Gambaran Umum Pelaksanaan Latihan Sebagai Rutin (Bagian 2)

Pengantar

Dr. Jimenez, DC, menyajikan bagaimana menerapkan berbagai strategi bagi pasien untuk menggabungkan olahraga dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka dalam seri 2 bagian ini. Banyak faktor dan kebiasaan gaya hidup yang cenderung mengambil alih kehidupan kita sehari-hari, menyebabkan gangguan kronis yang dapat memengaruhi tubuh kita dan menimbulkan banyak gejala yang tidak diinginkan. Dalam presentasi ini, kita akan melihat berbagai strategi dan opsi untuk dimasukkan ke dalam pasien kita terkait kesehatan dan kebugaran. bagian 1 melihat bagaimana menerapkan latihan dalam pengaturan klinis. Kami menyebutkan pasien kami ke penyedia medis bersertifikat yang menyediakan perawatan terapi yang tersedia untuk individu yang menderita kondisi kronis yang terkait dengan penyakit Lyme. Kami mendorong setiap pasien bila perlu dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait berdasarkan diagnosis atau kebutuhan mereka. Kami memahami dan menerima bahwa pendidikan adalah cara yang luar biasa ketika mengajukan pertanyaan penting kepada penyedia kami atas permintaan dan pengakuan pasien. Dr Alex Jimenez, DC, menggunakan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab

Strategi Berbeda Untuk Pasien

Bagian 1 pada presentasi terakhir menyebutkan apa yang harus dilakukan saat memeriksa pasien. Kami menjelaskan bagaimana menerapkan berbagai strategi untuk memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian bagi banyak orang yang ingin memulai perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka. Dengan membuat rencana, banyak dokter dapat membantu pasien mereka mengembangkan rencana yang dipersonalisasi untuk melayani individu tersebut; itu dapat memungkinkan pasien dan dokter untuk melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak. Bagian 1 juga menjelaskan cara mendelegasikan dengan pasien untuk membantu memudahkan mereka menerapkan olahraga sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Delegasi digambarkan sebagai transfer tanggung jawab untuk kinerja perawatan pasien sambil mempertahankan akuntabilitas untuk hasil. Poin utama di sini adalah Anda mendelegasikan proses pendidikan yang berkaitan dengan resep latihan. Anda dapat menggunakannya untuk resep diet, atau Anda dapat menggunakannya untuk apa pun yang cenderung mendidik dan diformat untuk pasien Anda.

Berdasarkan kerumitan dokumentasi, kami akan memastikan pertemuan tatap muka dengan pasien untuk memenuhi persyaratan hukum asuransi untuk menagihnya sebagai 99-213 atau 99-214. Jadi yang kami lakukan dengan pelatih kesehatan kami adalah kami juga ingin mereka melakukan peran lintas pelatihan lainnya di kantor kami karena kami hanya sedikit berlatih. Jadi, pelatih kesehatan kami terlibat dengan pasien kami dan tahu cara menilai apakah pasien baru yang berminat akan menjadi kandidat yang baik untuk layanan kami. Mereka hebat dalam menggunakan teknologi yang kami lakukan dengan beberapa pasien baru kami, apakah itu BIA atau jika kami meresepkan matematika jantung. Jadi mereka hebat dengan teknologi dan dengan pendidikan seputar nutrisi, olahraga, apa pun yang dapat Anda latih untuk dilakukan oleh pelatih kesehatan Anda, maka Anda dapat menciptakan cara untuk mendelegasikan kepadanya untuk melakukannya, apakah itu melalui asuransi atau uang tunai.

Oke, sekarang yang terakhir tapi yang pasti, sangat penting untuk diketahui, dan Anda tahu ini jika Anda memiliki anak atau Anda tahu jika Anda memiliki anggota keluarga, yang kami tahu Anda melakukan apa yang Anda katakan dan apa yang Anda lakukan adalah dua hal yang berbeda. hal-hal. Jadi ada penelitian yang menunjukkan hubungan bahwa jika penyedia berolahraga atau melakukan perjalanan untuk meningkatkan olahraga dan pola makan mereka, hal itu lebih terlihat dalam rekomendasi mereka. Dan ketika penyedia berbicara tentang hal itu secara otentik selama proses wawancara motivasi dengan pasien, jelas bagi pasien bahwa itu penting bagi penyedia karena mereka tidak hanya membicarakan pembicaraan; mereka sedang berjalan, yang penting bagi kita semua. Kami juga pasien. Mempertimbangkan bahwa salah satu cara terbaik untuk memulai program resep olahraga dan kantor Anda adalah dengan melakukannya sendiri.

