Setelah penyesuaian chiropractic, tubuh bisa terasa aneh atau tidak normal. Ini benar-benar normal dan dapat dikaitkan dengan pelepasan toksin. Pelepasan ini mengeluarkan partikel beracun dalam tubuh. Penyesuaian membuat darah dan energi saraf bersirkulasi dengan baik. Saat racun berjalan melalui dan keluar dari aliran darah, mereka dapat membuat tubuh individu merasa aneh, bahkan sedikit sakit. Hal ini dapat menyebabkan efek samping yang berlangsung sekitar 1-2 hari.
Konten
Ini adalah tanda normal dan dimulai selama atau sedikit setelah penyesuaian. Hal ini sering terjadi dengan subluksasi perlakuan. Subluksasi dapat memblokir / mengganggu aliran darah yang tepat di sekitar tulang belakang. Ini menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Saat chiropractor merawat dan melepaskan, subluksasi, aliran darah yang tepat dipulihkan. Ini dapat membanjiri tubuh, yang dapat menyebabkan gejala pelepasan.
Ketidaksehatan hilang dalam beberapa jam atau hari, tergantung pada individu dan kondisinya. Namun, jika gejalanya tidak hilang setelah seminggu, hubungi chiropractor untuk memberi tahu mereka apa yang terjadi. Melewati beberapa episode rilis diharapkan, terutama selama sesi chiropractic pertama. Itu juga tergantung di mana individu itu sehat. Biasanya, sesi pertama adalah yang paling intens. Karena semua racun sedang dikeluarkan dari sekitar:
Gejalanya bervariasi, tetapi yang paling umum meliputi:
Intensitas gejala ini tergantung pada jumlah racun yang dilepaskan. Gejalanya membaik tetapi jangan ragu untuk menghubungi klinik chiropractic dengan pertanyaan atau masalah.
Individu yang harus melalui gejala pelepasan selama beberapa hari akan menemukan bahwa tubuh mereka terasa lebih bersih dan sangat energik. Fungsi otak meningkat karena komunikasi yang optimal melalui sirkulasi. Individu dengan kecemasan menemukan bahwa tubuh mereka terasa lebih rileks. Ini karena racun yang mengiritasi sistem saraf telah dikeluarkan.
Ada beberapa cara untuk menenangkan tubuh jika gejala muncul.
Air akan mengeluarkan racun dari tubuh lebih cepat. Ini akan mengalir melalui aliran darah dan kemudian melalui kandung kemih di mana mereka dibuang. Ini akan membantu tubuh pulih lebih cepat. Delapan gelas sehari adalah rekomendasinya. Ini akan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meningkatkan pelepasan racun. Tambahkan beberapa jus lemon untuk mempertahankan kadar mineral selama pemulihan. Jus lemon mengandung:
Pastikan untuk mengistirahatkan tubuh setelah penyesuaian chiropraktik. Tidak disarankan untuk tidak mencoba melawan gejalanya. Ini bisa berbahaya karena tubuh dalam mode pemulihan. Jika kewalahan, gejalanya bisa memburuk. Ini tidak berarti tinggal di tempat tidur dan tidur, hanya saja tidak terlalu memaksakan diri tubuh. Terlibat dalam aktivitas santai yang tenang.
Ini akan menyehatkan tubuh yang pulih dengan vitamin dan mineral. Mereka juga membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan energi. Plus buah-buahan dan sayuran dipenuhi dengan antioksidan yang dapat menjaga otot dan tulang tetap kuat. Ini termasuk:
Disarankan untuk mendapatkan setidaknya satu porsi buah dan sayuran per makan. Hindari makanan olahan atau manis, karena dapat menyebabkan respons inflamasi. Ini bisa membuat gejala pelepasan toksin menjadi lebih buruk.
Tubuh kemungkinan besar akan merasa sakit dan lemah karena penyesuaian dan pelepasan racun. Yoga dapat meringankan gejalanya. Pose mungkin terlihat sulit karena efek sampingnya, tetapi gerakan dan peregangan akan membuat tubuh terasa lebih baik. Berikut adalah beberapa yang direkomendasikan oleh banyak chiropractor.
Diet detoksifikasi adalah alat yang digunakan oleh para profesional medis dan tidak dimaksudkan untuk penurunan berat badan yang cepat atau sehat. Praktisi naturopati telah terbukti menggunakan berbagai metode dan produk detoks yang meliputi:
Metabolisme adalah tingkat di mana tubuh membakar energi. Tingkat ini dapat berubah dari berbagai faktor yang mencakup peningkatan sementara saat asupan kalori berlebihan. Tidak ada perbedaan penurunan berat badan dari diet yang fokus pada pengurangan lemak vs pengurangan karbohidrat. Individu harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai pembersihan detoks tubuh, terutama jika ada kondisi medis yang mendasari seperti diabetes atau penyakit ginjal. Jika berjuang dengan obesitas, maka dokter dapat memberikan rekomendasi tentang diet tradisional, olahraga, dan pendekatan lain yang disetujui secara medis.
Gardner, Christopher D dkk. “Pengaruh Diet Rendah Lemak vs Rendah Karbohidrat pada Penurunan Berat Badan 12 Bulan pada Orang Dewasa Kegemukan dan Hubungannya Dengan Pola Genotipe atau Sekresi Insulin: Uji Klinis Acak DIETFITS.” JAMA vol. 319,7 (2018): 667-679. doi:10.1001/jama.2018.0245
Pelaut, David R. "Toksin, Toksisitas, dan Endotoksemia: Perspektif Historis dan Klinis untuk Chiropractors." Jurnal humaniora chiropraktik vol. 23,1 68-76. 3 Sep 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.07.003
Valdivieso, Paola, dkk. “Apakah Perfusi Jaringan Otot Dekondisi yang Lebih Baik Melepaskan Nyeri Punggung Bawah Kronis?.” Perbatasan dalam kedokteran vol. 5 77. 20 Maret 2018, doi:10.3389/fmed.2018.00077
Informasi di sini tentang "Pelepasan Toksin Chiropractic" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Untuk individu yang ingin meningkatkan kesehatan kebugarannya, dapatkah tes penilaian kebugaran mengidentifikasi potensi… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu dengan sindrom Ehlers-Danlos mendapatkan bantuan melalui berbagai perawatan non-bedah untuk mengurangi ketidakstabilan sendi?… Baca Selengkapnya
Dapatkah memahami sendi engsel tubuh dan cara pengoperasiannya membantu mobilitas dan fleksibilitas… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang menderita penyakit linu panggul, apakah perawatan non-bedah seperti perawatan chiropraktik dan akupunktur dapat mengurangi rasa sakit… Baca Selengkapnya
Berapa waktu penyembuhan cedera olahraga yang umum terjadi pada atlet dan individu yang terlibat… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang mengalami nyeri panggul, bisa jadi itu merupakan kelainan pada saraf pudendus yang dikenal… Baca Selengkapnya