Apa itu Patellar Tendinitis?

Tendinitis patela adalah masalah kesehatan umum yang ditandai dengan peradangan tendon yang bergabung dengan tempurung lutut, atau patella, ke tulang kering, atau tibia. Nyeri lutut yang terkait dengan masalah ini dapat berkisar dari ringan hingga berat tergantung pada keadaan cedera lutut.

Patellar tendinitis, atau lutut pelompat, adalah cedera olahraga yang terkenal di kalangan atlet yang bermain basket dan bola voli. Di antara pemain bola voli rekreasi, diperkirakan 14.4 persen dari mereka memiliki lutut jumper, di mana kejadiannya bahkan lebih tinggi untuk atlet profesional. Diperkirakan 40 hingga 50 persen pemain bola voli elit mengalami tendinitis patella.

Penyebab Patellar Tendinitis

Patella tendinitis disebabkan oleh regangan berulang pada lutut, paling sering dari penggunaan yang berlebihan dalam aktivitas fisik. Stres dapat menciptakan air mata di sepanjang tendon yang dapat menyebabkan peradangan pada struktur kompleks lutut.

Faktor lain yang berkontribusi dari tendinitis patela meliputi:

• Otot kaki yang kaku atau kaku
• Kekuatan otot kaki tidak seimbang
• Kaki, pergelangan kaki, dan kaki yang tidak sejajar
• Kegemukan
• Sepatu kets tanpa bantalan yang cukup
• Permukaan bermain yang sulit
• Masalah kesehatan kronis yang melemahkan tendon

Atlet memiliki kemungkinan yang lebih tinggi untuk mengembangkan tendinitis patela karena berlari, melompat, dan berjongkok menempatkan lebih banyak kekuatan di atas tendon. Lari dapat menempatkan kekuatan sebanyak lima kali berat badan di lutut.

Aktivitas fisik yang intens untuk waktu yang lama telah dikaitkan dengan lutut pelompat. Sebuah studi penelitian 2014 mencatat bahwa frekuensi lompat juga merupakan faktor risiko yang signifikan bagi pemain amatir.

Gejala Patellar Tendinitis

Gejala awal tendinitis patela termasuk nyeri, ketidaknyamanan, dan nyeri tekan di dasar tempurung lutut atau patela. Gejala lain dari tendinitis patela mungkin termasuk sensasi terbakar. Bagi banyak pasien, bangun dari jongkok atau berlutut juga bisa sangat melemahkan.

Rasa sakit yang terkait dengan tendinitis patella mungkin tidak teratur pada awalnya, bermanifestasi segera setelah berpartisipasi dalam aktivitas fisik. Kerusakan atau cedera pada tendon juga bisa membuat rasa sakit semakin parah. Lutut Jumper dapat memengaruhi aktivitas harian, seperti naik tangga atau duduk di kendaraan.

Tendonitis patela, juga dikenal sebagai "lutut pelompat", adalah penyebab nyeri dan ketidaknyamanan yang umum terjadi di daerah patela pada banyak atlet. Sementara itu sering terjadi sebagai hasil dari lompatan berulang atau terus menerus, studi penelitian telah menunjukkan bahwa tendinitis patella dapat dikaitkan dengan gerakan pergelangan kaki yang kaku dan keseleo pergelangan kaki, di antara cedera olahraga lainnya.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Diagnosis Tendinitis Patella

Pada awal konsultasi, profesional kesehatan pertama-tama akan menanyakan pasien tentang masalah kesehatan spesifik mereka. Dokter kemudian akan mengevaluasi lutut pasien secara fisik, menyelidiki di mana mereka merasakan sakit, dan menguji berbagai gerakan lutut dengan menekuk dan memanjangkan kaki pasien.

Selain itu, ahli kesehatan juga dapat memerintahkan diagnosa pencitraan untuk mengetahui apakah ada kerusakan atau cedera pada tendon atau bahkan tulang. Tes-tes ini dapat membantu menyingkirkan patah tulang, atau patah tulang. Dokter dapat menggunakan rontgen untuk mencari tempurung lutut yang tergeser atau patah, dan MRI atau ultrasonografi untuk mengungkap adanya kerusakan pada jaringan lunak.

Pengobatan Tendinitis Patella

Perawatan untuk tendinitis patela tergantung pada kerusakan atau cedera pada lutut. Langkah konservatif untuk mengurangi rasa sakit, seperti istirahat atau olahraga umumnya merupakan pengobatan lini pertama. Profesional kesehatan biasanya akan merekomendasikan rentang istirahat terkontrol, di mana mereka akan mencegah pasien melakukan aktivitas fisik yang memberi tekanan pada lutut.

Obat-obatan dan / atau Obat-obatan

Tenaga kesehatan profesional dapat meresepkan obat-obatan dan / atau obat-obatan yang dijual bebas untuk mengurangi rasa sakit jangka pendek dan mengurangi peradangan.

Ini dapat terdiri dari:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen sodium (Aleve)
• cetaminophen (Tylenol)

Jika gejala pasien parah, profesional kesehatan dapat merekomendasikan penggunaan injeksi kortikosteroid di daerah sekitar tendon patela. Perawatan ini efektif dalam mengurangi rasa sakit akut.

Metode lain menggunakan kortikosteroid untuk tendinitis patela adalah dengan menyebarkan obat di atas lutut yang terkena dan menggunakan muatan listrik yang rendah untuk mendorongnya melalui kulit, dalam proses yang dikenal sebagai iontophoresis.

Perawatan Chiropractic dan Terapi Fisik

Tujuan perawatan chiropractic dan terapi fisik untuk tendinitis patella adalah untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, di antara gejala-gejala lain, serta untuk memperkuat otot-otot kaki dan paha dengan peregangan dan latihan.

Jika gejala pasien parah, bahkan saat istirahat, dokter mungkin menyarankan Anda memakai brace dan kemudian menggunakan kruk untuk menghindari kerusakan tambahan atau cedera pada tendon. Jika pasien tidak memiliki gejala yang menyakitkan, maka mereka dapat mulai berpartisipasi dalam kegiatan terapi fisik.

Program rehabilitasi umumnya terdiri dari:

• Interval pemanasan
• Pijat, panaskan atau es ke lutut
• Latihan peregangan
• Penguatan latihan

Seorang dokter chiropractic, atau chiropractor, dapat menggunakan ultrasound dan stimulasi listrik untuk meredakan nyeri lutut pasien. Penjepit lutut atau plester lutut juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan menopang tempurung lutut saat melakukan aktivitas fisik. Profesional kesehatan dapat mengembangkan program latihan yang mungkin mencakup serangkaian peregangan dan latihan.

Operasi

Ketika perawatan lain tidak efektif dalam menghilangkan gejala nyeri yang terkait dengan tendinitis patela, dokter mungkin menyarankan pembedahan untuk memperbaiki tendon patela. Operasi tradisional melibatkan pembukaan lutut untuk mengikis tempurung lutut dan tendon. Baru-baru ini, operasi artroskopi digunakan untuk proses khusus ini. Intervensi bedah ini melibatkan membuat empat sayatan kecil di lutut dan memiliki waktu pemulihan yang lebih singkat.

Periode pemulihan untuk operasi bervariasi per prosedur. Beberapa intervensi bedah menyarankan untuk imobilisasi dengan gips. Yang lain menyarankan program rehabilitasi segera. Terlepas dari tingkat kerusakan dan/atau cedera, penting bagi pasien untuk mencari perhatian medis untuk tendinitis patela mereka. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik serta cedera dan kondisi tulang belakang. Untuk mendiskusikan materi pelajaran, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di�915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Diskusi Topik Tambahan: Menghilangkan Nyeri Lutut tanpa Pembedahan

Nyeri lutut adalah gejala terkenal yang dapat terjadi karena berbagai cedera lutut dan / atau kondisi, termasuk cedera olahraga. Lutut adalah salah satu sendi paling kompleks di tubuh manusia karena terdiri dari perpotongan empat tulang, empat ligamen, berbagai tendon, dua menisci, dan tulang rawan. Menurut American Academy of Family Physicians, penyebab paling umum dari nyeri lutut termasuk subluksasi patella, tendinitis patella atau lutut jumper, dan penyakit Osgood-Schlatter. Meskipun nyeri lutut paling mungkin terjadi pada orang di atas usia 60 tahun, nyeri lutut juga dapat terjadi pada anak-anak dan remaja. Nyeri lutut dapat dirawat di rumah mengikuti metode RICE, namun, cedera lutut yang parah mungkin memerlukan perhatian medis segera, termasuk perawatan chiropractic.

EKSTRA EKSTRA | TOPIK PENTING: Perawatan Kiropraktik El Paso, Cedera Lutut TX