Poin Pemicu Terkait Dengan Levator Scapulae

Pengantar

Grafik otot dalam tubuh membantu memberikan gerakan dan melindungi sendi rangka dari bahaya. Setiap kelompok otot memiliki ligamen, jaringan, dan serat otot yang menarik, meregangkan, dan berkontraksi tubuh sambil membantu tuan rumah untuk melakukan gerakan sehari-hari, bernapas, mencerna makanan, menstabilkan, dan bahkan istirahat. Ketika seseorang menghadapi rasa sakit dari peristiwa traumatis atau membuat gerakan berulang, itu dapat mempengaruhi otot dari waktu ke waktu. Faktor seperti tidak cukup minum air putih, terus-menerus memandang rendah ponsel, dan menjadi membungkuk dapat menyebabkan ketegangan pada otot, menyebabkan rasa sakit yang tumpang tindih di atas masalah kronis lainnya yang mungkin berkembang. Ketika otot mulai menyebabkan rasa sakit di sepanjang bahu dan leher, itu bisa menjadi risiko berkembangnya titik pemicu pada otot levator scapulae. Artikel hari ini membahas otot levator skapula, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot-otot ini, dan bagaimana perawatan dapat membantu mengelola titik pemicu pada otot skapula levator. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita titik pemicu yang terkait dengan leher dan bahu yang memengaruhi otot levator skapula. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa itu Skapula Levator?

Pernahkah Anda berurusan dengan rasa sakit di sepanjang leher atau bahu? Apakah Anda merasa kaku saat memutar kepala dari satu sisi ke sisi lain? Atau apakah Anda merasakan kelembutan di pangkal leher dan bahu Anda? Banyak individu dengan risiko nyeri bahu dan leher mengembangkan titik pemicu di sepanjang skapula levator. Itu otot levator scapula Berasal dari tuberkel posterior vertebra C1 sampai C4 di leher yang berada di antara sudut superior dan akar tulang belakang skapula. Fungsi utama otot superfisial ini adalah untuk mengangkat skapula atau tulang belikat sambil bekerja sama dengan otot trapezius dan rhomboid untuk membantu gerakan. Otot levator scapulae juga membantu dalam memberikan ekstensi leher, rotasi ipsilateral, dan fleksi lateral. Ketika patologi seperti fibromyalgia, sindrom levator scapulae, atau nyeri myofascial serviks mulai mempengaruhi otot levator scapulae, gejalanya berpotensi melibatkan bahu dan leher untuk menyebabkan nyeri alih ke ekstremitas atas. 

 

Bagaimana Poin Pemicu Mempengaruhi Skapula Levator?

Banyak orang dengan nyeri bahu dan leher menggambarkan nyeri yang menjalar dari leher ke bahu. Dikenal sebagai disebut nyeri, rasa sakit terletak di satu area tubuh tetapi di lokasi yang berbeda. Penelitian mengungkapkan bahwa ketika rasa sakit menyebar dari leher dan bahu, setiap gerakan yang meregangkan skapula levator dapat memperburuk gejala yang tumpang tindih di sisi yang terkena. Hal ini memungkinkan nodul kecil terbentuk di sepanjang serat otot levator skapula, menyebabkan titik pemicu mempengaruhi otot bahu dan leher. 

 

 

Titik pemicu yang terkait dengan otot levator scapulae menyebabkan individu memiliki gejala seperti nyeri di leher yang menyebabkan kekakuan otot. Hal ini menyebabkan penekanan pada gejala nyeri alih dari skapula levator, seperti ketegangan leher dan pembatasan rentang gerak pada leher. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pada sudut superior skapula levator adalah gangguan muskuloskeletal umum yang sering disertai dengan nyeri menjalar di leher, kepala, dan bahu. Beberapa cara yang memicu terbentuknya titik-titik di sepanjang otot levator skapula dapat disebabkan oleh faktor-faktor biasa seperti:

• Tekanan
• Sikap
• Berolahraga berlebihan
• Infeksi saluran pernapasan bagian atas

Beberapa faktor di atas dapat memperpendek otot levator scapulae dan membatasi gerakan otot untuk memberikan rentang gerak penuh bagi kepala dan leher untuk berputar. Untuk itu, perawatan tersedia untuk membantu mengendurkan dan meregangkan otot levator skapula untuk memungkinkan rotasi dan fleksi pada leher dan bahu.

