Bahu: Gejala Nyeri, Penyebab, dan Kiropraktik

Bahu adalah tempat persendian tulang lengan atas yang dikenal sebagai humerus, tulang belikat atau skapula, dan tulang selangka / klavikula bersatu. Tulang lengan atas cocok dengan soket skapula dan ditahan oleh otot dan tendon. Ini adalah manset rotator. It menutupi dan melindungi lengan atas dan memungkinkan untuk mengangkat dan menggerakkan lengan. Nyeri di bahu bisa disebabkan oleh berbagai hal.   Cedera dapat terjadi karena terpeleset dan jatuh atau kecelakaan mobil. Tugas seperti mengecat rumah dapat menyebabkan cedera berulang / berlebihan. The jaringan lunak di bahu, otot, tendon, dan ligamen�bisa terluka karena ketegangan berlebihan, jatuh, dan gerakan tidak benar. Nyeri bahu bisa berasal dari kondisi tertentu seperti artritis. Dan itu bisa muncul dari masalah atau masalah di bagian lain tubuh. Ini dikenal sebagai nyeri yang dirujuk. Bahu mengambil lebih dari yang kita sadari. Itu terdiri dari jaringan ligamen dan otot yang rumit, dengan manset rotator mengambil sebagian besar beban saat bergerak. Ini adalah sendi paling fleksibel dalam tubuh manusia, dan salah satu yang paling tidak stabil. itu�tidak stabil karena konstruksinya yang unik. Sendi lain seperti pergelangan kaki atau siku terbatas dalam jangkauan geraknya. Cedera bahuadalah umum, karena bahu menopang lebih banyak cedera daripada hampir semua bagian tubuh lainnya.

Gejala Cedera

Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk membantu mengetahui apakah ada cedera bahu:

• Apakah lengannya bergerak dengan normal?
• Apakah ada kekakuan yang ekstrim?
• Apakah ada rasa sakit dan jenis apa - berdenyut, menyengat, menembak
• Apakah terasa seperti bisa keluar dari soket?
• Apakah cukup kuat untuk aktivitas normal?

Cedera bahu tertentu dapat dirawat di rumah selama beberapa hari dengan istirahat dan kompres es. itu bahu bisa dibalut dengan pita Kinesio untuk menahannya di tempatnya jika perlu. Tetapi cedera serius membutuhkan bantuan medis profesional. Gejala / tanda bahwa diperlukan tenaga medis profesional:

• Sendi bahu tampak cacat
• Bahu tidak bisa digunakan sama sekali
• Rasa sakitnya ekstrim dan intens
• Bahu membengkak dengan cepat
• Lengan dan / atau tangan lemah dan / atau mati rasa

Cedera biasa

Dislokasi

Ketika bahu ditarik ke belakang dengan keras atau diputar terlalu jauh, bagian atas lengan bisa keluar dari soket. Ini bisa menyebabkan nyeri, lemah, bengkak, mati rasa, dan memar.

Pemisahan

Ini adalah cedera yang mempengaruhi sendi tempat tulang selangka dan tulang belikat bersatu. Ini adalah acromioclavicular atau sendi AC. Kecelakaan, jatuh, atau benturan traumatis dapat merobek ligamen yang menahannya. Jika tulang selangka bergeser keluar dari tempatnya, benjolan di atas bahu akan muncul.

Patah tulang

Setelah jatuh atau terkena pukulan keras, tulang bisa patah atau retak. Itu patah yang paling umum terjadi pada tulang selangka dan tulang lengan itu yang paling dekat dengan bahu. Nyeri muncul bersamaan dengan memar bisa terjadi. Jika tulang selangka patah, bahu bisa melorot dan tidak akan ada kemampuan untuk mengangkat lengan.

Robekan tulang rawan

Tulang rawan atau bantalan karet yang mengelilingi tepi sendi bahu dapat mengalami cedera dan / atau robek. Gerakan yang berulang dan penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan robekan. Itu juga bisa terluka karena jatuh, atau kapan saja menyerap beban gaya. Nyeri bisa dirasakan saat mencapai ke atas kepala, atau bahu terasa / tampak lemah. Sensasi seperti menangkap, mengunci, atau menggiling juga bisa dirasakan.

Robekan rotator cuff

Manset rotator milik sekelompok otot dan tendon yang menahan lengan di tempatnya dan memungkinkan untuk mengangkat lengan ke atas dan di atas kepala. Itu dapat menderita kerusakan melalui penggunaan berlebihan atau di kecelakaan. Manset rotator mulai menunjukkan keausan seiring bertambahnya usia. Bisa sakit di malam hari dan saat mencoba mengangkat benda. Beberapa orang juga melaporkan suara berderak saat bergerak.

Bahu beku

Ini adalah kondisi yang membatasi seberapa banyak sendi bergerak. Pita jaringan atau adhesi membangun di sendi dan menjaga bahu bergerak bebas. Di sinilah pembekuan terjadi. Itu berasal dari rasa sakit, menyebabkan individu untuk tidak menggunakannya, ini memungkinkan adhesi untuk dibangun.

Tubrukan

Ini adalah saat tendon manset rotator terjepit di dalam tulang bahu. Dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Ini sering terjadi saat mengangkat lengan di atas kepala secara berulang.

Radang kandung lendir

Ini terjadi ketika kantung atau bursa berisi cairan yang melindungi persendian menjadi bengkak dan teriritasi. Biasanya, onset terjadi dari gerakan berulang. Namun, bisa juga karena terjatuh atau cedera lainnya. Rasa sakit paling banyak terjadi saat menggerakkan bahu.