Menciptakan Lingkungan Latihan

Jalani diri Anda melaluinya dan lihat tonjolan kecil dan aspek perjalanan sehingga Anda dapat berbicara secara otentik dan memulai tantangan latihan kantor di kantor Anda sendiri. Dan kami melakukannya di kantor kami, dan kami memperhatikan bahwa orang-orang akan masuk, dan beberapa orang akan melakukan push-up meja, dan mereka seperti, "Apa yang kamu lakukan?" dan kami akan menjawab, “Kami baru saja memasukkan push-up meja kami. Tunggu sebentar; Aku akan segera bersamamu.” Atau seseorang masuk, dan kami melakukan squat dan berbicara tentang seorang pasien. Kedengarannya lucu, tetapi mereka tahu bahwa kami bersungguh-sungguh ketika kami mengatakan mari kita lakukan resep latihan. Jadi ingatlah bahwa bagi pasien mempelajari hal-hal itu menyenangkan, tetapi itu tidak mengubah hasil; melakukan sesuatu mengubah hasil dan perilaku Anda penting.

Kami harap Anda telah menemukan bagian dari keseharian kami ini bermanfaat. Kami sangat senang mengetahui bahwa olahraga adalah alat yang kurang dimanfaatkan dalam armamentarium kami untuk mengoptimalkan kehidupan pasien kami. Jadi kami akan terus mendiskusikan strategi kami untuk mengimplementasikan aktivitas dalam praktik kami. Bagaimana kita memasukkan olahraga ke pasien kita?

Ini bisa dimulai dengan menanyakan tentang gerakan mereka, melihat apa yang mereka sukai saat berolahraga, dan membuat sesuatu yang lambat. Hanya lima sampai 10 menit berkomitmen, katakan, “Oke, kalau kamu suka jalan kaki, bisakah kamu jalan kaki 10 menit setiap hari? Harap pastikan Anda melacak dan kembali dalam dua hingga tiga minggu, dan kami akan meninjaunya?” Dan kemudian, dari sana, terkadang penyedia akan memberi mereka resep kardiovaskular. Kami akan memberi mereka pelatihan ketahanan dan resep peregangan. Tapi yang keren adalah kita bisa mengulanginya dengan mengatakan. “Anda harus menemui salah satu pelatih kesehatan kami dan salah satu pendidik kami dalam dua hingga tiga minggu sehingga mereka dapat melakukan program peregangan, program resistensi, atau mencari tahu olahraga apa yang terbaik untuk Anda.” Kami akan menggunakan beberapa alat kami dan melakukan uji bioimpedansi untuk memeriksa persen lemak, persen air, dan jaringan otot ikat yang terlihat pada sudut fase. Sudut fase adalah seberapa kuat listrik penolak sel dan semakin tinggi sudut fase mereka, semakin baik mereka melakukannya dengan penyakit kronis dan kanker. Kami mendorong peningkatan sudut fase ini, meningkatkan hidrasi, dan menunjukkan kepada mereka perbedaan antara berat dan lemak. Ada perbedaan besar antara keduanya.

Delegasi & Kedokteran Fungsional

Kami juga mendelegasikan dengan pelatih kesehatan saat kami mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk pasien, dan kami dapat melakukannya dengan dua cara berbeda. Jadi salah satu opsinya adalah menagih manajemen perawatan kronis. Artinya, katakanlah, jika pasien memiliki gangguan kronis yang mempengaruhi aktivitas sehari-hari mereka? Pelatih kesehatan kami dapat menghubungi mereka melalui telepon dan mendiskusikan rencana mereka. Pilihan kedua adalah kunjungan kantor, memungkinkan pasien untuk berkomunikasi dengan pelatih kesehatan dan meninjau program pribadi mereka.

Jadi menggabungkan dua opsi ini ke pasien Anda memungkinkan banyak dokter untuk mengumpulkan semua informasi, menilai situasinya, dan mendiskusikan rencana dengan pasien untuk meningkatkan atau memulai perjalanan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dalam hal menerapkan olahraga sebagai bagian dari perjalanan kesehatan dan kesejahteraan bagi pasien, kami adalah kelompok pengungkit yang menggabungkan olahraga sebagai bagian dari perawatan. Bekerja dengan pelatih kesehatan, ahli gizi, pelatih pribadi, dan ahli terapi fisik yang memberikan rutinitas latihan yang berbeda sesuai kebutuhan pasien adalah bagian dari perjalanan. Bagaimana ini berlaku untuk individu dengan masalah sendi dan mobilitas yang terkait dengan gangguan autoimun seperti penyakit rematik?

Jadi siapa pun dengan penyakit rematik atau penyakit kronis, kami lebih memilih mereka yang sangat aktif sebagai terapis fisik yang memiliki program lengkap untuk orang dengan penyakit autoimun dan gejala yang berhubungan yang memiliki profil risiko yang tumpang tindih. Kami juga memiliki program rujukan untuk aerobik air dan program berdampak rendah untuk mengurangi gejala seperti nyeri. Jadi membuat orang bangun dan bergerak adalah kuncinya. Gerakan adalah kuncinya.

