Ibu Hamil Bisa Menggunakan Kinesiotape 5 Cara

5 Cara Menggunakan Kinesiotape untuk Wanita Hamil

Wanita sering mencari perawatan chiropractic selama kehamilan mereka. Salah satu alasan utama untuk ini adalah bahwa jika mereka menderita muskuloskeletal, Dokter Obstetri atau Bidan umumnya memiliki pilihan yang sangat terbatas untuk perawatan medis konvensional. Mereka cenderung tidak memberi resep obat-obatan, yang menyajikan kesempatan luar biasa bagi kita sebagai ahli tulang belakang. Apa yang awalnya dimulai sebagai kombinasi aneh dari sertifikasi olah raga dan sertifikasi prenatal / pediatrik telah menciptakan ceruk yang sukses dan sesuai permintaan bagi kami. Untuk sebagian besar, saya tidak dapat membayangkan merawat pasien prenatal tanpa memiliki latar belakang olahraga. Pertama, kebanyakan wanita di beberapa titik dalam hidup mereka telah atau saat ini adalah seorang atlet. Dan kedua, salah satu keluhan paling umum yang dialami wanita saat hamil adalah rasa sakit myofascial, dan siapa yang lebih baik merawatnya daripada chiropractor olahraga? Berikut ini adalah keluhan 5 yang umum dan mudah diobati selama kehamilan:

Satu: Sakit Botak

Rasa sakit ini sangat umum terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Wanita sering akan menggambarkannya sebagai pakaian yang sangat indah, lebih buruk lagi dengan berguling di tempat tidur di malam hari, berjalan atau menaiki tangga. Pendapat medis konvensional adalah bahwa ligamen selama kehamilan jauh lebih rileks (karena hormon, relaxin) menyebabkan pemisahan simfisis pubis dan dengan demikian pembengkakan dan nyeri. Chiropractor olahraga secara unik memenuhi syarat untuk menilai sendi ini, dan penyebab nyeri yang umum dapat mencakup:

1. Hipertonisitas adduktor mudah ditangani dengan pelepasan myofascial atau teknik seperti Graston, yang dapat dilakukan pada legging atau kulit.

2. Fiksasi Bersama SI atau fiksasi Simpulan Publikasi. Sementara saya umumnya seorang adjuster yang beragam, penyesuaian aktivator terhadap rami pubis superior atau lebih lembut akan berjalan jauh dalam hal memberikan kelegaan. Saya sangat menolak manipulasi simfisis pubis yang terdengar.

3. Perekat kinesiologi dari 'RockTape Baby Belt' atau versi modifikasinya dapat memberikan kelegaan yang signifikan dan jauh lebih nyaman daripada sabuk penopang panggul.

4. Menggunakan paket es untuk 15 beberapa menit sebelum tidur di malam hari akan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan saat tidur.

Dua: Rib Pain

Rasa sakit rusuk, terutama pada tulang rusuk bawah dan mengambang, biasa terjadi karena berat perut menarik otot perut yang miring dan keterikatan pada tulang rusuknya. Mengatur tulang rusuk di tulang belakang toraks dan menggabungkan pelepasan myofascial atau Teknik Graston akan bekerja dengan cepat (seringkali hanya dengan pengobatan 1). Selesaikan dengan beberapa strip dari pita kinesiologi dan pasien Anda akan merasa jauh lebih baik.

Tiga: Abdominal Abdominal mati rasa

Rasa mati pada perut bagian atas adalah gejala yang umum terjadi pada tahap kehamilan selanjutnya. Seringkali muncul sebagai mati rasa tapi juga bisa terasa sakit dan lebih buruk lagi dengan duduk. Salah satu cara termudah untuk memberikan kelegaan adalah dengan satu strip pita kinesiologi sederhana di bagian atas perut langsung di bawah tulang rusuk.

Empat: Bengkak di lengan dan kaki

Pembengkakan di lengan dan kaki sangat umum dan dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan atau nyeri. Sebelum memulai perawatan, pastikan untuk menilai apakah pembengkakan pada kaki signifikan dan uji pitting edema yang dapat menjadi tanda peringatan preeklamsia. Hal ini dapat dikuatkan dengan pembacaan tekanan darah tinggi dan sangat berbahaya. Dua teknik olahraga yang sangat efektif untuk digunakan dengan pembengkakan ekstremitas bawah meliputi 1. Sistem Pemulihan PULSA NormaTec yang tidak dikontraindikasikan pada kehamilan. Pasien dapat melakukan beberapa sesi 20-30 menit per minggu untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan. 2. Rekaman kinesiologi untuk edema pada pergelangan kaki.

Lima: Lower Back Pain

Menurunkan sakit punggung dalam kehamilan sangat umum. Mengevaluasi pasien hamil rawan sangat mudah jika Anda memiliki bantal kehamilan yang duduk di atas meja Anda. Jika tidak, Anda dapat mengevaluasi punggung bawah dalam posisi duduk atau berbaring miring. Nyeri punggung bawah umumnya dapat diatasi dengan penyesuaian yang beragam (tanpa rotasi apa pun agar tidak membuat perut stres). Selain itu, Teknik Webster untuk kehamilan adalah alat yang berharga untuk menilai dan mengobati nyeri punggung bawah selama semua tahap kehamilan. Ada juga aplikasi pita kinesiologi yang berharga untuk nyeri punggung bawah,�RockTape menampilkan rekaman kehamilan pdf secara online. Selain itu, tidak ada kontraindikasi untuk menggunakan Teknik Graston untuk mengatasi nyeri myofascial di punggung bawah.�

Sebagian besar teknik perekaman yang dibahas di atas dapat dilakukan sendiri oleh pasien setelah satu kali demonstrasi. Minta asisten atau anggota keluarga pasien mengambil video aplikasi untuk referensi di rumah. Banyak teknik chiropraktik olahraga dapat digunakan dengan sangat efektif pada pasien prenatal.

Bersumber melalui Scoop.it dari: Dr. Alex Jimenez