Bagi individu yang mengalami nyeri panggul, bisa jadi itu merupakan kelainan pada saraf pudendus yang dikenal… Baca Selengkapnya
Untuk individu yang telah kehabisan semua pilihan pengobatan lain untuk nyeri punggung bawah dan saraf… Baca Selengkapnya
Seseorang mungkin menemukan benjolan, benjolan, atau bintil di bawah kulit di sekitar punggung bawah,… Baca Selengkapnya
Ketika linu panggul atau nyeri saraf menjalar lainnya muncul, dapatkah belajar membedakan nyeri saraf… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang menderita sakit kepala migrain, apakah terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan… Baca Selengkapnya
Dapatkah mengetahui ukuran porsi membantu menurunkan gula dan kalori bagi individu yang senang makan… Baca Selengkapnya