Indeks Metabolik Basal (BMI)

Back Clinic Basal Metabolic Index (BMI) Fungsional Tim Kedokteran dan Kebugaran. BMI atau Indeks Massa Tubuh adalah ukuran statistik yang membandingkan tinggi dan berat badan seseorang untuk menentukan komposisi tubuh dan lemak mereka secara keseluruhan. Jika klasifikasi BMI di luar normal, itu dianggap sebagai peningkatan risiko penyakit kardiovaskular secara progresif. Meskipun BMI tidak mengukur lemak tubuh secara langsung, BMI menggunakan berat badan dan tinggi badan untuk menentukan apakah seseorang diklasifikasikan sebagai kurus, berat badan normal, kelebihan berat badan atau obesitas.

BMI diukur dengan membagi berat badan Anda dalam pound dengan kuadrat tinggi badan Anda dalam inci, lalu dikalikan dengan 703. Persamaannya terlihat seperti ini: BMI = (berat / tinggi x tinggi) x 703.

Misalnya jika seorang individu adalah 125 pon dan 5 kaki 4 inci, maka BMI = (125/64 x 64) x 703 = 21.4. BMI ini menempatkan individu dalam kisaran berat badan normal.

Pengukuran ini berkorelasi cukup baik dengan pengukuran lemak tubuh lainnya, seperti pengukuran lipatan kulit dan penimbangan bawah air. Demikian menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.