Kesehatan tulang belakang yang buruk pada masa remaja dapat menyebabkan nyeri kronis di masa dewasa. Remaja, sama seperti orang dewasa, dapat mengalami sakit punggung akibat kecelakaan, cedera olahraga, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pekerjaan paruh waktu, tugas, dll. Namun, duduk terlalu lama di sekolah bersama dengan ransel yang berat juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan tulang belakang. Profesional kiropraktik dapat membantu individu muda ini mengatasi dan mencegah masalah/cedera tulang belakang untuk menjaga kesehatan tulang belakang.
Konten
Jika ada ketidaknyamanan atau rasa sakit, banyak dorong melalui, karena mereka dan duri mereka masih muda. Ada disfungsi tulang belakang umum yang harus diwaspadai oleh remaja dan orang tua. Ini termasuk:
Remaja dapat memberikan tekanan serius pada tulang belakang dari berbagai bentuk aktivitas fisik, melompat, menari, dan bermain. Tekanan ini ditransmisikan melalui tulang belakang. Selama perkembangan remaja, ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada cakram.
Kelainan bentuk tulang belakang atau kelengkungan tulang belakang yang berlebihan adalah umum dan mempengaruhi anak-anak dan remaja. Biasanya terjadi selama percepatan pertumbuhan tepat sebelum pubertas. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memeriksakan tulang belakang remaja secara teratur dan menganalisis tanda/gejala skoliosis.
Kondisi ini sering dikaitkan dengan cedera olahraga. Itu terjadi ketika remaja terlalu memaksakan/melampaui punggung mereka. Ini paling umum dalam senam, angkat berat, tenis, sepak bola, menyelam, dan olahraga serupa lainnya.
Ada beberapa cara orang tua dan penyedia layanan kesehatan dapat membantu remaja membuat keputusan yang sehat untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan tulang belakang yang optimal.
Anak-anak diajari dudukdari usia yang sangat muda. Di sekolah, menonton tv, atau mengerjakan pekerjaan rumah, remaja menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk daripada yang seharusnya. Remaja perlu berdiri, berjalan dan bergerak seperti orang dewasa untuk melindungi tulang belakang mereka dari degenerasi dan cedera.
Remaja yang belajar bagaimana mempertahankan postur yang benar di usia muda dapat mempertahankannya selama sisa hidup mereka. Belajar postur yang benar di usia muda.
Olahraga itu menyehatkan. Namun, ada risiko yang terkait dengan olahraga remaja. Meskipun mereka diajarkan untuk bermain dengan aman, dorong mereka untuk terus mendidik diri mereka sendiri tentang cedera olahraga dan mengetahui cara mengatasinya.
Di Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, kami berkomitmen untuk membantu orang dewasa muda dan remaja mengatasi dan mencegah cedera tulang belakang yang dapat berubah menjadi kondisi nyeri kronis. Kami terus mengembangkan pendekatan perawatan chiropraktik dan terapi fisik untuk mencapai hasil yang optimal.
Hormon pertumbuhan terutama mengontrol pertumbuhan. Hipotalamus dan kelenjar pituitari mengatur hormon ini. tidur memainkan peran penting dalam fungsi yang tepat dari kelenjar ini. SEBUAH ulasan menunjukkan bahwa:
Agar anak-anak tumbuh dengan baik, mereka perlu memiliki kadar hormon pertumbuhan yang memadai. Ini berarti mereka harus memiliki jumlah tidur yang cukup. Jumlah tidur yang tepat sangat penting untuk komposisi tubuh yang sehat. SEBUAH belajar mengukur komposisi tubuh anak usia prasekolah. Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang memiliki tingkat tidur yang tepat memiliki massa lemak keseluruhan yang lebih sedikit dan lemak tubuh yang berkurang. Anak-anak dan remaja perlu mendapatkan jumlah tidur yang cukup agar tubuh mereka tumbuh dengan sehat.
Clement, R Carter dkk. “Apa parameter keseimbangan tulang belakang dan bahu radiografi normal di antara pasien remaja?.” Deformitas tulang belakang vol. 8,4 (2020): 621-627. doi:10.1007/s43390-020-00074-9
Driehuis, Femke et al. "Terapi manual tulang belakang pada bayi, anak-anak dan remaja: Tinjauan sistematis dan meta-analisis pada indikasi pengobatan, teknik, dan hasil." PloS satu vol. 14,6 e0218940. 25 Juni 2019, doi:10.1371/journal.pone.0218940
Manansala, Christian dkk. “Perubahan nyeri tulang belakang orang muda setelah perawatan chiropraktik di fasilitas kesehatan yang didanai publik di Kanada.” Terapi komplementer dalam praktek klinis vol. 35 (2019): 301-307. doi:10.1016/j.ctcp.2019.03.013
Informasi di sini tentang "Tulang Belakang Remaja Selama Perkembangan" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Dapatkah memahami keinginan mengidam di malam hari membantu individu yang terus-menerus makan di malam hari merencanakan makanan yang memuaskan… Baca Selengkapnya
Bagaimana profesional kesehatan di klinik chiropraktik memberikan pendekatan klinis untuk mengenali gangguan… Baca Selengkapnya
Dapatkah mesin dayung memberikan latihan seluruh tubuh bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran? Mendayung… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang sering duduk untuk bekerja dan posisi badannya merosot ke depan, dapat memperkuat belah ketupat… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu atletis menerapkan terapi MET (teknik energi otot) untuk mengurangi efek seperti rasa sakit… Baca Selengkapnya
Bagi penderita diabetes atau yang memperhatikan asupan gulanya, apakah permen bebas gula merupakan… Baca Selengkapnya