Peran Serat Makanan dan CKD

Apakah kamu merasa:

• Edema dan pembengkakan di pergelangan kaki dan pergelangan tangan?
• Kram otot?
• Sering buang air kecil?
• Daya tahan otot yang buruk?
• Berganti-ganti dalam keteraturan usus?

Jika Anda mengalami salah satu dari situasi ini, maka Anda mungkin mengalami penyakit ginjal kronis.

Sekitar lebih dari 10% dari populasi orang dewasa menderita CKD (penyakit ginjal kronis), dan dua penyebab utama yang mendasari tahap akhir penyakit ginjal kronis adalah diabetes tipe 2 dan hipertensi. Penyakit kronis lainnya seperti dysbiosis mikrobioma usus, peradangan, stres oksidatif, serta racun lingkungan dan PPI (proton pump inhibitor). Semua penyakit kronis ini telah dikaitkan dengan penyakit ginjal kronis dalam tubuh.

Penyakit ginjal kronis

Penyakit ginjal kronis adalah hilangnya fungsi ginjal secara perlahan dan progresif selama beberapa tahun. Juga dikenal sebagai gagal ginjal kronis, itu jauh lebih luas, dan sering tidak terdeteksi dan tidak terdiagnosis sampai penyakit ini berkembang dengan baik. Sudah lazim bagi siapa pun untuk menyadari bahwa mereka memiliki gagal ginjal kronis ketika ginjal mereka berfungsi hanya pada 25% dari rata-rata. Seiring perkembangan dan fungsi ginjal sangat rusak, tingkat limbah dan cairan berbahaya dapat dengan cepat menumpuk di dalam tubuh.

Gagal ginjal kronis berbeda dengan gagal ginjal akut karena penyakitnya lambat dan lambat laun progresif. Ketika penyakit ini berkembang cukup baik, kondisinya lebih parah daripada tanda-tanda dan gejala yang terlihat, membuat sebagian besar kerusakan tidak dapat dipulihkan. Berikut ini beberapa tanda dan gejala yang paling umum penyakit ginjal kronis meliputi:

• Anemia
• Darah dalam urin
• Urin gelap
• Edema- kaki bengkak, tangan, pergelangan kaki, dan wajah
• Kelelahan
• Hipertensi
• Lebih sering kencing, terutama di malam hari
• Kram otot dan kedutan
• Nyeri di samping atau pertengahan ke punggung bawah

Serat Makanan untuk CKD

Para peneliti telah menyelidiki bahwa peran serat makanan dan mikrobioma usus adalah dalam diet ginjal. Ketika ada dysbiosis di microbiome usus, itu bisa menjadi faktor risiko untuk pengembangan penyakit ginjal kronis, sehingga mengurangi fungsi ginjal. Fungsi itu secara signifikan akan berkontribusi pada dysbiosis. Rekomendasi diet ginjal saat ini termasuk pengurangan asupan protein dengan peningkatan karbohidrat kompleks dan serat.

Tinjauan sistemik melakukan tes yang mencakup uji coba terkontrol 14 dan peserta 143 yang memiliki penyakit ginjal kronis. Tes menunjukkan bahwa semua peserta 143 memiliki pengurangan dalam kreatinin dan urea serum yang berhubungan dengan asupan serat makanan, yang terjadi dalam hal yang tergantung pada dosis. Para peserta ini memiliki asupan rata-rata serat 27 gram per hari dalam makanan mereka. Ini juga merupakan catatan penting bahwa kreatinin dimetabolisme dalam bakteri usus dalam tubuh.

Diet tinggi serat dapat menyebabkan produksi SCFA (asam lemak rantai pendek) di saluran pencernaan. Mereka memainkan peran penting dalam aktivasi sel regulasi T, yang mengatur sistem kekebalan usus. Ketika ada disregulasi dalam sistem kekebalan tubuh, itu dapat menyebabkan peningkatan peradangan yang mungkin terjadi pada penyakit ginjal kronis. Dengan diet tinggi serat, asupan tersebut dikaitkan dengan menurunkan risiko peradangan dan mortalitas pada penyakit ginjal.

