Cedera Terkait Stres Dan Kecemasan Diatasi Dengan Perawatan Chiropractic

Mengalami kecelakaan traumatis yang mengakibatkan cedera dapat menyebabkan stres dan kecemasan terkait cedera bagi individu. Dapat dimengerti bahwa stres dan kecemasan tinggi ketika individu mencari cara untuk menavigasi situasi. Oleh karena itu, sangat penting untuk dilakukan temukan cara untuk mengelola stres dan kecemasan karena jika tidak dikendalikan, itu bisa menjadi kronis yang menyebabkan kesehatan dan kualitas hidup yang buruk.

Stres / Kecemasan Mempengaruhi Kesehatan

Stres dan kecemasan terkait cedera dapat diperburuk melalui berbagai faktor. Ini dapat mencakup:

• Tagihan medis
• Pekerjaan
• Hubungan
• Kemerdekaan

Penyebab / alasannya bisa bermacam-macam namun respon fisik yang dialami tubuh tetap sama. Situasi yang memicu stres dapat membuat seseorang merasa terancam dan menghasilkan respons stres fisik. Tubuh merespons stres dengan melepaskan hormon yang mengubah tubuh ke mode bertahan hidup. Ini membutuhkan banyak energi yang menempatkan tekanan besar pada tubuh. Ini adalah mekanisme penting untuk hidup sehat. Namun, jika itu mulai hadir secara teratur, itu bisa mengarah ke masalah kesehatan negatif itu termasuk:

• Depresi
• Kecemasan kronis
• Penyakit jantung
• Tekanan darah tinggi
• Irama jantung tidak normal
• Serangan jantung
• Pukulan
• Gangguan kepribadian

Tubuh membutuhkan waktu setiap hari untuk memulihkan dan meremajakan. Ini tidak mungkin dilakukan ketika tubuh terus-menerus memasuki keadaan stres yang meningkat. Perawatan tradisional dapat menyebabkan resep obat yang berlebihan yang datang dengan efek sampingnya sendiri. Perawatan stres terkait cedera yang efektif menangani masalah-masalah seperti:

• Teknik manajemen stres yang tepat
• Meningkatkan kesehatan tubuh yang dioptimalkan
• Olahraga yang tepat
• Diet
• tidur
• Penyelarasan tulang belakang

Masalah kesehatan

Stres dan kecemasan terkait cedera memengaruhi kesehatan mental dan dapat menyebabkan gejala fisik dan penyakit. Ini termasuk:

• Sakit kronis
• Masalah tidur
• Masalah gastrointestinal
• Kegemukan
• Asma dan masalah pernapasan
• Alzheimer, demensia, dan kehilangan memori

Perawatan dan Perawatan Chiropractic

Otak dan sumsum tulang belakang yang sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh yang optimal. Ketika energi saraf dan aliran darah tersumbat, hal itu dapat memperburuk stres dan kecemasan terkait cedera. Chiropractic memberikan hasil yang membantu mengelola kesehatan mental dengan lebih baik dengan mengatasi masalah mendasar dengan ketidaksejajaran tulang belakang. Ketika tulang belakang diselaraskan dengan benar, kesehatan saraf dioptimalkan untuk fungsi sehari-hari. Ini meningkatkan vitalitas dan perasaan sejahtera secara keseluruhan. Dengan fungsi otak ditingkatkan menyesuaikan dengan cedera dan efeknya tidak lagi menimbulkan stres yang intens. Individu tidak dapat menghilangkan semua pemicu stres dan peristiwa yang memicu kecemasan dari kehidupan mereka, tetapi penyelarasan tulang belakang yang tepat dapat membantu membangun ketahanan untuk situasi apa pun yang terjadi dalam kehidupan.

Komposisi tubuh

Pemulihan dan Pembengkakan

Pemulihan merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh yang optimal. Ini berlaku untuk pekerjaan rutin, berolahraga, pelatihan atlet, dan hanya berpartisipasi dalam aktivitas fisik. Sebuah tanda penting bahwa tubuh telah melalui pengerahan tenaga fisik yang intens dan membutuhkan waktu pemulihan pembengkakan. Terjadi pembengkakan karena berbagai alasan. Ini adalah respons tubuh terhadap robekan kecil mikroskopis di otot yang terjadi karena penggunaan yang konstan dan intens. Berlari atau mengangkat benda berat adalah dua contoh penyebab pembengkakan. Pembengkakan dapat dilihat pada hasil analisis komposisi tubuh. Peningkatan Massa Tubuh Ramping mencerminkan peningkatan air. Pemulihan adalah tentang memberi tubuh kesempatan untuk:

• Bersantai
• Sembuh
• Memulihkan dari pembengkakan dengan tujuan untuk melanjutkan aktivitas fisik

Penolakan tanggung jawab

Informasi di sini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi, dokter berlisensi, dan bukan merupakan nasihat medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, pengobatan fisik, kebugaran, masalah kesehatan sensitif, artikel kedokteran fungsional, topik, dan diskusi. Kami menyediakan dan menyajikan kolaborasi klinis dengan spesialis dari beragam disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan sistem muskuloskeletal. Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berkaitan dengan dan mendukung, secara langsung atau tidak langsung, ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
telepon: 915-850-0900
Berlisensi di Texas & New Mexico

Referensi

Pickar, Joel G. "Efek neurofisiologis dari manipulasi tulang belakang." Jurnal tulang belakang: jurnal resmi dari North American Spine Society vol. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

Coleman, Brian C dkk. “Faktor-Faktor yang Berhubungan Dengan Gangguan Stres Pascatrauma Di Antara Para Veteran Perang Baru-Baru Ini yang Menerima Perawatan Chiropractic Urusan Veteran.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 43,8 (2020): 753-759. doi: 10.1016 / j.jmpt.2019.10.016

Jamison, J R. "Manajemen stres: studi eksplorasi pasien chiropraktik." Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8