Strategi lain adalah menerapkan pengobatan fungsional yang dikombinasikan dengan olahraga. Obat fungsional memungkinkan dokter dan pasien untuk menentukan di mana letak masalahnya di dalam tubuh. Kedokteran fungsional juga bekerja sama dengan penyedia medis yang dirujuk untuk mengembangkan rencana perawatan bagi pasien dan membantu menciptakan hubungan antara dokter dan pasien. Jadi membuat sekutu kecil yang menyenangkan ini di luar untuk hal-hal yang tidak Anda inginkan atau tidak dapat Anda lakukan adalah alat yang luar biasa dengan olahraga. Atau bisa juga dengan nutrisi, atau bisa juga dengan manajemen stres. Sama halnya dengan gaya hidup. Apakah melakukannya di rumah atau di luar? Pilihannya terserah Anda.

Jadi, hal-hal statis apa yang sering kita anggap statis yang kita lakukan setiap hari sehingga kita dapat mulai melakukan peregangan untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatis kita? Memasukkan termogenesis aktivitas non-olahraga ke dalam hidup Anda. Dan itu adalah sesuatu yang bisa kita gunakan sedikit lebih banyak dalam kehidupan yang penuh tekanan. Dan ketika Anda mengintegrasikannya ke dalam hidup Anda, hal yang paling penting adalah Anda duduk di sana bersama pasien Anda dan berpikir, "Bagaimana saya bisa menyemangati mereka?" Dengan berhubungan dengan pasien, Anda dapat menunjukkan kepada mereka tip atau trik untuk dimasukkan ke dalam rencana perawatan pribadi mereka.

Wawancara Motivasi

Tujuannya adalah untuk menggunakan wawancara motivasi dan aspek wawancara motivasi bukan untuk meyakinkan mereka untuk berolahraga tetapi untuk memahami penolakan mereka untuk mengikutinya. Banyak orang melakukan dua pekerjaan, jadi menyuruh mereka berolahraga tidak akan membuat mereka menghentikan semuanya dan mulai berolahraga dengan menghubungkan dan menanyakan pertanyaan yang tepat seperti, “Jadi Anda mencoba untuk berhenti dari obat tekanan darah ini, dan saya suka itu. Anda berkomitmen untuk itu. Jadi, hal lain apa yang dapat Anda lihat, atau adakah bagian dari latihan atau aktivitas fisik yang dapat Anda pertimbangkan yang dapat membuat Anda terus bergerak menuju tujuan untuk menghentikan pengobatan ini?

Membantu orang melihat bahwa mereka memiliki batasan waktu ini. Kami mengakui dan berguling dengan penolakan mereka tetapi kemudian memberi mereka diskriminasi untuk mengatakan, “Ya, dan Anda di sini karena Anda ingin sehat. Dan saya harus memberi tahu Anda, olahraga adalah salah satu pengungkit besar. Jadi jika Anda tidak melakukan apa-apa, Anda akan terus mendapatkan apa yang Anda dapatkan. Jadi apa yang bisa kita lakukan? Apakah ada hal lain yang muncul di benak Anda sebagai solusi? Kami tidak dapat memberi tahu Anda seberapa banyak hal itu membaik ketika Anda membuat pasien menjadi orang yang memiliki ide tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya versus merasakan beban karena harus menjadi orang yang secara fisik tahu apa yang akan dilakukan pasien ini. Plus, mencoba mengantisipasi jawaban yang tepat untuk pasien akan melelahkan.

Dengan membiarkan pasien bertanggung jawab atas tindakan dan perawatan mereka, penting untuk berkomunikasi dengan mereka dan melihat bagaimana mereka tetap termotivasi melalui rezim olahraga mereka, apakah mereka makan makanan sehat dalam jumlah yang tepat, pergi ke perawatan terapi, dan apakah mereka mengonsumsi suplemen mereka? Anda akan bolak-balik dengan pilihan mereka dan menawarkan saran karena itu tidak berlaku untuk olahraga, tetapi olahraga adalah salah satu yang terkadang dipercaya sepenuhnya oleh orang tetapi akan ditolak. Mereka lebih cenderung melakukan diet kadang-kadang daripada berolahraga. Jadi Anda dapat menerapkan prinsip-prinsip ini pada hal-hal seperti mengonsumsi suplemen, mengocok, menjalani diet, apa pun yang terjadi, untuk menjadi titik resistensi mereka dalam rencana pengobatan pengobatan fungsional. Anda dapat menggunakan hal-hal ini. Terkadang, kita harus mempertimbangkan bahwa itu mungkin membantu pasien.

Kesimpulan

Ini adalah saran masuk Anda, tetapi pasien dapat memilih waktu dan berada di kursi kontrol alih-alih Anda memberi tahu mereka karena ini akan memberikan penolakan terhadap rencana perawatan mereka dan menyebabkan mereka tidak berkomitmen pada perjalanan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Tetapi berhubungan dengan mereka, menawarkan saran, dan terus berkomunikasi dengan mereka memungkinkan individu untuk mencoba berbagai hal yang akan berhasil dengan mereka dan dapat menunjukkan hasil positif yang sangat besar dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka.

Penolakan tanggung jawab