Meningkatkan asupan serat relatif mudah dengan beberapa makanan berserat tinggi ini yang sehat dan bergizi dan dapat membantu individu yang memiliki penyakit ginjal. Ini termasuk:

• Buah pir
• Stroberi
• Alpukat
• Apel
• Wortel
• Bit
• Brokoli
• Lentil

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa diet tinggi serat untuk pasien CDK ditandai dengan peningkatan kontrol protein nabati dan makanan hewani. Ini berguna bagi individu untuk membatasi konsumsi produk makanan olahan karena proses konservasi modern, yang bertujuan menghilangkan bakteri patogen. Orang yang memiliki penyakit ginjal kronis yang melakukan diet tinggi serat telah dikaitkan dengan fungsi ginjal yang lebih baik dan menurunkan risiko peradangan dan kematian.

Beberapa orang mungkin mengalami beberapa efek samping gastrointestinal ketika mereka mencoba meningkatkan asupan seratnya. Penelitian telah dinyatakan bahwa pasien harus mempertimbangkan pati resisten karena tidak menunjukkan efek samping dengan dosis yang direkomendasikan.

Kesimpulan

Penyakit ginjal kronis adalah hilangnya fungsi ginjal secara perlahan dan progresif. Tanda-tanda dan gejala-gejalanya terlihat saat penyakit tersebut berkembang pada tahap selanjutnya. Dengan diet tinggi serat, individu dapat menurunkan risiko peradangan dan mortalitas CDK. Ketika penyakit ini menyebabkan peradangan dan penyakit kronis pada ginjal, komplikasi dapat menjalar ke seluruh tubuh. Diet tinggi serat juga bisa bermanfaat bagi mikrobioma usus agar berfungsi dengan benar, dan beberapa di antaranya produk dapat membantu menurunkan hormon stres dan memastikan bahwa poros hipotalamus-hipofisis-adrenal tubuh berfungsi dengan benar.

Oktober adalah Bulan Kesehatan Chiropractic. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang itu, periksa RUU Gubernur Abbott di situs web kami untuk mendapatkan detail lengkap tentang momen bersejarah ini.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf serta artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan kronis pada sistem muskuloskeletal. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Referensi:

D Alessandro, Claudia. Serat Makanan dan Mikrobiota Usus dalam Diet Ginjal MDPI, Lembaga Penerbitan Digital Multidisiplin, 9 September 2019, www.mdpi.com/2072-6643/11/9/2149/htm.

Gunnars, Kris. 22 Makanan Berserat Tinggi Yang Harus Anda Makan. Healthline, 10 Agustus 2018, www.healthline.com/nutrition/22-high-fiber-foods.

Jurgelewicz, Michael. Artikel Baru Menyelidiki Peran Serat Makanan dan Mikrobioma Usus dalam Penyakit Ginjal Kronis. Desain untuk Kesehatan, 13 September 2019, blog.designsforhealth.com/node/1105.

Khosroshahi, HT, dkk. Efek Suplementasi Diet Serat Tinggi yang Dapat Difermentasi pada Produk Nitrogen Konvensional dan Turunan Usus pada Pasien dalam Perawatan Hemodialisis: Uji Coba Terkontrol Secara Acak. Nutrisi & Metabolisme., Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 12 Mar. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=30911321.

Krishnamurthy, Vidya M Raj, dkk. Asupan Serat Makanan Tinggi Berhubungan dengan Penurunan Peradangan dan Kematian Semua Penyebab pada Pasien dengan Penyakit Ginjal Kronis. Ginjal Internasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 2012 Februari, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4704855/.

Newman, Tim. Penyakit Ginjal Kronis: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya Medical News Today, MediLexicon International, 13 Desember 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/172179.php.

Staf, Klinik Mayo. Penyakit Ginjal Kronis. Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 15 Agustus 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-kidney-disease/symacter-causes/syc-20354521.