Mengelola Nyeri Punggung Bawah Dengan Dekompresi Tulang Belakang

Pengantar

Sebagai struktur pendukung yang terhubung ke sistem muskuloskeletal, tulang belakang memastikan bahwa tubuh tetap tegak, bergerak, membungkuk, duduk, dan memutar saat tubuh bergerak. Itu tulang belakang juga dalam kurva berbentuk S yang meliputi sumsum tulang belakang, jaringan lunak, dan tulang rawan dan dilindungi oleh komponen-komponen ini. Ketika seseorang terluka dan menderita a cedera punggung, tulang belakang bisa menjadi rusak, dan individu akan kesakitan. Ada beberapa cara untuk mengurangi rasa sakit, dan salah satu cara untuk mengurangi sakit punggung adalah melalui terapi dekompresi tulang belakang. Pada artikel ini, kita akan melihat apa itu nyeri punggung bawah, gejalanya, dan cara mengatasi nyeri punggung bawah melalui terapi dekompresi tulang belakang. Dengan merujuk pasien ke penyedia yang berkualifikasi dan terampil yang berspesialisasi dalam terapi dekompresi tulang belakang. Untuk itu, dan bila perlu, kami menyarankan pasien kami untuk merujuk ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka. Kami menemukan bahwa pendidikan adalah kunci untuk mengajukan pertanyaan berharga kepada penyedia kami. Dr. Alex Jimenez DC menyediakan informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Bisakah asuransi saya menutupinya? Ya, mungkin. Jika Anda tidak yakin, berikut adalah tautan ke semua penyedia asuransi yang kami lindungi. Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan hubungi Dr. Jimenez di 915-850-0900.

Apa itu Nyeri Punggung Bawah?

Sekitar 25-60% individu yang mengalami nyeri punggung bawah (low-back pain/LBP) akan melaporkan nyeri yang berulang dalam waktu satu tahun. Penelitian menunjukkan bahwa nyeri punggung bawah tersebar luas pada individu. Ini dapat disebabkan oleh berbagai cedera, kondisi, dan penyakit yang berbeda dari cedera otot atau tendon di punggung. Nyeri punggung bawah adalah penyebab paling umum dari cacat kerja di AS, karena banyak individu yang cacat karena nyeri punggung bawah selama enam bulan. Biasanya, banyak individu tidak akan kembali bekerja karena nyeri punggung bawah. Rasa sakitnya bisa berkisar dari ringan hingga berat tergantung pada cedera yang dialami seseorang sementara juga membuat individu tidak mungkin melakukan tugas sehari-hari karena nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah adalah salah satu alasan paling mahal untuk kecacatan kerja karena diperkirakan sekitar 2% individu dalam angkatan kerja di AS akan diberi kompensasi untuk cedera punggung setiap tahun.

Karena nyeri punggung bawah sering terjadi pada banyak individu, studi penelitian lain telah menemukan bahwa bagian bawah bawah tulang belakang hanya memiliki lima tulang belakang, dan itu melakukan semua pengangkatan berat yang dilakukan seseorang. Bagian dari area ini akan mengalami banyak gerakan dan stres yang dilakukan seseorang, yang menyebabkan keausan pada punggung bagian bawah dan, kemudian, cedera. Kelainan struktural seperti degenerasi diskus atau herniasi diskus dan efek biokimia yang dihasilkan seperti: peradangan atau pembengkakan dapat menjadi penyebab nyeri terkait diskus.

Gejala-gejalanya

Studi penelitian telah ditemukan bahwa tergantung pada seberapa ringan atau beratnya nyeri pinggang yang ditimbulkan pada seseorang, otot-otot yang meliputi punggung bawah akan mulai merasakan sensasi nyeri terbakar atau menusuk yang dapat menjalar dari punggung bawah hingga kaki. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah adalah usia karena nyeri punggung bawah umum terjadi seiring bertambahnya usia, kurangnya aktivitas fisik dimana terdapat otot-otot yang tidak terpakai yang lemah di punggung, kelebihan berat badan yang memberi lebih banyak tekanan pada punggung, dan angkat yang tidak tepat yang mana seseorang menggunakan punggung mereka bukan kaki mereka. Beberapa gejala yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dapat berkembang lebih jauh menjadi masalah kronis meliputi:

• Linu panggul
• Kekakuan
• Masalah postur
• Kejang otot
• Mati rasa pada satu atau kedua kaki

Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Bekerja-Video

Ketika seseorang menderita nyeri punggung bawah, gejala nyeri dapat berkisar dari ringan hingga berat karena nyeri menjalar dari punggung bawah ke kaki. Rasa sakit menyebabkan individu untuk mengembangkan keausan di punggung bawah mereka dan, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kronis dari waktu ke waktu. Salah satu pilihan terapi yang dapat meredakan nyeri punggung bawah adalah terapi dekompresi tulang belakang. Studi penelitian telah menyatakan bahwa dekompresi tulang belakang adalah terapi dekompresi non-bedah yang melibatkan peregangan lembut ke tulang belakang menggunakan meja traksi untuk meredakan nyeri punggung.

Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah

Penelitian menunjukkan banyak cara untuk mengobati dan mengelola nyeri pinggang. Beberapa, jika tidak, sebagian besar nyeri punggung bawah bisa membaik dalam sebulan dengan beberapa pengobatan rumahan. Karena setiap orang berbeda dan tergantung pada jenis nyeri punggung yang mereka alami, beberapa cara untuk mengatasi nyeri punggung bawah meliputi:

• Aktivitas ringan
• Terapi fisik
• Perawatan chiropractic
• pijat
• Terapi dekompresi spinal

Beberapa perawatan ini dapat membantu meringankan gejala nyeri punggung bawah dan memberikan kelegaan bagi banyak individu yang menderita nyeri punggung dan membantu menurunkan peradangan di punggung bawah. Dengan perawatan punggung bawah ini, tubuh akan dapat pulih, dan individu dapat melanjutkan perjalanan kesehatannya dengan mengelola nyeri punggung bawahnya.

Terapi Dekompresi Spinal

Karena sekitar 80% orang dewasa pernah mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik, studi penelitian telah menyatakan bahwa ketika seseorang berurusan dengan nyeri pinggang karena a proses degeneratif dan cedera eksternal ringan pada tulang belakang dapat menggunakan terapi dekompresi tulang belakang sebagai pengobatan non-bedah untuk nyeri punggung bawah. Terapi dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi tekanan diskus intervertebralis dengan memasok nutrisi dan oksigen melalui peregangan tulang belakang yang lembut. Studi penelitian lain telah menemukan bahwa individu yang menggunakan terapi dekompresi tulang belakang selama sekitar 6 minggu akan mengalami lebih sedikit stres pada cakram yang terkena, perluasan ruang intervertebralis secara vertikal, dan pemulihan ketinggian cakram, sama efektifnya dalam mengurangi nyeri punggung bawah kronis. 

Kesimpulan

Banyak orang telah menderita sakit punggung bawah dan mengalami gejala ringan hingga berat yang dapat menyebabkan mereka berhenti melakukan aktivitas sehari-hari. Memanfaatkan pilihan terapi non-bedah seperti terapi dekompresi tulang belakang dapat membantu meringankan gejala nyeri punggung bawah dengan meregangkan tulang belakang dengan lembut menggunakan mesin traksi. Terapi dekompresi tulang belakang dapat membantu melepaskan tekanan terkompresi diskus intervertebralis dan membantu mengembalikan ketinggian diskus pada tulang belakang. Ketika banyak individu menggunakan terapi dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari perawatan mereka, mereka dapat merasakan kelegaan dari nyeri punggung bawah dan melanjutkan perjalanan kesehatan mereka.

Referensi

Apfel, Christian C, dkk. “Pemulihan Tinggi Diskus melalui Dekompresi Tulang Belakang Non-Bedah Berhubungan dengan Penurunan Nyeri Punggung Bawah Diskogenik: Studi Kohort Retrospektif.” Gangguan Muskuloskeletal BMC, BioMed Central, 8 Juli 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912793/.

Chhatre, Akhil. “Nyeri Punggung Bawah: Apa Mungkin Itu?” Pengobatan Johns Hopkins, 2022, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/lower-back-pain-what-could-it-be.

Choi, Jioun, dkk. “Pengaruh Terapi Dekompresi Tulang Belakang dan Terapi Traksi Umum pada Nyeri, Cacat, dan Pengangkatan Kaki Lurus Pasien dengan Herniasi Diskus Intervertebralis.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Februari 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Gay, Ralph. “Semua tentang Terapi Dekompresi Tulang Belakang.” Tulang belakang, Kesehatan Tulang Belakang, 24 September 2013, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy.

Profesional Medis, Klinik Cleveland. “Nyeri Punggung Bawah: Penyebab, Diagnosis & Perawatan.” Cleveland Clinic, 18 Januari 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/7936-lower-back-pain.

Staf, Klinik Mayo. "Sakit punggung." Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran, 21 Agustus 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911.

Staf, Klinik Mayo. "Sakit punggung." Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran, 21 Agustus 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906.

Penolakan tanggung jawab