Mempertahankan sistem muskuloskeletal tubuh dan menjaganya agar tetap kuat dapat dilakukan melalui chiropractic dan dengan mengelola kesehatan umum secara keseluruhan. Sistem ini meliputi:
Ini semua bekerja sama untuk menopang berat badan dan memungkinkan pergerakan. Cedera, penyakit, dan penuaan dapat menyebabkan kekakuan, nyeri, dan masalah lain dengan mobilitas, fungsi yang dapat menyebabkan berbagai kondisi dan/atau penyakit.
Konten
Kerangka menyediakan kerangka kerja untuk otot dan jaringan lunak lainnya. Bekerja bersama, mereka menopang berat badan, membantu mempertahankan postur yang tepat dan kemampuan untuk bergerak. Berbagai gangguan dan kondisi dapat menyebabkan masalah pada sistem muskuloskeletal. Ini termasuk:
Berfokus pada kesehatan secara keseluruhan dan mempertahankannya akan menjaga sistem dalam kondisi prima. Ini dilakukan oleh:
Sistem saraf adalah pusat komando pusat tubuh. Ini mengontrol gerakan otot sukarela. Otot-otot volunter dikendalikan dengan sengaja. Kelompok otot besar digunakan untuk melakukan aktivitas seperti mengangkat benda besar. Grup yang lebih kecil digunakan untuk gerakan, seperti menekan tombol. Gerakan/gerak terjadi ketika:
Sistem muskuloskeletal berfungsi untuk membantu berdiri, duduk, berjalan, berlari dan bergerak secara umum. Tubuh orang dewasa memiliki 206 tulang dan lebih dari 600 otot. Ini dihubungkan oleh ligamen, tendon, dan jaringan lunak. Bagian-bagian dari sistem tersebut adalah:
Tulang menopang tubuh, melindungi organ dan jaringan, menyimpan kalsium, lemak, dan memproduksi sel darah.
Ini adalah jenis jaringan ikat.
Tulang menyatu dan membentuk sendi.
Setiap otot terbuat dari ribuan serat.
Berbagai kondisi dapat menyebabkan masalah pada sistem muskuloskeletal. Mereka dapat mempengaruhi cara seseorang bergerak. Penyebab paling umum dari peradangan, nyeri, dan masalah mobilitas adalah:
Nyeri, peradangan, dan kekakuan sendi adalah akibat dari arthritis.
Kelainan bawaan dapat mempengaruhi struktur, fungsi, dan penampilan tubuh. Misalnya, kaki pengkor adalah kondisi muskuloskeletal umum yang dapat dialami bayi sejak lahir. Ini menyebabkan kekakuan dan mengurangi rentang gerak.
Berbagai macam penyakit dapat mempengaruhi fungsi tulang, otot, dan jaringan ikat.
Ini adalah salah satu latihan kekuatan terbaik untuk membangun kekuatan tubuh rendah fungsional umum. Kelompok otot yang bekerja meliputi:
Squat melatih hampir semua otot di kaki. Ini juga membangun kekuatan inti untuk membantu gerakan sehari-hari seperti mendorong, menarik, dan mengangkat. Tidak perlu menambah beban di punggung untuk mendapatkan manfaat dari latihan ini. Menggunakan berat badan adalah latihan yang sempurna. Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa variasi sekali kekuatan dibangun. Tujuannya adalah untuk fokus pada bentuk yang ketat untuk efektivitas maksimum.
Asosiasi Chiropraktik Amerika. Fakta dan Statistik Sakit Punggung. Diakses 1/5/2021.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Radang sendi. Diakses 1/5/2021.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Statistik Terkait Arthritis. Diakses 1/5/2021.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Gangguan Muskuloskeletal & Ergonomi Terkait Pekerjaan. Diakses 1/5/2021.
Manual Merck. Efek Penuaan pada Sistem Muskuloskeletal. Diakses 1/5/2021.
Institut Nasional Arthritis dan Muskuloskeletal dan Penyakit Kulit. Otot Sehat Penting. Diakses 1/5/2021.
Informasi di sini tentang "Sistem Muskuloskeletal Manusia" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Orang yang menderita jari macet: Dapat mengetahui tanda dan gejala jari… Baca Selengkapnya
Bagaimana profesional kesehatan di klinik chiropraktik memberikan pendekatan klinis untuk mencegah… Baca Selengkapnya
Untuk individu yang mengalami sembelit terus-menerus karena obat-obatan, stres, atau kurang… Baca Selengkapnya
Untuk individu yang ingin meningkatkan kesehatan kebugarannya, dapatkah tes penilaian kebugaran mengidentifikasi potensi… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu dengan sindrom Ehlers-Danlos mendapatkan bantuan melalui berbagai perawatan non-bedah untuk mengurangi ketidakstabilan sendi?… Baca Selengkapnya
Dapatkah memahami sendi engsel tubuh dan cara pengoperasiannya membantu mobilitas dan fleksibilitas… Baca Selengkapnya