Cedera Punggung Golf Dekompresi Tulang Belakang Non-Bedah

Cedera Punggung Golf: Golf adalah permainan yang menyenangkan yang dapat dimainkan di segala usia. Ini melibatkan dasar rentang gerak tubuh, tulang belakang. Karena sifat berulang dari ayunan unik pegolf, putaran/pemutaran tulang belakang yang berulang perlahan-lahan menurunkan integritas cakram tulang belakang yang menyebabkannya menonjol, herniasi, atau pecah. Pergeseran sekecil apa pun yang menyebabkan ketidaksejajaran dapat membuat tulang belakang rentan terhadap cedera lebih lanjut. Dekompresi bermotor non-bedah yang dikombinasikan dengan penyesuaian muskuloskeletal chiropractic dapat memulihkan dan mempertahankan kesehatan yang optimal.

Cedera Punggung Golf

Golf melibatkan memori otot. Melewati jalan, membungkuk untuk tee bola, mundur untuk mengayun, mengayun dan mengikuti, berjalan ke lubang, dan membungkuk untuk mengambil bola adalah semua gerakan berulang yang dapat menyebabkan:

• Rasa sakit
• Peradangan
• Sakit punggung, pinggul, kaki, dan kaki.
• Strains
• Cedera lain pada otot dan cakram.

Membungkuk dan memutar adalah gerakan yang paling tidak dapat ditoleransi oleh tulang belakang. Lebih dari setengah cedera yang diderita melibatkan punggung dan/atau leher. Memiliki tulang belakang yang disejajarkan dengan benar sangat penting untuk mempertahankan akurasi, kekuatan, dan pencegahan cedera. Cedera umum meliputi:

Disfungsi Sendi Sacroiliac/SI Joint

Sendi sakroiliaka terletak di antara tulang belakang dan pinggul. Gejala nyeri sendi sakroiliaka meliputi:

• Nyeri punggung bawah
• nyeri pinggul
• Sakit di pantat.
• Nyeri menjalar ke bawah kaki.
• Nyeri pangkal paha
• Sakit panggul
• Sensasi terbakar di panggul.
• Mati rasa dan kelemahan di panggul dan kaki.

Penyebab Nyeri Sendi SI

• Sendi sakroiliaka membutuhkan stabilitas yang didukung saat mentransfer beban dari batang tubuh ke kaki, khususnya selama ayunan.
• Jika ada kompresi, misalignment, atau kelemahan, gerakan akan mulai menghilangkan stabilitas ini dan membiarkan sendi sakroiliaka terbuka untuk cedera lebih lanjut.
• Cedera sendi sakroiliaka sering terjadi dari multi-insiden kecil dan bukan satu trauma besar.
• Seiring waktu, sendi SI menjadi tidak sejajar, memperlihatkan tulang rawan di antara sendi, menyebabkan peradangan yang dikenal sebagai Sakroiliitis.

Sindrom sendi faset

• Sendi facet terletak di antara dua tulang belakang, memungkinkan kemampuan untuk menekuk dan memutar.
• Sendi facet yang sehat memiliki tulang rawan di sekelilingnya, memungkinkan tulang belakang bergerak dengan lancar ke segala arah.
• Sindrom sendi facet menyebabkan nyeri di antara tulang belakang.

Penyebab Sindrom Sendi Facet

• Penyebab utama sindrom sendi faset adalah gerakan ayunan yang berlebihan dan berulang.
• Ketidaksejajaran dapat mengekspos dan mengiritasi sendi, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan peradangan.
• Multi-mikro-trauma dan bukan satu trauma mayor sering menjadi penyebab cedera.
• Kejang otot sering terjadi.

Gejala

• Rentang gerak sangat berkurang
• Nyeri otot
• Mati rasa
• Kelemahan
• Cervical Facet Syndrome mempengaruhi leher, bahu, lengan, dan tangan.
• Lumbar Facet Syndrome mempengaruhi bokong, tungkai, dan kaki.

Dekompresi spinal

Dekompresi tulang belakang memberikan kelegaan untuk punggung bermain golf luka.

• Perawatan dekompresi bervariasi dari kasus ke kasus.
• Perawatan ini dikendalikan komputer untuk memberikan dekompresi yang lembut dan tanpa rasa sakit.
• Terapis memasuki siklus program.
• Tabel dekompresi melewati saat-saat menarik dan santai.
• Tulang tulang belakang diregangkan perlahan dan metodis.
• Saat tulang belakang dipisahkan, ruang hampa terbentuk, menarik pusat bantalan gel dari cakram kembali ke dalam, menghilangkan tekanan pada saraf tulang belakang dan mengurangi rasa sakit dan kecacatan.
• Vakum juga menarik oksigen dan nutrisi ke dalam cakram yang terluka dan mengalami degenerasi untuk mengoptimalkan penyembuhan.

DRX9000

Sukses Jangka Panjang

Referensi

Cole, Michael H, dan Paul N Grimshaw. “Biomekanika Ayunan Golf Modern: Implikasi untuk Cedera Punggung Bawah.” Kedokteran olahraga (Auckland, NZ) vol. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1

Dydyk, Alexander M., dkk. “Cedera Sendi Sakroiliaka.” StatPearls, Penerbitan StatPearls, 4 Agustus 2021.

Hosea, TM, dan CJ Gatt Jr. “Nyeri punggung dalam golf.” Klinik dalam kedokteran olahraga vol. 15,1 (1996): 37-53.

Lindsay, David M, dan Anthony A Vandervoort. “Nyeri punggung bawah terkait golf: tinjauan faktor penyebab dan strategi pencegahan.” Jurnal Asia kedokteran olahraga vol. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289

Smith, Jo Armour, dkk. “Faktor Risiko Terkait Dengan Nyeri Punggung Bawah pada Pegolf: Tinjauan Sistematis dan Meta-analisis.” Kesehatan olahraga vol. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425