Tekanan

Kembali Klinik Stres Dan Kecemasan Tim Pengobatan Fungsional Chiropractic. Orang mengalami stres dan kecemasan dari waktu ke waktu. Stres adalah segala tuntutan yang ditempatkan pada otak atau tubuh fisik kita. Orang-orang dapat melaporkan perasaan stres dengan berbagai tuntutan yang dibebankan pada mereka. Hal ini dapat dipicu oleh suatu peristiwa yang membuat seseorang merasa frustrasi atau gugup. Kegelisahan adalah perasaan takut, khawatir, atau gelisah. Ini bisa menjadi reaksi, dan juga bisa terjadi pada orang yang tidak dapat mengidentifikasi penyebab stres yang signifikan dan tidak yakin apa yang harus dilakukan.

Stres dan kecemasan tidak selalu buruk. Mereka membantu mengatasi tantangan atau situasi berbahaya. Contoh kecemasan sehari-hari termasuk khawatir tentang mencari pekerjaan, merasa gugup sebelum ujian besar, atau merasa malu dalam situasi sosial tertentu. Jika tidak ada kecemasan, tidak akan ada motivasi untuk melakukan hal-hal tertentu yang perlu dilakukan (yaitu belajar untuk ujian besar).

Namun, jika stres dan kecemasan mulai mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang, itu mungkin menunjukkan masalah yang jauh lebih serius. Misalnya, jika menghindari situasi karena ketakutan irasional, terus-menerus khawatir, atau mengalami kecemasan parah tentang peristiwa traumatis beberapa minggu setelah itu terjadi, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan.