Otot hamstring menempel, melalui tendon yang disebut tendon hamstring proksimal, ke tuberositas iskiadika, tulang yang digunakan untuk duduk jauh di dalam otot bokong. Ketika tendon mengalami tekanan dan ketegangan yang berlebihan/berulang, struktur internal dapat terganggu, yang menyebabkan gejala kelemahan dan nyeri. Ini dikenal sebagai tendinopati hamstring proksimal. Tendinopati adalah cedera berlebihan di mana tendon berulang kali tegang hingga terbentuk robekan mikroskopis. Hal ini biasa terjadi pada atlet yang banyak berlari, tetapi juga pada individu yang duduk dalam waktu lama. Jika tidak diobati, tendinopati hamstring tinggi dapat menyebabkan degenerasi jaringan yang progresif, menyebabkan kelemahan kronis, nyeri, dan disfungsi.
Konten
Tendinopati Hamstring Tinggi
Paha belakang adalah kelompok otot yang kuat yang memanjang pinggul dan melenturkan lutut. Mereka mengalami stres dan tekanan selama aktivitas dan tidak aktif/duduk serta rentan terhadap cedera regangan. Tendon menempelkan otot ke tulang dan dirancang untuk digunakan tekan dan berat/beban tarik yang meregang atau melentur. Tendon terdiri dari jaringan fibrosa yang mengandung terorganisir kolagen tipe 1. Tendon menerima darah; namun, pasokannya lebih sedikit di tempat tendon menempel pada tulang dan umumnya di tempat tendinopati terjadi.
Cedera
Cedera hamstring melibatkan memar, iritasi, atau robeknya tendon hamstring atau jaringan otot. Tingkat keparahan dapat berkisar dari:
- Microtears yang menimbulkan gejala kaku dan nyeri namun cepat sembuh dengan sendirinya.
- Pecah parah yang menyebabkan rasa sakit yang melemahkan, disfungsi dan memerlukan intervensi medis.
Tendon melekat pada tuberositas iskial atau tulang pantat duduk. Tendon dapat memiliki reaksi seperti kejang terhadap perubahan pergeseran yang tiba-tiba atau cepat. Perubahan mendadak dapat menyebabkan perubahan yang merugikan pada tendon. Terlalu banyak beban pada tendon di luar kemampuannya untuk pulih dapat menyebabkan struktur berubah dan kolagen rusak / robek seperti tali yang robek dan terurai. Tendinopati hamstring tinggi terjadi di sekitar area pinggul dan muncul sebagai nyeri pantat atau paha atas. Individu melaporkan nyeri pantat yang dalam, tumpul, dan menjalar saat berjalan, berlari, dan duduk atau mengemudi dalam waktu lama. Kadang-kadang saraf linu panggul dapat teriritasi atau terperangkap oleh jaringan parut tendon yang terkena, menyebabkan gejala seperti linu panggul.
Tahapan Patologi Tendon
Fase Reaktif
- Disebabkan oleh aktivitas fisik yang berlebihan atau tidak aktif.
- Tendon akan menebal sementara untuk mengurangi tekanan; Namun, mungkin tidak ada peradangan.
- Tendon dapat kembali normal jika beban berkurang atau waktu yang cukup untuk pemulihan dan perbaikan diperbolehkan.
Keruntuhan
- Kelebihan beban secara kronis.
- Penyembuhan yang tidak berhasil.
- Lebih banyak perubahan tendon negatif terjadi.
- Reversibilitas dimungkinkan dengan manajemen beban dan latihan yang ditargetkan untuk merangsang tendon dan jaringan di sekitarnya.
Bersifat merosot
- Perkembangan berkelanjutan dari perubahan tendon yang merugikan.
- Lebih umum pada individu yang lebih tua.
- Lanjutkan manajemen beban dan latihan kekuatan untuk memaksimalkan toleransi tendon.
Pengobatan Chiropractic
Tim terapi chiropraktik akan mengembangkan program perawatan yang dipersonalisasi untuk memperbaiki struktur tendon dan memperkuat paha belakang, gluteal, dan otot perut samping. Mereka akan mulai dengan pijatan yang meredakan gejala tendon untuk mengendurkan otot dan melancarkan sirkulasi darah, Peregangan bertarget MET untuk memperpanjang otot, dan penyesuaian tulang belakang dan panggul untuk menyetel kembali tubuh.
Skiatika Dijelaskan
Referensi
Buckley, Mark R dkk. "Distribusi kolagen tipe I, II dan III berdasarkan wilayah di tendon supraspinatus manusia." Penelitian jaringan ikat vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, dkk. "Pendapat ahli: diagnosis dan pengobatan tendinopati hamstring proksimal." Jurnal otot, ligamen, dan tendon vol. 5,1 23-8. 27 Maret 2015
Mattiussi, Gabriele, dan Carlos Moreno. “Perawatan dari jebakan saraf sciatic terkait tendinopati hamstring proksimal: presentasi aplikasi “Elektrolisis Perkutan Intratissue” yang dipandu ultrasound.” Jurnal otot, ligamen, dan tendon vol. 6,2 248-252. 17 Sep 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Estimasi gaya tarik pada otot hamstring selama sprint di atas tanah." Jurnal Internasional kedokteran olahraga vol. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865
White, Kristin E. “Tendinopati hamstring tinggi pada 3 pelari jarak jauh wanita.” Jurnal pengobatan chiropractic vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Cedera Saraf Siatik Setelah Avulsi dan Perbaikan Hamstring Proksimal." Jurnal Ortopedi kedokteran olahraga vol. 5,7 2325967117713685. 3 Juli 2017, doi:10.1177/2325967117713685
Informasi di sini tentang "Tendinopati Hamstring Tinggi: Klinik Punggung El Paso" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya