Disfungsi Kaki: Lebih dari Pronasi & Supinasi Penyebab Nyeri Punggung Kronis

Tubuh manusia adalah mesin yang rumit, dan semuanya terhubung sehingga ketika ada yang salah dalam satu area, itu dapat menyebabkan masalah di area lain. Punggung membawa banyak tekanan di dalam tubuh sehingga ketika ada masalah dengan pinggul, lutut, atau disfungsi kaki, tulang belakang dapat menahan setidaknya sebagian dari beban rasa sakit dan efek lainnya.

Khususnya dengan disfungsi kaki adalah ketika mekanisme kaki mati, yang dapat membuang keselarasan seluruh tubuh. Overpronation dan oversupination di kaki dapat menyebabkan parah dan sakit punggung kronis.

Apa itu Pronasi dan Overpronasi?

Pronasi menggambarkan cara kaki menggelinding ke dalam selama gerakan normalnya. Kaki berputar ke dalam, mendatar, saat tepi luar tumit menyentuh tanah.

Agar kaki berfungsi dengan benar, harus ada tingkat pronasi yang signifikan. Namun, pronasi berlebihan, atau overpronasi, dapat menyebabkan cedera dan kerusakan pada kaki dan pergelangan kaki. Ini menciptakan lengkungan di kaki untuk meratakan, dan ligamen, tendon, dan otot di bawah kaki terlalu memanjang.

Apa itu Supinasi dan Oversupinasi

Supinasi menjelaskan cara kaki berguling ke luar selama gerakan normalnya. Ini terjadi selama bagian gaya berjalan mendorong, terutama saat berlari saat tumit terangkat. Tumit meninggalkan tanah, dan gerakan berlanjut saat beban berpindah ke bagian depan dan jari kaki. Ini menggerakkan tubuh ke arah depan.

Ketika ada supinasi berlebihan atau oversupinasi, ia menekan tendon dan otot yang menyediakan stabilisasi untuk pergelangan kaki. Menyebabkan pergelangan kaki berguling, menyebabkan cedera pada pergelangan kaki termasuk keseleo overpronasi, tendon robek, atau ligamen pecah.

Kondisi dan Cedera Disebabkan oleh Overpronation dan Oversupination

Overpronation dan oversupination dapat menyebabkan berbagai cedera dan kondisi yang mempengaruhi tidak hanya kaki dan pergelangan kaki, tetapi juga lutut, pinggul, dan kembali juga. Beberapa cedera dan kondisi yang lebih umum termasuk:

• Kaki rata atau disfungsi tendon tibial posterior
• Ankle Terkilir
• Achilles tendinitis
• Nyeri lengkung
• Plantar fasciitis
• Jagung
• Shin splints
• Nyeri tumit
• Anak sapi yang ketat
• Kapalan
• Sakit lutut
• Tendonitis patela
• nyeri pinggul
• Flexor pinggul yang ketat
• Nyeri punggung
• Linu panggul
• Herniated disk

Bagaimana Masalah Kaki Dapat Menyebabkan Nyeri Punggung

Disfungsi Kaki dapat dengan mudah menyebabkan efek domino yang memanjang sampai ke belakang. Kaki adalah fondasi tubuh dan ketika ada masalah dengan fungsi mereka dapat menyebabkan seluruh tubuh bergeser keluar dari keselarasan.

Misalnya, overpronasi kaki menyebabkan serangkaian perubahan internal yang meluas hingga ke kaki. Tulang paha dapat berputar menyebabkan nyeri pinggul dan radang sendi sacroiliac yang menyebabkan nyeri punggung. Misalignment lain di tubuh yang disebabkan oleh masalah kaki juga dapat menyebabkan sakit punggung bawah kronis juga.

Chiropractic untuk Mengobati Masalah Kaki

Chiropractic mencari penyebab kondisi yang digunakan untuk mengobati, termasuk rasa sakit, bukan hanya mengobati gejala. Karena itu, chiropractor akan bekerja untuk menemukan penyebab rasa sakit, dalam hal ini overpronasi dan overpronasi, dan memperbaikinya � atau efek dari kondisi tersebut � selain mengobati sakit punggung.

Biasanya, overpronasi dan oversupinasi, disebabkan oleh ketidakseimbangan otot di kaki, pergelangan kaki, dan kaki bagian bawah. Sepatu yang tidak benar, misalignment di tubuh, dan masalah lain dapat menyebabkan ketidakseimbangan otot ini. Kiropraktor akan bekerja dengan pasien untuk menemukan penyebab masalah kaki sehingga dapat diperbaiki, kemudian bekerja untuk kerusakan atau cedera yang dilakukan.

Perawatan Kiropraktik Disfungsi Kaki & Nyeri Punggung