---

Titik Pemicu Anatomi Pada Levator Scapulae- Video

Pernahkah Anda menghadapi stres yang memengaruhi leher dan bahu Anda? Pernahkah Anda mengalami kekakuan leher saat memutar kepala? Atau pernahkah Anda merasakan nyeri otot antara leher dan bahu? Beberapa gejala ini terkait dengan titik pemicu yang mempengaruhi otot levator skapula antara leher dan bahu. Video di atas ikhtisar titik pemicu umum dan bagaimana mereka mempengaruhi skapula levator, menyebabkan nyeri bahu dan leher. Karena otot levator scapulae terletak di belakang otot trapezius, studi mengungkapkan yang memicu titik atau sindrom nyeri myofascial dapat menyebabkan hiperiritabilitas pada jaringan otot dan mempengaruhi fungsi mobilitas di ujung saraf. Meskipun nyeri alih mempengaruhi leher dan bahu tubuh, perawatan tersedia untuk mengelola titik pemicu pada skapula levator dan meredakan nyeri leher dan bahu.

---

Perawatan Untuk Mengelola Titik Pemicu Pada Skapula Levator

 

Ketika ada trigger point pain yang menyerang levator scapulae, beberapa keluhan umum yang sering dikeluhkan banyak orang adalah nyeri leher dan bahu. Namun, berbagai cara dapat meringankan gejala nyeri dari leher dan bahu sambil mengelola titik pemicu yang terkait dengan skapula levator. Penelitian mengungkapkan bahwa peregangan otot levator skapula dalam posisi duduk dapat meningkatkan panjang otot di sepanjang skapula levator dan rentang gerak serviks. Peregangan otot levator scapulae dapat membantu mengurangi rasa sakit di sepanjang otot levator. Sampai saat itu, itu bahkan membantu mengurangi ketidakseimbangan otot dan disfungsi gerakan sepanjang sendi serviks. Banyak orang dirujuk ke spesialis nyeri seperti chiropractor oleh dokter mereka untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan fungsi di leher dan meluruskan kembali tulang belakang untuk mengendurkan otot kaku yang disebabkan oleh subluksasi. Menyelaraskan kembali tulang belakang leher dan peregangan dapat mengurangi titik pemicu di masa depan dan mengurangi gejala nyeri yang mempengaruhi otot.

 

Kesimpulan

Otot skapula levator di tubuh memberikan fungsionalitas gerakan ke leher dan bahu. Skapula levator bekerja sama dengan otot trapezius dan rhomboid untuk mengangkat tulang belikat dan membantu ekstensi leher, rotasi ipsilateral, dan fleksi lateral. Ketika patologi mempengaruhi otot levator skapula, mereka dapat mengembangkan nyeri titik pemicu di sepanjang otot dan menyebabkan nyeri leher dan bahu. Faktor-faktor yang menyebabkan nyeri titik pemicu dapat berupa nyeri biasa atau traumatis dan menyebabkan nyeri alih ke leher dan bahu. Untungnya, perawatan seperti peregangan dan penyesuaian dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengendurkan otot-otot kaku di sepanjang skapula levator. Ini akan memungkinkan rentang gerak serviks kembali ke leher dan bahu dan memanjangkan skapula levator.

 

Referensi

Akamatsu, Flavia Emi, dkk. “Titik Pemicu: Substratum Anatomi.” BioMed Research International, Perusahaan Penerbitan Hindawi, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Henry, James P, dan Sunil Munakomi. "Anatomi, Kepala dan Leher, Otot Levator Scapulae." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 13 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

Jeong, Hyo-Jung, dkk. "Posisi Peregangan Dapat Mempengaruhi Aktivitas Otot Levator Scapular, Panjang, dan Rentang Gerak Serviks pada Orang dengan Skapula Levator yang Memendek." Terapi Fisik dalam Olahraga: Jurnal Resmi Asosiasi Fisioterapis Chartered dalam Kedokteran Olahraga, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 4 April 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

Kulow, Charlotte, dkk. "Levator Scapulae dan Rhomboid Minor Bersatu." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger : Organ Resmi Anatomische Gesellschaft, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Agustus 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Menachen, A, dkk. "Sindrom Levator Scapulae: Studi Anatomi-Klinis." Buletin (Rumah Sakit untuk Penyakit Sendi (New York, NY)), Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

Penolakan tanggung jawab