Softball dan baseball membutuhkan gerakan berlari, melompat, melempar, dan mengayun. Bahkan untuk atlet terkuat dan pejuang akhir pekan, tubuh dan sistem neuromuskuloskeletal akan mengalami cedera akibat penggunaan berlebihan, cedera terkait lemparan, cedera meluncur, jatuh, tabrakan, dan terkena bola. Chiropractic dan terapi fisik dapat membantu atlet dengan mengintegrasikan latihan kekuatan, penataan kembali tubuh, dan pemulihan cedera rehabilitasi.
Konten
Cedera Sofbol dan Bisbol
Baseball dan cedera softball umumnya didefinisikan sebagai baik akut/traumatis or kumulatif/berlebihan cedera. Kedua jenis ini dapat terjadi di berbagai area tubuh, misalnya cedera lutut akibat jatuh atau pergeseran posisi yang cepat.
Akut/Traumatis
- Cedera terjadi karena kekuatan atau benturan traumatis.
Penggunaan berlebihan/Kumulatif
- Ini terjadi dari waktu ke waktu akibat tekanan berulang pada otot, persendian, dan jaringan lunak.
- Seringkali atlet kembali terlalu cepat untuk bermain, tidak memberikan waktu yang cukup bagi cedera untuk pulih sepenuhnya.
- Mereka mulai sebagai sakit dan nyeri kecil yang dapat berkembang menjadi kondisi kronis jika tidak diobati.
Bahu
Cedera bahu yang berlebihan sangat umum terjadi. Terus-menerus melakukan gerakan melempar dan lemparan berkecepatan tinggi membuat sendi, otot, tendon, dan ligamen tegang.
- Dalam softball, cedera bisep lebih sering terjadi daripada cedera bahu.
- Dalam bisbol, posisi melempar di atas kepala menyebabkan masalah pada bahu.
Bahu beku
- Ditandai dengan rentang gerak dan rasa sakit yang terbatas.
- Atlet dengan cedera bahu yang sering memiliki peningkatan risiko.
Ketidakstabilan bahu
- Pemain softball dan bisbol lebih rentan terhadap cedera akibat lemparan di atas kepala, yang meregangkan kapsul bahu dan ligamen.
- Ketidakstabilan bahu dapat menyebabkan sendi kendur dan dislokasi.
Pemisahan Bahu
- Ini adalah robeknya ligamen yang menghubungkan tulang belikat ke tulang selangka.
- Ini sering merupakan cedera traumatis yang terjadi saat terjadi benturan atau jatuh dengan tangan terulur.
Tendinitis Bahu, Bursitis, dan Sindrom Pelampiasan
- Ini adalah cedera yang berlebihan di mana sendi bahu meradang, membatasi gerakan.
Rot Rotator Cuff
- Grafik tendon manset rotator mengembangkan air mata dari penggunaan berlebihan.
Siku
Cidera siku sangat umum, terutama kerusakan pada ligamen kolateral ulnaris, yang menstabilkan siku saat melempar dan melempar.
- Pitcher juga bisa mengalami keseleo siku.
- Kerusakan atau robekan pada ligamen kolateral ulnaris
- Kerusakan sering kali disebabkan oleh pelempar yang terlalu banyak melempar.
Radang kandung lendir
- Ini adalah radang kantung sendi.
Siku Liga Kecil
- Ini adalah cedera pada lempeng pertumbuhan di bagian dalam siku.
- Ini bisa disebabkan oleh fleksor pergelangan tangan yang tertarik ke dalam.
- Ini biasanya dikaitkan dengan penggunaan berlebihan dan mekanisme yang tidak tepat saat melempar.
Siku Tenis
- Cedera yang berlebihan di bagian luar siku ini membuatnya sulit untuk mengangkat atau menggenggam benda.
Tangan dan Pergelangan Tangan
Sofbol dan bisbol dapat menyebabkan cedera tangan dan pergelangan tangan karena menangkap, bertabrakan, jatuh, dan penggunaan berlebihan. Kerusakan pada tangan atau pergelangan tangan biasanya disebabkan oleh tekanan yang berulang dan/atau benturan yang tiba-tiba.
Fraktur Jari
- Ini bisa disebabkan oleh benturan pada bola atau jatuh.
- Hal ini dapat terjadi selama kontak dengan pemain lain atau menyelam untuk mendapatkan bola dan membentur tanah dengan keras atau pada sudut yang canggung.
Terkilir
- Jatuh atau benturan dari bola atau pemain lain dapat menyebabkan hal ini.
Tendinitis
- Ini adalah cedera yang berlebihan, seringkali karena melempar dan/atau melempar.
Kembali
- Penangkap sangat rentan terhadap cedera punggung karena posisi berjongkok dan lemparan di atas kepala.
- Pelempar softball juga mengalami ketegangan punggung akibat aksi melempar kincir angin.
- Kondisi umum termasuk ketegangan otot kronis, cakram hernia, masalah punggung bawah, gejala linu panggul, dan nyeri.
Lutut
Pemain softball dan baseball dengan cepat memutar atau memutar lutut mereka, membuat mereka lebih rentan terhadap cedera. Keseleo, robekan meniskus, robekan ACL, dan cedera hamstring sering terjadi.
- Memutar dan berputar secara agresif dapat menyebabkan pembengkakan, kekakuan, dan nyeri.
- Berlari dan perubahan arah yang tiba-tiba dapat menyebabkan cedera lutut akut dan cedera akibat penggunaan berlebihan.
- Masalah lutut memerlukan pemeriksaan untuk diagnosis yang tepat.
- Cedera umum lainnya termasuk keseleo pergelangan kaki, fraktur stres, dan tendonitis di kaki dan pergelangan kaki.
Chiropractic
Chiropractor bekerja dengan tim terapi pijat untuk mengobati berbagai kondisi muskuloskeletal. Chiropractic berspesialisasi dalam penyesuaian tulang belakang dan perawatan lainnya, termasuk manipulasi sendi, pelepasan myofascial, teknik MET, terapi trigger point, dan stimulasi listrik. Ini mendorong pemulihan yang dipercepat untuk cedera yang berhubungan dengan olahraga karena alih-alih berfokus hanya pada cedera, chiropractic menilai mekanisme seluruh tubuh melalui penyelarasan dan pelepasan jaringan yang menyempit. Penyesuaian tulang belakang dan ekstremitas memungkinkan tubuh untuk menyelaraskan kembali fungsi keseluruhan yang lebih baik, mengurangi tekanan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi peradangan untuk mendorong penyembuhan yang meningkat dan menyeluruh.
Meningkatkan Performa Atletik Melalui Chiropractic
Referensi
Greiner, Justin J et al. “Perilaku Pitching di Pemuda Softball Bernada Cepat: Volume Pitching Tinggi Dengan Jumlah Pitch yang Tidak Sama Di Antara Pitcher Adalah Hal Biasa.” Jurnal ortopedi pediatrik vol. 42,7 (2022): e747-e752. doi:10.1097/BPO.0000000000002182
Janda, David H. “Pencegahan cedera baseball dan softball.” Ortopedi klinis dan penelitian terkait,409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
Shanley, Ellen, dan Chuck Thigpen. "Melempar cedera pada atlet remaja." Jurnal Internasional terapi fisik olahraga vol. 8,5 (2013): 630-40.
Shanley, Ellen, dkk. "Insiden cedera pada pemain softball dan bisbol sekolah menengah." Jurnal pelatihan atletik vol. 46,6 (2011): 648-54. doi:10.4085/1062-6050-46.6.648
Trehan, Samir K, and Andrew J Weiland. "Cedera baseball dan softball: siku, pergelangan tangan, dan tangan." Jurnal bedah tangan vol. 40,4 (2015): 826-30. doi:10.1016/j.jhsa.2014.11.024
Wang, Quincy. "Cedera baseball dan softball." Laporan kedokteran olahraga saat ini vol. 5,3 (2006): 115-9. doi:10.1097/01.csmr.0000306299.95448.cd
Zaremski, Jason L dkk. "Spesialisasi Olahraga dan Cedera Berlebihan pada Atlet Pelempar Remaja: Tinjauan Naratif." Jurnal pelatihan atletik vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
Informasi di sini tentang "Softball - Cedera Bisbol: Klinik Punggung El Paso" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya