Titik Pemicu yang Mempengaruhi Otot Leher & Splenius

Pengantar

Grafik leher adalah konektor ke kepala dan bahu, memungkinkan mobilitas dan fungsionalitas untuk menstabilkan kepala agar tidak jatuh. Leher juga merupakan bagian dari tulang belakang serviks, di mana banyak jalur neuron, ligamen, dan otot bekerja dengan sistem saraf pusat untuk memberikan sinyal sensorik-motorik ke otak. Otot leher juga bekerja sama dengan otot bahu dan punggung atas berfungsi untuk ekstremitas atas. Ini dikenal sebagai otot splenius dan membantu menopang tulang belakang leher. Namun, seperti semua otot di tubuh, leher dapat mengalami cedera traumatis atau faktor umum yang dapat menyebabkan otot leher digunakan secara berlebihan, cedera, dan tegang sehingga saraf mengirimkan sinyal yang mengganggu ke otak dan masalah berkembang. Artikel hari ini membahas otot splenius di leher, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot splenius, dan cara mengatasi nyeri leher yang terkait dengan titik pemicu. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan nyeri leher yang memengaruhi otot splenius. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Otot Splenius Di Leher

 

Pernahkah Anda mengalami nyeri otot di leher Anda? Bagaimana dengan rasa sesak di sisi leher Anda saat Anda menggerakkan kepala dari satu sisi ke sisi lain? Atau apakah sakit kepala tiba-tiba muncul tiba-tiba dan memengaruhi hari Anda? Sebagian besar gejala ini terkait dengan nyeri leher yang memengaruhi otot splenius dan dapat menyebabkan masalah tumpang tindih yang memengaruhi leher dan punggung bagian atas. Itu otot limpa dibagi menjadi dua kelompok otot: splenius capitis dan splenius cervicis. Kedua otot splenius masing-masing memiliki tugas untuk fungsi leher. Splenius capitis memberikan rotasi dan ekstensi ke kepala, sedangkan splenius cervicis memberikan rotasi dan meluas ke tulang belakang leher. Serat splenius capitis terhubung dengan otot SCM (sternocleidomastoid) yang membantu menggerakkan kepala. Splenius cervicis meliputi tiga vertebra serviks atas dan menempelkan serat ototnya ke otot skapula. Meskipun kedua otot ini menawarkan fungsi yang berbeda, mereka berpotensi terlibat dalam cedera yang dapat menyebabkan masalah leher dan punggung bagian atas.

 

Bagaimana Titik Pemicu Mempengaruhi Otot Splenius

 

Salah satu keluhan paling umum yang tampaknya dialami banyak orang adalah nyeri bahu dan leher. Berbagai faktor dapat menyebabkan dampak pada bahu dan leher karena terlalu sering menggunakan otot splenius yang terhubung ke leher dan bahu dan mengembangkan titik pemicu yang terkait dengan otot splenius. Penelitian mengungkapkan yang memicu titik atau nyeri myofascial dapat membuat otot splenius hipersensitif dan nyeri tekan di sepanjang pita otot splenius yang kencang. Sampai saat itu, otot splenius menjadi teraba dan menghasilkan nyeri lokal pada struktur lain di sepanjang leher, bahu, dan kepala. Titik pemicu agak rumit untuk didiagnosis karena meniru masalah kronis lain yang memengaruhi tubuh dan berpotensi melibatkan banyak gejala umum yang dapat terjadi setiap hari. Penelitian mengungkapkan bahwa gejala umum seperti sakit kepala dikaitkan dengan titik pemicu di sepanjang otot kepala, leher, dan bahu. Karena titik pemicu sulit untuk didiagnosis, mereka dapat membuat pita kencang dari serat muskuloskeletal dan menjadi aktif atau laten saat tekanan pada area yang terkena. Sampai saat itu, menyebabkan ketegangan terjadi di tubuh kepala, leher, dan bahu. Untungnya, berbagai cara untuk mengelola nyeri titik pemicu dikaitkan dengan nyeri leher di sepanjang otot splenius.

---

Titik Pemicu & Otot Splenius- Video

Pernahkah Anda berurusan dengan sakit kepala acak yang terjadi secara acak sepanjang hari? Bagaimana dengan mengalami kekakuan dan nyeri otot yang terletak di leher dan bahu Anda? Atau apakah Anda mengalami kurang tidur sepanjang malam? Sebagian besar gejala ini terkait dengan nyeri titik pemicu yang terkait dengan nyeri leher di sepanjang otot splenius. Video di atas menjelaskan bagaimana trigger point mempengaruhi otot splenius dan beberapa penyebab yang menyebabkan berkembangnya trigger point nyeri di sepanjang otot splenius. Banyak orang yang berurusan dengan titik pemicu yang terkait dengan nyeri leher sering menjelaskan kepada dokter mereka bahwa mereka telah merasakan kekakuan otot di sepanjang leher mereka, menyebabkan mobilitas terbatas. Penelitian mengungkapkan bahwa titik pemicu myofascial aktif di sepanjang otot leher dan bahu menimbulkan nyeri alih untuk berkontribusi pada gejala intensitas nyeri, kecacatan, dan kualitas tidur yang buruk hingga nyeri leher mekanis. Untuk itu, banyak orang mencoba menggabungkan berbagai perawatan untuk meringankan gejala dan mengatasi nyeri leher yang terkait dengan titik pemicu.

---

Mengelola Nyeri Leher Terkait Dengan Titik Pemicu

 

Banyak orang yang berurusan dengan nyeri leher yang terkait dengan titik pemicu di sepanjang otot splenius sering tidak menyadari bahwa beberapa penyebab mempengaruhi bagaimana otot digunakan. Faktor biasa seperti postur tubuh yang buruk, melihat ke bawah ke telepon, atau bersandar lebih dekat ke layar apa pun dapat menyebabkan ketegangan pada otot splenius. Sebaliknya, faktor traumatis seperti whiplash atau kecelakaan mobil dapat menimbulkan rasa sakit pada serat otot. Berbagai cara untuk mengelola nyeri leher yang terkait dengan titik pemicu bersifat non-invasif kecuali jika nyerinya parah. Ketika seseorang pergi ke dokter utama mereka untuk pemeriksaan rutin, mereka menggambarkan gejala rasa sakit yang mempengaruhi tubuh mereka saat dokter memeriksanya. Setelah masalah didiagnosis, banyak dokter akan merujuk pasien mereka ke spesialis nyeri yang mengkhususkan diri dalam masalah tersebut. Jadi katakanlah jika seseorang berurusan dengan nyeri leher yang terkait dengan nyeri trigger point di sepanjang otot splenius mereka yang menyebabkan mereka sakit kepala, akan dirujuk ke spesialis nyeri seperti chiropractor untuk meredakan nyeri pemicu myofascial di sepanjang otot splenius yang menderita subluksasi tulang belakang. dalam sistem muskuloskeletal. Penyesuaian tulang belakang memungkinkan otot-otot yang kaku menjadi kendur dan bahkan memecah pelekatan titik-titik pemicu pada otot. Memasukkan perawatan chiropraktik untuk mengobati nyeri leher yang terkait dengan titik pemicu dapat mengembalikan fungsi tubuh.

Kesimpulan

Leher memungkinkan kepala untuk bergerak dan membantu membuatnya tetap stabil. Sebagai bagian dari tulang belakang leher, leher memiliki banyak jalur neuron, ligamen, dan otot yang bekerja dengan sistem saraf pusat untuk menyediakan fungsi sensorik-motorik. Otot-otot yang memberikan fungsi pada bahu, leher, dan punggung atas disebut otot splenius. Otot splenius terdiri dari dua kelompok: capitis dan cervicis, yang memiliki tugas berbeda untuk fungsi leher. Namun, seperti otot apa pun di tubuh yang berpotensi terkena berbagai masalah yang dapat menyebabkan masalah leher dan punggung bagian atas. Masalah umum dan traumatis dapat menyebabkan perkembangan nyeri pemicu myofascial di sepanjang otot leher. Hingga menyebabkan sakit leher dan kecacatan pada leher. Ketika ini terjadi, berbagai perawatan tersedia untuk mengatasi nyeri leher yang terkait dengan nyeri myofascial dan meringankan gejalanya, yang menyebabkan kelegaan pada leher.

 

Referensi

Chatchawan, Uraiwan, dkk. “Karakteristik dan Distribusi Titik Pemicu Myofascial pada Individu dengan Sakit Kepala Tipe Ketegangan Kronis.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Henson, Brandi, dkk. “Anatomi, Punggung, Otot – StatPearls – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 10 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Muñoz-Muñoz , Sonsoles, dkk. “Titik Pemicu Myofascial, Nyeri, Cacat, dan Kualitas Tidur pada Individu dengan Nyeri Leher Mekanis.” Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Oktober 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.

Ribeiro, Daniel Cury, dkk. “Prevalensi Titik Pemicu Myofascial pada Gangguan Terkait Leher dan Bahu: Tinjauan Sistematis dari Literatur.” Gangguan Muskuloskeletal BMC, BioMed Central, 25 Juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

Penolakan tanggung jawab