Penyebab lainnya

Osteoarthritis

Juga dikenal sebagai penyakit sendi degeneratif. Ini adalah bentuk arthritis yang paling umum. Itu dapat mempengaruhi sendi apa pun, termasuk bahu. Tulang rawan di antara tulang rusak dan memungkinkannya bergesekan satu sama lain menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.

Radang sendi

Ini adalah penyakit yang menyebabkan sistem kekebalan menyerang lapisan pelindung di persendian. Ini menyebabkan nyeri dan kekakuan di bahu.

Nyeri yang dirujuk

Mungkin tidak ada yang salah, namun rasa sakit atau ketidaknyamanan muncul. Ini bisa menjadi tanda kondisi yang melibatkan paru-paru, kandung empedu, hati, saraf, dll.

Serangan jantung

Nyeri bahu bisa disebabkan oleh sesak di dada dan kesulitan bernapas. Dapatkan bantuan medis darurat segera.

Tendinitis

Grafik tendon yang membentuk manset rotator menjadi meradang. Ini dapat terjadi secara progresif dari waktu ke waktu atau cepat dari kecelakaan, jatuh, atau benturan langsung ke bahu.

Taji tulang

Ini adalah potongan kecil tulang halus yang mulai bergesekan dengan rotator cuff menjaga bahu dari gerakan yang benar. Mereka dapat menyebabkan tendonitis atau robekan.  

Diagnosa

Seorang dokter atau ahli tulang akan memulai dengan pemeriksaan fisik periksa masalah struktural untuk menyingkirkan apa pun yang melibatkan tulang belakang atau leher. Berikutnya, adalah berbagai pemeriksaan gerak untuk melihat seberapa kuat dan fleksibel bahu. Ini melibatkan menggerakkan lengan dengan berbagai cara, seperti:

• Di atas kepala
• Di seluruh tubuh
• di belakang
• Putar 90 atau 180 derajat

Dokter bisa merekomendasikan tes pencitraan untuk melihat lebih dekat:

sinar X

Ini dapat membantu menemukan taji tulang, artritis, dan penyebab nyeri bahu terkait tulang lainnya. Dokter dapat merekomendasikan arthrogram. Ini melibatkan penggunaan pewarna untuk meningkatkan detail yang memungkinkan mereka untuk membuat lebih jelas.

MRI scan

Gelombang radio dan magnet yang kuat menghasilkan gambar bahu yang detail.

CT scan

Ini adalah rangkaian sinar-X yang diambil dari berbagai sudut. Ketika ditempatkan bersama, mereka memungkinkan tampilan yang optimal untuk dilihat.

EMG

Ini mengukur aktivitas listrik di otot untuk melihat apakah ada masalah dengan saraf.

Arthroscopy

Prosedur pembedahan yang menggunakan kamera serat optik kecil, memungkinkan dokter melihat gambar definisi tinggi. Pada kasus tertentu, dokter dapat menangani masalah tersebut selama prosedur.  

Pengobatan

Dislokasi, pemisahan, dan patah tulang membutuhkan perhatian medis. Mengembalikan bahu ke posisi yang benar diikuti dengan selempang untuk menahannya di tempatnya saat penyembuhan dan pemulihan. Untuk masalah yang tidak terlalu serius, dokter dapat merekomendasikan istirahat, panas / es, dan obat-obatan seperti ibuprofen atau aspirin untuk membantu meredakan nyeri dan bengkak. Perawatan chiropractic untuk cedera bahu dan nyeri. Seorang Chiropractor dapat:

• Meringankan rasa sakit
• Meningkatkan rentang gerak
• Tingkatkan fleksibilitas
• Kembalikan fungsi ke sambungan

Jika bahu tidak menunjukkan perbaikan setelah langkah pertama, dokter dapat merekomendasikan suntikan obat anti-inflamasi langsung ke dalam sendi untuk meredakan pembengkakan dan nyeri. Ada kalanya tulang rawan robek, manset rotator robek, dan bahu yang membeku tidak membaik dengan istirahat, terapi fisik, atau pengobatan. Sebagai upaya terakhir, dokter dapat merekomendasikan operasi. Masalah apa pun dengan bahu berarti rencana perawatan mungkin akan mencakup peregangan dan latihan untuk membantu memperkuat sendi dan meningkatkan rentang gerak.

Pencegahan

Pertimbangkan seberapa sering bahu digunakan saat bekerja dan bermain. Kemudian temukan cara untuk melindunginya:

• Jika bekerja di meja, pastikan kursi tersebut memiliki penyangga punggung yang tepat dan meningkatkan postur tubuh yang benar.
• Beristirahatlah beberapa kali untuk bergerak setidaknya sekali dalam satu jam.
• Jika pekerjaan membutuhkan angkat berat, teknik yang tepat sangat penting.

1. Pertama hadapi benda yang sedang diangkat
2. Jaga punggung tetap lurus
3. Tekuk lutut menggunakan kaki untuk tenaga

• Saat meraih benda berat di atas kepala, gunakan tangga tangga untuk mendapatkan posisi yang lebih baik.
• Tanyakan kepada dokter atau ahli tulang tentang latihan kekuatan dan pengkondisian untuk otot-otot di sekitar bahu, agar tetap kuat dan fleksibel.

---

Pengobatan Chiropractic Nyeri Bahu

---

 

Penafian Entri Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *