Perawatan diri untuk sakit kepala tipe sekunder. Berbagai jenis sakit kepala berkisar dari ringan hingga menyiksa, dan frekuensi terjadinya juga bervariasi dari orang ke orang. Sakit kepala diklasifikasikan menjadi: tiga jenis yaitu nyeri kepala primer, sekunder, dan nyeri saraf. primer adalah ketegangan, migrain, dan sakit kepala cluster. Sakit kepala nyeri saraf juga disebut neuralgia kranial sakit kepala. Ini terjadi ketika satu atau lebih saraf kranial yang mengalir di leher dari otak menjadi meradang, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Sakit kepala sekunder adalah gejala reaksi tubuh atau cedera. Jenis sakit kepala ini dapat disebabkan oleh:
Konten
Ini dapat disebabkan oleh infeksi sinus. Jika rasa sakit muncul di gigi atas, demam, dan keluarnya cairan dari hidung berwarna kuning atau hijau, ini bisa berarti infeksi. Seorang dokter dapat membantu dengan beberapa antibiotik. Untuk individu yang sering mengalami sakit kepala sinus karena perubahan tekanan udara atau penyebab lainnya, berikut adalah beberapa teknik perawatan diri:
Alergi adalah penyebab umum sakit kepala. Perawatan diri dapat mencakup:
Ini bisa sulit dengan semua bau yang menyebar, tetapi cobalah untuk memperhatikan bau di sekitarnya karena dapat menyebabkan reaksi alergi. Bau yang kuat dapat meliputi:
Alergi makanan sering mengakibatkan masalah pencernaan, gatal-gatal, dan saluran udara bengkak tetapi juga dapat menyebabkan sakit kepala. Bahkan individu yang tidak alergi terhadap makanan itu sendiri bisa sensitif terhadap barang-barang lain seperti pewarna atau pengawet buatan. Makanan yang paling umum yang menyebabkan sakit kepala meliputi:
Berkonsultasi dengan pelatih kesehatan dan/atau ahli gizi dapat membantu membuat rencana makan yang disesuaikan.
Sakit kepala karena aktivitas dapat dihasilkan oleh aktivitas fisik/olahraga atau ketegangan. Mereka biasanya dimulai dengan nyeri berdenyut di kedua sisi kepala dan menyebabkan wajah atau kulit menjadi merah. Mereka dapat disebabkan oleh:
Sakit kepala jenis ini juga bisa disebabkan oleh postur tubuh yang salah saat bekerja atau berolahraga.
Kafein mempersempit pembuluh darah yang mengelilingi otak. Ketika seseorang berhenti konsumsi, pembuluh darah membesar. Hal ini menyebabkan peningkatan aliran darah dan tekanan pada saraf di sekitar otak. Hal ini dapat memicu sakit kepala penarikan kafein. Perawatan diri meliputi:
Kadar estrogen dapat mempengaruhi berbagai area tubuh wanita, termasuk sakit kepala. Sakit kepala yang dialami sebelum atau pada hari-hari pertama siklus menstruasi dikenal sebagai migrain menstruasi. Sakit kepala yang dimulai saat berovulasi disebut sakit kepala hormon. Perawatan diri dapat mencakup:
Stres menyebabkan sakit kepala.
Jenis pil KB tertentu dapat memiliki lebih banyak efek samping daripada yang lain, termasuk sakit kepala.
Grafik Diet Pembersihan Utama adalah program preskriptif yang berfokus pada rejimen makanan atau minuman tertentu. Diet ini dimaksudkan untuk bertahan sekitar dua minggu dan bergantung pada:
Bryans, Roland dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Chaibi, Aleksander, dan Michael Bjørn Russell. "Terapi manual untuk sakit kepala kronis primer: tinjauan sistematis uji coba terkontrol secara acak." Jurnal sakit kepala dan nyeri vol. 15,1 67. 2 Oktober 2014, doi:10.1186/1129-2377-15-67
Hijau, Mark W. "Sakit kepala sekunder." Continuum (Minneapolis, Minn.) vol. 18,4 (2012): 783-95. doi:10.1212/01.CON.0000418642.53146.17
Informasi di sini tentang "Perawatan Diri Untuk Sakit Kepala Sekunder" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
Untuk individu yang ingin meningkatkan kesehatan kebugarannya, dapatkah tes penilaian kebugaran mengidentifikasi potensi… Baca Selengkapnya
Dapatkah individu dengan sindrom Ehlers-Danlos mendapatkan bantuan melalui berbagai perawatan non-bedah untuk mengurangi ketidakstabilan sendi?… Baca Selengkapnya
Dapatkah memahami sendi engsel tubuh dan cara pengoperasiannya membantu mobilitas dan fleksibilitas… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang menderita penyakit linu panggul, apakah perawatan non-bedah seperti perawatan chiropraktik dan akupunktur dapat mengurangi rasa sakit… Baca Selengkapnya
Berapa waktu penyembuhan cedera olahraga yang umum terjadi pada atlet dan individu yang terlibat… Baca Selengkapnya
Bagi individu yang mengalami nyeri panggul, bisa jadi itu merupakan kelainan pada saraf pudendus yang dikenal… Baca Selengkapnya